Sekiranya anda cuba hamil atau bimbang tentang kehamilan yang tidak dirancang, anda mungkin bingung mengenai gejala awal kehamilan. Perubahan hormon dapat menyebabkan sejumlah gejala, tetapi kerana tubuh setiap wanita berbeza, gejalanya juga berbeza. Satu-satunya cara yang pasti untuk mengetahui sama ada anda hamil adalah dengan menjalani ujian kehamilan. Walau bagaimanapun, penilaian yang teliti mengenai kitaran haid bulanan dan perubahan fizikal dalam tubuh dapat memberikan petunjuk penting.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menilai Perubahan Kitaran Bulanan
Langkah 1. Tentukan sama ada haid anda telah terlewat
Tidak ada haid adalah tanda kehamilan yang paling biasa. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa tidak semua kes haid yang terlewat atau tertangguh disebabkan oleh kehamilan. Di samping itu, sesetengah wanita mungkin mengalami pendarahan ringan semasa mengandung. Sekiranya ini adalah masalah anda, tanyakan kepada doktor anda mengenai tahap pendarahan yang perlu diperhatikan. Sekiranya haid anda terlewat, menilai sama ada ia mungkin disebabkan oleh sebab yang tidak berkaitan dengan kehamilan, seperti:
- Sebilangan besar kenaikan atau penurunan berat badan.
- Masalah hormon tidak berkaitan dengan kehamilan.
- Keletihan.
- Tekanan.
- Baru sahaja tamat preskripsi pil kawalan kelahiran.
- Menyusu.
Langkah 2. Menilai sebarang bintik atau kekejangan yang mungkin anda alami
10 hingga 14 hari selepas persenyawaan, telur yang disenyawakan melekat pada dinding rahim. Proses ini boleh menyebabkan bintik-bintik atau kekejangan ringan muncul. Ini disebut pendarahan implantasi, dan kadang-kadang dianggap sebagai gejala pramenstruasi. Sekiranya anda mengesyaki anda hamil, perhatikan simptom-simptom ini untuk melihat apakah pendarahan berlanjutan ke kitaran haid penuh. Sekiranya tidak, anda mungkin hamil.
Langkah 3. Nilaikan perubahan keputihan
Sebilangan besar wanita mula mengalami keputihan putih susu dari faraj sejurus selepas pembuahan. Pelepasan yang tidak berbahaya ini disebabkan oleh peningkatan pertumbuhan sel yang melapisi faraj, dan dapat berlanjutan sepanjang kehamilan. Biasanya, tahap cecair berbeza semasa kitaran haid yang normal. Sekiranya anda melihat perubahan atau peningkatan pembuangan, anda mungkin hamil.
Hubungi doktor anda jika pembuangan berubah warna dan disertai dengan bau, sakit, atau sensasi gatal atau terbakar. Gejala ini adalah tanda jangkitan kulat atau bakteria dan mungkin juga menunjukkan penyakit kelamin seperti trichomoniasis, gonorea, atau klamidia
Langkah 4. Ambil suhu badan
Suhu badan basal - suhu ketika anda bangun pada waktu pagi - meningkat pada dua minggu pertama kitaran haid anda dan menurun sebaik sahaja haid anda bermula. Sekiranya anda sudah mula mengambil suhu badan anda sebagai sebahagian daripada usaha untuk hamil, perhatikan sama ada suhu anda tetap tinggi. Sekiranya demikian, ini mungkin merupakan tanda kehamilan.
Kaedah 2 dari 3: Menilai Perubahan Fizikal Lain
Langkah 1. Pertimbangkan perubahan pada payudara
Kadar perubahan hormon yang cepat dapat membuat payudara membengkak, sakit, atau gatal setelah satu hingga dua minggu kehamilan. Payudara mungkin terasa lebih berat atau kenyang, atau menyakitkan apabila disentuh. Kawasan di sekitar puting susu, yang disebut areola, mungkin juga gelap atau membesar.
Langkah 2. Perhatikan jika anda merasa mual
Mual dialami oleh 70 hingga 85 peratus wanita hamil. Mual boleh berlaku pada bila-bila masa, walaupun paling kerap berlaku pada waktu pagi. Punca sebenarnya tidak diketahui, tetapi kemungkinan hormon kehamilan menyebabkannya. Anda mungkin mempunyai keinginan untuk (atau tidak mempunyai selera makan) terhadap makanan tertentu. Anda juga mungkin lebih sensitif terhadap aroma. Gejala ini akan hilang sekitar minggu 13 atau 14 kehamilan. Walau bagaimanapun, sebilangan wanita mengalami loya sepanjang kehamilan mereka. Anda boleh mengurangkan gejala mual dengan menggunakan beberapa taktik:
- Makan sedikit, tetapi kerap. Walaupun kelihatan seperti berlawanan dengan intuisi, makan sesuatu sebenarnya dapat melegakan mual.
- Rehat seboleh mungkin.
- Pilih makanan biasa tanpa aroma yang kuat. Keropok masin, keropok kerang, atau bijirin kering tanpa gula boleh menjadi pilihan makanan ringan.
- Minum teh halia atau hisap gula-gula halia.
Langkah 3. Perhatikan keletihan yang lebih kerap
Kehamilan boleh membuat anda lebih letih dan ini sudah dapat dirasakan satu minggu selepas pembuahan. Hormon kehamilan akan mengarahkan badan anda untuk mula meningkatkan jumlah darah untuk anda dan bayi anda. Ia dapat menurunkan tekanan darah dan kadar gula darah, dan membuat anda merasa letih.
Langkah 4. Nilai sama ada anda membuang air kecil lebih kerap
Kehamilan menjadikan buah pinggang berfungsi lebih keras. Peningkatan jumlah darah menjadikan buah pinggang harus menyaring cecair tambahan. Akibatnya, anda mungkin kerap membuang air kecil walaupun kehamilan anda masih di peringkat awal.
Sekiranya anda merasakan sensasi terbakar ketika membuang air kecil, ini mungkin merupakan tanda jangkitan
Langkah 5. Menilai sama ada anda merasa sembelit
Hormon kehamilan melambatkan kitaran pencernaan sehingga nutrien tambahan dapat mencapai janin. Hormon juga dapat merehatkan otot yang mendorong najis melalui saluran pencernaan.
Langkah 6. Ukur mood anda
Hormon kehamilan mempunyai kesan besar pada tubuh dan menyebabkan perubahan mood pada trimester pertama. Walaupun perubahan ini mungkin terasa sama dengan gejala sindrom pramenstruasi, perubahan mood yang berterusan tanpa jangka masa yang berikut adalah tanda kehamilan yang berpotensi. Anda mungkin mengalami perubahan mood atas sebab fizikal dan emosi. Rujuk doktor anda sekiranya anda merasakan perubahan mood anda mengganggu kehidupan seharian anda.
Langkah 7. Perhatikan jika anda merasa lebih pening, atau pingsan
Saluran darah melebar semasa kehamilan kerana peningkatan jumlah darah. Ini menyumbang kepada penurunan tekanan darah atau gula darah, dan boleh membuat anda pening atau pingsan.
Kaedah 3 dari 3: Mengambil Ujian Kehamilan
Langkah 1. Ketahui apa yang dicari oleh ujian kehamilan
Ujian kehamilan memeriksa darah atau air kencing untuk mengetahui adanya hormon gonadotropin chorionic manusia (hCG). Hormon ini dihasilkan oleh plasenta sebaik sahaja embrio melekat pada dinding rahim. Walaupun kehadiran hCG dalam tubuh sangat cepat pada beberapa hari pertama kehamilan, ujian yang dilakukan terlalu awal dapat menunjukkan hasil yang negatif. Sekiranya ujian kehamilan anda negatif, tetapi anda mempunyai gejala lain, ada baiknya anda melakukan ujian semula.
Langkah 2. Beli ujian air kencing
Kit ujian kehamilan peribadi menguji air kencing dengan satu daripada dua cara. Beberapa ujian memerlukan anda mengumpulkan air kencing anda di dalam bekas dan memasukkan tongkat ujian ke dalamnya, atau memasukkan air kencing anda ke dalam bekas khas dengan pipet. Ujian lain menghendaki anda meletakkan batang ujian di bawah aliran air kencing semasa anda membuang air kecil, dengan kata lain membuang air kecil pada tongkat. Jangka masa menunggu berbeza-beza. Oleh itu, ikuti arahan alat yang anda gunakan dengan teliti. Hasil ujian ditunjukkan oleh perubahan warna, penampilan garis, atau simbol lain.
- Sebilangan besar alat ujian air kencing mempunyai garis atau simbol "penunjuk kawalan" yang muncul tanpa mengira hasilnya untuk mengesahkan bahawa ujian tersebut berjalan dengan baik. Pastikan penunjuk kawalan ini berfungsi. Jika tidak, ujian anda tidak sah.
- Periksa tarikh luput alat untuk memastikan hasil yang tepat.
- Sebaiknya tunggu sehingga hari pertama haid anda berlalu sebelum menjalani ujian air kencing. Ini kira-kira dua minggu selepas pembuahan. Sekiranya keputusan ujiannya negatif, tetapi anda terus mengalami simptom-simptom lain, lakukan ujian itu lagi dalam satu minggu.
- Ketepatan ujian air kencing adalah 97% jika dilakukan dengan betul.
Langkah 3. Hubungi doktor untuk ujian darah
Terdapat dua jenis ujian darah. Ujian kualitatif hanya menilai sama ada terdapat hCG dalam darah dan akan memberikan jawapan "ya" atau "tidak". Ketepatan ujian ini sama dengan ujian air kencing. Ujian kuantitatif akan memberikan kuantiti hCG yang tepat dalam darah. Ujian ini sangat tepat dan sangat berguna sekiranya doktor perlu mengesan kemungkinan masalah semasa kehamilan. Ujian darah dapat mengesan kehamilan dari 7-12 hari selepas pembuahan. Walau bagaimanapun, ujiannya lebih mahal dan mesti dilakukan di pejabat doktor.
