Tungau habuk adalah serangga yang hidup di tilam, perabot, permaidani, dan kain lain. Tungau debu memakan kulit mati yang dilepaskan manusia dan haiwan peliharaan setiap hari, dan seperti persekitaran yang hangat dan lembap. Kehadiran serangga ini sering dikaitkan dengan masalah kesihatan pernafasan, mencetuskan asma, dan serangan lain yang berkaitan dengan alahan. Sayangnya, tungau debu tidak dapat dihapuskan sepenuhnya, tetapi populasinya dapat dikurangkan dengan kebersihan biasa, perlindungan barang-barang rumah tangga, dan kaedah lain.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Pembersihan Rumah
Langkah 1. Tukar alas tilam dengan kerap
Sebilangan besar kulit mati berada di sekitar katil kerana anda menghabiskan banyak masa di sana. Kulit mati mengundang kedatangan tungau debu dan memperbanyak alergen. Anda harus menyediakan beberapa selimut, cadar, dan sarung bantal untuk diganti beberapa kali.
Langkah 2. Basuh alas tilam
Basuh semua selimut, cadar, sarung bantal, penutup tilam dan alas tilam yang lain dengan bahan pencuci dalam air panas (sekurang-kurangnya 55 ° C) setiap minggu untuk membunuh tungau debu dan menyingkirkan alergen. Air bersuhu tinggi lebih berkesan membunuh tungau daripada sekadar pencuci. Lebih baik, semua basuh langsir anda.
- Tetapkan mesin basuh ke tempat paling panas. Sekiranya air tidak cukup panas, periksa pemanas air anda. Sebilangan besar pemanas air mempunyai tombol kawalan untuk mengubah suhu maksimum air.
- Sekiranya anda tidak dapat mencuci dengan air panas, masukkan ke dalam pengering selama 15 minit pada suhu di atas 54 ° C untuk membunuh tungau debu. Selepas itu, basuh dan keringkan alas tilam sehingga tungau bersih dari alergen. Anda juga boleh mengeringkannya secara langsung di bawah sinar matahari.
- Gunakan produk yang mengandungi minyak pati, seperti kayu putih, minyak cemara atau minyak pokok teh untuk mencuci yang lebih berkesan.
- Gunakan pencuci dan peluntur untuk menyingkirkan kebanyakan alergen dan tungau debu, walaupun dengan air sejuk atau suam. Seprai boleh dicuci semula sehingga lebih banyak tungau debu mati.
- Ketahuilah bahawa tungau debu hidup boleh berpindah dari kain bebas tungau ke kain bebas tungau apabila dicampurkan di mesin basuh.
- Jemuran panas (putar pakaian di mesin cuci) pada kain kering selama setengah jam selepas pengeringan atau basuh dan keringkan kain untuk membunuh tungau. Walau bagaimanapun, kaedah ini tidak menghilangkan alergen yang disebabkan oleh tungau debu dari kain.
Langkah 3. Vakum secara berkala
Mengosongkan apa sahaja yang boleh dikosongkan, termasuk sofa, tilam, kerusi berlengan, lantai, dan tempat lain di mana orang biasanya duduk atau berbaring. Untuk menyedut alergen dengan berkesan, pembersih vakum mesti mempunyai beg mikrofilter dua lapis atau penapis udara partikulat kecekapan tinggi (HEPA). Ini penting kerana ia membantu memastikan tungau tidak dibawa ke udara.
- Penyedotan vakum tidak dapat menghilangkan kebanyakan tungau debu dan alergennya. Tungau habuk cukup kecil untuk melewati beg pembersih vakum. Namun, jika habuk terus disedut, tungau enggan tinggal di kawasan tersebut. Bersihkan bahagian bawah dan belakang perabot untuk mengelakkan pembentukan "habuk arnab".
- Sekiranya anda mengalami alahan teruk, jauhkan dari kawasan yang dikosongkan dan biarkan orang lain melakukan kerja. Jangan memasuki bilik yang telah dikosongkan selama dua jam sehingga alergen tidak lagi terbang.
- Jaga kekosongan anda agar sentiasa berfungsi dengan optimum.
- Gunakan vakum untuk menyimpan tungau di dalam takungan air sehingga ia dapat dikeluarkan dan dibuang ke tandas.
- Anda mungkin mahu memakai topeng semasa melakukan vakum untuk mengelakkan penyedutan alergen. Walaupun anda tidak mengalami alahan, ada baiknya anda meninggalkan rumah selama setengah jam setelah kekosongan dikeluarkan sehingga sisa habuk dan alergen tidak lagi terbang.
Langkah 4. Lakukan cucian wap secara berkala
Pencucian wap melarutkan kotoran, menghilangkan kuman dari permukaan kain, dan membunuh tungau debu. Walau bagaimanapun, kelembapan yang terbentuk di lapisan permaidani mewujudkan persekitaran yang sesuai untuk tungau debu. Sebaliknya, cuba gunakan kaedah cucian kering.
Langkah 5. Melembapkan pembersih vakum
Lap dan kain kering akan meniup alergen ke udara. Gunakan kain lembap atau berminyak atau kain pel atau elektrostatik untuk membersihkan permukaan keras setiap minggu. Ini akan mengelakkan habuk dan tungau terbang dari udara.
Langkah 6. Basuh selimut dan pakaian yang disimpan
Sekiranya anda mengemas pakaian untuk dipindahkan atau bersiap untuk musim sejuk, basuh semua pakaian ini sebelum digunakan. Tungau habuk suka tinggal di pakaian dan selimut yang tidak digunakan dan dibasuh kerana ia berhabuk ketika disimpan. Basuh kain ini untuk memastikan tungau dan alergen dikeluarkan dengan teliti.
Kaedah 2 dari 3: Melindungi Rumah
Langkah 1. Tambahkan pelindung alergen di tempat tidur anda
Balut tilam, guling, dan bantal dengan penutup anti alergi yang tahan debu yang dijual di kedai linen tempat tidur atau pasar raya. Sarung ini terbuat dari kain yang dijahit dengan ketat dan anti-alergen yang menghalang penyerapan dan melarikan tungau debu. Anda paling terdedah kepada tungau dan kotoran mereka di atas katil. Oleh itu, tilam dan bantal yang dilindungi penutup ini akan menyelesaikan masalah ini.
Tilam yang dibalut dengan kepingan hypoallergenic dilindungi dari penumpukan serpihan kulit mati manusia. Lembaran ini biasanya juga kalis air
Langkah 2. Gunakan kain sintetik
Gantikan bantal bulu dengan bantal berisi sintetik. Juga, ganti selimut bulu dengan selulosa nilon atau kapas. Tilam busa memori sepatutnya mewujudkan persekitaran yang tidak disukai oleh tungau debu. Pertimbangkan untuk mengganti tilam dengan busa memori.
Langkah 3. Ganti tikar lantai anda
Permaidani adalah surga bagi tungau debu, terutamanya jika ia menggunakan simen, yang mengekalkan kelembapan dan menyediakan persekitaran yang ideal untuk tungau debu. Angkat karpet untuk membantu mengurangkan alahan tungau debu, terutama di bilik tidur. Ganti dengan lantai terbuka, seperti linoleum, jubin, vinil, kayu, atau karpet anti-alergen.
- Juga, ambil perabot yang mengumpulkan habuk, seperti tirai kain, tirai mendatar, dan perabot berlapis.
- Jangan lupa mengeluarkan semua permaidani dan tilam dari rumah kerana tungau debu juga tinggal di situ.
- Lantai kosong boleh dibersihkan dengan kain pel basah atau kain elektrostatik.
Langkah 4. Gunakan asid tanik
Asid tanik meneutralkan alergen dari tungau debu secara semula jadi. Serbuk asid tanik boleh dibeli di farmasi atau kedai makanan kesihatan. Taburkan di atas tilam, sofa, katil haiwan kesayangan dan sarang tungau debu lain untuk mengurangkan kesan alergen. Anda juga boleh membuat larutan asid tanin dengan mencampurkan satu cawan teh cair dengan 3.8 liter air. Semburkan larutan ke permaidani dan vakum 3 jam kemudian.
Langkah 5. Kurangkan anak patung
Kurangkan anak patung anak menjadi satu atau dua sahaja. Berikan anak anda mainan plastik atau anak patung yang boleh dicuci. Sekiranya anda mempunyai anak patung yang boleh dicuci, gunakan air panas dan keringkan sehingga bersih. Lakukan sekerap mungkin.
- Jangan letakkan anak patung di atas katil.
- Letakkan semua mainan yang tidak boleh dicuci di dalam peti sejuk setiap dua minggu sekali untuk membunuh tungau debu yang tinggal di dalamnya.
Langkah 6. Cuba jangan tidur di sofa
Ini akan mengundang lebih banyak tungau kerana kulit mati anda akan banyak jatuh di sofa. Sofa cenderung lebih sukar dilindungi dari tungau daripada katil. Sebaiknya tidur di tempat tidur yang telah dilindungi oleh cadar anti-alergen dan anti-tungau.
Langkah 7. Jangan membuat katil anda
Betul, sekarang anda mempunyai alasan untuk tidak membuat tempat tidur anda setelah bangun pagi! Sekiranya tidak diperiksa, kepingan akan terkena udara dan mengudara dan melepaskan kelembapan ke udara. Oleh itu, bilangan tungau debu akan dikurangkan secara drastik.
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Kaedah Lain
Langkah 1. Meningkatkan aliran udara kediaman anda
Buka tingkap dan pintu supaya peredaran udara segar di rumah anda baik. Peredaran yang baik akan mengurangkan kelembapan, yang akan membantu menghilangkan habuk dan alergen di luar rumah, sehingga mengurangkan populasi tungau debu.
Langkah 2. Gunakan cahaya matahari langsung
Cahaya matahari membunuh tungau debu. Keringkan tempat tidur, pakaian, dan perabot lain di luar sehingga terkena cahaya matahari langsung. Ventilasi selimut, permaidani, dan cadar berat di luar sekerap mungkin. Buka langsir dan tirai supaya cahaya matahari dapat memasuki rumah.
Langkah 3. Kemaskan rumah anda
lebihan barang di bilik tidur, seperti buku, majalah, bakul pakaian, perhiasan kecil, mainan dan timbunan pakaian menjadikan bilik sukar dibersihkan menjadikannya sesuai untuk tungau debu. Sangat mudah, jika habuk dapat berkumpul, tungau debu akan banyak bersarang di sana. Cuba reka bentuk bilik tidur minimalis.
Langkah 4. Kurangkan kelembapan
Tungau habuk menyukai persekitaran lembap kerana menyerap air dari atmosfera. Elakkan kelembapan dan gunakan pengering atau penghawa dingin untuk menjaga kelembapan melebihi 50%. Anda boleh membeli hygrometer di kedai perkakasan untuk mengukur kelembapan di rumah anda supaya anda dapat mengawalnya.
Langkah 5. Kawal suhu rumah
Tungau habuk hidup pada suhu antara 18-29 ° C dan tahap kelembapan melebihi 50%. Untuk mengurangkan populasi tungau debu, tetapkan suhu rumah di bawah 21 ° C atau lebih.
Langkah 6. Pasang penapis
Penapis kecekapan tinggi di perapian dan penghawa dingin dapat membantu menghilangkan alergen dan mengurangkan populasi tungau debu. Cari penapis dengan MERV (Nilai Pelaporan Kecekapan Minimum) 11 atau 12 dan ganti penapis sekurang-kurangnya sekali setiap tiga bulan. Biarkan kipas menapis udara di seluruh rumah.
Langkah 7. Gunakan pembersih udara
Terdapat banyak jenis pembersih udara yang boleh dipasang pada penghawa dingin pusat. Alat ini mengurangkan sumber kerengsaan dan makanan tungau debu sebanyak 50-70%. Walau bagaimanapun, penapis HEPA akan membersihkan 99% kotoran tungau, habuk, kulit binatang mati, serbuk sari, kotoran lipas dan bahan lain.
Langkah 8. Bekukan barang
Cadar, mainan, perabot dan barang-barang lain yang tidak dapat dicuci boleh dibekukan untuk membunuh tungau debu. Bekukan selama 24-48 jam. Walaupun tungau debu akan mati, kaedah ini tidak menghilangkan alergen.
