Cara Mengenali Kekuatan dan Kelemahan Peribadi Anda (dengan Gambar)

2024 Pengarang: Jason Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 11:29

Menyedari kekuatan dan kelemahan anda dapat membantu anda menstabilkan kehidupan peribadi anda dan menjalin hubungan profesional. Pengetahuan diri adalah alat hebat yang sering diabaikan oleh banyak orang, kerana belajar sendiri boleh menjadi sukar dan kadang-kadang tidak selesa. Lebih-lebih lagi, apa yang kelihatannya menjadi kekuatan dalam diri seseorang mungkin tidak bermanfaat bagi orang lain, jadi mengetahui sama ada kualiti anda adalah kekuatan, bukan kelemahan, boleh menjadi proses yang sangat membingungkan dan mengecewakan. Sudah tentu, anda perlu belajar dan memahami ini sendiri, tetapi sebenarnya ada latihan yang boleh anda lakukan untuk mengenal pasti kekuatan dan kelemahan anda, untuk tujuan kerja atau peribadi. Terdapat juga beberapa petua yang dapat membantu anda memasukkan pengenalan ini ke dalam penggunaan praktikal pada waktu memerlukan, seperti dalam temu ramah pekerjaan.

Langkah

Bahagian 1 dari 6: Memahami Keupayaan Anda

Langkah 1. Hargai usaha anda sendiri

Anda mempunyai keinginan untuk memperhatikan bidang kekuatan dan kelemahan anda, dan ini sudah menjadi kekuatan tersendiri. Perlu keberanian untuk melakukan ini. Tepuk bahu dengan bangga, dan ingat bahawa anda adalah orang yang hebat.

Langkah 2. Tuliskan perkara yang anda lakukan

Untuk mengenal pasti kekuatan dan kelemahan anda, fikirkan aktiviti yang anda lakukan, yang paling anda gemari / nikmati. Luangkan sekitar seminggu untuk menuliskan semua aktiviti yang anda lakukan pada siang hari, dan beri peringkat pada skala 1-5, berdasarkan tahap keseronokan / keseronokan anda melakukannya.

Penyelidikan mendapati bahawa menyimpan buku harian adalah cara terbaik untuk mengenali diri anda dengan lebih baik dan memikirkan kekuatan dan kelemahan peribadi anda. Ini dapat dilakukan dengan mudah, misalnya dengan membuat senarai momen yang paling berkesan dalam sehari, atau menulis kisah terperinci mengenai pemikiran dan keinginan terdalam anda. Semakin anda mengenali diri anda, semakin mudah mengenali kekuatan peribadi anda

Langkah 3. Renungkan nilai anda dalam kehidupan

Kadang kala, kita sukar untuk mengenal pasti kekuatan dan kelemahan kita kerana kita tidak meluangkan masa untuk merenungkan nilai-nilai teras yang kita jalani. Nilai-nilai ini adalah kepercayaan yang membentuk cara anda berfikir tentang diri anda, orang lain, dan dunia / dunia di sekeliling anda. Ini semua sangat, sangat penting dan menentukan bagaimana anda menghadapi kehidupan. Meluangkan masa untuk mengenal pasti nilai anda dalam kehidupan akan membantu anda menentukan sama ada setiap aspek diri anda adalah kekuatan atau kelemahan bagi anda, tanpa mengira apa yang difikirkan oleh orang lain mengenai aspek tersebut.

• Fikirkan orang yang paling anda kagumi. Perkara apa yang anda kagumi tentangnya? Apa kualiti yang mereka ada yang anda rasa positif? Bolehkah anda menjumpai kualiti tersebut dalam diri anda?
• Bayangkan jika anda dapat mengubah satu perkara dalam masyarakat anda. Perubahan apa itu? Kenapa? Pada pendapat anda, adakah pilihan anda menggambarkan keutamaan hidup anda?
• Ingatlah saat-saat tertentu dalam hidup anda ketika anda merasa sangat berpuas hati dan berjaya. Pukul berapa itu? Apa peristiwa yang berlaku? Siapa yang bersamamu ketika itu? Mengapa anda berasa begitu pada masa itu?
• Bayangkan jika rumah anda terbakar, tetapi semua orang dan haiwan peliharaan selamat. Anda hanya dapat menyimpan tiga objek. Objek apa yang anda simpan, dan mengapa?

Langkah 4. Perhatikan respons anda terhadap tema dan corak yang anda hadapi

Setelah merenungkan nilai-nilai anda, perhatikan juga bagaimana anda bertindak balas terhadap perkara yang berlaku berulang kali. Sebagai contoh, mungkin anda mengagumi Bill Gates dan Bob Hasan kerana semangat dan kreativiti keusahawanan mereka. Ini menunjukkan bahawa anda mungkin mempunyai nilai keutamaan dari segi Ambisi, Persaingan, dan Kepintaran. Mungkin anda mempunyai keinginan untuk mengatasi kemiskinan dalam komuniti anda, sehingga setiap orang memiliki tempat tinggal yang layak dan makanan yang mencukupi. Ini menunjukkan bahawa anda mempunyai nilai keutamaan dari segi Komuniti, Pembangunan Komuniti, atau Perubahan Sebenar. Anda boleh mempunyai beberapa nilai tertentu sekaligus.

Anda boleh mendapatkan senarai nilai kehidupan dalam talian, jika anda menghadapi masalah mencari perkataan yang tepat untuk menerangkan nilai anda

Langkah 5. Tentukan apakah hidup anda sesuai dengan nilai anda

Kadang-kadang, kita boleh merasa lemah di kawasan-kawasan tertentu, kerana kehidupan kita tidak berjalan sesuai dengan nilai-nilai kita, apa pun alasannya. Menjalani kehidupan yang sesuai dengan nilai-nilai yang disokong disebut hidup selaras dengan nilai ("nilai-kongruen"), dan kehidupan seperti itu dapat menciptakan rasa kepuasan dan kejayaan yang lebih besar.

• Contohnya, mungkin anda menerapkan nilai-nilai Ambisi dan Persaingan, tetapi merasa terperangkap dalam pekerjaan yang tidak membawa anda ke mana-mana kerana tidak ada cabaran atau peluang untuk membuktikan diri anda. Ini boleh menyebabkan anda merasa lemah di kawasan ini, kerana hidup anda tidak berjalan sesuai dengan nilai-nilai yang penting bagi anda.
• Atau, mungkin anda seorang ibu yang baru, putus asa untuk kembali bekerja sebagai guru kerana anda menerapkan nilai Status Intelektual. Anda mungkin merasakan bahawa "menjadi ibu yang baik" adalah kelemahan, kerana nilai hidup anda (yang harus mencapai Status Intelektual) bertentangan dengan nilai yang lain (Orientasi Keluarga). Dalam kes seperti ini, anda dapat mencari cara untuk mengimbangi nilai. hidup anda, sehingga anda dapat mencapai kedua-dua keutamaan. Ingin kembali bekerja tidak bermaksud anda tidak mahu menjaga anak-anak anda.

Langkah 6. Pertimbangkan makna situasional yang ada

Fikirkan kekuatan dan kelemahan anda dari segi memahami masyarakat anda atau tabiat dan konteks persekitaran anda. Yang dimaksudkan di sini adalah sekumpulan "tanda" yang mengatur interaksi sosial antara individu, yang disepakati dan beroperasi dalam wilayah geografi atau budaya, untuk menjaga batas sosial yang sehat. Menyedari bahawa ini berbeza berdasarkan lokasi anda dapat membantu anda menentukan apa kelebihan dan kekurangan setiap lokasi geografi.

• Contohnya, jika anda tinggal di kawasan luar bandar di mana setiap orang bekerja keras, orang-orang di kampung anda akan sangat menghargai kualiti yang berkaitan dengan kerja keras fizikal dan berjam-jam bekerja setiap hari. Tetapi sekiranya anda tinggal di kota besar, kualiti ini mungkin tidak begitu penting, kecuali anda bekerja keras di bandar anda juga.
• Pertimbangkan sama ada persekitaran anda menyokong kekuatan dan nilai anda dalam kehidupan. Sekiranya tidak, fikirkan sama ada anda dapat mengubah keadaan ini, atau berpindah ke persekitaran di mana kekuatan dan nilai dalam hidup anda akan lebih dihargai.

Bahagian 2 dari 6: Merenungkan dengan Latihan "Diri Terbaik Reflektif" (RBS)

Langkah 1. Cari orang yang boleh anda tanya

Untuk membantu memahami kekuatan dan kelemahan peribadi anda, anda boleh melakukan latihan refleksi diri yang disebut Reflective Best Self (RBS). Latihan ini membantu anda mengetahui pendapat orang lain tentang anda, untuk mengetahui kelebihan anda. Langkah pertama adalah mencari orang dari setiap aspek kehidupan anda. Ini merangkumi orang dari persekitaran kerja anda, pekerjaan lain sebelum pekerjaan anda sekarang, profesor atau guru semasa anda belajar, dan rakan dan keluarga.

Meminta orang dari pelbagai bidang akan membantu anda menilai keperibadian anda pada tahap dan situasi yang berbeza

Langkah 2. Minta pendapat mereka

Setelah memilih calon, hantarkan e-mel dan tanyakan kepada mereka mengenai kelebihan anda. Minta mereka memberikan contoh peristiwa sebenar yang mereka alami / saksikan, yang menunjukkan kekuatan anda. Pastikan bahawa anda menjelaskan bahawa kekuatan ini boleh menjadi kemahiran atau kekuatan watak. Kedua-duanya sama pentingnya.

E-mel biasanya merupakan kaedah terbaik untuk melakukan ini, kerana tidak memberi tekanan kepada penerima untuk segera mencari jawapannya. E-mel tersebut memberi mereka masa untuk memikirkan jawapan mereka, dan memberi peluang kepada mereka untuk menjawab dengan lebih jujur. Lagipun, e-mel juga membantu anda mempunyai arkib bertulis yang boleh anda kaji lagi nanti

Langkah 3. Cari persamaan yang muncul

Setelah menerima semua jawapan, perhatikan apa sahaja yang kelihatan serupa. Baca semua jawapan, dan fikirkan maksudnya. Cuba cari kualiti yang disebutkan oleh setiap orang, dan baca contoh peristiwa yang disebutkan untuk mencari kualiti lain yang mungkin juga berkaitan. Setelah memahami semua ini, bandingkan jawapan dari setiap orang dan cari kesamaan sifat, yang disebut oleh banyak orang.

• Anda juga boleh membuat jadual dengan lajur kualiti, lajur jawapan, dan lajur pemahaman anda. Jadual ini akan berguna juga.
• Sebagai contoh, banyak orang dalam hidup anda mengatakan bahawa anda dapat menangani sesuatu dengan baik walaupun di bawah tekanan, dapat melakukan dengan baik pada masa krisis, dan dapat membantu mengurus orang lain dalam situasi tertekan. Ini semua menunjukkan bahawa anda mempunyai kemampuan untuk tetap tenang di bawah tekanan, dan bahawa anda mungkin seorang pemimpin yang kuat dan semula jadi. Anda juga boleh menafsirkannya sebagai kualiti kasih sayang kepada orang lain dan bahawa anda berorientasikan manusia.

Langkah 4. Buat potret keperibadian anda

Setelah mengumpulkan semua hasilnya, tulislah analisis potret keperibadian anda dari segi kekuatan. Pastikan bahawa anda memasukkan semua aspek yang telah ditunjukkan oleh orang dalam jawapan mereka mengenai anda, serta kualiti yang anda temukan melalui proses analisis.

Ini tidak bermaksud bahawa anda harus menyusun profil psikologi yang lengkap, melainkan potret terbaik keperibadian anda sendiri. Potret ini akan mengingatkan anda akan kualiti yang muncul ketika anda berada di tahap terbaik dan membantu anda menentukan tindakan masa depan sehingga anda dapat membawanya lebih kerap

Bahagian 3 dari 6: Membuat Senarai Tindakan

Langkah 1. Tuliskan tindakan anda

Fikirkan bagaimana anda akan bertindak balas dalam situasi tertentu yang memerlukan tindakan, pemikiran, dan idea. Sebelum melakukan sesuatu yang lebih konkrit, cuba perhatikan reaksi spontan anda terhadap pengalaman yang pernah anda alami dalam kehidupan sebelumnya. Gunakan buku harian untuk menuliskan pemikiran anda.

Mengapa anda perlu melakukan ini? Reaksi spontan memberitahu kami banyak tentang bagaimana anda bertindak balas, baik dalam keadaan biasa maupun di luar keadaan biasa. Anda boleh menuliskannya untuk membantu anda memahami tindakan dan kemampuan anda

Langkah 2. Fikirkan situasi yang sukar, ketika sesuatu yang buruk berlaku

Mungkin itu adalah kemalangan kereta, atau kanak-kanak dilemparkan ke depan kereta anda semasa anda menekan pedal brek dengan kuat. Bagaimana reaksi anda ketika menghadapi situasi spontan seperti itu? Adakah anda mundur dan ditutup, atau adakah anda maju untuk menghadapi cabaran, atau mengumpulkan maklumat dan perkara lain yang diperlukan untuk menangani situasi itu?

• Sekiranya anda mengawal dan bertindak sebagai pemimpin dalam situasi tersebut, anda mungkin berfikir bahawa keberanian dan kemampuan anda untuk mengatasi keadaan itu adalah kekuatan. Sekiranya anda bertindak balas dengan menangis tidak terkawal, merasa tidak berdaya dan marah kepada orang lain, ini bermakna anda mungkin berfikir bahawa tetap tenang dalam situasi sukar adalah kelemahan.
• Pastikan bahawa anda telah melihat perkara dari semua pihak. Sebagai contoh, merasa tidak berdaya selepas kemalangan kereta adalah reaksi semula jadi terhadap tekanan pengalaman. Namun, jika reaksi anda adalah meminta pertolongan orang lain, ini menunjukkan bahawa meminta pertolongan (kerjasama) kepada orang lain adalah sesuatu yang mungkin anda anggap kuat. Anda tidak perlu melakukan segala-galanya sendiri untuk menjadi orang yang kuat.

Langkah 3. Perhatikan keadaan yang lebih mudah

Ingatlah peristiwa ketika anda menghadapi keputusan yang sukar, tetapi bukan satu peristiwa yang mempertaruhkan kematian. Contohnya, bagaimana reaksi anda apabila memasuki ruangan yang penuh dengan orang? Adakah anda ingin bertanya khabar kepada semua orang yang anda lihat, atau adakah anda hanya ingin mencari sudut yang tenang dari keramaian dan berhubung dengan satu orang sahaja?

Orang yang bertindak balas dengan memberi salam kepada orang-orang kuat dari segi sosial dan keperibadian ekstrovert, sementara orang yang bertindak balas dengan menjauhkan diri dari orang ramai adalah orang yang kuat dalam hubungan peribadi dan mendengar. Kedua-dua kumpulan kekuatan itu dapat digunakan untuk kepentingan peribadi setiap orang

Langkah 4. Perhatikan masa anda menghadapi situasi sukar secara peribadi

Ingat kembali peristiwa ketika anda berada dalam situasi kritikal dan harus membuat keputusan segera. Seberapa cepat anda memahami keadaan dan menyesuaikan diri dengannya? Adakah anda berfikir dengan cepat dan dapat menjawab dengan cepat dan tepat ketika rakan sekerja membuat komen mengejek? Atau, adakah anda cenderung diam, menyerap, berfikir, dan hanya kemudian bertindak balas terhadap situasi seperti itu?

• Ingatlah bahawa kuasa yang anda miliki mempunyai akibatnya sendiri. Contohnya, jika anda menghabiskan banyak masa bersendirian menulis dan membaca, anda mungkin tidak begitu kuat dalam perbincangan kecil seperti orang lain, walaupun anda mungkin kuat memahami jalan cerita dalam buku dan membincangkan topik-topik serius dengan orang lain. Mungkin anda juga dibesarkan dalam keadaan di mana anda mempunyai adik lelaki, yang membuat anda cenderung kuat dalam belas kasihan, kesabaran, dan kemampuan untuk memecahkan sesuatu.
• Penting untuk anda ingat bahawa dunia memerlukan semua jenis orang dengan semua jenis kekuatan dan minat, agar tetap beragam. Anda tidak perlu kuat dalam setiap bidang, anda hanya perlu kuat dalam bidang yang anda anggap penting bagi anda.
• Orang yang pandai menjawab dengan cepat dan tepat atau mudah menyelesaikan masalah dengan cepat mungkin mempunyai kekuatan dalam kecerdasan lincah, dan mungkin mempunyai kelemahan dalam memperhatikan perincian kecil. Orang yang berfikir lebih lama mungkin mempunyai kekuatan dalam merancang tetapi mungkin mempunyai kelemahan dalam ketangkasan.

Bahagian 4 dari 6: Membuat Senarai Keinginan

Langkah 1. Tanya diri anda apa yang anda mahukan

Keinginan atau kerinduan mengatakan banyak tentang anda, walaupun anda berusaha keras untuk menafikannya. Fikirkan mengapa anda ingin menyelesaikan aktiviti atau mencapai matlamat tertentu dan apa yang perlu anda lakukan untuk melakukannya. Kemungkinan mereka adalah nafsu dan impian hidup anda, yang biasanya juga merupakan kawasan kekuatan dalam diri anda. Banyak orang terperangkap dalam melakukan apa yang keluarga mereka mahukan dan menjadi doktor atau peguam walaupun mereka benar-benar ingin menjadi penari balet atau penunggang gunung. Di tempat lain dalam buku harian anda, tuliskan keinginan atau kerinduan hidup anda.

Tanyakan pada diri sendiri, "Apa yang saya rindukan dalam hidup saya?" Sama ada anda melamar pekerjaan untuk pertama kalinya atau baru sahaja bersara, anda masih perlu mempunyai matlamat dan keinginan dalam hidup. Cari apa yang mendorong hidup anda dan membahagiakan anda

Langkah 2. Tentukan apa yang anda suka

Mulakan dengan bertanya pada diri sendiri tentang perkara yang paling anda gemari dalam hidup anda. Tuliskan jawapan untuk soalan "Apa jenis aktiviti yang paling menarik dan memuaskan bagi saya?" Bagi sesetengah orang, duduk di depan api dengan anjing peliharaan yang besar sangat memuaskan. Bagi yang lain, mereka lebih suka pergi mendaki tebing curam atau memandu untuk perjalanan jauh.

Buat senarai aktiviti atau perkara yang membuat anda merasa gembira dan puas. Sangat mungkin bahawa bidang hobi dan minat anda juga merupakan bidang kekuatan anda

Langkah 3. Fikirkan perkara yang menggembirakan anda

Selain keinginan dan kerinduan hidup, anda juga perlu mencari perkara yang membuat anda teruja dengan kehidupan. Dalam buku harian, tuliskan jawapan anda untuk soalan, "Bilakah saya merasa paling bertenaga dan dapat melakukan apa-apa?" Ingat kembali masa-masa ketika anda merasa anda dapat menaklukkan dunia atau sangat terinspirasi untuk maju ke tahap cabaran seterusnya. Kawasan yang menggembirakan dan memberi inspirasi kepada anda biasanya adalah kawasan di mana anda mempunyai kekuatan terbesar.

Perhatikan bahawa banyak orang mengetahui kerinduan mereka pada usia yang sangat muda. Ini menunjukkan pemahaman diri sejak kecil, yang sering hilang ketika harapan dari keluarga, rakan, dan masyarakat atau keadaan kewangan mendorongnya ke bawah dan menjadi tidak sedar

Bahagian 5 dari 6: Mencari Kekuatan dan Kelemahan Anda

Langkah 1. Fikirkan semula kelemahan anda

"Kelemahan" sebenarnya bukan perspektif atau penunjukan yang tepat untuk bidang dalam diri kita yang masih memerlukan penambahbaikan. Pada hakikatnya, orang biasanya tidak lemah, walaupun kita kadang-kadang merasa dan berfikir bahawa kita lemah. Namun, kebanyakan orang merasa kurang kuat dalam bidang tertentu, seperti bidang kepakaran tertentu, atau bidang lain. Oleh kerana mereka merasa kurang kuat di kawasan ini, adalah wajar dan biasa bagi mereka untuk mengaitkan keadaan dengan konsep kekuatan yang berlawanan, iaitu kelemahan, yang merujuk kepada keperluan untuk memperbaiki diri dan menjadi lebih kuat atau berkebolehan. Jangan fokus pada "kelemahan", yang mempunyai makna dan perasaan negatif, tetapi fikirkan bidang di dalam diri anda yang masih boleh tumbuh dan bertambah baik. Ini akan memberi tumpuan kepada masa depan dan apa yang boleh anda lakukan untuk menjadi lebih baik.

Kelemahan dapat dilihat sebagai perkara di dalam diri anda yang masih dapat anda kembangkan, sama ada berkaitan dengan keinginan anda atau sama sekali tidak berkaitan dengan kerinduan atau tujuan hidup anda. Dijumpai kedua-duanya sangat semula jadi. Kelemahan tidak kekal, tetapi mereka boleh berubah seiring dengan cara hidup dan tindakan kita berubah, sehingga kita menjadi individu yang lebih baik dan lebih besar dari sebelumnya

Langkah 2. Cari kawasan untuk pertumbuhan

Bidang yang masih boleh anda kembangkan mungkin berkaitan dengan apa sahaja, termasuk kemahiran profesional atau sosial tertentu atau bahkan masalah kawalan diri dengan makanan. Anda mungkin juga ingin meningkatkan kemahiran menangkap bola atau kelajuan menyelesaikan masalah matematik anda. Selalunya, bidang pertumbuhan ini berada dalam kerangka “pelajaran hidup” dan berkaitan dengan tidak mengulangi kesilapan. Di samping itu, ini juga merupakan usaha anda untuk mengatasi kekurangan kemahiran tertentu yang anda dapati dalam diri anda.

Namun, "kelemahan" yang nyata mungkin merupakan petunjuk bahawa aktiviti bukanlah bidang yang tepat untuk anda. Ini juga merupakan perkara penting untuk anda akui pada diri sendiri. Sekiranya setiap orang mempunyai kemahiran dan kebolehan yang sama atau menikmati perkara yang sama, seluruh dunia akan menjadi tempat yang sangat membosankan

Langkah 3. Fokus pada kekuatan anda

Sebilangan orang mungkin menganggap bahawa memusatkan perhatian pada kelemahan peribadi adalah sia-sia, atau bahkan salah. Sebenarnya, apa yang perlu anda lakukan ialah memberi tumpuan kepada kekuatan anda terlebih dahulu, kemudian berusaha mengembangkannya sepanjang masa. Ini adalah cara yang lebih baik daripada hanya mencari kelemahan. Oleh kerana apa yang dianggap sebagai kelemahan sering kali adalah kekurangan minat atau keinginan untuk memperbaiki diri, anda mungkin lebih baik memusatkan perhatian pada kekuatan dan keinginan peribadi anda dan beralih dari yang lain. Bersikap murah hati dalam mengakui kekuatan anda, kerana anda kemungkinan besar memiliki banyak kekuatan, bahkan di bidang yang anda anggap "lemah". Seterusnya, cari kawasan yang anda hargai dapat diperbaiki agar lebih cekap.

• Contohnya, jika anda ingin lebih tegas, mulakan dengan kemahiran ketegasan yang sudah anda miliki. Mungkin anda sukar untuk mengatakan tidak, tetapi dapat menyatakan pendapat anda sehingga ia difahami dan tidak menyakitkan perasaan orang lain.
• Fikirkan bidang keperibadian anda yang anda anggap sebagai kekuatan. Bersikap baik, murah hati, berpikiran terbuka, dan menjadi pendengar yang baik adalah kekuatan yang benar-benar penting yang berkaitan dengan kemampuan keseluruhan anda yang tidak dapat diabaikan. Menyedari perkara-perkara ini dan berbangga dengan mereka.
• Salah satu cara untuk memikirkan kekuatan adalah dengan menganggapnya sebagai bakat, atau kemampuan dan keinginan bawaan, yang sesuai dengan keperibadian masa depan anda dan panggilan dalam hidup. Dengan kata lain, ini adalah semua perkara yang apabila mereka berlaku dengan baik, anda boleh mengatakan, "Oh, bukan kerana saya berusaha keras, tetapi ia hanya berlaku 'tidak semestinya' …".

Langkah 4. Tuliskan kekuatan dan kelemahan anda

Sekarang setelah anda mengetahui semua tindakan dan keinginan anda, inilah masanya untuk menumpukan pada pendapat anda sendiri mengenai kekuatan dan kelemahan anda. Gunakan senarai pendapat dan nota latihan sebelumnya mengenai diri anda, kemudian tuliskan bidang dalam pekerjaan dan kehidupan anda yang anda lihat kuat dan lemah. Fokus pada masa sekarang, ketika anda melihat kekuatan dan kelemahan anda berdasarkan apa yang anda lakukan sekarang, baik dalam pekerjaan dan kehidupan peribadi anda, bukan pada apa yang ada di masa lalu atau apa yang masih merupakan hasrat yang belum terjadi.

Ingat, tidak ada yang menilai atau menilai anda atas jawapan ini, jadi anda harus benar-benar jujur dengan diri sendiri. Ini membantu jika anda membuat dua lajur, masing-masing berjudul "Kekuatan" dan "Kelemahan". Tuliskan sambil memerhatikan apa yang terlintas di fikiran anda

Langkah 5. Bandingkan kedua-dua senarai ini antara satu sama lain

Adakah kedua-dua senarai ini sesuai dan tidak mengejutkan anda? Adakah anda fikir anda kuat dalam satu bidang tetapi senarai tindakan anda menunjukkan sesuatu yang berbeza? Perbezaan seperti ini timbul apabila anda mempunyai pendapat, tetapi situasi sukar menunjukkan watak sebenar anda.

Bagaimana dengan perbezaan antara keinginan dan pendapat anda mengenai bidang kekuatan anda? Ketidakcocokan seperti ini boleh berlaku jika anda telah berusaha melakukan sesuatu berdasarkan hidup anda berdasarkan harapan orang lain atau berdasarkan pandangan anda sendiri tentang apa yang harus dilakukan, apabila keinginan dan reaksi sebenar anda sama sekali berbeza

Langkah 6. Perhatikan perbezaan dan perbezaan yang mengejutkan

Lihat senarai yang telah anda buat. Perhatikan perbezaan dan perbezaan yang dapat dilihat. Renungkan mengapa anda berfikir bahawa beberapa kualiti dan kelemahan yang anda dapati kelihatan berbeza. Adakah mungkin anda berfikir bahawa anda suka atau meminati perkara-perkara tertentu, tetapi sebenarnya tidak dapat menyukai atau meminati perkara-perkara tersebut? Senarai ini akan membantu anda melihat perkara-perkara ini.

Fokus pada kawasan yang berlainan dan cuba kenal pasti situasi yang berkaitan dengan kawasan tersebut. Sebagai contoh, adakah anda menulis bahawa anda ingin menjadi penyanyi, tetapi mendapati sains dan farmasi menjadi kelebihan dalam senarai anda? Memang doktor yang juga penyanyi adalah perkara baru, tetapi kedua-dua profesion ini sangat berbeza. Ketahui bidang mana yang benar-benar menggembirakan anda dalam jangka masa panjang

Langkah 7. Tanya keluarga dan rakan anda apa pendapat mereka

Ahli keluarga atau rakan rapat dapat memberikan maklum balas yang membina. Walaupun pemerhatian peribadi dapat memberikan beberapa jawapan, meminta input dari luar akan membantu mengesahkan pemerhatian anda atau membersihkan beberapa kesalahpahaman. Belajar untuk menerima input yang membina sangat penting dalam kehidupan sosial. Jangan bersikap defensif atau mengambil maklum balas sebagai serangan peribadi ketika seseorang menunjukkan kawasan tertentu di mana anda memerlukan peningkatan. Belajar untuk menerapkan maklum balas yang membina dalam kehidupan seharian anda dapat menjadi kekuatan tersendiri.

• Sekiranya anda fikir ahli keluarga tidak akan mengatakan yang sebenarnya, pilihlah orang lain yang akan mengatakan yang sebenarnya dan tidak akan menutup kelemahan anda. Cari seseorang di luar keluarga, yang berkecuali (lebih baik rakan sebaya atau mentor peribadi), untuk memberi anda maklum balas yang jujur dan membina.
• Tanya pendapat mereka mengenai senarai anda. Beri mereka senarai anda dan minta mereka memberi komen. Pertanyaan dan komen berguna ini seperti, "Mengapa tidak anda fikir anda boleh bertindak pantas dalam keadaan darurat?" Pemerhati luar dapat mengingati kejadian ketika anda melakukan sesuatu yang sangat berdampak dan kuat dalam keadaan kecemasan, walaupun anda mungkin lupa diri.

Langkah 8. Dapatkan pertolongan profesional

Sekiranya anda masih menghadapi masalah, atau merasa lebih selesa bercakap dengan orang luar, minta bantuan profesional untuk menentukan kekuatan dan kelemahan anda. Syarikat tertentu menyediakan perkhidmatan profil psikologi, yang sering dihubungkan dengan agensi pekerjaan. Anda boleh melakukan beberapa ujian dengan bayaran, dan ahli psikologi akan menilai keperibadian dan profil profesional anda.

• Walaupun mereka mungkin tidak memperlihatkan intipati keperibadian anda, ujian semacam ini dapat sangat membantu dalam mengenal pasti kekuatan dan kelemahan anda.
• Dari sini, anda mesti mencari apa yang dinilai sebagai kekuatan dan kelemahan dalam diri anda. Ujian yang baik harus cukup panjang untuk dapat menilai aspek keperibadian anda yang berulang. Setelah menjalani ujian seperti ini, pastikan anda berunding secara langsung dengan ahli psikologi untuk mengatasi kelemahan anda dan menunjukkan kelebihan anda.
• Terdapat juga ujian dalam talian yang boleh anda lakukan untuk menilai kekuatan dan kelemahan anda. Cari ujian yang bersumber dari laman web terkemuka dan disusun oleh psikologi berlesen atau profesional yang berkelayakan. Sekiranya ujian ini dibayar, tanyakan kepada syarikat yang menyediakannya terlebih dahulu, untuk memastikan harga untuk ujian tersebut layak dibayar.

Langkah 9. Renungkan penemuan anda

Setelah anda mengenal pasti kekuatan dan kelemahan anda, luangkan sedikit masa untuk merenungkan dan menentukan reaksi anda terhadap penemuan tersebut. Tentukan sama ada anda mahu atau perlu berusaha memperbaiki diri dalam bidang kelemahan dan fikirkan apa yang perlu anda lakukan untuk menghilangkan atau mengubah kelemahan anda.

• Daftar dalam latihan atau aktiviti yang berkaitan dengan kelemahan anda. Contohnya, jika anda merasa panik ketika menghadapi situasi yang tiba-tiba, letakkan diri anda dalam situasi yang berpotensi untuk mendadak secara spontan. Contohnya ialah kumpulan teater, pasukan sukan, atau karaoke di bar.
• Pertimbangkan untuk memasuki terapi untuk membincangkan ketakutan atau kebimbangan yang anda alami. Sekiranya mengikuti latihan tertentu atau menyertai kumpulan teater tidak sesuai untuk anda atau anda mendapati anda mempunyai ketakutan atau kegelisahan yang menghalang anda untuk terus maju, pertimbangkan untuk berjumpa dengan ahli terapi.

Langkah 10. Singkirkan kesempurnaan

Hati-hati agar anda tidak tenggelam dalam kelemahan anda. Corak ini dapat dengan cepat berubah menjadi kitaran perfeksionis yang merosakkan, yang sebenarnya menahan anda dari kejayaan. Lebih baik mulakan dengan perkara yang dapat anda lakukan dengan baik dalam kekuatan dan memperkuat kemahiran yang merupakan bakat anda, kemudian perlahan-lahan mengembangkan diri di kawasan lain dari masa ke masa.

• Contohnya, anda ingin mengembangkan kemahiran komunikasi. Selepas proses refleksi peribadi, anda memutuskan bahawa anda sebenarnya pendengar yang baik, dan inilah kekuatan anda. Namun, anda cenderung menjadi introvert ketika berbicara, dan ini adalah kelemahan anda. Anda memutuskan untuk menjadi orang yang bercakap, jadi anda berlatih mengucapkan satu atau dua ayat dalam perbualan, dengan beberapa jeda.
• Ahli kesempurnaan mungkin berfikir bahawa jika anda tidak pandai bercakap, lebih baik tidak mencuba, kerana anda pasti melakukan kesalahan. Akui bahawa kesalahan adalah sebahagian daripada pembelajaran dan pertumbuhan, dan biarkan diri anda melakukan kesalahan sambil memperbaiki diri.

Langkah 11. Jangan abaikan saat-saat penting dalam hidup anda

Setiap orang mempunyai perkara-perkara tertentu dalam hidupnya yang menunjukkan kelebihan tertentu. Ada kalanya anda melakukan sesuatu yang tidak pernah anda lakukan sebelumnya, tetapi semuanya akan berlaku dan anda dapati anda dapat melakukannya dengan baik tanpa masalah sama sekali.

Ini mungkin aktiviti sukan, seni, kreativiti, interaksi dengan haiwan, atau menjadikan diri anda bersedia untuk menggantikan seseorang yang tidak dapat bekerja. Tidak semua orang akan mengalami saat-saat menakjubkan yang sama dengan anda, tetapi jika anda melakukannya, peluklah mereka untuk memperkaya hidup anda dan mencapai potensi sebenar anda

Bahagian 6 dari 6: Memanfaatkan Pemahaman ini dalam Proses Temu Bual

Langkah 1. Perhatikan bagaimana kekuatan dan kelemahan anda berkaitan dengan pekerjaan anda

Anda boleh menggunakan pengetahuan baru tentang diri anda dalam proses temu duga pekerjaan. Fikirkan bagaimana kekuatan dan kelemahan itu berkaitan dengan pekerjaan yang anda lamar. Untuk mempersiapkannya, fikirkan tentang tugas apa yang perlu dilakukan dalam pekerjaan itu, dan ingat kembali peristiwa dalam hidup anda ketika menghadapi tugas serupa. Apa kualiti peribadi yang akan menjadi kekuatan atau kelemahan anda jika anda melakukan tugas-tugas tersebut?

Sebagai contoh, jika anda melamar pekerjaan sebagai pengaturcara komputer, bincangkan kekuatan anda yang berkaitan dengan kemahiran komputer atau penyelesaian masalah. Walau bagaimanapun, anda mungkin tidak perlu terlalu terperinci mengenai kelebihan anda dalam permainan pingpong, kecuali jika bakal majikan anda menunjukkan minat terhadap bidang tersebut terlebih dahulu

Langkah 2. Menunjukkan kejujuran dan keyakinan

Apabila ditanya mengenai keperibadian anda dalam wawancara, jujurlah mengenai kekuatan peribadi anda. Sekiranya pewawancara bertanya kepada anda tentang kekuatan dan kelemahan anda, dia bukan sahaja ingin tahu tentang mereka, tetapi dia ingin melihat betapa cekapnya anda untuk membicarakan diri anda. Kemahiran sosial dan kemampuan memasarkan diri anda hari ini telah menjadi salah satu kemahiran terpenting bagi tenaga kerja dalam bidang apa pun. bagi penemuduga, ia bermula dengan bagaimana calon pekerja dapat menjelaskan kekuatan dan kelemahannya, dan bagaimana calon pekerja dapat melakukannya dengan selesa.

Langkah 3. Latih kemahiran menemu ramah anda

Untuk melakukan ini dengan selesa, praktikkan melakukan wawancara dengan orang lain. Mintalah seorang rakan untuk menemu ramah anda dan berlatih mendedahkan sifat-sifat anda kepadanya. Lakukan ini berulang kali, dengan sebilangan orang lain juga, sehingga anda mulai merasa selesa dengan menyatakan kekuatan dan kelemahan anda kepada orang lain. Pada mulanya terasa seperti membaca skrip drama, tetapi setelah beberapa lama anda akan merasa lebih selesa dan terbiasa dengannya.

• Sebelum menghadiri temu ramah, fikirkan sebanyak mungkin peristiwa sebenar yang boleh anda bincangkan yang menunjukkan kekuatan peribadi anda. Pewawancara bukan sahaja ingin mendengar penyampaian kekuatan anda, tetapi juga boleh bertanya mengenai situasi sebenar yang menunjukkan faedah atau kesan kekuatan anda ketika anda menghadapi masalah atau halangan yang timbul. Renungkan peristiwa-peristiwa ini, dan tulis seberapa banyak yang anda boleh jika perlu, supaya anda dapat menjalankan wawancara itu dengan bersiap mungkin.
• Sebagai contoh, jangan katakan, "Kekuatan saya adalah saya berorientasi pada perincian", tetapi berikan contoh konkrit seperti "Dalam pekerjaan saya sebelumnya, saya bertanggungjawab untuk memeriksa dua nombor dalam anggaran bulanan saya. Beberapa kali saya menemui kesilapan yang menjadikan syarikat kami berisiko besar. Perhatian terhadap perincian ini akan membantu saya dalam mencari jawatan baru di syarikat anda."

Langkah 4. Jangan "memutarbalikkan" kata-kata anda

Majikan yang berpotensi itu tidak bodoh, dan dia pasti dapat melihat usaha penipuan bersama ini dengan segera. Kadang-kadang dia menemubual ratusan calon untuk mendapatkan jawatan, dan naluri pertama setiap orang adalah menggunakan apa yang mereka anggap sebagai kekuatan dan menjadikannya kelemahan. Namun, apa yang anda anggap “kekuatan” mungkin bukan kekuatan bagi bakal majikan, yang sering mencari pekerja yang kuat dari segi fleksibiliti dan bekerja dalam pasukan. Jawapan seperti ini boleh membuat anda terdengar seperti anda sendiri tidak faham. Kata-kata yang biasa digunakan yang benar-benar memutar maksudnya termasuk:

• "Saya perfeksionis dan saya tidak tahan melihat apa-apa yang salah." Kesempurnaan jarang dilihat sebagai kekuatan oleh calon majikan, kerana ini menunjukkan bahawa anda tegar dalam mempertahankan standard yang tidak masuk akal dan mungkin rentan terhadap penundaan.
• "Saya keras kepala dan tidak boleh menyerah begitu saja." Ini menunjukkan bahawa anda tidak fleksibel dan tidak mudah menyesuaikan diri dengan persekitaran kerja.
• "Saya sukar untuk menjaga keseimbangan antara kehidupan dan pekerjaan peribadi saya, kerana saya bekerja sangat keras." Ini menunjukkan bahawa anda tidak mampu menjaga diri sendiri dan mungkin menjadi letih dan menjadi rakan sekerja yang tidak menyenangkan bagi orang lain.

Langkah 5. Jujurlah mengenai kelemahan anda

Apabila penemuduga mengemukakan soalan mengenai kelemahan anda, jujurlah. Tidak ada gunanya dia bertanya apakah anda hanya akan menjawab tentang betapa hebatnya anda. Bukan itu yang dicari oleh pewawancara. Dia mahukan perbincangan sebenar mengenai perkara-perkara yang boleh anda jalankan, termasuk kejelasan mengenai pemahaman anda tentang diri anda. Cabaran ini dapat muncul dalam bentuk:

• Sikap terlalu kritikal
• Sikap yang terlalu curiga terhadap calon atasan atau rakan sekerja
• Sikap terlalu menuntut
• Kebiasaan menunda-nunda
• Terlalu banyak bercakap
• Terlalu sensitif
• Kekurangan ketegasan
• Kekurangan kemahiran sosial.

Langkah 6. Kenali kawasan yang masih menjadi cabaran bagi anda

Terdapat beberapa bidang kelemahan ini yang perlu anda hadapi dan akui yang akan mempengaruhi prestasi anda. Mungkin kelihatan hebat jika anda dapat membincangkan bagaimana cabaran ini mempengaruhi atau mempengaruhi prestasi anda. Ini menunjukkan pemahaman dan kejujuran diri, walaupun anda masih perlu menyampaikannya dengan berhati-hati.

Contohnya, katakan "Sekarang, saya cenderung menunda-nunda. Saya sedar bahawa ini mempengaruhi bahagian kerja yang dapat saya selesaikan, dan juga bahagian kerja yang dapat disiapkan oleh rakan sekerja saya. Semasa saya di kuliah, saya selalu terlepas dari masalah ini kerana saya sudah biasa dengan sistem ini dan berjaya bermain-main dengannya semasa masih menyelesaikan tugasan saya. Saya sedar bahawa ini mustahil dalam dunia pekerjaan, kerana ini bukan cara kerja yang baik, mencapai tujuan dan menyelesaikan tugas."

Langkah 7. Tunjukkan kepada penemuduga bagaimana anda berusaha mengatasi cabaran tersebut

Sekali lagi, anda lebih baik memberikan jawapan praktikal, bukan jawapan yang terlalu idealis. Memberi respons yang terlalu idealis nampaknya tidak masuk akal dan membuatnya seolah-olah anda cuba menyombongkan diri.

Sebagai contoh, katakan kepada penemuduga, “Saya mengambil langkah serius untuk menghilangkan penundaan. Saya telah menetapkan tarikh akhir yang saya tetapkan untuk diri saya sendiri dan menyediakan insentif peribadi untuk mendorong diri saya memenuhi tarikh akhir tersebut. Semua ini terbukti sangat membantu dalam mengatasi masalah penundaan saya."

Langkah 8. Bercakap mengenai kekuatan anda dengan yakin

Anda harus bersikap yakin, tetapi tidak sombong. Cuba tunjukkan keyakinan sambil tetap rendah diri ketika berbicara tentang pencapaian dan kemahiran anda. Sudah tentu, cuba betul-betul memilih kekuatan yang berkaitan dengan individu, bidang perniagaan, atau organisasi syarikat yang anda inginkan. Kekuatan peribadi sebenarnya terdiri daripada tiga jenis:

• Kemahiran berasaskan pengetahuan, seperti kemahiran komputer, bahasa, atau operasi teknikal pelbagai objek / sistem
• Kemahiran yang boleh dipelajari secara umum, seperti kemahiran komunikasi dan pengurusan manusia atau penyelesaian masalah
• Kualiti peribadi, seperti kebersamaan, keyakinan diri, atau ketepatan masa.

Langkah 9. Berikan contoh semasa anda bercakap mengenai kekuatan anda

Mengatakan bahawa anda mempunyai kemahiran yang luar biasa dalam berurusan dengan orang lain adalah baik dan baik, tetapi memberi contoh sebenar adalah perkara yang tepat untuk anda lakukan. Tunjukkan kekuatan anda dalam situasi kehidupan sebenar dengan contoh dari interaksi peribadi anda dan sejarah kerja anda. Sebagai contoh:

• "Saya seorang pakar komunikasi. Saya memperhatikan kata-kata yang saya gunakan, dan sangat mengelakkan kekeliruan semasa berkomunikasi. Saya tidak takut untuk mengemukakan soalan kepada orang yang lebih senior sekiranya ada sesuatu yang saya tidak faham. Saya meluangkan masa untuk membayangkan bagaimana setiap soalan atau pernyataan dapat ditafsirkan secara berbeza oleh setiap orang."
• Anda juga dapat menunjukkan kekuatan dan kemahiran anda dengan berkongsi perkara-perkara yang berjaya pada masa lalu dan kejayaan anda.
• Sekiranya anda telah memenangi anugerah atau pencapaian tertentu, sebutkan juga kepada penemuduga.

Petua

• Hati-hati ketika berusaha mencari apa yang anda mahukan, pastikan bahawa anda tidak memasukkan hasrat "palsu". Ini adalah keinginan yang didorong oleh kepercayaan yang salah bahawa anda ditakdirkan untuk bekerja dalam urusan luar negeri untuk tinggal di Paris, London, dan Rio de Janeiro; atau bahawa anda ingin menjadi bintang filem supaya anda dapat menghadiri pesta glamor dan bertemu suami atau isteri masa depan yang kaya. Ia tidak keinginan yang sebenar, kerana tidak ada zat di dalamnya yang menjadikan hidup anda bermakna dan memuaskan, dan hanya angan-angan. Kenali perbezaannya, agar anda tidak membuat kesalahan fatal dalam membina karier berdasarkan pemikiran angan-angan dan bukan berdasarkan kekuatan peribadi dan tujuan sebenar.
• Mengubah kelemahan memerlukan masa, jadi tidak mengapa jika anda tidak dapat membuat perubahan dengan segera. Juga jangan mencurahkan masa anda untuk mengubah kelemahan menjadi kekuatan. Cari penyelesaian terlebih dahulu dengan meningkatkan kekuatan anda, sesuatu yang boleh anda ubah, dan kemudian cari jalan untuk terus membina kekuatan anda, yang anda benar-benar mahu menjadi sifat anda yang paling bersinar, kerana itulah keperibadian semula jadi anda.

Amaran

• Dalam situasi wawancara, jangan sombong tentang kekuatan anda atau mengeluh tentang kelemahan anda. Jujur dan kongsikan jalan penyelesaian yang anda fikirkan untuk mengatasi kelemahan anda. Ketika datang ke kekuatan, bicaralah yang sebenarnya dengan rendah hati sehingga Anda tidak tersinggung atau sombong.
• Jangan terperangkap dalam pemikiran bahawa anda mempunyai nasib buruk jika anda masih mempunyai kelemahan (tidak kira seberapa kecil). Setiap manusia mempunyai kelemahan dan cabaran yang perlu ditakluki. Bayangkan diri anda menjadi pewawancara, dan bayangkan bagaimana perasaan anda jika anda mendengar orang yang anda wawancara sibuk membual tentang betapa sempurna dia.