Tidak ada yang suka suntikan, tetapi sering diperlukan untuk menjaga kesihatan. Nasib baik, menangani kesakitan selepas suntikan adalah proses yang mudah dan mudah. Untuk menghilangkan rasa sakit umum, gerakkan badan anda secepat mungkin selepas suntikan, minum ubat sakit, dan minum banyak air agar tetap terhidrasi. Untuk merawat bengkak, sediakan pek ais atau kompres sejuk untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak. Sekiranya anda ingin mengurangkan kesakitan pada kanak-kanak selepas suntikan, pastikan mereka mendapat rehat yang cukup dan minum banyak air. Rujuk doktor sebelum memberi ubat penghilang rasa sakit kepada anak. Sekiranya gejala anda tidak membaik dan bertambah buruk setelah menerima rawatan, segera hubungi doktor anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Bertindak Segera selepas Suntikan
Langkah 1. Gerakkan lengan atau kaki yang baru disuntik secepat mungkin
Sekiranya anda mempunyai suntikan di lengan atau kaki anda, tunggu sehingga doktor atau jururawat selesai menutupnya dengan kain kasa. Setelah selesai, perlahan-lahan gulungkan lengan anda ke bahagian atas kepala anda dengan gerakan bulat 9 hingga 10 kali agar darah mengalir. Sekiranya anda mengalami suntikan kaki, perlahan-lahan ayunkan kaki ke belakang 9 hingga 10 kali dan angkat lutut sesekali. Mendiamkan anggota badan yang baru disuntik akan meningkatkan kemungkinan timbulnya kesakitan. Jadi, bergerak sedikit setelah doktor atau jururawat selesai menjalankan tugas mereka.
- Anda tidak perlu berlari maraton atau melakukan aktiviti berat. Hanya sedikit pergerakan badan supaya aliran darah tetap lancar selama 30-45 saat.
- Sekiranya anda melakukan suntikan di sisi badan atau di pinggul, regangkan kawasan tersebut sebanyak mungkin supaya kawasan suntikan tidak membengkak. Berdirilah untuk mempermudah prosesnya.
Langkah 2. Letakkan bungkusan ais di kawasan yang terjejas untuk merehatkan otot
Setelah bergerak sedikit, letakkan bungkusan ais di tempat suntikan selama 10 minit untuk mengurangkan sakit otot. Keluarkan pek ais dan biarkan kulit kembali ke suhu bilik. Selepas itu, masukkan kembali pek ais selama 1-2 minit. Ulangi proses ini sebanyak yang diperlukan untuk mengurangkan kesakitan.
Elakkan menggunakan beg berisi air suam untuk memampatkan tempat suntikan kerana tidak dapat menghilangkan rasa sakit seperti bungkus ais. Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakannya sebelum suntikan untuk meningkatkan penyerapan kulit
Langkah 3. Ambil ubat sakit untuk mengurangkan simptom
Selepas suntikan, ambil 600 mg acetaminophen jika itu adalah pilihan penghilang rasa sakit anda. Anda juga boleh mengambil 400 mg ibuprofen untuk mencegah pembengkakan. Kedua-dua ubat akan mengurangkan kesakitan selepas suntikan. Tanya doktor anda untuk mengetahui ubat yang paling sesuai. Sekiranya anda mengalami pembengkakan, pilih ibuprofen dan bukannya acetaminophen.
- Jangan mengambil ibuprofen atau acetaminophen lebih daripada dos harian yang disyorkan.
- Acetaminophen adalah penghilang rasa sakit yang terdapat dalam ubat Tylenol.
Amaran:
Jangan mengambil ubat di atas semasa perut kosong. Anda boleh mengalami kerosakan hati dan sakit perut jika tidak ada makanan dalam sistem pencernaan semasa mengambil ibuprofen atau acetaminophen.
Langkah 4. Pastikan diri anda terhidrat dan minum banyak air selepas suntikan
Minum 0,7 hingga 1,4 liter air dalam masa 3 hingga 4 jam selepas suntikan untuk memastikan anda kekal terhidrasi. Mengekalkan pengambilan cecair selepas suntikan akan memastikan bahawa anda tidak mengalami sakit semasa tempoh penyembuhan.
Jangan minum banyak air sehingga anda kembung dan berasa mual. Minum mengikut keperluan secara berkala selepas suntikan untuk menghidrat badan
Kaedah 2 dari 3: Mengurangkan Bengkak selepas Suntikan
Langkah 1. Letakkan pek ais atau tuala sejuk di kawasan suntikan untuk mengurangkan bengkak
Sekiranya anda mengalami suntikan dan bengkak, kurangkan suhu di permukaan kawasan suntikan. Sapukan pek ais, kompres sejuk, atau tuala yang direndam dalam air sejuk ke kawasan suntikan. Biarkan pek ais, tuala, atau kompres sehingga pembengkakan hilang.
- Jangan gunakan pek ais ke kawasan suntikan tanpa menutup kulit dengan tuala atau kain lap tebal terlebih dahulu.
- Sensasi sejuk juga dapat mengurangkan rasa sakit dan nyeri di tempat suntikan selain mengurangkan bengkak.
- Anda boleh membuat pek ais anda sendiri dengan mengisi beg plastik dengan ketulan ais.
- Panas dapat membantu melegakan sakit otot, tetapi sejuk dapat membantu mengurangkan bengkak. Panas biasanya tidak dapat menolongnya.
Langkah 2. Ambil 400 miligram ibuprofen untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan
Ambil 2-3 pil ibuprofen sebaik sahaja anda mula merasakan radang atau bengkak di tempat suntikan. Tidak seperti acetaminophen, ibuprofen adalah penghilang rasa sakit anti-bengkak. Ini bermaksud, ubat tersebut sebenarnya dapat mengurangkan pembengkakan dan keradangan. Pastikan anda telah memakan sesuatu sebelum mengambil ubat untuk mengelakkan sakit perut dan kerosakan organ.
Anda boleh mengambil hingga 1.200 miligram ibuprofen dalam masa 24 jam
Petua:
Anda boleh mengambil acetaminophen dengan ibuprofen jika perlu, tetapi ini tidak akan mengurangkan bengkak atau keradangan. Secara amnya, mencampurkan asetaminofen dan ibuprofen adalah selamat untuk menghilangkan rasa sakit yang berlebihan, tetapi ada petunjuk bahawa ia boleh berbahaya jika digunakan terlalu kerap.
Langkah 3. Rehatkan tempat suntikan dan jangan terlalu banyak menggunakan otot di kawasan tersebut
Untuk mengelakkan timbulnya rasa sakit di kawasan bengkak, elakkan menggunakan otot berhampiran tempat suntikan sekurang-kurangnya 4-6 jam. Contohnya, jika anda mempunyai suntikan bahu, jangan gunakan otot bisep atas, bahu, atau dada. Pastikan otot-otot di sekitar anda berehat sebentar untuk mengelakkan keradangan menjadi lebih teruk.
Walaupun anda biasanya ingin bergerak selepas suntikan, bengkak dan keradangan biasanya memerlukan waktu lebih lama untuk sembuh jika anda tidak berehat
Langkah 4. Hubungi doktor anda untuk mendapatkan preskripsi ubat anti-radang yang lebih kuat
Kadang-kadang, ubat anti-radang yang lebih kuat atau khusus mungkin diperlukan. Sekiranya bengkak tidak mereda, anda mengalami demam, atau rasa gatal yang tidak hilang, hubungi doktor anda secepat mungkin untuk mengetahui sama ada anda memerlukan ubat khas.
Secara amnya, anda harus berjumpa doktor sekiranya gejala anda bertambah buruk dari masa ke masa
Kaedah 3 dari 3: Mengurangkan Kesakitan pada Kanak-kanak
Langkah 1. Alihkan perhatian anak selepas suntikan supaya dia tidak takut dan merasa kurang sakit
Kanak-kanak mungkin rewel atau terlalu banyak mengalami kesakitan semasa suntikan. Oleh itu, lakukan yang terbaik untuk mengalihkan tumpuannya kepada perkara lain. Biarkan dia bermain dengan mainan kegemarannya, membacanya buku, atau minta dia menonton video di telefon atau tabletnya. Apabila suntikan selesai, berikan hadiah kepada anak anda, seperti pelekat atau sekeping gula-gula, untuk memberi penghargaan kepada tingkah laku yang baik.
Pastikan anak anda tidak banyak bergerak semasa suntikan kerana ini boleh menyukarkan orang yang memberikan suntikan
Langkah 2. Beri anak minum banyak air dan jangan membalut kawasan suntikan
2 cara termudah untuk mengurangkan kesakitan pada kanak-kanak selepas suntikan adalah dengan memberi banyak air dan memastikan kawasan suntikan tetap pegun. Beri anak anda segelas air selepas suntikan dan minta dia menyelesaikannya. Selepas itu, selama 2-3 jam berikutnya pastikan anak minum 1 atau 2 gelas air lagi. Jangan membalut kawasan yang disuntik atau memberi tekanan.
Beri anak anda 250 ml air 1-3 kali untuk membuatnya tetap terhidrasi. Galakkan anak anda minum lebih banyak jika dia mahu
Petua:
Anda boleh memberi jus sebagai ganti segelas air. Cecair lain boleh digunakan untuk memastikan anak anda sentiasa terhidrat asalkan rendah gula dan garam.
Langkah 3. Tanya doktor anda jika anda boleh memberi acetaminophen atau ibuprofen kepada anak anda
Kanak-kanak berumur lebih dari 5 tahun boleh mengambil acetaminophen atau ibuprofen untuk menghilangkan rasa sakit selagi tidak ada reaksi buruk terhadap ubat lain yang diambil. Rujuk kepada kedua-dua ubat tersebut kepada doktor semasa dia menyuntik anak anda.
Jangan berikan produk berasaskan aspirin jika anak anda mengalami demam atau gejala seperti selesema. Ubat ini tidak bertujuan untuk kanak-kanak di bawah umur 3 tahun dalam keadaan apa pun
Langkah 4. Sapukan kain lap sejuk ke kawasan yang bengkak atau meradang
Sekiranya tempat suntikan mula membengkak setelah anak melakukan suntikan, sediakan kain lap yang bersih dan lembapkan dengan air sejuk. Lipat kain sehingga menjadi persegi kecil yang lembut. Minta anak duduk atau berbaring, kemudian letakkan kain di kawasan yang mula membengkak. Ini akan mengurangkan pembengkakan dengan menyejukkan kulit semasa anak sedang berehat.
Anda boleh menggunakan bungkusan ais jika anda mahu, tetapi anda mungkin sukar untuk membuat si kecil anda duduk diam ketika bungkusan ais sejuk di kulit mereka
Petua
Sapukan anestetik topikal ke kawasan yang akan disuntik agar tidak sakit
Amaran
- Hubungi doktor anda atau pergi ke bilik kecemasan jika anda mengalami loya, muntah, pembengkakan wajah, kehilangan penglihatan, atau demam setelah suntikan yang seharusnya tidak menyebabkan gejala ini.
- Hubungi doktor anda jika anda mempunyai pertanyaan mengenai ubat anda atau jika anda merasakan keadaan anda semakin teruk selepas suntikan, tidak bertambah baik.
