Semua orang pasti mementingkan diri sendiri dan ingin menang sendiri. Namun, kadang-kadang ada orang yang sifatnya mementingkan diri sendiri tidak pernah berhenti. Sekiranya tingkah laku rakan anda membuat anda kecewa, mungkin sudah waktunya untuk melakukan sesuatu mengenainya. Terdapat beberapa cara untuk menyatakan sifat egois rakan anda dan menyuburkan persahabatan anda. Mulakan dengan mengenal pasti masalahnya, kemudian bagikan perasaan anda dengan rakan dan cari jalan penyelesaian terbaik.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengenalpasti Masalah
Langkah 1. Perlu diingat bahawa mementingkan diri sendiri boleh menjadi tanda masalah lain
Walaupun berada di sekitar orang yang mementingkan diri sendiri kadang-kadang membuat frustrasi, tingkah laku ini mungkin disebabkan oleh masalah yang lebih serius, seperti kemurungan. Cuba jangan menilai atau melabel rakan anda sebagai orang yang mementingkan diri sendiri. Cari perkara yang berlaku dalam hidup rakan anda yang boleh menjadi penyebab tingkah lakunya yang mementingkan diri sendiri.
- Sebagai contoh, cuba katakan, "Nampaknya anda tidak banyak bercakap dengan kami akhir-akhir ini. Apa itu? " Atau, "Sepertinya anda menghadapi masalah serius. Cuba bercakap dengan saya, siapa tahu saya boleh membantu."
- Sekiranya rakan anda mempunyai tanda-tanda kemurungan atau menghadapi masalah serius, ada baiknya anda mendorong rakan anda untuk meminta pertolongan. Cadangkan rakan berbincang dengan kaunselor atau ahli terapi.
Langkah 2. Kaji perkara yang mengganggu anda
Adakah rakan membuat anda marah? Adakah dia mengatakan perkara buruk kepada anda, meminta perhatian anda terus-menerus, atau tidak akan berhenti membicarakan dirinya? Ketahui dengan tepat apa yang mengganggu anda.
- Beberapa rakan terus meminta pertolongan tetapi enggan meminta pertolongan. Sekiranya demikian, masalahnya ialah rakan anda lebih suka menerima daripada memberi dan dengan itu persahabatan anda terasa sepihak.
- Rakan-rakan lain akan terus bercakap tentang diri mereka tetapi tidak pernah bertanya bagaimana keadaan anda. Ramai orang seperti ini, tetapi kadang-kadang ada orang yang membawanya secara melampau. Sekiranya demikian, masalahnya ialah persahabatan anda terasa sepihak. Rakan mahu anda mendengarkan mereka, tetapi enggan berbuat sebaliknya.
- Tingkah laku memusatkan diri yang lain termasuk mencari perhatian tanpa henti. Sebilangan rakan anda mungkin terus menghantar SMS atau memanggil anda untuk berbual. Hubungan seperti ini cepat menjengkelkan kerana rakan anda tidak menghargai masa anda sendiri.
Langkah 3. Pertimbangkan masalah yang mendasari
Masalah yang mencetuskan rasa mementingkan diri boleh memberi anda petunjuk ketika bercakap dengan rakan anda. Anda mungkin merasa sedikit empati jika anda tahu mengapa rakan anda mementingkan diri sendiri.
- Terlalu mementingkan diri sendiri atau mementingkan diri sendiri boleh menjadi akibat tekanan atau rasa tidak selamat. Banyak orang yang mementingkan diri mencari perhatian kerana mempunyai gambaran diri yang negatif
- Kesalahan dalam didikan juga boleh mempengaruhi mementingkan diri sendiri. Rakan anda mungkin mendapat banyak perhatian daripada ibu bapa anda sehingga mereka merasa mereka juga harus dijaga oleh orang lain. Atau, rakan-rakan jarang diperhatikan oleh ibu bapa mereka sehingga mereka sekarang terdesak untuk meminta perhatian orang lain.
Langkah 4. Ingat kembali masa ketika anda mementingkan diri sendiri
Sikap mementingkan diri sendiri adalah tingkah laku manusia yang normal dan telah dilakukan oleh semua orang. Anda mungkin mementingkan diri sendiri tanpa sengaja dan melukai perasaan seseorang. Ingatlah ketika anda mementingkan diri sendiri dan melakukan perkara yang menjengkelkan kepada rakan anda.
Sebagai contoh, adakah anda pernah mengganggu seseorang semasa mereka bercakap? Atau adakah anda pernah merasa bosan ketika orang lain bercakap dan mula memikirkan perniagaan anda sendiri? Ingatlah tingkah laku egois anda sebagai peringatan bahawa setiap orang kadang-kadang mementingkan diri sendiri
Bahagian 2 dari 3: Menyingkap Egoisme Rakan
Langkah 1. Luangkan masa untuk bercakap
Perkara yang paling penting untuk mengubah tingkah laku seseorang adalah membincangkannya. Rancang waktu bercakap, dan pastikan lokasinya peribadi dan tenang. Rakan anda mungkin merasa kecewa atau malu mendengar bagaimana perasaan anda di tempat yang sesak.
- Pilih masa terbaik untuk bercakap. Perbualan ini akan mendalam, jadi luangkan sebanyak mungkin masa untuk mengeluarkan hati anda. Cuba menjadualkan masa bercakap kira-kira satu jam.
- Pilih tempat yang mempunyai privasi. Anda boleh memilih rumah anda, atau tempat terbuka yang tidak dikunjungi oleh banyak orang.
- Jangan memilih restoran, kedai, atau bar. Walaupun biasanya digunakan untuk bertemu, sukar untuk membincangkan hal peribadi di tempat-tempat ini kerana terdapat banyak orang di sekitar mereka. Juga, jika reaksi rakan anda tidak baik, dia boleh menimbulkan keributan dan memalukan anda di khalayak ramai.
Langkah 2. Beritahu kami masalah yang mengganggu anda
Jaga kehormatan dan positif anda, dan biarkan mereka tahu hubungan anda baik tetapi perlu diperbaiki. Bersikap langsung dan nyatakan masalahnya sejelas mungkin.
- Untuk rakan yang terlalu banyak meminta pertolongan, katakan: "Saya sangat kesal dengan banyak permintaan pertolongan anda tetapi selalu enggan menjawab." Jangan gunakan ayat negatif, seperti "Saya benci akan keegoisan anda" atau "Saya tidak suka terlalu banyak diminta."
- Untuk rakan yang selalu berbicara tentang diri mereka, katakan: "Anda selalu bercakap tentang bagaimana perasaan anda, tetapi anda tidak mahu meluangkan masa untuk mendengar perasaan saya." Sekali lagi, elakkan menggunakan kalimat negatif, seperti "Saya benci apabila anda terus membicarakan diri anda. Ia menghisap."
- Kepada rakan yang sering meminta pertolongan, katakan: “Saya tahu anda menghadapi masalah, tetapi sukar bagi saya untuk terus menolong anda. Anda seorang kawan yang baik, tetapi saya rasa saya telah melakukan banyak perkara. " Jangan katakan: "Anda selalu merosakkan hidup anda dan saya bosan selalu memperbaikinya untuk anda."
Langkah 3. Fokus pada perasaan anda
Orang yang mementingkan diri menghabiskan sebahagian besar masa mereka untuk memikirkan diri mereka sendiri. Sekiranya anda bercakap tentang sikap mementingkan diri sendiri rakan anda, mereka mungkin memahami akibat dari tingkah laku negatif mereka.
- Kepada rakan yang sering meminta wang, luahkan perasaan anda dengan jelas. Mungkin anda merasakan bahawa rakan anda tidak menghargai kerja keras anda. Atau, dia hanya berkawan sehingga dia boleh meminta wang, bukan kerana anda kawan baik atau senang bergaul.
- Kepada rakan yang selalu mengeluh, tetapi tidak mahu mendengarkan masalah anda, bagikan bagaimana perasaan anda bahawa anda diremehkan dalam hubungan anda. Katakan anda merasakan hubungan persahabatan ini terasa sepihak, dan masalah yang anda hadapi tidak dihargai.
- Beberapa rakan mungkin mengunjungi dan menjadikan rumah anda huru-hara. Beritahu rakan anda tentang masalah dan betapa kecewa anda bahawa mereka tidak membantu membersihkan kekacauan yang mereka buat. Namun, ingat bahawa mementingkan diri sendiri bukanlah penyebabnya. Mungkin tingkah laku ini disebabkan oleh tabiat di persekitaran rumah mereka yang tidak kemas.
Langkah 4. Dengarkan penjelasan rakan anda
Sekiranya anda bercakap dengan hormat dan ramah, kebanyakan rakan akan meminta maaf atau memberi alasan untuk mementingkan diri sendiri. Pastikan anda mendengar dengan teliti alasan yang diberikan oleh rakan anda, dan cuba memahami perasaannya.
- Sekiranya rakan anda mengatakan bahawa mereka tidak pernah melihat tingkah laku buruk mereka, anda betul. Banyak orang yang mementingkan diri berkelakuan buruk dan tidak pernah mengetahui akibat dari tindakan mereka. Sekiranya anda menyedari rakan anda tentang masalah itu dan kelihatan ingin memperbaiki hubungan anda, anda akan dapat membuat rancangan.
- Sekiranya rakan membuat alasan, cuba fahami. Banyak orang sangat terpengaruh dengan masalah dalam hidup mereka dan tidak dapat melihat masalah selain daripada mereka sehingga sering mempengaruhi persahabatan. Sekiranya masalahnya besar, seperti perpisahan atau kematian keluarga, anda harus bersabar sehingga rakan anda dapat berfikir dengan lebih jelas.
- Sekiranya anda tidak peduli, itu bukan petanda baik. Ada banyak orang yang mementingkan diri sendiri yang, ketika diberitahu tentang kekurangan mereka, sama sekali tidak peduli dengan tingkah laku mereka. Rakan anda tidak mempunyai niat untuk berubah, dan tidak akan pernah berubah. Persahabatan seperti ini perlu berakhir.
Langkah 5. Minta rakan membetulkan kelakuannya
Sekiranya rakan anda menghargai peranan anda dalam hidupnya, dia akan berusaha membuat perbezaan. Pastikan anda menentukan jenis tingkah laku yang anda mahukan.
Contohnya, jika anda bosan mendengar orang yang anda ajak bercakap tetapi tidak mendengarnya, mintalah rakan anda untuk lebih berusaha mendengar anda
Bahagian 3 dari 3: Memperbetulkan Tingkah Laku Rakan
Langkah 1. Ingatkan jika rakan kembali kepada tingkah laku lamanya
Sekiranya rakan anda mula kembali kepada tingkah laku lama mereka, pastikan anda memberitahu mereka. Ingatkan setiap kali tingkah laku itu berulang dan kesannya terhadap perasaan anda dan janji rakan untuk membetulkan tingkah lakunya.
- Ingatkan juga kepada rakan-rakan setiap kali mereka menunjukkan sikap mementingkan diri sendiri dengan terus mencari perhatian. Sekiranya rakan anda terus meminta anda untuk menukar janji temu dengan orang lain, atau terus menghantar mesej, hentikan perbualan dan beritahu rakan anda bahawa mereka kembali ke tingkah laku lama mereka.
- Sebagai contoh, katakan rakan atau saudara anda yang mementingkan diri sendiri menghabiskan terlalu banyak wang dan memintanya daripada anda. Sekiranya dia berjanji untuk berubah tetapi meminta wang lagi pada minggu berikutnya, ingatkan dia tentang janji yang dia buat. Saya harap anda menyedari kesalahan anda dan belajar untuk tidak melakukannya lagi.
Langkah 2. Jangan diam
Ramai orang mementingkan diri sendiri kerana orang lain membiarkannya. Sekiranya seseorang terlalu banyak bertanya atau bercakap mengenai diri mereka, minta mereka menghentikan tingkah laku itu dengan segera. Jangan biarkan orang lain memanfaatkan anda.
- Sebagai contoh, katakan seorang rakan sering membawa anda ke kafe untuk membincangkan masalahnya selama satu jam. Anda mungkin sudah terbiasa dengan itu sehingga ketika anda dijemput ke kafe, anda sudah tahu bahawa dia akan terus membincangkan masalahnya di sana. Oleh itu, tolak pelawaan tersebut. Atau, anda boleh menerima jemputan itu, tetapi segera menukar topik masalah anda.
- Sekiranya rakan anda selalu meminta simpati, jangan berikan kepadanya. Ramai orang suka mengeluh, dan hanya mengeluh. Pada waktu rakan anda bertanya sekiranya anda merasa kasihan kepadanya, katakan tidak. Sebaliknya, tawarkan jalan penyelesaian atau bantu rakan melihat sisi positif keadaan. Atau, anda boleh berkongsi perkara baik untuk rakan anda bersyukur. Anda boleh mengakhiri ucapan anda dengan ayat positif, misalnya, "Jadi bagaimana jika saya tidak merasa kasihan kepada anda? Anda mempunyai banyak perkara baik dalam hidup anda."
Langkah 3. Tetap positif
Sekiranya anda dilayan dengan buruk oleh orang yang mementingkan diri sendiri, itu bukan kerana anda layak diperlakukan seperti itu. Orang yang mementingkan diri sendiri mengabaikan rakan atau tanggungjawab mereka kerana mereka hanya memikirkan diri mereka sendiri, dan tidak ada kaitan dengan nilai peribadi anda sebagai seorang. Jangan biarkan rakan anda membuat anda merasa tidak enak.
Langkah 4. Periksa kemajuan secara berkala
Luangkan masa untuk melihat apakah rakan anda komited untuk berubah. Sering kali, perubahan itu segera berlaku kerana rakan anda malu dan tidak menyedari bahawa dia bersikap egois. Pada masa lain, perubahan tingkah laku rakan adalah perlahan tetapi pasti. Bersabarlah.
- Berbual dengan rakan sekali sekala. Lihat apakah rakan anda meningkatkan kehidupan peribadinya, atau jika rakan anda menepati janjinya untuk tidak mementingkan diri sendiri.
- Lepak. Bergaul dengan rakan adalah cara terpantas untuk melihat perubahan tingkah laku mereka. Luangkan masa biasa anda, dan rasakan perubahan dalam persahabatan anda.
- Bercakap dengan rakan lain. Lihat apakah perubahan tingkah laku rakan anda mempengaruhi hubungan lain. Mungkin rakan lain melihat peningkatan tingkah laku egois rakan itu, atau tidak melihat perubahan. Tanyakan apakah mereka melihat perubahan tingkah laku rakan yang mementingkan diri sendiri.
Langkah 5. berehat sebentar
Sekiranya tingkah laku rakan anda tidak dapat ditoleransi, jauhkan jarak dari rakan anda. Tingkah laku mementingkan diri menguras tenaga orang-orang di sekelilingnya. Jauhkan diri dari rakan anda selama sehari atau seminggu dan luangkan masa anda sendiri. Mungkin, rakan anda yang mementingkan diri sendiri sebenarnya merasa kecewa sekiranya jenis orang yang suka mengabaikan anda.
Langkah 6. Ketahui bila hendak mengakhiri hubungan
Sekiranya anda telah bersabar dan berusaha menolong rakan anda semaksimum mungkin tetapi tidak berjaya, sebaiknya akhiri hubungan. Selain sukar untuk menjalani kehidupan, hidup anda tidak boleh dirumitkan oleh orang yang mempunyai mulut racin dan negatif. Dengan sopan katakan bahawa anda tidak akan melihatnya lagi, dan menepati janji anda.
Petua
- Hati-hati jika anda mempunyai sekumpulan rakan yang mementingkan diri sendiri. Sekiranya mereka saling menyokong mementingkan diri sendiri, hampir mustahil untuk mengubah tingkah laku mereka.
- Jangan terlalu banyak mengeluh atau bersikap negatif terhadap rakan anda yang mementingkan diri sendiri, terutamanya jika anda cuba mengubah tingkah laku mereka. Mungkin rakan anda akan mendengar keluhan anda dan berhenti berusaha mengubah tingkah laku mereka.
- Jangan melangkau langkah bercakap secara langsung dengan rakan yang mementingkan diri sendiri. Mungkin sukar dan canggung untuk membincangkan perasaan anda sendiri, tetapi sangat penting untuk mengubah dinamika persahabatan anda.
- Cuba jarakkan diri anda selepas perbualan anda. Perasaan rakan mungkin terluka dan kecewa. Beri masa kepada rakan anda untuk memikirkan apa yang anda katakan, bukannya mengganggu dia dan berharap rakannya akan segera berubah.
Amaran
- Jangan berteriak atau berteriak pada rakan anda semasa anda bercakap. Mungkin dia layak mendapatkannya, tetapi rakan anda tidak akan faham jika anda menjerit. Perasaan anda hanya dapat disalurkan melalui dialog yang baik dan sopan sehingga teman mementingkan diri sendiri dapat memahami.
- Rakan egois tidak akan pernah berubah. Sebilangan tingkah laku mementingkan diri sangat tertanam dalam jiwa seseorang sehingga tidak dapat dihapuskan sepenuhnya. Oleh itu, jangan terlalu kecewa jika anda tidak menemui kemajuan.
- Berhati-hati jika ahli keluarga anda berkelakuan mementingkan diri sendiri. Hubungan kekeluargaan sangat sukar diakhiri. Namun, minta pertolongan daripada ahli keluarga yang lain dan tetap berpegang teguh pada pendirian anda.
