Tidak semua jenis kulit sama, tetapi semua jenis kulit terdedah kepada jerawat. Kulit berwarna terang sering digambarkan sebagai putih atau pucat, khas orang Kaukasia (“Kaukasia”) atau keturunan Asia Timur. Sama dengan semua jenis kulit (kering, berminyak, atau gabungan), jenis kulit yang cerah juga boleh pecah. Sekiranya anda mempunyai kulit yang cantik, anda harus memilih rawatan untuk jerawat berdasarkan jenis jerawat anda dan kaedah rawatan terbaik untuk kulit anda. Bekerja dengan pakar dermatologi untuk mencari rawatan terbaik untuk anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 1: Merawat Jerawat akibat Komedo dan Keradangan
Langkah 1. Kenali jerawat yang disebabkan oleh komedo dan / atau keradangan
Blackheads datang dalam bentuk whiteheads dan blackheads, yang merupakan simpanan minyak dan sel kulit mati yang menyumbat liang kulit. Jerawat radang adalah tahap seterusnya jerawat komedon, di mana whiteheads dan komedo menjadi radang, dan lingkaran merah dan lebam dan jerawat lain muncul.
Komedo biasanya terdapat di dagu, hidung, dan dahi
Langkah 2. Cuba antibiotik oral
Antibiotik oral berfungsi untuk mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh bakteria yang hidup di bawah kulit anda. Sebilangan antibiotik mungkin tidak berfungsi jika jerawat berterusan; Dalam kes ini, pakar dermatologi akan menukar preskripsi untuk anda.
Kesan sampingan antibiotik oral yang biasa termasuk sakit perut dan pening. Kesan sampingan antibiotik, terutama untuk kulit berwarna terang, adalah peningkatan tahap kepekaan terhadap cahaya matahari
Langkah 3. Cuba benzoil peroksida. Benzoil peroksida terdapat dalam pelbagai bentuk termasuk losyen topikal, krim, dan gel. Bahan ini berkesan untuk merawat jerawat ringan hingga sederhana kerana menyebabkan permukaan luar epidermis mengelupas.
- Apabila digunakan pada kulit, benzoil peroksida berubah menjadi asid benzoat dan oksigen, yang beracun kepada bakteria penyebab jerawat.
- Sapukan benzoil peroksida ke kawasan yang terjejas setelah mencuci muka dengan pembersih lembut dan air suam. Anda harus menjadikannya kebiasaan untuk melakukannya dua kali sehari atau seperti yang diarahkan oleh pakar dermatologi.
- Kesan sampingan termasuk kerengsaan kulit ringan, gatal-gatal, dan kulit kering. Kesan sampingan ini biasanya lebih teruk jika keadaan kulit anda kering.
Langkah 4.
Gunakan pembersih dengan asid salisilik. Produk yang mengandungi asid salisilat sangat berguna untuk komedo dan boleh didapati di kedai ubat. Bahan ini dapat membuka penyumbatan di pori-pori dan membantu melambatkan proses pengurangan sel.
Asid salisilat paling berkesan apabila digunakan secara berkala, tetapi pastikan anda membaca petunjuknya agar anda tidak menggunakannya secara berlebihan dan menyebabkan kerengsaan
Cuba salap retinoid topikal. Retinoid berasal dari vitamin A dan berkesan dalam merawat jerawat. Bahan ini telah digunakan selama 30 tahun. Krim retinoid mengurangkan whitehead dan blackhead dengan mencegah folikel rambut menjadi tersumbat dengan sel kulit mati dan sebum.
- Retinoid berfungsi sebagai penyelesaian jerawat topikal (salap, losyen, krim) dan boleh menyebabkan kesan sampingan ringan dalam bentuk kerengsaan kulit, tompok kecil kulit, dan pembakaran.
- Contoh produk retinoid termasuk tretinoin (contohnya, Avita dan Retin-A), tazarotene (Tazorac dan Avage), dan adapalene (Differin).
- Gunakan ubat retinoid topikal anda seperti yang diarahkan oleh pakar dermatologi anda. Biasanya, ini bermaksud tiga kali seminggu pada waktu malam untuk dimulakan, kemudian setiap malam ketika kulit anda terbiasa dengannya.
- Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif atau terbakar, kerana orang yang mempunyai kulit cerah terdedah kepadanya, anda mungkin mengalami kesan sampingan. Rujuk doktor kulit jika anda mengalami kesan sampingan.
Tanya mengenai rawatan kombinasi. Retinoid dan antibiotik dapat digunakan untuk merawat kulit dengan komedo dan / atau keradangan yang lebih parah. Retinoid topikal digunakan pada waktu malam dan antibiotik digunakan pada waktu pagi untuk bekerjasama untuk mengawal sebum dan bakteria penyebab jerawat.
- Ahli dermatologi juga boleh mencadangkan rawatan kombinasi antibiotik dengan krim benzoil peroksida.
- Di samping itu, pakar dermatologi boleh menetapkan antibiotik topikal. Ini sering dicampurkan dengan retinoid atau benzoil peroksida untuk kemudahan penggunaan.
Elakkan solek dan gel rambut yang boleh menjadikan keadaan lebih teruk. Alat solek dan gel rambut yang berat boleh menjadikan jerawat lebih teruk. Kerana kulit dan rambut anda secara semula jadi mengeluarkan minyak sepanjang hari, sisa solek dan gel dapat dibawa ke kulit anda dan menyumbat liang.
- Gunakan hanya alat solek ringan atau pertimbangkan untuk melakukan tanpa solek selama beberapa hari. Sentiasa cuci muka solek anda sebelum tidur (lihat bahagian terakhir artikel ini).
- Pilih alat solek yang bebas minyak dan tidak menyebabkan komedo. Solek berasaskan air dan mineral biasanya merupakan pilihan yang baik.
Mengatasi Jerawat Hormonal
-
Tanya mengenai pil perancang (wanita sahaja). Fluktuasi hormon yang berkaitan dengan kitaran pembiakan sering mengakibatkan perubahan keseimbangan alkali kulit anda dan menghasilkan minyak secara semula jadi, sehingga membawa kepada jerawat yang berkaitan dengan faktor hormon. Kontraseptif oral yang membantu mengawal tahap hormon estrogen dan progesteron boleh menyebabkan jerawat jika hormon menjadi tidak seimbang.
Menghilangkan Jerawat jika Anda Mempunyai Kulit Yang Cantik Langkah 8 - Kontraseptif oral gabungan yang terdiri daripada hormon estrogen dan progesteron berkesan untuk mencegah jerawat; beberapa contoh termasuk Yaz, Ortho Tri Cyclen-Lo, dan Estrostep.
- Wanita yang berlebihan berat badan atau perokok aktif tidak boleh menggunakan pil perancang kerana boleh meningkatkan risiko pembekuan darah dan boleh menyebabkan strok.
-
Kemukakan soalan mengenai spironolactone. Spironolactone adalah rawatan yang boleh digunakan untuk berjerawat, terutama pada pesakit yang berumur belasan tahun. Spironolactone berfungsi untuk mengurangkan tahap sebum atau minyak pada kulit yang dihasilkan oleh kelenjar dengan menyekat hormon aldosteron.
Singkirkan Jerawat jika Anda Mempunyai Kulit Yang Cantik Langkah 9 - Spironolactone pada asalnya digunakan untuk merawat hipertensi dan kegagalan jantung kongestif. Kemampuannya untuk merawat jerawat ditemui dalam ujian klinikal ketika pesakit wanita melaporkan penurunan jerawat mereka. Walaupun rawatan ini tidak bertujuan untuk jerawat, banyak ahli dermatologi menetapkannya di luar preskripsi rasmi.
- Kesan sampingan spironolactone termasuk pening, kerap membuang air kecil, dan nyeri pada payudara
Mengatasi "Batu Jerawat"
-
Ketahui sama ada anda mempunyai jerawat sista. Jerawat sista adalah kategori jerawat yang teruk dan terdiri daripada jerawat yang tidak terkawal dan dijangkiti. Jerawat batu cenderung muncul kerana keturunan dan bermula pada masa baligh, dan sering menyebabkan parut.
Menghilangkan Jerawat jika Anda Mempunyai Kulit Yang Cantik Langkah 10 - Jerawat adalah lebam merah yang merosakkan permukaan dalaman kulit. Jerawat ini dapat membesar dan merosakkan lapisan kulit yang dalam.
- Jerawat ini sering tidak mempunyai whitehead.
- Jerawat ini sering dirasakan sebelum tonjolan muncul dan hampir selalu menyakitkan.
-
Tanya mengenai rawatan fotodinamik. Rawatan fotodinamik adalah terapi dermatologi di mana ubat yang diaktifkan cahaya atau laser digunakan untuk mengecilkan kelenjar sebum untuk membatasi pengeluaran minyak penyebab jerawat.
Menghilangkan Jerawat jika Anda Mempunyai Kulit Yang Cantik Langkah 11 - Ahli dermatologi mengoleskan kawasan yang terjejas dengan salap fotosensitif yang diserap ke dalam kulit selama 30 minit hingga tiga jam. Selepas itu, anda duduk di bawah lampu khas untuk menjalani rawatan laser yang menyebabkan kelenjar sebum kering dan kemudian mengecut. Rawatan ini perlu dilakukan tiga hingga lima kali dengan rehat selama seminggu antara setiap sesi.
- Rawatan ini berkesan untuk mengatasi masalah jerawat yang dialami dan juga sebagai langkah pencegahan.
-
Cuba terapi Isolaz. Isolaz adalah terapi berasaskan laser yang mensasarkan bakteria penyebab jerawat. Prosedur ini dilakukan di ruang latihan dan semasa menjalankannya, pakar dermatologi menggunakan alat penyedut yang kuat untuk menyedut semua kotoran dari liang-liang anda, menjadikan kulit anda sangat bersih. Kemudian, sinar laser digunakan pada kulit anda untuk membunuh bakteria.
Menghilangkan Jerawat jika Anda Mempunyai Kulit Yang Cantik Langkah 12 - Isolaz adalah rawatan pesakit luar yang tidak invasif yang mempunyai dua cara bekerja: membersihkan liang dan membunuh bakteria penyebab jerawat.
- Rujuk dengan pakar dermatologi untuk melihat apakah kulit anda sesuai untuk terapi "Isolaz".
-
Rawat jerawat sista dengan isotretinoin. Isotretinoin adalah ubat preskripsi yang sangat kuat untuk membersihkan parut jerawat yang meninggalkan bekas luka. Isotretinoin diresepkan dalam kes yang teruk kerana ia menyebabkan banyak kesan sampingan.
Menghilangkan Jerawat jika Anda Mempunyai Kulit Yang Cantik Langkah 13 - Isotretinoin boleh diresepkan dalam bentuk krim topikal atau tablet oral. Pakar dermatologi akan menilai keadaan dan jerawat kulit anda dan mencadangkan produk yang sesuai untuk anda.
- Kesan sampingan yang berpotensi termasuk kulit kering dan bernoda, penyembuhan luka terganggu, kerosakan hati, peningkatan kadar trigliserida, kemurungan, dan gejala usus yang mudah marah. Oleh kerana pelbagai kesan sampingan dan keparahan ubat-ubatan ini, diperlukan nasihat awal mengenai semua risiko.
- Wanita harus menjalani ujian kehamilan sebelum mengambil ubat ini kerana boleh menyebabkan cacat lahir yang teruk. Mereka juga mesti menggunakan dua bentuk kontrasepsi.
- Sekiranya anda mengalami kesan sampingan, hubungi pakar dermatologi dan tanyakan apakah ada perubahan pada jenis rawatan yang harus dilakukan.
Membersihkan dan Mengelupas Kulit Anda
-
Bersihkan wajah anda. Peraturan penjagaan kulit setiap hari harus bermula dan diakhiri dengan mencuci muka. Gunakan pencuci muka yang lembut dan air suam untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan bakteria.
Menghilangkan Jerawat jika Anda Mempunyai Kulit Yang Cantik Langkah 14 - Walaupun mencuci muka adalah penting, melakukannya dengan kerap boleh menjengkelkan jerawat anda dan menjengkelkan lebih banyak lagi. Jangan cuci muka secara berlebihan dan jangan gunakan kain kasar yang boleh merengsakan kulit.
- Gunakan produk pembersih ringan (seperti Cetaphil, Aveeno, atau pembersih hanya jerawat) dua kali sehari. Sekiranya anda mengalami kerengsaan, hentikan penggunaan produk dan cuba produk lain.
- Ketahui lebih lanjut mengenai cara mencuci muka di sini.
-
Lindungi kulit anda dari paparan cahaya matahari. Kecerahan kulit anda adalah penting, jadi anda perlu mengambil langkah berjaga-jaga untuk melindunginya daripada kesan kerosakan akibat sinar matahari. Gunakan produk pelindung matahari bebas minyak yang mengandungi sekurang-kurangnya SPF 30 setiap hari, walaupun anda berada di dalam rumah. Banyak produk ubat jerawat menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap sinar matahari dan menjadikannya merah atau terbakar, yang seterusnya memperburuk kerengsaan dan menjadikan jerawat anda lebih teruk. Di samping itu, anda akan meningkatkan risiko barah kulit dan penuaan kulit dengan terdedah kepada cahaya matahari tanpa perlindungan yang sewajarnya.
Menghilangkan Jerawat jika Anda Mempunyai Kulit Yang Cantik Langkah 15 - Pertimbangkan untuk memakai topi lebar, cermin mata hitam, dan pakaian pelindung untuk menambahkan perlindungan pada kulit anda.
- Anda tidak boleh keluar ketika matahari sangat panas, antara pukul 10 pagi hingga 4 petang.
-
Mengelupas dua kali seminggu. Pengelupasan menghilangkan sel kulit mati dan kotoran yang terkumpul di kulit anda dan liang pori yang tersumbat. Tetapi seperti mencuci muka secara berlebihan, pengelupasan terlalu kerap boleh menyebabkan kerengsaan kulit; oleh itu, lakukan ini hanya dua hingga tiga kali seminggu.
Menghilangkan Jerawat jika Anda Mempunyai Kulit Yang Cantik Langkah 16 - Setelah mencuci muka, sapukan sebilangan kecil produk pengelupasan dan kemudian gosokkannya dengan lembut pada kulit wajah anda dengan gerakan bulat. Elakkan pengelupasan di sekitar kawasan mata. Seterusnya, bilas produk dan keringkan wajah anda.
- Elakkan produk pengelupasan yang keras dan jangan terlalu banyak menggunakan tekanan dan gosok. Ini hanya akan merengsakan kulit anda.
- Dapatkan nasihat doktor kulit mengenai produk pengelupasan terbaik untuk kulit anda.
- Ketahui lebih lanjut mengenai cara pengelupasan kulit anda.
-
Sapukan ubat jerawat (jika perlu dan diresepkan). Sekiranya pakar dermatologi anda telah menetapkan atau menasihati anda untuk menggunakan krim jerawat (seperti benzoil peroksida, retinoid, atau krim tretinoin), sapukan ke kawasan yang dijangkiti.
Menghilangkan Jerawat jika Anda Mempunyai Kulit Yang Cantik Langkah 17 - Gunakan hanya sedikit mengikut arahan pada bungkusan atau seperti yang disyorkan oleh pakar dermatologi.
- Sekiranya anda mengambil ubat baru, perhatikan tanda-tanda kerengsaan kulit. Sekiranya anda mengalami kerengsaan ringan (sakit atau terbakar), ini mungkin biasa dan akan segera hilang. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami kerengsaan yang berpanjangan atau kesakitan / pembakaran yang teruk atau ruam, hentikan penggunaan produk ini dan hubungi doktor kulit anda.
-
Sapukan krim pelembap bebas minyak. Untuk menyelesaikan rutin harian ini, gunakan krim muka tanpa minyak untuk memastikan kulit anda sentiasa terhidrat dan bebas dari kekeringan dan kerengsaan.
Menghilangkan Jerawat jika Anda Mempunyai Kulit Yang Cantik Langkah 18 - Penting untuk anda menggunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit anda dan juga sesuai untuk merawat jerawat. Pelembap berminyak akan menyumbat liang pori anda dan menyebabkan jerawat.
- Rujuk dengan pakar dermatologi dan tanyakan pelembap apa yang disarankan yang terbaik untuk kulit anda. Sekiranya anda menggunakan produk baru, perhatikan tanda-tanda kerengsaan (kemerahan, kering, berminyak, terbakar). Sekiranya anda mengalami gejala kerengsaan, anda harus mengganti produk tersebut.
Petua
- Rawatan yang sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit berminyak atau kering mungkin tidak berfungsi untuk mereka yang mempunyai kulit yang cerah, jadi penting untuk berjumpa dengan pakar dermatologi untuk mendapatkan rawatan terbaik untuk anda.
- Sekiranya prosedur rawatan yang anda gunakan tidak membersihkan jerawat anda dalam beberapa minggu atau bulan, berjumpa dengan pakar dermatologi. Anda perlu mencuba pelbagai bentuk rawatan sebelum mencari yang terbaik untuk jenis kulit anda.
- Ketahui asas rawatan jerawat. Asas rawatan jerawat adalah penjagaan kulit dan kebersihan. Sekiranya kedua-dua langkah asas ini tidak menyelesaikan masalah jerawat anda, pakar dermatologi boleh mencadangkan beberapa bentuk agen dan / atau rawatan topikal berdasarkan jenis jerawat anda.
Amaran
- Pastikan bahawa anda tidak menggunakan produk jika anda alah kepada bahan-bahan di dalamnya. Hubungi pakar dermatologi jika anda mengalami kerengsaan kulit.
- Jauhkan ubat jerawat topikal dari kawasan mata dan mulut. Sentiasa basuh tangan anda sebaik sahaja menggunakan ubat topikal.
- Bercakap dengan pakar dermatologi jika anda hamil atau akan hamil sebelum menggunakan rawatan jerawat. Banyak ubat tidak digalakkan jika pesakit hamil. Walau bagaimanapun, terdapat banyak pilihan lain yang baik dan selamat untuk anda gunakan.
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088940/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3315877/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/cystic-acne-agony#look
- https://www.totaldermatology.com/cosmetic/laser/isolaz-acne-laser-therapy/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a681043.html
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://patient.info/medicine/isotretinoin-gel-for-acne-isotrex
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
-
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
