Kulit adalah organ terbesar badan. Kerana melindungi tubuh dari patogen dan kehilangan air, kulit dipengaruhi oleh pelbagai faktor, termasuk apa yang kita makan dan elemen apa yang bersentuhan dengan kulit. Penyebab kemerahan kulit yang paling biasa adalah rosacea, penyakit kulit kronik yang boleh disebabkan oleh pelbagai perkara, seperti pendedahan kepada panas, cahaya matahari, makanan tertentu, atau alkohol. Kulit juga boleh menjadi kemerahan akibat gejala psoriasis, eksim, atau terlalu banyak cahaya matahari atau cuaca kering. Gunakan ubat berikut untuk merawat beberapa masalah yang menyebabkan kulit menjadi merah.
Langkah
Kaedah 1 dari 5: Menyembuhkan Kulit Kering dan Kemerahan
Langkah 1. Pastikan kulit sentiasa terhidrat
Kemerahan kulit kering dapat dikurangkan dengan ketara sekiranya badan terhidrat dengan betul. Minum sekurang-kurangnya 8 240 ml gelas air setiap hari.
Langkah 2. Mencegah kemerahan kulit dengan menggunakan losyen pelindung matahari
Beli pelindung matahari yang menyekat sinar UVA dan UVB. Sapukan losyen pada kulit setiap hari.
Langkah 3. Sapukan pelembap pada kulit beberapa kali sehari
Gunakan pelembap selepas mandi atau mencuci tangan. Bagi orang yang mempunyai kulit yang sangat kering, sapukan pelembap setiap selang waktu. Pastikan anda membeli pelembap yang mengandungi ramuan berikut:
- Ceramide: membantu pengekalan air dan melegakan kemerahan.
- Dimethicone dan gliserol: mendekatkan air ke kulit.
- Asid hyaluronik: sama seperti ceramides, asid hyaluronik membantu pengekalan air.
- Lanolin, minyak mineral, dan jeli petroleum (petrolatum): membantu kulit mengekalkan kelembapan yang hilang semasa mandi.
Langkah 4. Buat masa ini, jangan lama-lama mandi air panas
Pendedahan yang berpanjangan ke air suam dapat menyerap minyak dan kelembapan pati dari kulit, mengakibatkan kulit kering, mengelupas, dan merah. Hadkan tempoh mandi air suam tidak lebih dari 10 minit.
Rendam dengan oatmeal. Oatmeal membantu melegakan kerengsaan kulit dan juga terbukti dapat merawat kemerahan yang disebabkan oleh racun oak dan cacar air. Gunakan tepung gandum atau oatmeal mandi komersial - mana yang mudah didapati
Langkah 5. Gunakan sabun organik tanpa wangi
Buangkan semua sabun berwarna dan wangi yang boleh menyebabkan kulit kering dan jengkel. Sebagai gantinya, beli sabun superfat yang dibuat terutamanya dari shea dan cocoa butter.
Langkah 6. Elakkan terdedah kepada bahan kimia
Bahan kimia, seperti peluntur, pewarna rambut, atau pelarut kimia lain, boleh menyebabkan kulit menjadi merah apabila disentuh.
Langkah 7. Gunakan akal
Tanyakan kepada diri anda beberapa soalan sebelum berunding dengan doktor anda. Pengambilan sejarah baru-baru ini boleh berguna:
- Adakah anda baru mula menggunakan produk baru? Contohnya, jika anda baru memulakan rawatan jerawat, khususnya retinoid, ia boleh menyebabkan kulit anda menjadi merah.
- Adakah anda menggosok atau merengsakan kulit? Adakah anda menggelupas kulit anda terlalu banyak? Sebagai peraturan umum, semakin sedikit kulit anda bersentuhan dengan habuk, kotoran, dan minyak, semakin baik.
Langkah 8. Gunakan gel dan krim yang mempunyai sifat penyembuhan
Banyak gel dan krim yang terdapat di kedai menyatakan dapat membantu menghilangkan kemerahan. Walau bagaimanapun, hanya dua yang telah lama dikenali dan diuji:
- Krim hidrokortison. Biasanya digunakan 1-4 kali sehari, hidrokortison telah terbukti dapat merawat kulit kering, gatal, dan merah.
- Gel lidah buaya. Gel lidah buaya sering digunakan dalam bentuk topikal untuk menenangkan kemerahan dengan melawan keradangan. Selain itu, gel lidah buaya juga dapat melegakan kegatalan pada kulit.
Kaedah 2 dari 5: Merawat Rosacea
Langkah 1. Mulakan dengan menggunakan ubat topikal
Gejala rosacea, yang biasanya muncul di wajah, boleh merangkumi tompok-tompok merah yang berterusan, memerah sekejap-sekejap, dan saluran darah kecil atau lebam. Sekiranya anda mengesyaki anda menghidap rosacea, berbincanglah dengan doktor anda mengenai ubat-ubatan topikal berikut:
- Ubat antibiotik topikal, termasuk produk yang mengandungi metronidazole (Metrocream, Metrogel)
- Tretinoin topikal (Atraline, Renova)
- Pengelupas topikal, termasuk produk yang mengandungi benzoil peroksida dan asid azelaic (Azelex, Finacea)
Langkah 2. Bercakap dengan doktor anda mengenai pengambilan antibiotik oral
Antibiotik oral digunakan untuk merawat rosacea kerana ia dapat meredakan keradangan dan kemerahan kulit dengan lebih cepat daripada antibiotik topikal. Antibiotik oral termasuk tetrasiklin, minosiklin, dan eritromisin. Walau bagaimanapun, ubat ini boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, seperti cirit-birit, mual, dan muntah.
Langkah 3. Sekiranya tiada rawatan di atas berfungsi, berbincanglah dengan doktor anda mengenai isotretinoin (Accutane)
Isotretinoin adalah ubat oral yang kuat yang digunakan untuk merawat jerawat dan rosacea yang tidak berfungsi dengan ubat lain. Oleh kerana isotretinoin sangat kuat dan dikaitkan dengan kemurungan, ruam kulit, dan sakit sendi, pesakit yang mengambil ubat ini harus dipantau dengan teliti oleh doktor.
Langkah 4. Mengambil pelbagai langkah untuk mencegah rosacea
Walaupun biasanya kronik, terdapat pelbagai tindakan yang boleh anda lakukan untuk mencegah rosacea muncul. Beberapa penyebab rosacea yang sering dielakkan termasuk pendedahan cahaya matahari dan angin, tekanan emosi, senaman berat, cuaca panas atau sejuk, dan pengambilan alkohol.
Kaedah 3 dari 5: Mengubati Psoriasis
Langkah 1. Sapukan krim dan salap topikal untuk merawat psoriasis
Walaupun kronik seperti rosacea, psoriasis dapat dirawat dengan menggunakan krim dan ubat topikal lain. Krim dan salap topikal dapat mengurangkan kemunculan psoriasis.
- Gunakan asid salisilik. Asid ini berfungsi dengan mencetuskan pengelupasan skala psoriasis. Walau bagaimanapun, penggunaan terlalu banyak asid salisilik di kawasan yang terlalu besar boleh menyebabkan kesan sampingan yang teruk.
- Gunakan salap steroid. Salap steroid sangat berkesan untuk mengurangkan keradangan, melegakan gatal, dan menghalang pengeluaran sel psoriasis. Salap ini adalah rawatan psoriasis standard yang baik.
- Gunakan calcipotriene. Calcipotriene, dalam hubungannya dengan vitamin D, juga efektif dalam mengobati psoriasis, terutama bila digabungkan dengan kortikosteroid. Namun, jangan gunakannya secara berlebihan.
- Gunakan retinoid. Retinoid mengandungi vitamin A buatan, tetapi secara keseluruhan kurang berkesan dan lebih lambat daripada salap steroid.
Langkah 2. Bercakap dengan doktor anda mengenai terapi cahaya (fototerapi)
Terapi cahaya, digabungkan dengan salap topikal, memberikan cahaya pada kulit yang mengalami gejala psoriasis. Pesakit biasanya menjalani terapi cahaya 3 kali seminggu selama 3 bulan. Kaedah gabungan ini terbukti berkesan dan disukai oleh pesakit dalam pelbagai kajian, walaupun meningkatkan risiko barah kulit.
Langkah 3. Gunakan ubat oral tertentu
Ubat oral dapat digunakan bersama dengan ubat topikal untuk menghambat pengeluaran sel kulit yang berlebihan, yang merupakan masalah dengan psoriasis. Ubat oral ini termasuk:
- metotreksat. Walaupun ia adalah ubat kemoterapi, methotrexate terbukti sangat berkesan pada pesakit psoriasis. Oleh kerana ubat ini boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, pesakit perlu menjalani ujian darah secara berkala dan berunding dengan hasilnya dengan doktor mereka.
- Retinoid oral. Retinoid oral, seperti ubat topikal, mengandungi vitamin A. tiruan. Walau bagaimanapun, bagi pesakit wanita, ubat ini mesti digabungkan dengan kaedah kawalan kelahiran yang lain selama 3 tahun selepas penggunaan pertama kerana boleh menyebabkan kecacatan kelahiran.
Langkah 4. Gunakan ubat semula jadi
Walaupun ubat yang diuji secara saintifik sering kali merupakan rawatan psoriasis yang paling berkesan, ubat semula jadi juga dapat memberikan manfaat tertentu. Cubalah ubat semula jadi ini:
- Lidah Buaya. Dalam ujian perubatan yang memeriksa pelbagai rawatan psoriasis, lidah buaya hanya sedikit lebih berkesan daripada plasebo.
- Minyak ikan. Diambil secara lisan, suplemen minyak ikan sedikit dapat melegakan gejala psoriasis.
- Penyelesaian mandi. Garam epsom, garam laut mati, oatmeal mandi, dan minyak mineral boleh dicampurkan ke dalam air mandi sebagai rawatan keseluruhan badan.
- Cili merah cayenne. Capsaicin, yang menyebabkan cabai terasa panas, juga digunakan dalam pelbagai ubat analgesik. Capsaicin yang disapu pada kulit dapat membantu melegakan gatal dan kerosakan kulit yang disebabkan oleh psoriasis.
Kaedah 4 dari 5: Merawat Ekzema
Langkah 1. Mengurangkan tekanan
Seperti jerawat, penampilan eksim biasanya disebabkan oleh tekanan. Kurangkan tahap tekanan secara keseluruhan dan cari cara untuk menghilangkan tekanan dengan cara yang sihat.
Langkah 2. Gunakan krim hidrokortison dan steroid
Digunakan paling kerap untuk merawat eksim ringan, krim hidrokortison over-the-counter berkesan untuk menghilangkan kemerahan dan gatal pada sesetengah orang. Untuk kes yang lebih teruk, krim steroid mungkin perlu digunakan.
Langkah 3. Cuba salah satu daripada beberapa ubat oral
Ubat oral yang kini digunakan oleh doktor untuk merawat eksim yang lebih teruk termasuk:
- Antihistamin oral. Banyak ubat antihistamin, seperti Benadryl, boleh dibeli tanpa preskripsi.
- Kortikosteroid. Dikonsumsi terutamanya jika rawatan lain tidak berjaya, penggunaan kortikosteroid harus berada di bawah pengawasan ketat doktor. Sentiasa ikuti arahan dengan tepat semasa mengambil ubat jenis ini.
Langkah 4. Cuba terapi cahaya
Terapi cahaya dapat membantu merawat eksim yang lebih teruk. Dalam terapi ini, doktor menggunakan sinar ultraviolet untuk melambatkan pengeluaran sel kulit sehingga kemerahan dapat dikurangkan.
Kaedah 5 dari 5: Mengubati Selaran Matahari
Langkah 1. Sejukkan kawasan yang terbakar matahari untuk mengurangkan kemerahan
Letakkan kain lap sejuk di kulit dan biarkan sehingga suhu sejuk kain lap hilang. Ulangi jika perlu.
Langkah 2. Mandi / mandi dengan air sejuk dengan kerap
Merendam dalam air sejuk dapat membantu meredakan kemerahan dan kesakitan akibat selaran matahari.
Langkah 3. Sapukan lidah buaya dan / atau hidrokortison
Gunakan lidah buaya tulen secara topikal, atau losyen yang mengandungi lidah buaya, jika diperlukan. Krim hidrokortison 1% juga boleh digunakan secara topikal. Jangan gunakan losyen jenis lain kerana boleh mengandungi bahan yang memerangkap panas di kulit sehingga kulit terus mengalami kemerahan.
Langkah 4. Cubalah salah satu daripada beberapa ubat rumah yang belum diuji
Mengubati kemerahan dari selaran matahari memerlukan masa (dan lidah buaya). Walau bagaimanapun, rawatan di rumah yang belum diuji juga dapat membantu:
- witch hazel
- Cuka (campurkan dengan air dalam bahagian yang sama)
- Salap Calendula
- Beg teh basah
Petua
- Menjaga kelembapan kulit dapat mengelakkan kulit kering. Beli pelembap yang baik dengan bahan semula jadi. Jangan gunakan pelembap yang mengandungi bahan kimia.
- Rosacea adalah penyakit kulit kronik yang boleh berulang. Walau bagaimanapun, menjalani rawatan perubatan selama lebih dari 2 tahun dapat menghilangkan penampilan kemerahan kulit pada banyak pesakit.
Amaran
- Untuk mengelakkan reaksi alahan, jangan gunakan krim hidrokortison pada kanak-kanak di bawah umur 2 tahun, kecuali jika diarahkan oleh doktor.
- Jangan sapukan krim hidrokortison ke kawasan rektum atau faraj.
