Apabila anda mempunyai haid tetapi tidak mempunyai atau anda kehabisan pembalut, anda mungkin panik dan merasa malu. Nasib baik, dengan sedikit kreativiti, anda mungkin dapat meluangkan masa sehinggalah anda mendapat pembalut atau tampon. Terdapat beberapa bahan yang boleh anda gunakan untuk membuat alas pengganti, seperti kertas tandas, kain lap, atau juga stoking!
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Menggunakan Tisu Tandas atau Tisu Dapur
Langkah 1. Lipat beberapa lapisan kertas tandas atau kertas dapur sehingga cukup tebal
Sekiranya anda dapat menjumpai tuala kertas dapur, ambil cukup untuk membuat lipatan setebal 1.5 cm dan selebar dan selimut serbet biasa. Sekiranya anda tidak dapat menjumpai kertas dapur, ambil kertas tandas dan lipat cukup tebal.
- Tisu dapur lebih menyerap dan tahan lebih lama daripada tisu dapur. Jadi, tisu dapur lebih baik digunakan jika anda memilikinya. Namun, jika anda tidak mempunyai kertas dapur, anda masih boleh menggunakan kertas tandas, anda hanya perlu menukarnya lebih kerap.
- Anda juga boleh menggunakan lipatan tisu biasa yang cukup tebal jika ada.
Langkah 2. Letakkan tisu yang dilipat di kawasan selangkangan seluar dalam
Setelah kertas dapur atau kertas tandas dilipat, letakkan lipatan di kawasan yang sama dengan serbet biasa. Tidak apa-apa jika tisu lipatan sedikit bertindih seluar dalam anda, cukup lipat tepi sehingga menyerupai sayap pad.
Petua:
Sekiranya anda membawa sekeping pita, lipat sehelai pita sehingga pita itu berada di kedua sisi dan kemudian gunakan untuk melekatkan kertas tandas ke seluar dalam anda.
Langkah 3. Balut sehelai kertas tandas panjang di sekitar seluar dalam 4-5 kali
Balut kertas tandas di atas lipatan yang baru anda lekatkan ke seluar hingga ke selangkangan seluar dalam kemudian ulangi. Pembalut ini akan membantu menjaga alas pengganti agar tidak bergeser.
Anda boleh membungkus lebih banyak kertas tandas jika anda mahu. Semakin banyak lapisan tisu yang anda gunakan, semakin selamat alas pengganti daripada bocor. Walaupun begitu, anda mungkin merasa sedikit tidak selesa kerana ketebalannya
Langkah 4. Tukar lapisan tisu pada pad pengganti setiap 3-4 jam
Perhatikan bahawa frekuensi ini banyak ditentukan oleh aliran haid anda dan ketahanan tisu yang anda gunakan. Namun, jika pad pengganti basah atau mula runtuh, atau setelah anda menggunakannya selama beberapa jam, anda masih harus menggantinya. Untuk mengganti pad ini, hanya koyak lapisan tisu yang mengelilinginya kemudian buang, dan buat yang baru.
Walaupun anda tidak mengalami tempoh yang berat, anda tetap harus menukar pad anda setiap 3-4 jam untuk membantu mencegah kebocoran dan bau busuk
Kaedah 2 dari 2: Menggunakan Objek Lain
Langkah 1. Balut kaus kaki bersih dalam kertas tandas untuk membuat pad pengganti yang cepat
Sekiranya anda mempunyai sarung kaki latihan, atau memakai kaus kaki yang masih bersih, ambil satu dan bungkus dengan beberapa tisu kertas lapis. Letakkan kaus kaki yang dibalut dengan kertas tandas ini di dalam seluar anda dan kemudian bungkus beberapa lapis kertas tandas untuk menyimpannya di tempat.
Stoking direka untuk menyerap peluh di telapak kaki supaya ia baik untuk menyerap aliran haid juga
Langkah 2. Manfaatkan kain lap atau kain kecil lain yang anda bawa
Sekiranya anda dapat menjumpai kain yang bersih, anda boleh menggunakannya sebagai alas pengganti. Cukup lipatnya agar sesuai dengan pad biasa dan letakkan di seluar dalam sehingga anda dapat menjumpainya.
Sebaiknya periksa apakah kain itu mampu menyerap cecair. Basahkan satu sudut kain dengan air. Sekiranya air dapat diserap oleh kain, anda boleh menggunakan kain tersebut sebagai pengganti. Walau bagaimanapun, jika air berguling di atas kain, anda harus mencari pilihan lain
Catatan:
Noda pada kain yang digunakan sebagai pad pengganti mungkin tidak hilang.
Langkah 3. Cari kapas atau kain kasa dalam kit pertolongan cemas atau kraf
Bola kapas, bulu kapas, dan kain kasa adalah bahan yang menyerap cairan dan dapat digunakan sebagai bantalan pengganti cepat. Sekiranya anda dapat menjumpai bulu kapas atau kain kasa, lipat dan susun bersama sehingga kelihatan seperti tuala wanita. Sekiranya anda hanya mendapat bola kapas, bungkus 6-7 bola kapas bersama dengan kertas tandas.
