Anda tidak boleh bergaul dengan sesiapa sahaja. Akhirnya, anda akan bertemu dengan orang-orang yang mengganggu di sekolah, tempat kerja, atau tempat awam. Kadang-kadang, sukar untuk menangani orang seperti itu dengan sopan tanpa melukai perasaannya. Nasib baik, ada teknik yang boleh anda gunakan untuk menjauhkan orang yang menjengkelkan, tanpa bersikap jahat dan menyakitkan perasaan mereka.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Berkomunikasi secara Lisan
Langkah 1. Tentukan sempadan anda
Jelaskan batasan anda untuknya dengan jelas, tetapi tetap bersikap sopan. Batasan ini dapat tetap sama atau berubah bergantung pada sembang atau situasi yang ada. Anda boleh memberi alasan batasan untuk mengurangkan rasa sakit yang dirasakannya, tetapi anda tidak perlu menjelaskan sendiri batasannya.
Contohnya, jika rakan sekelas mengganggu anda semasa belajar, anda mungkin berkata, "Saya tidak bermaksud bersikap kasar, tetapi saya hanya mempunyai dua jam lagi untuk belajar sebelum ujian."
Langkah 2. Minta bantuan rakan
Kadang-kadang, berkomunikasi secara langsung dengan orang yang dimaksud bukanlah pilihan (atau tidak berjaya). Sekiranya seseorang terus mengganggu anda, cuba minta bantuan rakan. Bincangkan masalah dengannya dan minta dia untuk "menolong" anda ketika orang yang menjengkelkan itu datang.
- Contohnya, jika anda mempunyai tetamu yang berkunjung dan mereka sering memanfaatkan keramahan anda, buatlah rancangan dengan rakan untuk menghubungi anda pada waktu tertentu. Dia boleh menghubungi anda dan mengatakan, sebagai contoh, bahawa ada kecemasan dan dia memerlukan pertolongan anda.
- Perlu diingat bahawa teknik ini hanya boleh dicuba (atau berfungsi) sekali.
Langkah 3. Tetapkan masa tamat berbual
Terangkan had masa anda harus bercakap dengannya sebelum dia memulakan perbualan. Beritahu dia tentang komitmen anda (dan hadkan masa anda untuk mereka). Selepas itu, pastikan anda mengikuti komitmen.
Anda boleh mengatakan, sebagai contoh, "Saya hanya mempunyai lima minit untuk berbual sekarang. Saya menyelesaikan tugas saya sebelum tarikh akhir”kepada rakan sekerja yang sering mengganggu anda di tempat kerja
Langkah 4. Abaikan orang asing yang menjengkelkan
Dunia tidak pernah kekurangan orang yang kasar atau menjengkelkan. Cara terbaik untuk menangani orang asing yang menjengkelkan adalah dengan tidak bertindak balas terhadap mereka sama sekali. Walaupun dia mengatakan sesuatu yang mengganggu anda, abaikan dan fokus pada diri sendiri.
Sekiranya seseorang mengatakan sesuatu yang menjengkelkan semasa anda melewatinya, teruskan dan jangan perhatikan
Langkah 5. Jujur kepadanya
Sekiranya anda mempunyai rakan atau rakan sekerja yang menjengkelkan, mungkin ada baiknya anda membincangkan masalahnya dengannya. Bersikap sopan mungkin dan namakan tingkah laku tertentu yang mengganggu anda dan / atau orang lain. Jelaskan bahawa anda tidak bermaksud mengganggunya, tetapi nyatakan bahawa anda sedar bahawa dia juga mempunyai masalah untuk berinteraksi dengan orang lain dalam lingkungan sosial anda.
Anda boleh mengatakan, "Saya harap anda tidak terlalu tersinggung. Semasa anda bercakap, anda sering berdiri terlalu dekat dengan orang lain. Perkara seperti itu mengganggu ruang peribadi seseorang dan orang lain merasa tidak selesa mengenainya."
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Bahasa Badan
Langkah 1. Kurangkan sentuhan mata
Tumpukan pandangan anda pada perkara lain dan bukannya membuat kontak mata. Biasanya, orang memahami pentingnya hubungan mata dalam berbual. Sekiranya dia mengetahui, ada kemungkinan dia akan menamatkan perbualan dengan kamu.
- Perhatikan komputer jika anda berada di meja anda.
- Gunakan telefon sebagai gangguan dari orang yang mengganggu.
Langkah 2. Cuba berpura-pura anda letih, sakit, atau harus pergi ke tempat lain
Anda boleh memaksa diri untuk menguap atau meniup hidung anda beberapa kali agar kelihatan lebih meyakinkan. Dengan cara itu, anda boleh mengucapkan selamat tinggal dan mengakhiri sembang tanpa menyinggung perasaannya. Sekiranya anda tidak merasa boleh berpura-pura anda sakit, katakan saja anda mempunyai pekerjaan lain dan anda tidak seharusnya terlambat.
- Anda boleh memberitahunya bahawa anda bertemu dengan seseorang (contohnya di kafe atau restoran) dan anda harus pergi sekarang.
- Sekiranya anda mengatakan, misalnya, "Saya tidak merasa sihat sejak beberapa hari lalu" dan meniup hidung anda, ada kemungkinan dia akan menamatkan perbualan dan membiarkan anda pulang.
Langkah 3. Tarik balik dari sembang
Apabila anda tersekat atau berdiri di sebelah seseorang yang mengganggu dan cuba memulakan perbualan, segera tinggalkan mereka. Jadikan seperti anda mesti pergi ke suatu tempat. Selepas itu, anda boleh mengucapkan selamat tinggal dan mengakhiri sembang dengan sopan.
Langkah 4. Buat dia berasa tidak selesa
Jangan biarkan dia merasa selesa di hadapan anda. Jangan terlalu ramah ketika dia berkunjung. Anda boleh melakukan ini tanpa bersikap kasar.
- Jangan tawarkan dia tempat duduk. Sekiranya ada tempat duduk kosong, isi dengan dompet, jaket, atau fail anda.
- Jangan tawarkan secawan kopi atau minuman lain kepadanya.
- Pastikan anda memilih meja yang terlalu kecil untuk menampungnya sehingga dia tidak dapat menemani anda.
Kaedah 3 dari 3: Mengehadkan Kenalan
Langkah 1. Buat interaksi ringkas
Berbual panjang dengannya hanya akan memberi kesan bahawa anda berminat untuk berbual dengannya. Oleh itu, pastikan sembang anda pendek dan tidak panjang. Walaupun anda tidak bersikap kasar, dia akan "berpaling" kepada orang lain yang dapat memenuhi keinginannya untuk mendapat perhatian. Sekiranya dia berkeras untuk berbual lebih lama daripada yang anda mahukan, ucapkan selamat tinggal dan tamatkan perbualan.
Sekiranya anda berhasrat untuk membincangkan tugas itu secara positif dan singkat, tetapi dia segera mula membicarakan perkara lain, anda boleh meminta izin untuk pergi ke bilik mandi dan mengakhiri perbualan dengannya
Langkah 2. Elakkan dia seboleh-bolehnya
Sekiranya anda kerap berinteraksi dengannya, cubalah menjauhinya. Jangan pergi ke tempat-tempat yang kemungkinan besar dia akan pergi. Cobalah untuk tidak kelihatan "menarik" sehingga dia tidak mahu berada di sekitar anda. Ubah jadual anda supaya anda tidak perlu melintasi jalan atau melihatnya. Anda juga boleh memilih laluan lain ke kelas, tempat kerja, atau tempat lain yang biasa anda lawati.
- Sekiranya orang yang menjengkelkan adalah rakan sekerja, cuba tutup pintu bilik supaya dia tidak mengganggu anda di tempat kerja.
- Ubah waktu atau tempat makan tengah hari anda untuk mengelakkan rakan sekelas atau rakan sekerja yang mengganggu.
Langkah 3. Abaikannya
Biasanya, orang suka mendapat perhatian. Kadang kala, perhatian negatif sebenarnya memberi kepuasan kepada seseorang. Anda boleh membuat interaksi dengan mereka tidak menyenangkan jika anda boleh mengabaikannya sebanyak mungkin. Sikap anda menjelaskan bahawa anda tidak berminat untuk berinteraksi dengannya. Anda mungkin perlu mencubanya beberapa kali, tetapi akhirnya dia akan merasa bosan atau bingung ketika dia cuba berinteraksi dengan anda.
Langkah 4. Jangan bertindak balas dalam talian
Sekiranya anda sering berurusan dengannya, dia biasanya mempunyai nombor telefon anda atau menambahkan anda sebagai rakannya di media sosial. Ada kemungkinan bahawa dia akan merasa selesa menghubungi anda pada bila-bila masa melalui media elektronik. Kaedah terbaik untuk mengatasi ini adalah dengan tidak bertindak balas secara berlebihan. Anda juga mungkin tidak bertindak balas sama sekali.
- Contohnya, jika dia menghantar mesej seperti "Hai! Ada apa? "Anda boleh membalas dengan mengatakan, misalnya," Saya merapikan halaman. Nanti, ya. " Sekiranya dia terus menghantar SMS kepada anda, ada baiknya anda mengabaikannya.
- Anda juga boleh menyembunyikan catatan mereka dalam suapan media sosial. Buka pos dan klik pada pilihan "Berhenti Ikuti", "Bisukan", atau butang dengan fungsi yang serupa.
Petua
- Tunjukkan kegigihan. Mungkin memerlukan beberapa "percubaan" untuk berhenti mengganggu anda.
- Sekiranya teknik tertentu yang anda cuba tidak berfungsi, cubalah teknik lain.
