Permulaan hubungan biasanya merupakan masa yang sukar bagi seseorang untuk mengatur perasaannya. Sekiranya anda juga menghadapi masalah untuk menghadapi perasaan bercampur-campur mengenai bakal pasangan anda, itu adalah perkara biasa. Cuba menilai perasaan anda dengan tenang tanpa terburu-buru. Adakah anda merasa tertarik dengan orang ini? Adakah anda sanggup membuat komitmen? Adakah anda merasa dekat dengannya? Ikutilah hubungan dengan perlahan, cuba sampai ke tahap yang anda rasakan dan mengapa ia muncul? Sekiranya ragu-ragu, pertimbangkan emosi anda sendiri. Adakah alasan di sebalik perasaan bercampur yang anda ada? Sekiranya demikian, apa yang boleh anda lakukan untuk mengubah keadaan ini? Dengan sedikit masa dan refleksi diri, anda akan dapat menyelesaikan perasaan bercampur dalam hubungan ini.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengesan Selok-belok Hubungan
Langkah 1. Lakukan hubungan dengan perlahan
Kesabaran adalah kunci jika anda tidak pasti bagaimana perasaan anda, terutama pada peringkat awal hubungan. Adalah sangat berisiko untuk memaksa diri untuk memulakan komitmen apabila anda tidak yakin dengan perasaan anda sendiri. Dalam hubungan apa pun, penting untuk membiarkan sesuatu berkembang mengikut rentaknya sendiri, terutamanya jika anda mempunyai perasaan bercampur.
- Buat jadual anda sendiri. Sekiranya anda tidak pasti bagaimana perasaan anda terhadap seseorang, jangan mengorbankan banyak masa dan keperluan anda sendiri untuk orang itu. Semasa anda berusaha menentukan perasaan anda, simpan hobi dan tanggungjawab sosial anda kepada diri anda sendiri.
- Sekiranya anda berdua belum mengumumkan hubungan anda secara terbuka, tidak perlu risau. Jangan memaksa diri untuk membuat komitmen apabila anda tidak pasti bagaimana perasaan anda. Tidak perlu malu sekiranya status hubungan masih tergantung untuk sementara waktu.
- Anda juga harus menjaga diri anda. Mengamalkan diet yang baik, bersenam, dan berehat secukupnya.
Langkah 2. Pastikan diri anda sibuk melakukan perkara yang anda gemari
Pastikan anda masih boleh menjadi diri sendiri ketika bersama orang ini. Ikuti hobi dan minat anda, dan lihat apakah orang ini dapat menyesuaikan diri dengan dunia anda. Dengan cara itu, anda juga dapat menilai sama ada hubungan romantis yang ada akan mempunyai masa depan.
- Pastikan anda dihargai sebagai seorang. Sekiranya anda lebih suka menghabiskan masa di rumah pada hari Jumaat dan tidak mahu keluar, jemput pasangan anda. Lihat bagaimana dia dapat menyesuaikan diri dengan kehidupan anda.
- Terus buat apa yang anda suka. Sekiranya anda mempunyai kelab buku yang dijadualkan selama dua minggu setiap hari Jumaat, jangan membatalkannya hanya kerana pasangan anda meminta anda pergi ke tempat lain. Pastikan pasangan anda menyokong minat anda dan memberi anda kebebasan untuk bersenang-senang dan menjalani kehidupan sosial anda sendiri. Sekiranya dia melakukannya, itu petanda baik bahawa hubungan ini dapat menyatu dengan kehidupan anda.
Langkah 3. Cuba bersenang-senang dengan pasangan anda
Dalam hubungan romantis, keseronokan adalah aspek penting. Sukar untuk bersama seseorang jika tidak ada kegembiraan antara anda berdua. Anda dan pasangan anda semestinya saling menikmati syarikat. Cuba buat sesuatu yang menyeronokkan dengannya. Adakah anda merasa lebih bahagia dan selamat? Jika tidak, ini boleh menjadi petanda buruk untuk hubungan jangka panjang antara anda berdua.
- Setiap orang mempunyai definisi kesenangan yang berbeza. Pilih sesuatu yang boleh anda nikmati bersama. Sebagai contoh, jika anda berdua suka komedi, pergi menonton rancangan berdiri bersama.
- Anda boleh menjemput pasangan anda ke acara sosial bersama rakan anda. Perhatikan sama ada kehadiran pasangan memberi kesan positif atau negatif kepada kumpulan. Adakah pasangan anda menjadikan acara sosial lebih menyeronokkan? Bolehkah ia menyesuaikan diri dengan dunia anda?
Langkah 4. Elakkan menggunakan seks untuk membangkitkan perasaan intim
Sekiranya anda masih mempunyai keraguan, ada kemungkinan anda ingin menghilangkan perasaan itu. Ramai orang menggunakan seks sebagai usaha membangkitkan perasaan intim. Walau bagaimanapun, seks tidak menjamin kemunculan keintiman emosi yang akan kekal untuk orang ini. Jangan bergantung pada seks untuk mengatasi perasaan bercampur baur anda.
Langkah 5. Rehat sebentar jika perlu
Sekiranya anda masih mempunyai perasaan yang bercampur-campur, walaupun hubungan anda dengan pasangan anda telah lama wujud, tidak ada salahnya meluangkan masa untuk bersendirian. Anda berdua mungkin perlu mengembangkan diri di luar hubungan. Lama kelamaan, anda mungkin mendapati bahawa hubungan itu wajar dijaga.
- Sekiranya anda memutuskan untuk memutuskan hubungan, tetapkan had yang jelas. Jelaskan kepada pasangan anda seberapa kerap anda akan bertemu antara satu sama lain dalam tempoh ini jika anda mahu, dan adakah anda dibenarkan untuk mencuba orang lain dan berkencan semasa rehat anda. Tentukan sama ada rehat ini mempunyai tempoh rahmat tertentu, atau akan dibiarkan terbuka seperti yang diperlukan.
- Sebelum memutuskan untuk kembali bersama pasangan anda selepas berehat, cubalah menilai perasaan anda dengan teliti. Jujurlah pada diri sendiri tentang bagaimana perasaan anda. Adakah anda benar-benar merindui pasangan anda? Adakah anda sedih dengan ketiadaannya? Adakah anda merasa seperti anda berkembang sebagai orang ketika anda tidak bersamanya? Sekiranya jawapannya ya, meneruskan hubungan mungkin merupakan idea yang baik. Namun, jika anda merasa lebih bebas dan bahagia tanpa pasangan, mungkin lebih baik meneruskan hidup anda sendiri.
Langkah 6. Bincangkan perasaan anda dengan pasangan anda
Sekiranya anda menjalin hubungan yang serius, tetapi anda mula mempunyai perasaan yang bercampur-campur, mungkin sudah tiba masanya untuk bercakap jujur dengan pasangan anda. Luangkan sedikit masa untuk membincangkan masalah tersebut dan cuba cari jalan keluar yang sesuai untuk kedua-dua belah pihak sekiranya anda berdua berhasrat untuk meneruskan hubungan. Beritahu pasangan anda terlebih dahulu bahawa anda ingin membincangkan hubungan. Katakan sesuatu seperti, "Saya mempunyai beberapa perasaan yang membingungkan dan ingin membincangkannya dengan anda malam ini setelah anda pulang dari kerja."
- Semasa mengekspresikan diri, cubalah fokus pada masa sekarang. Jangan membawa perkara dari masa lalu, bahkan perkara yang menyebabkan anda kebingungan. Sebaiknya fokus pada perasaan anda sekarang. Contohnya, "Akhir-akhir ini saya merasa tidak yakin dengan masa depan kita. Saya ingin tahu bagaimana perasaan anda tentang perkara itu."
- Selain bercakap, anda juga harus berusaha mendengar. Beri peluang kepada pasangan anda untuk berkongsi perasaannya. Mungkin dia juga merasakan hal yang sama. Sekiranya ada, sudah tiba masanya anda berdua menilai masa depan hubungan. Cuba fahami apa yang pasangan anda katakan tanpa prasangka. Kemukakan soalan untuk menjelaskan keadaan sekiranya perlu.
- Sebelum perbualan berakhir, bersetuju dengan apa yang perlu dilakukan seterusnya. Contohnya, anda mungkin memutuskan untuk berehat sebentar. Atau, anda mungkin memutuskan untuk melakukan terapi pasangan. Mungkin anda memilih untuk mengakhiri hubungan.
Langkah 7. Buat keputusan mengenai masa depan hubungan
Akhirnya, anda akan mencapai titik di mana anda memutuskan apa yang harus dilakukan dengan hubungan itu. Setelah menimbang pelbagai faktor, tentukan sama ada perasaan anda tulen, dan dalam hal ini, adakah anda mahu meneruskan hubungan. Sekiranya anda tidak merasa terlibat sepenuhnya dalam hubungan itu, mungkin yang terbaik adalah cuba berkawan.
Walaupun dalam hubungan yang sihat, perasaan bercampur dapat terjadi dari semasa ke semasa. Sekiranya anda memutuskan untuk meneruskan hubungan, tidak perlu risau jika anda mengalami perasaan pusing ini
Kaedah 2 dari 3: Menilai Perasaan Anda untuk Pasangan Anda
Langkah 1. Pertimbangkan tarikan
Tarikan adalah faktor utama dalam kebanyakan hubungan romantis. Sekiranya anda menjalin hubungan romantis dengan seseorang, akhirnya keakraban fizikal akan berlaku. Luangkan sedikit masa untuk mempertimbangkan tahap daya tarikan fizikal yang anda rasakan terhadap pasangan anda.
- Fikirkan bagaimana perasaan anda terhadap orang ini pada tahap fizikal. Adakah anda merasa tarikan? Adakah dia juga merasakan tarikan yang sama? Sekiranya anda berdua merasakan tarikan ini, potensi hubungan romantis sangat besar.
- Perlu diingat bahawa kepentingan kedua-dua pihak tidak harus menjadi faktor penentu. Persahabatan sering melibatkan tarikan antara satu sama lain seperti tarikan romantis. Contohnya, anda mungkin akan merindui rakan itu sekiranya dia tidak ada. Cuba tentukan apakah tarikan anda kepada orang ini baik fizikal dan romantik.
- Adakah anda ketawa dan tersenyum ketika bersama orang ini? Adakah anda tidak sabar untuk berjumpa atau bertemu dengannya? Adakah anda berdua mempunyai minat dan minat yang sama terhadap sesuatu? Sekiranya demikian, anda berdua mempunyai asas yang baik untuk membina hubungan.
- Sekiranya anda mempunyai perasaan yang bercampur baur, tentukan apakah keseronokan bersamanya mempunyai unsur romantis dengannya. Kawan biasanya berkongsi tawa dan berseronok bersama. Sekiranya anda tidak merasakan sesuatu yang romantis ketika anda bersenang-senang, mungkin persahabatan lebih sesuai untuk anda berdua.
Langkah 2. Fikirkan sama ada anda merasa dekat dengan orang ini
Semakin banyak masa yang anda habiskan dengan seseorang, semakin dekat dengan anda. Anda seharusnya dapat berkongsi perasaan, fikiran, dan kebimbangan anda dengan orang ini dengan bebas. Sekiranya anda tidak merasa dekat atau hanya menganggapnya sebagai teman rapat, dia mungkin bukan calon yang baik untuk pasangan romantis.
Langkah 3. Cari matlamat bersama
Dalam hubungan romantis, penting untuk mempunyai tujuan bersama kerana inilah yang memisahkan percintaan dengan persahabatan. Rakan tidak diharuskan mempunyai tujuan yang sama, sementara pasangan romantis harus mempunyai tujuan yang sama jika anda berdua benar-benar serasi.
- Fikirkan tentang matlamat jangka panjang. Adakah anda dan orang ini mempunyai cita-cita yang sama? Adakah anda berdua membayangkan masa depan yang harmoni untuk perkara seperti perkahwinan dan anak-anak? Perkara-perkara ini penting dalam hubungan romantis. Sekiranya pandangan anda berbeza dalam salah satu aspek ini, ia boleh menjadi sumber perasaan campur aduk di sekitar anda sekarang. Mungkin lebih baik mengubah hubungan ini menjadi persahabatan sebagai gantinya.
- Anda juga harus mempertimbangkan pelbagai pandangan yang anda pegang. Adakah anda dan orang ini mempunyai pandangan yang sama mengenai politik, agama, dan nilai moral? Hubungan romantis sering dicirikan oleh perselisihan, tetapi penting untuk mempunyai nilai-nilai tertentu yang anda berdua berkongsi. Sekiranya anda dan orang ini mempunyai terlalu banyak perbezaan, ini mungkin merupakan punca perasaan bercampur yang membingungkan anda.
Langkah 4. Fikirkan sama ada anda tertarik dengan orang ini
Seseorang yang terlibat dalam hubungan romantis biasanya memikirkan tentang pasangannya secara mendalam. Anda mungkin meletakkannya tinggi dalam fikiran anda dan mendapati kekurangan dan eksentriknya menawan. Anda mungkin menganggap dia mempunyai kebolehan, kepandaian, dan keperibadian yang paling hebat. Dalam persahabatan, anda tidak akan merasakan obsesi seperti ini kepadanya. Sekiranya anda tidak merasa cinta dengan orang ini, mungkin lebih baik hanya berkawan.
Kaedah 3 dari 3: Pertimbangkan Emosi Anda Sendiri
Langkah 1. Terima hakikat bahawa emosi itu rumit
Sering kali, orang tidak merasa perlu menangani perasaan bercampur-campur. Anda mungkin merasa terpaksa hanya mempunyai satu perasaan untuk seseorang. Walau bagaimanapun, perasaan bercampur adalah perkara biasa. Sebenarnya, kebanyakan hubungan sering diwarnai dengan perasaan bercampur hingga tahap yang berbeza-beza.
- Emosi bercampur sebenarnya menggambarkan kematangan. Daripada mengklasifikasikan seseorang sebagai baik atau buruk, anda boleh melihat sifat baik dan buruknya. Kadang kala, anda menyukai pasangan anda kerana keperibadian mereka yang spontan. Pada masa lain, anda merasa kesal kerana dia tidak dapat diramalkan.
- Cobalah untuk menerima kenyataan bahawa perasaan bercampur tidak dapat dielakkan dalam hubungan apa pun, walaupun pada tahap yang berbeza-beza. Sekiranya anda memutuskan untuk meneruskan hubungan walaupun ada perasaan bercampur, ini adalah petanda baik. Anda masih mahu meneruskan hubungan dan bersedia menerima ketidaksempurnaan dan kekecewaan.
Langkah 2. Nilai ketakutan dan rasa tidak selamat anda
Sekiranya anda cenderung mempunyai perasaan bercampur baur dan tidak yakin, mungkin ada sebabnya. Ketakutan atau rasa tidak selamat yang ada dalam diri anda boleh menjadi sebab mengapa anda sering meragui diri sendiri.
- Adakah anda pernah ditolak oleh seseorang yang penting bagi anda pada masa lalu? Sekiranya demikian, anda mungkin mempunyai ketakutan penolakan yang kronik. Perasaan bercampur yang kerap mungkin merupakan mekanisme anda untuk melindungi diri anda secara emosional.
- Adakah anda salah seorang yang sering merasa tidak selamat? Sekiranya anda takut anda akan ditinggalkan dan tidak merasa cukup baik untuk cinta atau komitmen, perasaan ini akan mempengaruhi semua yang anda lakukan. Anda mungkin mempunyai perasaan bercampur-campur tentang memasuki hubungan kerana takut terlibat secara emosional.
Langkah 3. Kenal pasti keperluan dan kehendak anda sendiri
Untuk menentukan sama ada hubungan sesuai untuk anda, penting untuk mengetahui apa yang anda mahukan. Ketahui apa yang anda perlukan dan mahukan daripada pasangan romantis. Ketahui apakah orang ini dapat memenuhi keperluan anda.
- Fikirkan reaksi emosi anda terhadap peristiwa yang berlaku dalam hidup anda. Bagaimana anda boleh mendapat sokongan emosi terbaik dari seseorang? Apa yang anda perlukan dari orang ini?
- Mungkin berguna untuk membuat senarai perkara yang anda anggap penting dan yang anda harapkan daripada pasangan romantis. Fikirkan sama ada orang ini dapat menunaikannya.
