Mengucapkan doa sederhana sebelum makan adalah cara yang baik untuk memusatkan fikiran dan menghargai semua berkat yang anda terima, sama ada anda bersendirian atau dalam kumpulan besar. Mengucapkan doa kesyukuran tidak perlu dibuat, tetapi walaupun demikian, ucapan syukur seperti ini akan lebih tepat jika diucapkan dalam situasi dan keadaan tertentu. Anda boleh belajar melakukan pemujaan dan doa formal untuk budaya, agama dan kepercayaan yang berbeza. Lihat langkah pertama untuk maklumat lebih lanjut.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menawarkan Ucapan Terima Kasih Peribadi
Langkah 1. Ucapkan terima kasih yang sederhana kepada mereka yang hadir
Sekiranya anda diminta untuk berdoa untuk makan di majlis keluarga atau makanan percutian, ini kadang-kadang sangat menakutkan. Tetapi seperti dalam sesi Toast pada majlis perkahwinan atau ucapan pendek di tempat lain, tidak hanya ada satu cara untuk mengucapkan terima kasih, tetapi memang ada beberapa doa umum yang diterima oleh pelbagai agama, ini akan dibincangkan di bawah dalam kaedah. Perkara yang paling penting untuk diingat ketika berdoa adalah berbicara dari hati, sejujur mungkin, seikhlas mungkin dan membawa penghargaan kepada Tuhan atau apa sahaja kekuatan yang anda pilih.
Contohnya: Berkatilah makanan ini dan mereka yang menyediakannya. Terima kasih untuk makanan dan kedatangan anda.
Langkah 2. Pertimbangkan juga acara tersebut
Sekiranya anda mengucapkan terima kasih pada waktu makan percutian, perjumpaan keluarga, atau makan malam tidak rasmi, anda boleh menyesuaikan doa anda agar sesuai dengan majlis itu. Malah rasa syukur untuk musim yang berubah-ubah boleh dikatakan.
- Contohnya: Saya merasa sangat diberkati kerana dapat meluangkan masa bersama anda semua. Marilah kita menghargai perayaan ini dalam persahabatan dan perayaan.
- Contohnya: Sungguh berkat dapat menyertai kami di sini dan meraikan hidup Bibi Jan dengan semua saudara dan saudari. Terima kasih atas hidangan dan persahabatan ini.
- Contohnya: Sungguh senang dapat meluangkan masa makan bersama anda semua pada petang yang hangat ini. Marilah kita bersyukur dengan nikmat yang telah kita terima.
Langkah 3. Gunakan anekdot kecil
Bergantung pada acara, beritahu sesuatu yang dapat menjadi berkat bagi mereka yang mendengar. Sama ada anda menghabiskan masa dengan keluarga atau rakan rapat, pesta ulang tahun atau hari istimewa lain, cerita seperti ini adalah sentuhan yang indah. Selain itu, mengucapkan berkat dalam doa juga menjadi kebiasaan. Sekiranya tidak ada terlalu banyak orang yang hadir, biasanya nama semua orang yang hadir juga akan disertakan dalam doa keberkatan.
- Contohnya: Saya selalu mengagumi Bibi Jan sebagai salah satu role model dan role model saya, Bibi Jan sangat mengambil berat tentang melayani dan dia sangat ceria dengan cara dia melihat kehidupannya. Saya akan sentiasa menghargai dan mengingati saat-saat bersamanya di kebunnya. Saya merasa sangat diberkati kerana dapat mengenali seseorang yang dapat memberi inspirasi kepada saya seperti dia, dan saya bersyukur dapat meraikan hidupnya di sini bersama anda.
- Contohnya: Saya merasa sangat diberkati dapat berada di sini hari ini bersama anda semua dan dapat menikmati makanan pada hujung minggu ini. Doa kami diberikan kepada Jason yang mengalami minggu yang sukar di sekolah, dan kepada Karen dalam beberapa hari pertama memulakan pekerjaan baru, dan juga kepada semua ahli keluarga yang tidak dapat hadir malam ini. Semoga mereka dikurniakan kebahagiaan yang melimpah.
Langkah 4. Jauhkan
Doa kesyukuran adalah waktu di mana semua orang yang duduk di meja makan boleh bergandengan tangan atau duduk diam dalam renungan, mengingat semua nikmat yang telah diterima sebelum menikmati makanan bersama. Doa ini tidak semestinya serius seperti ucapan, dan juga tidak semestinya sekadar jenaka. Doa berkat yang pendek dan sederhana adalah pilihan terbaik. Jangan terlalu memikirkan tahap kelaparan orang yang hadir, atau tahap kepatuhan mereka. Jangan terburu-buru; Beberapa ayat mudah dan ikhlas akan mencukupi, dan diakhiri dengan 'amin' atau anda boleh memilih sendiri bagaimana menutup solat. Proses mengucapkan doa kesyukuran akan lebih kurang seperti ini:
- Semua orang yang hadir bergandengan tangan, atau menundukkan kepala dengan teratur.
- Sekejap keheningan sebelum memulakan, cukup untuk menumpukan perhatian.
- Keberkatan atau doa, beberapa ayat akan mencukupi.
- Penutup. "Amin," kata Ibrani (Yahudi) yang bermaksud "demikian seharusnya" adalah akhir yang umum untuk doa Kristian dan peribadi serta doa umum.
Kaedah 2 dari 3: Menunaikan Solat Formal
Langkah 1. Bersyukur kepada Allah (Tuhan) untuk makanan dan mereka yang telah berkumpul bersama
Terdapat beberapa doa pendek yang biasa digunakan dalam ucapan terima kasih Kristiani, tetapi tidak ada doa khusus yang bersifat universal. Tidak ada doa yang lebih diterima di semua kalangan daripada doa yang lain. Umumnya, Gereja-gereja Eropah dan Katolik akan menyampaikan doa sebelum makan kepada Tuhan atau "Tuhan", sementara orang Kristian yang menekankan hubungan erat dengan Kristus akan lebih spesifik dan akan menyebut nama Yesus. Tidak ada peraturan yang mengikat untuk mengucapkan doa seperti ini, jadi ucapkanlah dari hati.
- Contohnya: Berkatilah makanan ini ya Tuhan, dan sentiasa kekal di hati kami. Dalam nama Yesus kita berdoa, Amin.
- Contohnya: Berkatilah kami, ya Tuhan, dan pemberianMu yang akan kami perolehi dari kelimpahanMu. Dengan nama Kristus, Tuhan kita, Amin.
Langkah 2. Berdoa sebelum dan selepas makan pada waktu makan orang Islam
Bagi penganut agama Islam, adalah kebiasaan membaca doa syukur pendek sebelum dan sesudah makan. Adalah sangat penting bagi mereka untuk berdiam diri dan tidak melakukan perkara lain dalam solat kecuali untuk mengarahkan doa kepada Allah.
- Sebelum makan: Bismillah wa 'ala baraka-tillah. (Dengan nama Allah dan atas nikmat yang diberikan oleh Allah, kita boleh makan.)
- Selepas makan: Alham du lillah hilla-thii Di Amana wa saquana waja 'alana minal Muslimin. (Segala puji bagi Allah yang memberi kita makanan dan minuman dan menjadikan kita Muslim.)
Langkah 3. Lakukan birkat hamazon setelah makan bersama di meja Yahudi
Terdapat banyak berkat untuk pelbagai perkara seperti ikan, daging, dan sayur-sayuran, tetapi makanan orang Yahudi tidak lengkap tanpa roti. Birkat Hamazon, yang bermaksud "Thanksgiving setelah makan," doa ini biasanya diucapkan setelah setiap kali makan dengan roti atau matzoh (roti tipis, renyah, tidak beragi,) doa ini juga dicetak dalam buku doa Ibrani untuk dinyanyikan dengan kuat dalam acara-acara formal. Doa ini biasanya diucapkan sepenuhnya atau jika waktu tidak mengizinkan, hanya beberapa perkara penting yang akan ditekankan. Secara rasmi, pemimpin akan memulakan solat dan kumpulan akan menjawab. Doa yang dibacakan agak sukar kerana dibuat untuk berkat dari berbagai perkara:
- makan malam: Baruch Eloheinu dia-achalnu mishelo uv'tuvo chayinu. Baruch hu uvaruch sh'mo. (Berbahagialah Tuhan kita, dari yang banyak kita makan, dan dari siapa kebaikan kita dapat hidup. Segala puji bagi Tuhan yang Kekal.)
- Tanah: Kakatuv, v'achalta v'savata, uveirachta et Adonai Elohecha alhaaretz hatovah asher natan lach. Baruch atah Adonai, al haaretz v'al hamazon. (Seperti yang tertulis: Apabila kamu sudah makan dan puas, puji Allah yang telah memberkati kamu dengan tanah yang subur. Kami memujiMu, Ya Allah, untuk tanah yang subur dan makanan yang dihasilkannya.)
- Baitulmuqaddis: Uv'neih Y'rushalayim ir hakodesh bimheirah v'yameinu. Baruch atah Adonai, boneh v'rachamav Y'rushalayim. Amin. (Biarkan Yerusalem, kota suci, diperbaharui pada zaman kita. Kami memuji-Mu, Tuhan, dalam rahmat-Mu Engkau membangun kembali Yerusalem. Amin.)
- Tuhan: HaRachaman, hu yimloch aleinu l'olam va-ed. HaRachaman, hu yitbarach bashamayim uvaaretz. HaRachaman, hu yishlach b'rachah m'rubah babayit hazeh, v'al shulchan zeh she-achalnu alav. HaRachaman, hu yishlach warna et Eliyahu HaNavi, zachur latov, vivaser warna b'highlight tovot, y'shuot v'nechamot. (Yang Maha Pengampun, jadilah Tuhan kami selamanya. Yang Maha Pengampun, diberkati adalah langit dan bumi denganMu. Yang Maha Pengampun, memberkati rumah ini, meja ini tempat kami makan. Yang Maha Pengampun, kirimkan kepada kami berita tentang Elia, harapan kebaikan yang akan datang, penebusan dan penghiburan.)
Langkah 4. Ucapkan bacaan (mantra) yang mengagumkan anda, ayat dari Veda atau petikan dari Mahabharata untuk memberkati jamuan Hindu
Tradisi Hindu sangat berbeza di hampir setiap wilayah dan sangat beragam sehingga mustahil untuk menyebarkan doa-doa ini menjadi satu makanan tradisional. Bacaan peribadi (Mantra) biasanya dibacakan sebelum makan, yang juga sering dibacakan adalah Bhagavad Vita (Terutama bab 4). Contoh biasa kelihatan seperti ini:
- Brahmārpaṇam brahma havir (Brahman menawarkan)
- Brahmāgnau brahmanāhutam (Brahman adalah orang yang membuat persembahan)
- Brahmaiva tena gantavyam (Oleh persembahan Brahman yang dicurahkan ke dalam api Brahman)
- Brahma karma samādhina. (Brahman akan dapat dicapai oleh dia yang selalu melihatnya dalam semua tindakannya.)
Langkah 5. Pegang tangan dalam diam
Di banyak masyarakat, termasuk Buddha, Quakers (sebuah persatuan Kristian), dan gerakan humanisme sekular, masa sunyi sebelum makan digunakan untuk menenangkan, menenangkan fikiran, dan mengambil inspirasi dari pencerahan. Untuk berdoa secara senyap baik secara berkumpulan dan secara tertutup, Pegang tangan dan tundukkan kepala dalam diam, dan tenangkan fikiran anda. Selepas beberapa ketika, ketatkan pegangan anda untuk menunjukkan bahawa solat selesai, dan terus makan.
Kaedah 3 dari 3: Berkat Solat dalam Cara Lain
Langkah 1. Solat Tidak Formal
Dalam situasi dan keadaan yang lebih santai, mungkin lebih sesuai menggunakan doa yang lebih langsung dan tidak lucu daripada yang khusyuk. Sekiranya anda duduk-duduk secara tidak rasmi tetapi masih ingin mengucapkan doa kesyukuran, cubalah doa-doa klasik yang bergema ini, yang sering disebut di tempat-tempat seperti kantin sekolah dan tempat perkhemahan:
- Contohnya: Makanan yang enak, daging yang baik, Tuhan penuh dengan berkat, mari kita makan (Makanan yang baik, daging yang baik, Tuhan yang baik, mari kita makan.)
- Contohnya: Tuhan, kami tahu tanpa keraguan, anda akan memberkati makanan ini ketika kami keluar.
- Contohnya: Berkatilah makanan ini sebelum kita siapkan, yang memerlukan semua bantuan yang dapat diperolehnya.
Langkah 2. Roti bakar (Toast) anda hanya mabuk
Sekiranya anda duduk bersama sekumpulan orang yang meminum minuman keras, raikan semangat itu dengan kata-kata klasik ini:
- Contohnya: Semoga gelas anda sentiasa penuh, semoga bumbung rumah di atas kepala anda sentiasa kuat, dan semoga anda memasuki Syurga sekurang-kurangnya setengah jam sebelum syaitan menyedari bahawa anda telah mati.
- Contohnya: Sekiranya saya mengimpikan Syurga, saya mengimpikan masa lalu / ketika dikelilingi oleh rakan baik menaikkan gelas dan roti bakar.
Langkah 3. Memetik penyair seperti Emerson
Anda makan bersama di kediaman seorang profesor sastera Inggeris? Ucapkan doa kesyukuran dengan memetik penyair transendental. Puisi terkenalnya yang berjudul "Rahmat" berbunyi:
Untuk setiap pagi dan cahaya yang baru, / Untuk istirahat dan tempat berlindung dari malam, / Untuk kesihatan dan makanan, / Untuk cinta dan persahabatan, Untuk semua kebaikan-Mu yang Engkau anugerahkan, / Kami bersyukur. Amin
Langkah 4. Belajar daktilologi (Bahasa isyarat dengan jari
Dalam daktilologi, terima kasih dan makanan berkaitan secara langsung; Pergerakan melibatkan menggerakkan tangan dari mulut ke hadapan, memaparkan tapak tangan yang rata. Budaya ini biasanya dilakukan sebagai pengganti untuk mengatakan berkat sebelum makan, dan juga bahasa yang bermaksud 'terima kasih' dan 'makan.'
Langkah 5. Gunakan peribahasa dari seluruh dunia
Mengetahui doa keberkatan sederhana yang berasal dari pelbagai budaya asing adalah cara yang baik untuk menambahkan perspektif yang berbeza dan menarik untuk makanan anda: Berikut adalah beberapa contoh ucapan terima kasih:
- Jepun: itadakimasu (saya terima)
- Amerika Latin: Kepada mereka yang lapar, berikan roti. Kepada mereka yang mempunyai roti, berikan rasa lapar untuk keadilan.
- Ghana: Bumi, nanti apabila aku akan mati aku akan bersandar padamu. Tetapi semasa saya masih hidup, saya akan bergantung pada anda.
- Asia Tenggara: Makanan ini adalah hadiah dari alam semesta. Baik kita layak. Tenaga dari makanan ini memberi kita kekuatan untuk mengubah semua kekurangan kita menjadi sesuatu yang berguna.
Petua
- Doa kesyukuran adalah mengenai bersyukur kepada Tuhan kerana menyediakan makanan kepada kita.
- Sekiranya anda menjamu selera dengan orang-orang yang berlainan agama, anda harus sedikit mengubah doa anda dengan tidak menyebut nama Kristus dan hanya berterima kasih kepada Tuhan secara umum (Mengucapkan "Tuhan", "Bapa", atau "Tuhan kita" akan diterima dalam semua situasi. kepercayaan.)
- Mengucapkan doa berkat untuk makanan boleh menjadi berkhasiat dalam meningkatkan nutrisi atau berkah yang berlipat ganda.
