Ibu bapa mungkin merasa sukar untuk melihat anak-anak mereka membesar. Sering kali mereka merasa seperti mereka telah beralih dari bayi kecil ke remaja yang murung, dan kemudian menjadi dewasa yang mandiri. Berurusan dengan anak-anak yang berkembang bermakna terus mempersiapkan diri anda untuk tahap kehidupan. Ini bermaksud berpegang teguh, tetapi juga melepaskan perlahan sehingga anak anda boleh menjadi dirinya sendiri.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Melepaskan Anak ke Sekolah
Langkah 1. Bersikap positif walaupun anda cemas dan sedih
Mempunyai sikap positif terhadap pertumbuhan anak-anak sangat penting. Renungkanlah perkara yang telah dipelajari oleh anak anda dan bangga dengannya, sama seperti anda akan merasa bangga ketika dia belajar berjalan atau berani tidur sendirian.
- Begitu juga, cuba hargai kemampuan anak anda yang semakin meningkat, misalnya, dia boleh bersekolah sendiri, melakukan kerja rumah tanpa bantuan anda, dan dapat membuat keputusan sendiri.
- Daripada bersedih kerana anak anda sedang membesar, banggalah dia dan bangga dengan diri anda, kerana anda, berkat sokongan dan kasih sayang anda, telah membantu anak anda membesar menjadi anak yang mandiri.
Langkah 2. Biarkan anak anda bermain sendiri sebelum dia ke sekolah untuk kali pertama
Keinginan untuk membayangi anak-anak untuk membimbing dan melindungi mereka sememangnya sangat kuat dan sukar dikawal. Selalunya, langkah berdikari dan mencabar bagi ibu bapa dan anak-anak adalah membiarkan anak bermain sendirian di halaman rumah.
- Bercakap dengan anak anda dan beritahu mereka apa yang perlu dan tidak boleh dilakukan.
- Biarkan dia bermain tetapi awasi dia dan bersedia untuk bertindak balas.
- Apabila anda melihat anak anda menghormati perjanjian dan berkelakuan seperti yang anda harapkan, anda perlahan-lahan boleh berehat dan mundur.
Langkah 3. Persiapkan anak anda untuk apa yang boleh berlaku di sekolah
Bantu dia bersiap sedia dengan rutin harian, harapan, kesenangan dan ketakutan yang menjadi sebahagian daripada sekolah. Pada masa yang sama, persiapkan diri untuk melepaskannya.
- Tanyakan perkara-perkara yang membuatnya ragu dan takut, dan cari jalan keluar untuk perkara-perkara ini. Ini adalah peringatan bahawa anak anda masih memerlukan anda, tetapi dengan cara lain.
- Bercakap dengan anak anda dan terangkan perkara yang boleh berlaku di tadika atau sekolah.
- Berlatihlah ke sekolah dengan bangun pagi, bersiap sedia makan tengah hari, dan membawa anak anda ke sekolah. Tunjukkan kepadanya di mana kelasnya nanti. Ini akan membantu anda berdua lebih bersedia secara emosional ketika hari akan tiba.
Langkah 4. Isi tempat kosong dalam jadual anda dengan sesuatu yang positif
Walaupun anda pasti akan sibuk, anda mungkin merasakan kekosongan dalam jadual harian anda semasa anak anda bersekolah. Isi kekosongan itu dengan sesuatu yang membuat anda bahagia sehingga peralihan lebih mudah dilalui dan yang memberi manfaat kepada anda dan anak anda dalam jangka masa panjang.
- Walaupun anda belum mendapat peluang baru ketika anak anda hendak bersekolah, sekarang adalah masa yang tepat untuk mencari hobi baru. Rasanya seperti fasa baru dalam hidup anda kerana memang begitu. Jadi ini adalah masa yang tepat untuk mengembangkan diri, memperluas cakrawala anda, atau mencuba sesuatu yang selalu anda ingin lakukan.
- Anda akan mempunyai banyak peluang untuk menjadi sukarelawan atau terlibat di sekolah anak anda. Ini akan menjadi penyelesaian positif dan membina ikatan baru dengan anak anda. Namun, berhati-hatilah untuk tidak membiarkan ini menjadi peluang untuk terus "membayangi" anak anda. Walaupun pada usia dini, anda harus mula melepaskan diri sedikit demi sedikit.
Bahagian 2 dari 3: Membimbing Pemuda Semasa Peralihan
Langkah 1. Bincangkan perubahan fizikal yang akan anda alami dengan anak anda
Semasa anak anda membesar, anda akan mula melihat perubahan fizikal di badannya. Gunakan pengalaman dan kasih sayang anda untuk meyakinkan dan membimbingnya melalui peralihan ini.
- Perubahan fizikal yang jelas berlaku pada masa ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan. Pelbagai kelenjar endokrin menghasilkan hormon yang menyebabkan perubahan dalam badan.
- Perubahan hormon / fizikal ini juga diikuti oleh perubahan emosi dan mental.
- Bersikap terbuka untuk menjawab soalan ketika perubahan fizikal mula berlaku. Sebaiknya bincangkan perubahan fizikal sebelum remaja tiba. Beritahu dia bahawa perubahan ini adalah normal dan sebahagian daripada pertumbuhan. Bersikap terbuka dan jujur dan jawab semua soalan secara langsung, walaupun terdapat beberapa ketidakselesaan semula jadi (biasanya dialami oleh kedua-dua belah pihak).
- Walaupun banyak sekolah mengadakan sesi atau kelas khas ketika anak anda masih remaja, jangan bergantung pada ini sahaja. Menggabungkan pembelajaran di sekolah mengenai perubahan badan dengan perspektif anda sendiri akan mempersiapkan dan mendorong anak anda untuk lebih yakin dan bersedia berinteraksi dengan anda apabila perubahan berlaku.
Langkah 2. Bersedia untuk naik turun emosi pada tahap ini dalam kehidupan anak anda
Perubahan hormon pada anak anda akan mempengaruhi otak secara langsung. Oleh kerana itu, minat, kehendak, dan keperluannya akan mula berubah. Sudah pasti anak anda akan mengalami perubahan mood dan cenderung mudah marah pada tahap ini.
- Dia mungkin ingin lebih berdikari dan tidak mahu membincangkan pengalamannya sehari-hari dengan anda. Namun, keesokan harinya dia menuntut perhatian anda dan menegaskan anda mendengarkannya sekarang. Dengar sahaja. Dia akan lulus jika dia memerlukan pendapat atau nasihat anda.
- Katakan kepadanya bahawa anda mencintainya, walaupun dia bertindak seperti anak yang pemarah dan pemarah. Perubahan mood ini disebabkan oleh perubahan tahap hormon secara tiba-tiba dan turun naik dalam badan. Tetapi ingat, hanya kerana anak anda membuat kepala anda merasa seperti akan muncul dengan sedikit provokasi tidak bermaksud dia tidak mencintaimu!
Langkah 3. Tunjukkan kepada anak anda bahawa anda menyayangi dan menyokong mereka
Sekiranya anak anda ingin mencuba sesuatu yang baru, beri sokongan. Apabila dia berjaya atau gagal, beri dia sokongan. Ini mengesahkan bahawa anda masih memainkan peranan sebagai ibu bapa dan mengambil bahagian dalam proses pertumbuhan.
- Anda mungkin kecewa dengan perubahan moodnya, tetapi ingat bahawa anak anda juga terpengaruh dengannya. Dia sedang berusaha mengembangkan keperibadiannya ketika dia menghadapi perubahan ini, dan memerlukan sokongan anda saat ini.
- Tidak kira apa masalahnya, jelaskan kepada anak anda. Katakan kepadanya bahawa anda mencintainya dan bahawa anda sentiasa ada untuk menyokongnya. Ini akan memberinya tempat tidur yang dicarinya pada masa krisis.
- Sentiasa ingat bahawa otak anak anda belum berkembang sepenuhnya sehingga dia berusia awal 20-an. Perkembangan otak yang belum selesai ini menjadikannya tidak matang secara emosional, yang sering mengganggu ibu bapa.
Langkah 4. Terima hubungan baru tetapi membina sempadan
Apabila kanak-kanak melihat perubahan dalam tubuh mereka, mereka mula mengalami serangkaian pengalaman sosial yang baru dan tidak dikenali. Ini dapat direalisasikan melalui persahabatan baru dan kemunculan tarikan romantis.
- Pastikan talian komunikasi tetap terbuka. Apabila anda menerima pilihan dan rakan anak anda, dia cenderung tidak malu dengan anda dan lebih terbuka mengenai apa yang dia lalui dalam hidupnya.
- Bersedia ketika anak anda mula bergaul dengan kumpulan anak-anak baru. Remaja cenderung merasa selesa ketika berada dalam kumpulan. Mereka mungkin mempunyai dorongan kuat untuk menyertai kumpulan kerana identiti unik mereka belum berkembang.
- Cuba terus berhubung dan meluangkan masa bersama. Cuba makan malam bersama dan berbual. Jadilah rakannya.
- Namun, anda juga perlu menetapkan batas kerana kanak-kanak pada usia ini cenderung mempunyai tingkah laku yang berisiko. Tetapkan batas yang jelas antara tingkah laku yang baik dan buruk, dan hubungan yang sihat dan tidak sihat.
Langkah 5. Ketahuilah bahawa anak anda tidak memerlukan anda sama sekali, atau sekurang-kurangnya tidak seperti dulu
Inilah masanya anak anda mula menunjukkan keinginan untuk berdikari. Sebagai contoh, dia akan senang menghabiskan lebih banyak masa dengan rakan-rakannya daripada anda.
- Beri ruang kepada anak anda, tetapi berada di sana ketika dia memerlukan anda. Beri dia ruang untuk bernafas dan menyelesaikan sendiri. Sekiranya anda melindunginya secara berlebihan dan menyelesaikan semua masalahnya, dia akan menjadi kurang berupaya menangani masalah penting dalam kehidupan.
- Ini juga merupakan peluang yang baik untuk membincangkan soal wang. Elaun mingguannya mungkin tidak cukup untuk memenuhi keinginannya untuk keluar bersama rakan dan membeli makanan. Bincangkan masalah belanjawan isi rumah anda secara matang, dan bantu dia mencari jalan untuk memperoleh sejumlah wang tambahan. Menjana wang anda sendiri akan membina harga diri dan kebebasan.
Langkah 6. Fikirkan tekanan anda sendiri
Membesarkan anak pada usia berapa pun boleh menjadi tekanan, tetapi membesarkan remaja boleh menjadi sangat menjengkelkan. Semasa membantunya menangani tekanan perubahan dan cabaran yang dihadapinya, jangan lupa untuk menguruskan tekanan anda sendiri. Sekiranya anda tidak menjaga diri sendiri, anda tidak akan dapat menjaganya.
- Untuk menguruskan tekanan yang anda rasakan, anda boleh fokus pada tidur yang cukup, makan dengan betul, bersenam secara teratur, meluangkan masa untuk berehat, mencari aktiviti yang menyeronokkan, dan menikmati sokongan daripada pasangan, saudara, rakan, dan sebagainya.
- Anak anda memerhatikan dan belajar dari teladan anda, walaupun dia remaja baru yang suka menafikan kewujudan anda. Tunjukkan kepadanya bahawa mengurus fikiran anda dan menjaga tubuh anda adalah penting.
Bahagian 3 dari 3: Membebaskan Anak dari Sarang
Langkah 1. Fahami konsep "sindrom sarang kosong"
Anda mungkin fikir anda akan senang mendapat banyak masa lapang (dan rumah yang lebih luas) kerana anak anda telah meninggalkan rumah, tetapi anda merasa sedih dan terpaut. Melepaskan, kemudian menyesuaikan diri, sukar dilakukan, walaupun anda tahu anak anda sudah bersedia.
- Pertama sekali, akui bahawa anak anda tidak lagi memerlukan pertolongan anda setiap hari. Dia mungkin tidak begitu senang berada di sekitar dan anda mungkin tidak tahu semua tentang warna kehidupannya. Adalah perkara biasa dan wajar bagi anda untuk bersedih.
- Sebagai ibu bapa yang matang, fahami perubahan yang berlaku dalam kehidupan dewasa anak anda. Ketahuilah bahawa anak anda mencintai anda dan tidak bermaksud menyakitkan anda.
- Adalah wajar untuk merasa kehilangan ketika ini, walaupun anda cukup bernasib baik untuk melihat anak anda secara berkala. Jangan mengabaikan atau menafikan perasaan ini; terima perasaan ini sebagai bahagian semula jadi dalam proses keibubapaan. Anda telah mengabdikan hidup anda untuk melindungi dan menjaga anak anda, jadi sukar untuk membiarkannya terlepas.
Langkah 2. Cuba luangkan masa bersama
Apabila anak anda menjadi dewasa bebas, itu tidak bermakna dia akan hilang dari hidup anda selamanya. Dia sebenarnya masih sangat memerlukan anda. Manfaatkan sepenuhnya masa yang anda habiskan bersama, sama ada semasa perjumpaan penting atau acara santai.
- Teknologi masa kini membolehkan anda sentiasa berhubung dengan anak anda, sama ada melalui telefon atau internet. Tetap berhubung dan terus menjadi sebahagian daripada kehidupan anak anda sebagai orang dewasa. Namun, jangan keterlaluan (misalnya dengan memanggilnya setiap hari), atau anda akan mengasingkan anak anda. Ingat, dia tidak berusaha memikirkan cara mengatasi kehidupan sebagai orang dewasa yang bebas.
- Sedia ada semasa dia mahu bercakap atau berjumpa dengan anda. Jangan lepaskan peluang ini, kerana anda tidak akan pernah tahu berapa kali mereka akan kembali sebagai orang dewasa apabila kehidupan menjadi lebih sibuk.
Langkah 3. Belajar melepaskan
Jangan berpaut pada anak anda yang sudah dewasa, berusaha melindunginya dari segala masalah. Beri dia kebebasan untuk mencipta kesilapan dan kejayaannya sendiri. Kita semua belajar yang terbaik dari pengalaman dan kesilapan kita sendiri.
- Jangan selalu menolong. Beri nasihat ketika diminta, tetapi lebih kerap memberi simpati dan pemahaman kepadanya. Anda tidak menolong anak anda yang sudah dewasa sekiranya anda menyelesaikan semua masalahnya dalam hidup.
- Kadang-kadang nasihat yang sangat baik akan diabaikan, dan anda harus menerimanya sebagai sebahagian daripada proses kehidupan dan pembelajaran anak anda.
- Sokonglah jalan kerjaya anak anda, walaupun anda berharap dia akan meneruskan kerjaya yang lain. Jangan cuba memenuhi impian anda melalui anak-anak anda. Apabila dia meneruskan kerjaya dengan penuh semangat, anak anda akan lebih yakin.
Langkah 4. Terus hidup dan aktif
Lakukan perkara yang tidak dapat anda lakukan semasa anak anda berada di rumah. Keibubapaan adalah perniagaan serius yang memerlukan anda memberi perhatian sepenuhnya kepada anak anda dan anda tidak mempunyai cukup masa untuk diri sendiri. Hadapi kenyataan bahawa anak anda telah dewasa. Caranya ialah meluangkan masa untuk lebih fokus pada diri sendiri.
- Cari hobi atau buat sesuatu yang tidak sempat anda lakukan semasa anak anda berada di rumah. Atau, dedikasikan diri anda untuk bersenam dan kesihatan, atau beri perhatian lebih kepada kerjaya anda (terutamanya jika ini membuat anda bahagia).
- Rancang masa untuk bersenang-senang dengan rakan. Dengan cara ini, anda mengimbangi kesunyian dengan perbincangan dan pertukaran pengalaman.
- Lakukan perkara yang anda gemari. Anda akan selalu menjadi ibu bapa, tetapi jangan lupa, anda juga unik. Ingat semua impian dan cita-cita yang anda miliki sebelum anak anda dilahirkan? Inilah masanya untuk anda mula berfikir dan merancang.
- Sekiranya anda berusaha sedaya upaya untuk terus maju ketika anak anda dewasa, anda akan merasa kurang tersesat ketika dia meninggalkan rumah. "Sindrom sarang kosong" sukar dan menyakitkan untuk ditangani, tetapi ia akan menjadi lebih mudah jika anda mempunyai sedikit pandangan dan tujuan hidup.
