Akui saja, jerawat adalah gangguan perubatan yang sebenarnya ringan, tetapi dapat membuat anda merasa sangat kecewa ketika didekatinya, bukan? Masalah kulit ini cenderung terjadi pada anda yang telah memasuki usia baligh dan sedang membesar, dan boleh menyerang bahkan bahagian tubuh yang paling tidak dijangka, seperti hidung. Ingin tahu bagaimana memperbaikinya? Ayuh, baca artikel ini!
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Merawat Jerawat pada Hidung
Langkah 1. Cuba gunakan krim pembersih atau sabun yang mengandungi benzoil peroksida
Benzoil peroksida adalah salah satu bahan yang biasa digunakan dalam pelbagai ubat jerawat, terutama kerana kemampuannya membunuh bakteria penyebab jerawat dan membuka pori-pori kulit yang tersumbat. Oleh itu, cuba sapukan ke kawasan sekitar hidung untuk menghilangkan jerawat yang degil. Sekiranya boleh, cari produk yang mengandungi sekitar 2.5% hingga 10% benzoil peroksida, yang biasanya dijual dalam bentuk sabun pembersih dan ubat jerawat.
Benzoil peroksida dapat menjadikan kulit kering, menyengat, memerah, dan mengalami sensasi terbakar ketika digunakan. Oleh itu, pastikan anda menggunakannya mengikut arahan pada pembungkusan
Langkah 2. Gunakan produk jerawat yang mengandungi asid salisilik
Asid salisilat adalah salah satu jenis bahan pencegah jerawat yang boleh dibeli secara bebas dalam bentuk sabun pembersih dan ubat jerawat. Secara amnya, produk yang dijual di pasaran mengandungi kira-kira 0,5% hingga 5% asid salisilik.
Asid salisilik dapat merengsakan dan merengsakan kulit. Oleh itu, pastikan anda menggunakannya mengikut arahan pada pembungkusan
Langkah 3. Cuba gunakan produk retinoid over-the-counter
Gel Differin (adapalene) adalah contoh gel retinoid yang boleh dibeli tanpa preskripsi. Khususnya, gel ini berguna untuk membuka pori-pori dan menghilangkan bintik hitam yang biasanya menyertai jerawat di hidung. Namun, ketahuilah bahawa retinoid dapat membuat kulit terlalu kering dan jengkel, terutama pada proses awal permohonan. Oleh itu, pastikan anda selalu mengikuti arahan penggunaan yang tertera pada bungkusan gel!
Langkah 4. Bersihkan wajah anda setiap hari
Untuk mengelakkan pembentukan jerawat di hidung dan kawasan muka yang lain, basuh wajah anda dua kali sehari jika boleh. Bersihkan juga wajah anda setelah melakukan aktiviti yang menjadikan kulit anda berpeluh, terutamanya kerana peningkatan pengeluaran peluh juga dapat meningkatkan risiko pembentukan jerawat.
Bersihkan wajah anda dengan gerakan bulat yang lembut. Ingat, wajah harus dibersihkan secara berkala, tetapi tidak boleh melebihi dua kali sehari
Langkah 5. Cuba gunakan patch blackhead
Pertama sekali, bersihkan muka anda terlebih dahulu. Kemudian, sapukan pita ke hidung yang masih basah, dan tunggu sehingga tekstur kering dan mengeras. Sementara menunggu plaster kering, kotoran yang terdapat di blackhead akan disedut ke dalam bahan pelekat yang terdapat di permukaan plaster. Akibatnya, kotoran dan bintik hitam yang menyumbat liang juga akan dikeluarkan semasa anda mengeluarkan plaster.
- Blackhead plaster hanya boleh digunakan pada kulit yang bersih dan basah sehingga manfaatnya dapat dimaksimumkan.
- Tunggu pita kering sepenuhnya sebelum mengeluarkannya. Setelah pita kering, tarik perlahan-lahan dari hidung anda sepenuhnya.
Langkah 6. Gunakan alat solek yang tidak berisiko menyebabkan jerawat
Beberapa jenis kosmetik boleh menyebabkan kegatalan dan kegatalan pada kulit. Sekiranya anda mempunyai jerawat di hidung anda, pertimbangkan untuk menghilangkan solek sama sekali atau mengurangkan penggunaannya. Pastikan anda juga memilih foundation yang tidak mengandungi minyak dan dilabel non-comedogenic sehingga tidak ada risiko tersumbat pori-pori kulit.
- Kandungan bahan kimia dan minyak dalam solek wajah, walaupun dilabel hypoallergenic, masih berisiko menyumbat liang dan menyebabkan jerawat.
- Selalu menanggalkan alat solek sebelum tidur supaya pori-pori kulit tidak tersumbat!
Langkah 7. Pakai krim pelindung matahari untuk melindungi kulit wajah, terutama hidung, dari pendedahan cahaya matahari yang berlebihan
Hati-hati, terlalu banyak terdedah kepada cahaya matahari dan penggunaan kerusi berjemur boleh merosakkan kulit dan meningkatkan risiko jerawat. Sekiranya anda ingin aktif di luar rumah, selalu pakai pelindung matahari atau pelembap khas yang sudah mengandungi SPF yang cukup tinggi.
Beberapa jenis ubat jerawat juga dapat meningkatkan kepekaan kulit terhadap sinar ultraviolet. Oleh itu, lindungi kulit dari sinar matahari jika anda mengambil ubat-ubatan yang merangkumi maklumat ini pada bungkusan
Langkah 8. Periksa dengan doktor
Cuba gunakan pelbagai kaedah rumah di atas selama tiga hingga empat minggu. Sekiranya keadaan jerawat tidak bertambah baik, segera berjumpa doktor kulit. Sekiranya jerawat anda sederhana hingga teruk, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sebelum mencuba salah satu kaedah dalam artikel ini!
- Tanpa bantuan pakar, dikhuatiri masalah baru akan timbul. Lagipun, tidak ada yang dapat menggantikan peranan doktor pakar atau pakar dermatologi untuk menilai dan mendiagnosis kulit unik anda, bukan? Setelah memeriksa keadaan kulit anda, kebanyakan ahli dermatologi akan mengesyorkan beberapa bentuk pendekatan untuk menghilangkan komedo, whiteheads, dan / atau jerawat di hidung anda.
- Ahli dermatologi boleh menetapkan ubat atau mengesyorkan terapi alternatif, seperti microdermabrasion, pengelupasan kimia, terapi cahaya, atau terapi laser. Di samping itu, pakar dermatologi juga dapat membantu menghilangkan komedo di wajah anda dengan menggunakan alat khas yang disebut blackhead extractor.
Kaedah 2 dari 4: Tetapkan Rutin Pembersihan Muka yang Baik
Langkah 1. Pilih sabun pembersih yang berlabel bukan komedogenik
Ini bermaksud sabun dengan label ini tidak akan menyumbat pori-pori anda, jadi tidak berpotensi menyebabkan jerawat. Pastikan anda juga memilih sabun pembersih yang ringan dan mesra kulit, ya!
Cuba gunakan sabun pembersih berasaskan air yang lembut, seperti Neutrogena, Cetaphil, dan Eucerin. Kaedah ini lebih berkesan untuk anda yang mempunyai kulit muka berminyak
Langkah 2. Bersihkan wajah
Basahkan wajah anda dengan air suam, kemudian tuangkan sebilangan kecil sabun pembersih ke telapak tangan anda, dan urut ke kulit wajah anda selama dua minit dengan gerakan lembut dan bulat.
Untuk membersihkan jerawat di hidung, perhatikan kawasan hidung dan lekukan di sekitarnya. Sapukan sabun pembersih ke kawasan ini dengan teliti
Langkah 3. Bilas muka
Percikan air suam ke wajah anda atau cuci sisa sabun pembersih menggunakan tuala yang telah direndam dalam air suam. Teruskan proses sehingga wajah bersih dari sabun.
- Jangan keringkan kulit wajah dengan menggosoknya. Hati-hati, tindakan ini boleh merengsakan kulit, memerah, atau bahkan menghasilkan jerawat yang berlebihan.
- Gunakan tuala kapas untuk mengeringkan wajah anda selepas membersihkan.
Langkah 4. Melembapkan kulit wajah
Sapukan pelembap bukan komedogenik, seperti yang dijual di bawah jenama Neutrogena, Cetaphil, dan Olay. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh mencuba pelembap lain yang dijual di pelbagai kedai kecantikan, tetapi pastikan produk yang anda pilih mempunyai label bukan komedogenik.
Gunakan kaedah ini dua kali sehari dan selepas badan berpeluh dengan banyak
Kaedah 3 dari 4: Menggunakan Ubat Asli
Langkah 1. Gunakan ubat jerawat herba
Pelbagai jenis ramuan boleh berfungsi sebagai astringen yang dapat mengecutkan tisu dan mengurangkan keradangan pada kulit. Sekiranya anda mahu, astringen boleh disapukan secara langsung ke kawasan yang terjejas dengan menggunakan kapas atau hujung jari anda. Namun, jangan gunakannya setiap hari agar kulit tidak terlalu kering! Beberapa jenis herba yang boleh digunakan untuk mengeringkan jerawat adalah:
- Teh hitam dan teh hijau
- Jus lemon
- Teh chamomile
- teh yarrow
- Teh bijak
- epal sider cuka
Langkah 2. Buat topeng herba
Masker muka dapat membantu membersihkan, menegangkan, dan memulihkan keadaan kulit, dan mengurangkan pengeluaran jerawat, anda tahu! Terlebih lagi, ramuan yang mengandungi astringen juga dapat membantu mengencangkan atau meratakan tekstur kulit, sementara ramuan yang mengandungi sifat antibakteria dapat membantu membunuh bakteria. Sekiranya dikehendaki, topeng boleh digunakan pada semua bahagian muka atau ke kawasan tertentu. Cuba amalkan resipi topeng herba asas yang dibuat dari campuran 1 sudu besar. madu yang mengandungi zat antibakteria dan astringen, dan 1 putih telur yang juga berfungsi sebagai astringen.
- Masukkan 1 sudu kecil. Jus lemon bertindak sebagai astringen semula jadi.
- Masukkan sudu kecil. mana-mana minyak pati berikut yang sangat kaya dengan sifat antibakteria dan anti-radang: peppermint, spearmint, lavender, calendula, dan thyme.
- Sapukan topeng ke seluruh kawasan hidung, atau gunakan hujung jari anda untuk menggunakan topeng ke kawasan tertentu. Biarkan topeng selama 15 minit sehingga tekstur kering, kemudian bilas dengan bersih menggunakan air suam.
- Tepuk perlahan-lahan kulit dan sapukan pelembap bukan komedogenik selepas itu.
Langkah 3. Gunakan topeng garam laut
Sekiranya anda mahu, anda juga boleh mengeringkan jerawat di hidung menggunakan campuran 1 sudu kecil. garam laut dan 3 sudu kecil. air panas. Sekiranya anda tidak mahu mengoleskannya ke seluruh wajah anda, sapukan topeng ke kawasan yang terkena dengan jari anda. Pastikan topeng tidak menyentuh kawasan di sekitar mata, OK!
- Biarkan topeng selama 10 minit, tidak perlu lagi! Hati-hati, garam laut dapat menyedut cecair dari wajah dan menjadikan teksturnya terlalu kering.
- Bilas dengan bersih menggunakan air sejuk atau suam. Tepuk perlahan hingga kering.
Langkah 4. Buat pengelupasan
Jangan gunakan pengelupasan yang terlalu kasar atau mesra kulit! Selain berisiko meninggalkan parut ringan hingga serius, tindakan itu juga dapat memperburuk keadaan jerawat, terutama kerana tekstur gosok gosok yang terlalu kasar dapat mengelupas sel kulit yang tidak siap untuk mengelupas. Oleh itu, cubalah membuat pengelupasan yang lebih mesra kulit dari bahan semula jadi, dan pengelupasan dua hingga tiga kali seminggu.
- Untuk membuat pengelupasan dari baking soda, campurkan 60 ml madu dengan baking soda secukupnya sehingga mempunyai tekstur seperti pasta. Kemudian, urut pengelupasan ke kawasan yang terkena dengan gerakan memutar yang lembut, atau sapukan secara langsung menggunakan hujung jari anda. Lakukan proses selama dua hingga tiga minit, kemudian bilas dengan air suam hingga bersih.
- Kisar 120 gram gandum gulung keseluruhan dengan bantuan pemproses makanan. Kemudian, tambahkan minyak zaitun, minyak jojoba, vitamin E, minyak alpukat, atau minyak badam secukupnya untuk membuat pasta oatmeal. Dengan gerakan memutar lembut, urut pengelupasan ke kawasan yang terkena, atau gunakan secara langsung menggunakan hujung jari anda. Lakukan proses ini selama dua hingga tiga minit, kemudian bilas wajah dengan air suam.
- Untuk membuat pengelupasan dari campuran gula dan minyak zaitun, cubalah mencampurkan 120 ml minyak zaitun dengan 1 sudu kecil. gula. Kemudian, sapukan campuran tersebut ke kawasan yang terkena dengan gerakan memutar lembut selama dua hingga tiga minit, kemudian bilas wajah anda dengan air suam.
Kaedah 4 dari 4: Menggunakan Kaedah Steam
Langkah 1. Bersihkan wajah
Sebelum mengukus, muka mesti dibersihkan terlebih dahulu supaya bilangan jerawat tidak bertambah. Oleh itu, basahkan wajah anda dengan air suam, kemudian sapukan sabun pembersih dengan bantuan jari anda secara merata.
Kemudian, bilas wajah anda dengan air suam dan pastikan tidak ada sabun pembersih yang tersisa. Tepuk ringan dengan tuala untuk mengeringkannya
Langkah 2. Pilih minyak pati yang akan digunakan
Untuk memaksimumkan faedah pembersihannya, anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak pati yang dapat menghilangkan jerawat ke dalam air! Sebagai contoh, cuba gunakan minyak pati pokok teh, minyak sitrus, minyak lavender, minyak rosemary, atau minyak pudina.
Gunakan minyak jenis yang sama seperti sabun pembersih atau minyak lain pilihan anda
Langkah 3. Isi mangkuk dengan air mendidih
Pertama sekali, rebus 950 air dalam periuk. Setelah air mendidih, segera tuangkan ke dalam mangkuk tahan panas, kemudian tuangkan beberapa tetes minyak pati kegemaran anda ke dalamnya.
Tidak mempunyai minyak pati? Cuba gantikannya dengan sudu kecil. ramuan kering untuk setiap 950 ml air
Langkah 4. Gantungkan wajah di atas mangkuk
Membuka pori-pori wajah dengan bantuan wap dapat membantu membersihkan kulit dan meningkatkan keberkesanan astringen untuk mengeringkan jerawat. Untuk melakukan kaedah ini, anda perlu terlebih dahulu meletakkan tuala besar di bahagian atas kepala anda. Setelah air sejuk sedikit tetapi wap tidak hilang, gantung wajah anda kira-kira 30 cm di atas permukaan mangkuk.
- Tutup mata anda. Kukus wajah anda selama 10 minit dengan meletakkan tuala di atas kepala anda untuk membuka liang pori anda.
- Jangan menggantung kepala terlalu dekat dengan air panas. Hati-hati, kulit muka dan saluran darah anda boleh rosak olehnya!
Langkah 5. Ulangi proses
Selepas 10 minit, keluarkan wajah dari stim dan tutup dengan tuala sejuk. Setelah tuala dibiarkan di wajah anda selama 30 saat, kembali mengukus. Ulangi prosesnya 3 kali, dan akhiri setiap proses dengan memampatkan wajah anda dengan tuala sejuk.
Kaedah ini bertujuan untuk menyempitkan dan melebarkan saluran darah halus di permukaan wajah. Kesannya, kulit dapat terasa lebih kencang dan peredaran akan bertambah baik selepas itu
Langkah 6. Bilas dan keringkan
Setelah beberapa proses selesai, bersihkan wajah anda dengan air suam, kemudian tepuk lembut dengan tuala hingga kering. Kemudian, segera sapukan pelembap noncomedogenic ke kulit untuk melembapkannya.
