Tidak ada yang mahu mempunyai bintik-bintik gelap di tubuhnya, terutama pada wajah. Bintik-bintik gelap biasanya disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari, suatu keadaan yang disebut hiperpigmentasi. Walau bagaimanapun, kadang-kadang (terutamanya semasa kehamilan) hormon boleh menyebabkan bintik-bintik gelap atau tompok pada kulit, yang disebut melasma. Jerawat dan parut dapat berubah menjadi bintik-bintik gelap yang berlanjutan setelah jerawat, goresan, dan luka sembuh. Berita baiknya adalah bahawa kebanyakan tempat gelap hilang dengan sendirinya. Namun, anda juga boleh menggunakan produk atau rawatan untuk mempercepat prosesnya.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Hiperpigmentasi dan Melasma
Langkah 1. Gunakan hidrokuinon topikal untuk meringankan bintik-bintik gelap
Hydroquinone adalah rawatan pencerah kulit yang biasa digunakan untuk merawat hiperpigmentasi dan melasma. Produk ini dijual dalam bentuk krim, gel, losyen, atau cecair, dan ada juga yang boleh didapati tanpa preskripsi. Walau bagaimanapun, doktor anda juga boleh menetapkan produk yang lebih kuat untuk merawat bintik-bintik gelap. Sapukan produk ini secara langsung pada bintik-bintik gelap di wajah mengikut arahan pada bungkusan.
Beberapa produk bukan preskripsi yang sering digunakan orang termasuk Ambi Skincare Fade Cream dan Differin Dark Spot Correcting Serum
Langkah 2. Sapukan vitamin C topikal sebagai alternatif semula jadi
Vitamin C adalah antioksidan semula jadi yang dapat menangkal radikal bebas dan meningkatkan kesihatan kulit secara umum. Namun, ramuan ini juga terbukti dapat menghentikan pengeluaran melanin pada kulit sehingga dapat digunakan untuk mengurangkan jeragat dan bintik-bintik gelap. Sapukan krim atau serum vitamin C secara langsung di kawasan gelap untuk meringankannya secara semula jadi.
Pilih vitamin C topikal yang direka khas untuk digunakan pada kulit. Produk ini boleh didapati di kedai ubat dan farmasi
Langkah 3. Minta doktor memberikan krim tiga kali ganda untuk mencerahkan kulit
Sekiranya bintik-bintik gelap sangat menonjol dan sukar dirawat, berjumpa doktor untuk mendapatkan krim yang mengandungi tretinoin, hidrokuinon, dan kortikosteroid, atau apa yang dikenali sebagai krim tiga. Sapukan krim ini terus pada bintik-bintik gelap, ikuti arahan pada pembungkusan produk supaya bintik-bintik gelap cepat pudar.
- Triple cream boleh digunakan untuk merawat bintik matahari dan melasma yang disebabkan oleh kehamilan.
- Triple cream boleh merengsakan kulit sensitif dan biasanya memerlukan masa 3 hingga 6 bulan untuk menghilangkan bintik-bintik gelap dengan ketara.
Langkah 4. Pergi ke pakar dermatologi (pakar dermatologi) untuk mendapatkan rawatan kimia untuk merawat bintik-bintik gelap yang tidak akan hilang
Pengupas jenis ini menggunakan larutan kimia yang akan menghilangkan lapisan atas kulit untuk memudar atau menghilangkan bintik-bintik gelap. Sekiranya bintik-bintik gelap sangat sukar untuk dirawat, pergi ke pakar dermatologi untuk mendapatkan bahan kimia atau minta dia mendapatkan rujukan untuk rawatan ini.
Jangan sesekali melakukan pengelupasan bahan kimia. Hanya pakar dermatologi berlesen yang boleh melakukan prosedur ini dengan selamat
Langkah 5. Bercakap dengan doktor anda mengenai mikrodermabrasi
Mikrodermabrasi dilakukan dengan mengoleskan kulit dengan lembut menggunakan alat pelelas untuk menghilangkan lapisan luar kulit, yang seterusnya akan memudarkan bintik-bintik gelap. Sekiranya jeragat dalam, mikrodermabrasi dapat menjadikannya pudar lebih cepat. Tanya doktor anda jika prosedur ini selamat untuk anda, dan lawati pakar dermatologi yang menyediakan perkhidmatan ini.
Ahli dermatologi boleh melakukan prosedur mikrodermabrasi dengan cara yang bersih dan selamat
Langkah 6. Tanya doktor anda mengenai rawatan berasaskan laser atau cahaya
Rawatan laser dan cahaya dilakukan dengan peralatan khas untuk menghilangkan pigmen tanpa parut. Namun, biasanya anda harus menjalani ujian terlebih dahulu untuk melihat apakah ada reaksi negatif terhadap rawatan tersebut. Berunding dengan doktor anda sekiranya anda dapat menjalani rawatan laser untuk memudarkan bintik-bintik gelap dengan lebih cepat.
Kedua-dua prosedur ini hanya dapat dilakukan oleh pakar dermatologi
Langkah 7. Gunakan pelindung matahari untuk mengelakkan bintik-bintik gelap menjadi lebih teruk
Pelindung matahari yang digunakan setiap hari mungkin merupakan pilihan terbaik untuk mencegah hiperpigmentasi. Malah tahap cahaya UV yang rendah dapat menambah dan menyebabkan bintik-bintik gelap. Cari pelindung matahari fizikal, yang mengandungi titanium dioksida atau zink oksida, yang dapat menyekat sebahagian besar sinar matahari yang menyebabkan kulit menjadi gelap.
Bintik-bintik gelap yang disebabkan oleh melasma juga dapat menjadi gelap ketika terkena cahaya matahari
Langkah 8. Elakkan produk yang mengandungi peluntur atau bahan kimia berbahaya yang lain
Jangan sekali-kali memilih produk yang mengandungi peluntur kerana boleh merosakkan kulit. Untuk pilihan yang lebih selamat, gunakan produk pencerah kulit yang dibuat di AS atau yang disyorkan oleh pakar dermatologi supaya anda dapat mengesahkan ramuannya. Jangan gunakan rawatan yang meragukan, seperti jus lemon, yang boleh mendatangkan lebih banyak keburukan daripada kebaikan.
Kaedah 2 dari 2: Jerawat dan Parut di Muka
Langkah 1. Sapukan krim retinoid untuk merawat jerawat dan bintik-bintik gelap
Retinol akan membuka pori-pori yang tersumbat dan memudarkan bintik-bintik gelap, yang bermaksud ia dapat digunakan untuk merawat jerawat dan meringankan bintik-bintik gelap. Anda boleh membeli krim retinoid di farmasi atau internet. Sapukan krim secara langsung dan nipis pada bintik-bintik gelap dan jerawat untuk memudarkannya dengan cepat dan menjadikan warna kulit menjadi sekata.
Beberapa produk retinoid yang popular merangkumi Olay Regenerist Retinol 24 Night Facial Moisturizer, Shani Darden Skin Care Retinol Reform, dan PCA Skin Intensive Brightening Treatment
Langkah 2. Rawat jerawat dari awal untuk mencegah dan mengurangkan berlakunya bintik-bintik gelap
Penyelidikan menunjukkan bahawa merawat jerawat lebih awal dapat membantu mencegah jerawat menjadi lebih teruk. Cuci muka sekurang-kurangnya 2 kali sehari, kemudian gunakan toner asid salisilik untuk merawat kulit dan menghilangkan jerawat.
- Anda juga boleh menggunakan gel benzoil peroksida pada jerawat untuk menghilangkannya lebih cepat.
- Jangan hanya fokus untuk menghilangkan bintik-bintik gelap, tetapi anda juga harus mengatasi jerawat yang menyebabkannya.
Langkah 3. Gunakan pengisi parut untuk menutup jerawat buat sementara waktu
Pengisi tisu parut adalah pengisi kulit, yang berfungsi untuk mengisi ruang dan celah pada kulit. Sekiranya anda ingin menghilangkan bintik-bintik gelap di wajah anda, cuba gunakan lapisan pengisi parut dengan cara yang sama seperti anda menggunakan solek. Produk ini akan mengisi kekosongan dan menjadikan permukaan kulit menjadi sekata. Anda boleh membersihkannya dengan mudah jika anda mahu menyingkirkannya.
Anda boleh membeli pengisi tisu parut di farmasi, kedai bekalan kecantikan, atau internet
Langkah 4. Bercakap dengan doktor anda mengenai rawatan laser untuk parut jerawat yang teruk
Sekiranya anda masih tidak dapat menghilangkan bintik-bintik gelap kerana jerawat di wajah anda, doktor anda boleh menggunakan laser untuk merawatnya. Pergi ke klinik pakar dermatologi jika anda ingin mencuba rawatan laser.
- Ingatlah, syarikat insurans kemungkinan tidak akan sanggup menanggung kos rawatan kosmetik seperti prosedur laser.
- Rawatan laser berharga sekitar Rp 12 juta hingga Rp 22 juta.
Langkah 5. Beralih ke produk penjagaan kulit yang lembut jika kulit anda jengkel
Produk jerawat atau psoriasis yang kuat boleh merosakkan atau merengsakan kulit. Sebagai tindak balas terhadap produk ini, sel kulit akan menghasilkan melanin secara berlebihan. Gunakan produk yang dilabel "sensitif" atau "lembut", dan bukannya memilih produk yang kuat dan boleh merengsakan kulit, yang berpotensi menyebabkan bintik-bintik gelap. Cuci muka setiap hari, terutamanya sebelum tidur pada waktu malam.
Cari pembersih lembut yang direka untuk kulit halus, seperti CeraVe Hydrating Cleanser, Cetaphil Gentle Skin Cleanser, dan Ghost Democracy Transparent Gentle Exfoliating Daily Cleanser
Langkah 6. Elakkan menggunakan solek yang berat dan berminyak hanya untuk menutupi bintik-bintik gelap
Mekap boleh dianggap sebagai cara cepat untuk menutupi bintik-bintik gelap, tetapi sebenarnya boleh menjadikan keadaan lebih buruk. Sekiranya anda masih mahu memakai alat solek, pilih solek mineral yang berlabel bukan komedogenik, yang dapat menutupi bintik-bintik gelap tanpa membuat keadaan menjadi lebih buruk.
Dapatkan alat solek tanpa komedogenik di kedai ubat, farmasi atau internet
Petua
- Sekiranya anda secara alami terdedah kepada bintik-bintik gelap di wajah anda, cubalah jangan terlalu kerap terkena cahaya matahari langsung.
- Elakkan juga penyamakan kulit (tanning bed). Sinar UV boleh menyebabkan lebih banyak bintik gelap.
