Sekiranya anda menikmati minum teh setiap hari, tetapi muak dengan noda teh pada gigi anda, anda tidak perlu risau kerana masih ada harapan. Anda tidak perlu berhenti menikmati teh pada sebelah petang. Sebenarnya, terdapat pelbagai kaedah pemutihan gigi yang menggunakan bahan-bahan rumah tangga, seperti arang dan buah. Sekiranya anda tidak bersetuju dengan kaedah seperti itu, anda boleh menggunakan ubat gigi dan jalur pemutih, atau bahkan menambah diet anda dengan makanan yang menghilangkan noda. Namun, berhati-hatilah dengan kaedah pemutihan yang lebih kasar. Ini akan memastikan gigi anda bersih dan sihat.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Rawatan di Rumah
Langkah 1. Berkumur dengan campuran hidrogen peroksida pekat 3% untuk menghilangkan noda teh
Hidrogen peroksida adalah agen antibakteria yang dapat membersihkan seluruh mulut dan gusi. Untuk membuat ubat kumur, campurkan 250 ml air dengan 250 ml hidrogen peroksida. Berkumur selama satu minit. Selepas itu, buang campuran dan berkumur lagi dengan air untuk membuang hidrogen peroksida yang tinggal.
- Baking soda juga boleh digunakan dalam ubat gigi buatan sendiri. Campurkan sedikit baking soda dengan air untuk membentuk pes. Anda boleh menggunakan pes untuk menghilangkan plak dari gigi anda.
- Sekiranya anda ingin menggunakan pasta soda penaik untuk memutihkan gigi dengan selamat, gosok gigi dengan pes selama 15 saat. Kerana mempunyai tekstur yang kasar, baking soda kasar pada email gigi. Juga, pasta yang anda buat harus mempunyai konsistensi berair. Oleh itu, pastikan anda mencampurkan hidrogen peroksida yang mencukupi. Gosokkan pasta pada gigi anda selama satu minit dan bilas gigi dengan air.
Langkah 2. Buat pes strawberi untuk memutihkan gigi
Sekiranya anda sering minum teh, cubalah haluskan strawberi untuk menguatkan dan memutihkan gigi. Semasa membuat pes, tumbuk 4-5 strawberi. Sapukan campuran pada gigi, kemudian bilas gigi dengan air.
Untuk pes strawberi yang lebih lengkap, campurkan strawberi tumbuk dengan baking soda. Sebarkan pes pada gigi anda menggunakan sikat gigi, biarkan selama lima minit, kemudian bilas / berkumur. Oleh kerana strawberi mengandungi gula, gosok gigi dengan ubat gigi biasa selepas rawatan ini
Langkah 3. Gosok gigi menggunakan arang aktif untuk menghilangkan noda
Anda mungkin bingung mengetahui bahawa bahan "kotor" seperti arang boleh memutihkan gigi. Arang aktif sering digunakan di hospital untuk merawat mangsa keracunan. Bahan penyerap pada arang yang mengikat racun di dalam perut juga berfungsi untuk mengangkat noda, bakteria, dan racun dari mulut. Gunakan arang sekali sehari selama tiga hari berturut-turut, atau lima hari berturut-turut untuk noda yang sangat teruk.
- Pertama, gunakan berus gigi lama kerana bulu menjadi hitam kerana terkena arang. Sudah tentu, anda tidak mahu mengorbankan sikat gigi yang baik, bukan? Letakkan berus gigi pada tuala kertas, tuangkan arang serbuk ke atas bulu, dan gosok gigi.
- Gosok gigi selama 3-5 minit. Daripada meludah ke singki, letakkan ludah anda ke dalam gelas. Selepas itu, berkumur dengan air. Buang ludah yang disimpan di dalam gelas ke dalam tandas supaya sink tidak kotor.
Kaedah 2 dari 3: Memutihkan Gigi
Langkah 1. Gosok gigi menggunakan ubat gigi pemutih
Ubat pemutih gigi adalah salah satu produk pemutihan gigi yang paling kerap dan berkesan digunakan kerana ia mempunyai bahan aktif sebagai penggilap, pelelas, dan agen pemutihan kimia ringan. Walau bagaimanapun, ubat gigi memutihkan tidak akan memberikan hasil segera. Juga, memerlukan masa dan kesabaran ketika anda menggunakan ubat gigi pemutih. Gosok gigi secara konsisten dua kali sehari. Anda dapat melihat hasilnya dalam 2-6 minggu.
Beberapa produk ubat gigi pemutih berfungsi dengan menggunakan bahan kimia yang disebut blue covarin yang melekat pada permukaan gigi dan menimbulkan ilusi optik keputihan
Langkah 2. Gunakan jalur pemutihan gigi untuk menghilangkan noda teh
Jalur kecil dan fleksibel ini diperbuat daripada polietilena, sejenis plastik elastik. Produk ini mengandungi peroksida atau peluntur untuk memutihkan gigi. Bayangkan anda mencuci pakaian putih dan menggunakan peluntur untuk menghilangkan noda dari kain. Jalur pemutihan berfungsi dengan cara yang sama untuk menghilangkan noda teh dari gigi anda.
- Jalur pemutihan adalah pilihan yang lebih berpatutan daripada rawatan pemutihan gigi di doktor gigi kerana biasanya kos pemutihan gigi tidak dilindungi oleh insurans.
- Ikuti arahan pada pembungkusan produk. Yang perlu diingat adalah hanya kerana produk dapat memutihkan gigi, tidak bermaksud anda tidak perlu menggosok gigi. Sentiasa gosok gigi sebelum menggunakan jalur pemutihan. Jika tidak, plak akan tersekat di bawah jalur dan menyebabkan masalah kesihatan selain perubahan warna. Selain itu, plak yang tertahan juga menjadikan jalur tidak dapat berfungsi dengan berkesan.
Langkah 3. Gunakan berus gigi elektrik untuk memutihkan gigi
Berkat kepantasan dan kekuatannya, berus gigi elektrik dapat menarik lebih banyak plak dan menghilangkan lebih banyak noda dengan mudah daripada berus gigi biasa. Berus gigi elektrik juga dapat memutihkan gigi lebih cepat daripada berus gigi biasa.
Dengan berus gigi biasa, anda boleh menyikat 300 kali dalam satu minit. Beberapa sikat gigi elektrik (termasuk yang menggunakan bateri) dapat memberikan 3.000-4.000 sikat seminit sehingga mereka dapat memutihkan gigi dengan lebih cepat
Langkah 4. Lawati doktor gigi untuk rawatan pemutihan gigi profesional
Doktor gigi boleh memberikan rawatan pemutihan gigi profesional, tetapi kerana sifatnya kosmetik, kos rawatan biasanya agak mahal dan tidak dilindungi insurans. Sekiranya anda memilih rawatan ini untuk menghilangkan noda pada gigi anda, doktor gigi anda akan membuat janji temu untuk memutihkan gigi.
- Kakitangan pergigian atau pasukan akan menggunakan gel atau pelindung getah pada gusi untuk melindungi mereka daripada agen pemutihan.
- Doktor akan menggunakan bahagian yang telah disesuaikan dengan ukuran dan bentuk mulut, kemudian mengisi bahagian tersebut dengan agen pemutih (biasanya hidrogen peroksida atau karbamida peroksida).
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Noda pada Gigi
Langkah 1. Minum teh melalui jerami untuk mengelakkan timbulnya noda
Dengan cara ini, teh tidak akan menyentuh sebahagian besar permukaan gigi. Semasa menikmati teh, cubalah untuk tidak membilas mulut atau menjalankan teh di sekitar mulut dan gigi anda.
Langkah 2. Masukkan susu atau krim untuk mengurangkan noda
Protein dalam susu (dikenali sebagai kasein) mengikat tanin dalam teh. Tanin adalah bahan yang memberi warna dan rasa teh. Oleh kerana tehnya berwarna lebih ringan ketika anda menambahkan susu (kerana kasein), anda dapat mengurangkan risiko terkena noda teh pada gigi anda.
Perhatikan tahap tanin dalam teh kerana kebanyakan jenis teh mengandungi tanin. Walau bagaimanapun, teh hitam mengandungi kadar tanin yang paling tinggi
Langkah 3. Makan jeruk untuk mengelakkan kesan teh pada gigi
Jeruk itu masam, tetapi banyak orang tidak tahu bahawa kandungan asid dalam jeruk sebenarnya bermanfaat dan dapat meneutralkan asid yang menyebabkan kerosakan dan noda di mulut dan gigi.
Langkah 4. Konsumsi makanan bertekstur kasar dan berserat untuk mengikis noda pada gigi
Anda boleh menghilangkan noda dari gigi dengan mengunyah akar berserat, seperti miswak.
Badam, biji, dan kacang-kacangan lain mempunyai tekstur yang cukup kasar untuk mengangkat dan mencegah perkembangan noda teh pada gigi
Langkah 5. Makan sebiji epal untuk membersihkan gigi
Anda mungkin pernah mendengar pepatah bahawa memakan sebiji epal sehari dapat menjauhkan penyakit. Pengambilan epal juga dapat meningkatkan pengeluaran air liur kerana kandungan air dalam epal yang tinggi. Sama seperti ketika anda mengunyah permen karet, air liur dalam jumlah besar dapat mengangkat bakteria yang menyebabkan noda dan reput pada gigi.
Amaran
- Jangan gunakan baking soda atau bahan berasid lain secara berlebihan, kerana ia dapat membuang enamel gigi.
- Hidrogen peroksida boleh menyengat mulut anda jika anda menggunakannya secara berlebihan (atau jumlahnya terlalu banyak).
