Helah pelangi dalam bola sepak adalah muslihat yang benar-benar mengejutkan penonton, dan ia digunakan untuk melepasi pemain lawan. Silap mata ini dilakukan dengan sedikit menolak bola ke atas tumit, kemudian mengangkat kaki yang lain sehingga bola dapat bergerak dengan lengkungan di atas kepala. Baca lebih lanjut untuk mengetahui cara melakukan silap mata pelangi ini.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Berlatih Trick Pelangi Semasa Menginap di Tempatnya
Langkah 1. Letakkan bola di antara kaki anda
Berdiri tegak dengan kaki anda selari dengan bahu anda. Jauhkan bola di antara kaki anda.
Langkah 2. Tolak bola dengan kaki dominan anda ke kaki yang lain
Sekiranya tangan kanan anda kuat, tekan bola ke tumit kiri dengan kaki kanan anda. Angkat kaki kanan anda sambil menggiring bola ke arah betis kiri anda. Ini harus dilakukan dengan cepat dan dengan tekanan minimum.
Sekiranya anda tidak menggelecek cukup cepat atau anda tidak mempunyai tekanan yang cukup untuk melakukannya, bola akan mudah jatuh ke tanah
Langkah 3. Ikuti pergerakan dengan kaki anda
Apabila bola hampir sedut lutut, ikuti gerakan dengan kaki kiri sehingga bola akan meluncur ke bawah kaki anda dan melambung. Bola harus dilemparkan ketika bola tepat di atas tumit anda. Sekiranya anda menggunakan kaki kanan untuk menggulung bola ke betis kiri anda, lepaskan bola dan biarkan ia berguling di tumit anda.
Langkah 4. Mendarat di kaki dominan anda semasa anda melancarkan bola dengan tumit anda
Pada ketika ini, kaki dominan anda harus kembali ke tanah. Pada masa yang sama, gunakan tumit kaki anda yang lain untuk melemparkan bola ke atas. Sekiranya tangan dominan anda adalah tangan kiri, maka kaki kiri anda digunakan untuk mendarat sementara tumit kiri anda digunakan untuk melemparkan bola, sehingga melambung di atas kepala.
- Ini mesti dilakukan dengan cepat jika anda mahu melakukannya dengan sempurna. Berlatih menggulung dan membuang berulang-ulang kali sehingga pergerakan anda dipercepat dan menjadikannya sempurna.
- Adalah idea yang baik untuk menendang bahagian bawah bola ke atas sehingga bola dapat melengkung dan akhirnya ke depan. Berlatih sehingga bola mendarat tepat di hadapan badan anda.
- Berdiri sedikit ke hadapan semasa mendarat dan menendang. Ini akan membantu bola bergerak ke arah yang betul.
Kaedah 2 dari 2: Menggunakan Helah Pelangi Dalam Permainan
Langkah 1. Dribble bola sedikit cepat ke arah pemain lawan
Anda boleh menggunakan helah pelangi ini untuk mengubah arah bola sama seperti pemain lawan yang cuba mencurinya.
Langkah 2. Letakkan kaki dominan anda di depan bola dan bersandar ke hadapan
Ini penting kerana jika badan tidak condong ke depan, bola akan melambung ke belakang.
Langkah 3. Letakkan kaki anda yang kurang dominan di belakang bola
Bola sekarang harus berada di antara kaki, siap untuk memulakan pelangi.
Langkah 4. Gunakan kaki dominan anda untuk menggiring betis kaki anda yang lain
Kemudian biarkan bola bergolek dari bahagian atas betis ke arah tumit.
Langkah 5. Bersandar ke depan dan baling bola dengan tumit anda
Lakukan ini pada masa yang sama dengan kaki anda yang lain menyentuh tanah. Sekiranya anda melakukan ini dengan betul, bola harus melambung ke depan dan ke atas pemain lawan, dan dia pasti bingung, maka anda boleh melepasi dia dan terus menggelecek bola.
Langkah 6. Selesai
Petua
- Silap mata ini dilakukan ketika berlari sedikit, sama seperti berjoging. Jangan memikirkan bola ke mana arahnya, sesuaikan kecepatan larian anda kerana jika anda berlari terlalu cepat, sukar untuk mengawal bola di atas betis.
- Sekiranya bola masih menendang kembali, cuba lagi dengan berlari di atas bola untuk mendapatkan momentum, dan simpan langkah-langkah trik ini dalam satu gerakan pada satu masa. Setelah anda dapat melambung bola ke atas kepala anda, cubalah menggabungkannya dengan kawalan bola atau cuba berlari menyerong ke arah bola, selalunya bola akan melambung di atas bahu anda.
- Membaling bola dengan tumit anda memerlukan sedikit masa untuk membuat anda melakukannya, ia harus dilakukan sekaligus dalam satu gerakan, dan jika anda cukup berlatih, anda akan dapat melakukannya dengan mudah.
- Cuba berlatih dengan bola udara.
Amaran
- Beberapa pemain lawan akan segera mengetahui bahawa anda akan melakukan muslihat ini. Lakukan ini dengan cepat sehingga mereka tidak mempunyai masa untuk mengalahkan anda dengan bola. Lari semasa melakukannya.
- Jangan sesekali melakukan muslihat ini dalam satu permainan kerana pemain lain akan segera mengetahui dan akan mencuri bola. Anda juga akan kelihatan bodoh, silap mata pelangi ini hanya dapat melakukannya - silap mata ini jarang dilakukan dalam pertandingan bola sepak.
- Apabila bola meninggalkan tumit anda, terus berlari sehingga anda tidak kehilangan momentum dan jangan tersandung dan jatuh.
- Jangan buat silap mata ini dengan hanya berdiri diam; akan menjadi lebih mudah jika anda berlari ke bola dan melakukannya. Sekiranya anda mahir maka anda boleh melakukannya dengan tenang di tempat.
