Minyak kastor yang diekstrak dari biji kasturi (biji kastor) adalah ubat semula jadi untuk sembelit. Minyak kastor bertindak sebagai pencahar yang merangsang pergerakan usus dan melincirkan saluran pencernaan tanpa menyerap cecair dari dinding usus. Sekiranya anda kadang-kadang mengalami sembelit, minyak jarak dapat membantu melegakan simptom anda, tetapi penggunaannya boleh menyebabkan kesan sampingan dan bagi sesetengah orang ia tidak selamat, jadi anda harus selalu berjumpa doktor atau ahli farmasi anda sebelum menggunakan minyak jarak untuk sembelit.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Bersedia untuk Mengonsumsi Minyak Kastor
Langkah 1. Beritahu doktor atau ahli farmasi anda mengenai semua ubat yang anda ambil
Minyak jarak berpotensi untuk berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu, dan sebelum meminumnya, pastikan bahawa anda tidak mengalami interaksi ubat berbahaya.
Beritahu ahli farmasi sebarang alahan yang mungkin anda alami. Minyak kastor mengandungi bahan-bahan tertentu yang mungkin berbahaya jika anda alah kepadanya
Langkah 2. Jangan gunakan minyak jarak jika anda hamil
Wanita hamil, menyusui, dan haid dilarang menggunakan minyak jarak. Kumpulan lain yang tidak boleh menggunakan minyak jarak untuk sembelit termasuk:
- Orang yang mengalami sakit perut yang teruk
- Orang yang mempunyai penyakit penyumbatan usus atau pundi hempedu
- Orang yang merasa mual atau muntah
- Orang yang mengalami sakit perut atau pendarahan rektum yang tidak didiagnosis
- Minyak kastor tidak boleh diambil bersama dengan ubat diuretik kecuali penggunaannya diawasi oleh doktor. Ini boleh menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, terutama yang berkaitan dengan kalium.
Langkah 3. Ketahui kemungkinan kesan sampingan
Sebilangan besar orang mengambil minyak jarak tanpa mengalami masalah, tetapi anda harus bersedia menangani beberapa kemungkinan kesan sampingan. Sebilangan besar kesan sampingan ini akan mereda dalam masa yang singkat, tetapi beberapa kesannya dapat ditangani dengan serius.
- Kesan sampingan ringan termasuk sakit perut atau kekejangan, loya, cirit-birit, dan kelemahan. Kesan ini biasanya tidak bertahan lama. Sekiranya kesan sampingan berterusan, hubungi doktor anda.
- Kesan sampingan yang lebih serius termasuk muntah, degupan jantung tidak teratur, pening, dan kekeliruan. Juga, bersiaplah untuk ruam atau gatal-gatal yang muncul hampir di seluruh badan anda, kerana ini dapat menunjukkan bahawa anda mengalami reaksi alergi. Berhenti menggunakan minyak jarak dan hubungi doktor anda dengan segera sekiranya anda mengalami gejala ini.
Bahagian 2 dari 3: Mengambil Dosis Pertama
Langkah 1. Beli minyak jarak
Walaupun penggunaan minyak jarak tidak begitu popular seperti dulu, kebanyakan kedai ubat dan pasar raya masih menjualnya. Minyak ini biasanya dibungkus dalam botol coklat kecil, dan dipaparkan di saluran gastrointestinal.
Semasa membeli minyak jarak, periksa label pada bungkusan dan cari kata kunci seperti diperah / diproses yang tidak dipanaskan, ditekan pertama, 100% tulen, dan mempunyai nombor BPOM untuk memastikan produk berkualiti tinggi
Langkah 2. Tentukan dos yang betul
Terdapat garis panduan yang berbeza untuk menentukan dos minyak jarak yang tepat untuk diambil.
- Sekiranya anda mengambil minyak jarak atas nasihat doktor anda, patuhi dos yang telah ditetapkannya.
- Sebilangan minyak jarak botol merangkumi penerangan dos tertentu. Baca label untuk melihat apakah ada dos yang disyorkan.
- Sekiranya doktor tidak memberi arahan mengenai dos dan label pada botol tidak termasuk dos yang disyorkan, peraturan umum untuk menggunakan minyak jarak adalah 15-60 ml untuk orang dewasa dan kanak-kanak berusia lebih dari 12, 5-15 ml untuk kanak-kanak berumur 2- 11 tahun, dan 1-5 ml untuk kanak-kanak di bawah umur 2 tahun.
Langkah 3. Minyak kastor harus diambil semasa perut kosong
Ini akan menjadikan ubat berfungsi lebih cepat. Sekiranya anda mahukan kesan yang lebih perlahan, ambil dengan makanan.
Langkah 4. Ukur dos yang betul menggunakan sudu atau cawan pengukur
Penting untuk tidak menggunakan sudu bukan sudu atau cawan pengukur. Kutleri tidak diukur dengan tepat dan boleh mengakibatkan dos yang salah.
Langkah 5. Campurkan dos minyak kastor yang diukur ke dalam segelas jus
Minyak kastor terkenal dengan rasa pahit dan tidak menyenangkan. Anda boleh menjadikan proses penggunaan minyak kastor lebih menyenangkan dengan melarutkan ubat ke dalam jus.
- Pastikan anda hanya menggunakan cranberry, oren, prune (plum kering), atau jus halia dalam campuran. Jus lain boleh melemahkan kesan pencahar ubat.
- Anda juga boleh menyejukkan minyak jarak selama sekurang-kurangnya satu jam untuk mengurangkan rasa yang tidak menyenangkan.
Langkah 6. Jangkakan BAB dalam beberapa jam
Kesan minyak jarak boleh dirasakan dalam minimum 2 jam atau maksimum 6 jam. Sekiranya anda tidak mengalami buang air besar selama ini, mungkin ada masalah yang lebih serius seperti penyumbatan usus atau impaksi. Segera berjumpa doktor.
Jangan mengambil minyak jarak pada waktu malam kerana kesan pencahar biasanya sangat cepat
Langkah 7. Bersedia untuk kemungkinan tidak mengalami buang air besar selama beberapa hari setelah menggunakan minyak jarak
Minyak kastor berfungsi membersihkan keseluruhan saluran pencernaan, bukan hanya usus besar. Itulah sebabnya mengapa anda tidak membuang air besar selama 2 atau 3 hari setelah sembelit diselesaikan.
Bahagian 3 dari 3: Menggunakan Minyak Kastor Berkali-kali
Langkah 1. Sediakan dos yang anda perlukan
Ikuti langkah-langkah yang dijelaskan di bahagian pengambilan dos pertama.
Langkah 2. Ambil dos ubat anda pada masa yang sama setiap hari
Mengusahakan dos yang konsisten akan membantu pergerakan usus secara berkala dan dapat diramalkan dalam satu masa. Kesan minyak jarak cenderung dirasakan dalam beberapa jam penggunaan, jadi waktu terbaik untuk mengambilnya adalah pada waktu pagi dan bukannya pada waktu malam.
Langkah 3. Berhenti menggunakan minyak selepas 7 hari
Minyak kastor biasanya dianggap sebagai rawatan sementara untuk sembelit dan tidak digalakkan untuk penggunaan jangka panjang. Kecuali di bawah pengawasan doktor, minyak jarak tidak boleh diambil lebih dari 7 hari pada satu masa. Ini boleh menimbulkan risiko berlebihan atau meningkatkan ketergantungan pada minyak jarak untuk buang air besar secara berkala.
Menggunakan minyak jarak jauh juga boleh menyebabkan dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit
Langkah 4. Perhatikan tanda-tanda berlebihan
Selama anda mengambil minyak jarak seperti yang diarahkan, tidak akan ada masalah. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami gejala berikut, hentikan penggunaan minyak dan hubungi doktor anda.
- Cirit-birit yang berpanjangan.
- Sakit perut yang teruk.
- Pening atau kekeliruan.
- Muntah.
- Sesak nafas atau sakit dada.
Langkah 5. Hubungi doktor anda jika anda masih sembelit
Sekiranya anda pernah mengambil minyak jarak, tetapi masih mengalami masalah pencernaan, anda mungkin mempunyai keadaan selain sembelit. Lawati doktor anda dan ketahui apakah ada sebab lain untuk sembelit anda.
