Anda sedang menikmati berenang di kolam renang, tiba-tiba rasa gatal muncul di antara jari kaki anda. Ternyata kelembapan dan kaki telanjang tidak bercampur dengan baik, akibatnya anda mendapat kaki atlet pada musim panas. Untuk menghilangkan acuan dengan cepat, cubalah langkah berikut. Semasa mengubatinya, ambil langkah untuk mencegah penyakit ini muncul dan pastikan kaki anda berada dalam keadaan teratas.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Merawat Kaki Atlet

Langkah 1. Gunakan krim atau semburan anti-kulat
Oleh kerana ini adalah jenis penyakit yang agak biasa, terdapat banyak ubat antijamur yang dijual bebas. Segera pergi ke farmasi atau kedai ubat tempatan anda dan beli semburan atau krim yang secara khusus membunuh kulat yang menjengkelkan. Sapukan setiap hari selama 3-6 minggu, walaupun setelah gejala hilang untuk memastikan pembersihan kulat secara menyeluruh.

Langkah 2. Gunakan mandian peluntur
Cukup berkesan untuk kebanyakan jenis kulat, sedikit peluntur akan menghilangkan kaki atlet anda dengan cepat. Tambahkan satu liter air suam dengan satu sudu peluntur ke mangkuk dan rendam kaki anda selama sepuluh minit. Hati-hati jika anda ingin menambahkan lebih dari satu sudu peluntur kerana terlalu banyak boleh membahayakan dan bukannya menyembuhkan. Jadikan kaedah ini sebagai rutin pada waktu malam sehingga keadaan ini cepat hilang!

Langkah 3. Rendam kaki dengan betadin
Sama seperti menggunakan pemutih peluntur, menggunakan betadine untuk merendam jari kaki akan membunuh kulat yang menyebabkan gatal dan terbakar. Beli betadin di farmasi terdekat dan campurkan dua penutup betadin cair dengan satu liter air suam. Rendam kaki anda dalam larutan selama 20 minit setiap hari, sehingga gejalanya hilang.

Langkah 4. Menggunakan mandian cuka
Sekiranya anda tidak mahu menggunakan bahan kimia dan tidak mahu ke farmasi - jangan risau! Anda boleh mandi sendiri menggunakan cuka biasa di rumah. Tambahkan satu cawan cuka biasa atau sari apel ke dalam dua liter air dan biarkan kaki anda menyerap manfaatnya. Lakukan ini selama 20-30 minit setiap hari.

Langkah 5. Gunakan sebilangan kecil teh hitam
Asid tanik adalah salah satu faedah terbaik teh hitam; Kualiti sedatifnya bermanfaat untuk melawan kulat dan menyembuhkan penyakit ini. Bancuh 6 beg teh hitam ke dalam satu liter air suam. Rendam kaki dalam larutan teh atau sapukan beberapa kali sehari dengan kapas.

Langkah 6. Rawat kaki dengan kayu manis
Sama ada anda ingin membuat aroma musim luruh di rumah selain menghilangkan cendawan, atau anda tidak mempunyai bahan lain untuk rendaman kaki, membuat rendaman kayu manis adalah kaedah semula jadi lain untuk membunuh jamur. Rendam 4-5 batang kayu manis dalam satu liter air panas untuk membuat penyelesaian. Kemudian, biarkan kaki anda relaks sementara kayu manis mengeluarkan kulat dari jari kaki.

Langkah 7. Gunakan secubit garam
Walaupun tidak selesa seperti rendaman kayu manis atau teh, merendam kaki anda dengan air garam juga bermanfaat untuk merawat kaki atlet. Campurkan 1 sudu teh garam meja dalam 1 cawan air suam. Biarkan garam larut, dan rendam kaki anda dalam larutan ini selama 10-15 minit.

Langkah 8. Habuk kaki dengan tepung jagung
Serbuk ini berkesan untuk menyerap kelembapan. Taburkan tepung jagung di kaki dan di antara jari kaki untuk menyerap kelembapan berlebihan yang disukai oleh kulat. Proses ini dapat diteruskan walaupun gejala telah hilang untuk menjaga kesihatan kaki, kering dan bebas dari kulat.

Langkah 9. Buat pes bawang putih
Walaupun aroma dan rasanya yang kuat, sifat antibakteria dan antijamur bawang putih menjadikannya pilihan yang baik untuk membersihkan kaki atlet yang menjengkelkan. Potong 1-2 ulas bawang putih dan campurkan dengan satu sendok teh minyak zaitun untuk membentuk pes (anda boleh menambah lebih banyak bawang putih atau minyak zaitun lebih sedikit jika pes anda tidak cukup tebal). Sapukan pasta ke kawasan yang terkena dan di sepanjang tepi kuku kaki selama 15-20 minit. Setelah selesai, bilas pes dengan air suam dan keringkan kaki sepenuhnya.

Langkah 10. Masukkan sedikit jus lemon
Kandungan asid dalam lemon tidak hanya membunuh bakteria dan kulat di kaki, aroma sitrus manis akan membuat jari kaki anda segar dan bersih. Campurkan jus lemon dengan 60 ml air. Sapukan larutan ini ke kawasan yang terkena dengan sapu kapas beberapa kali sehari.

Langkah 11. Makan yogurt
Budaya hidup dalam yogurt bermanfaat bukan sahaja untuk pencernaan, tetapi juga untuk merawat kaki atlet! Cari yogurt yang mengandungi kultur hidup, khususnya bakteria acidophilus. Makan yogurt yang dipenuhi bakteria ini sekurang-kurangnya sekali sehari untuk hasil terbaik.
Kaedah 2 dari 2: Mencegah Kaki Atlet

Langkah 1. Teruskan rawatan
Cendawan mempunyai kebiasaan buruk melekat pada tubuh kita dalam jangka masa panjang setelah penampilannya di permukaan kulit. Teruskan kaedah rawatan yang dipilih selama 3-6 minggu, walaupun setelah semua tanda luar penyakit ini hilang. Ini akan memastikan bahawa kulat telah meninggalkan badan anda sepenuhnya dan mencegah serangan balik dari penyakit kulit.

Langkah 2. Biarkan kaki anda bernafas dengan bebas
Tetapi tidak terlalu banyak. Jumlah pendedahan yang diperlukan kaki memerlukan keseimbangan yang betul, terlalu banyak akan mengembalikan jamur. Pendedahan terlalu sedikit, akan menyebabkan kelembapan akibat kaki atlet dapat muncul kembali. Cuba pakai selipar dan kasut yang membolehkan kaki anda bernafas tetapi elakkan berjalan kaki tanpa alas kaki. Semasa anda berjalan di kawasan lembap (seperti di kolam renang atau di bilik mandi), pakai sandal atau kasut lain yang menghalang kaki anda daripada menyentuh lantai yang dibentuk dengan acuan.

Langkah 3. Menyingkirkan kuman pada kasut
Kasut yang anda pakai semasa kaki atlet pasti akan tercemar dengan acuan. Beli serbuk antijamur yang dapat menyelesaikan masalah ini, dan taburkan pada kasut anda setiap minggu.

Langkah 4. Pastikan kaki anda sentiasa kering
Kulat tumbuh subur di kawasan lembap, menjadikan kaki berpeluh sebagai habitat utama. Menjaga kaki anda kering, gunakan tuala untuk menyerap kelembapan berlebihan di antara jari kaki dan telapak kaki selepas mandi, banyak berkeringat, atau berenang. Lakukan ini secara berkala untuk mewujudkan persekitaran yang tidak ramah bagi kulat yang menyebabkan kaki atlet.

Langkah 5. Pakai stoking kapas
Stoking yang dapat mengekalkan kelembapan harus dielakkan jika anda mempunyai kaki yang betul. Pakai stoking kapas yang membolehkan kaki anda bernafas, yang senang dicuci dan mudah dibersihkan dengan peluntur. Juga, basuh stoking dengan kerap dan pakai sepasang stoking untuk satu kali penggunaan.

Langkah 6. Bersihkan bilik mandi
Anda telah membersihkan kasut, kaus kaki, dan satu-satunya tempat yang tersisa dan yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan jamur adalah bilik mandi. Bersihkan lantai bilik mandi anda dengan peluntur setiap minggu. Segala span atau sikat yang anda gunakan untuk membersihkan kaki di bilik mandi hendaklah dibuang dan diganti atau dibasmi kuman dengan betul.

Langkah 7. Elakkan berkongsi peralatan peribadi dengan orang lain
Apa-apa perkara yang bersentuhan dengan kaki berjamur atau berkeringat harus dielakkan kecuali jika anda sendiri. Gunakan tuala, kasut dan kaus kaki anda sendiri, elakkan meminjam barang orang lain.
Petua
- Sekiranya anda menggaru kaki, pastikan anda segera mencuci tangan dengan sabun dan air.
- Elakkan memetik pada kulit kering dan mengelupas yang disebabkan oleh kaki atlet kerana ini boleh memperburuk penyakit dan menyebarkan kulat.
- Rujuk doktor. Mencari nasihat perubatan adalah bijak.
Amaran
- Athlete's Foot adalah penyakit berjangkit.
- Sekiranya kulat tidak hilang atau cepat teruk, segera dapatkan bantuan perubatan.