Keradangan pada kulit dikenali sebagai dermatitis. Terdapat pelbagai jenis dermatitis dan juga penyebabnya. Keradangan kulit yang paling biasa adalah dermatitis kontak, yang berlaku apabila kulit bersentuhan langsung dengan perengsa. Kulit akan bertindak balas dan menjadi meradang, dan sering bengkak dan merah. Benjolan juga boleh terbentuk pada kulit dan menyebabkan ruam gatal. Anda boleh belajar merawat chafing di rumah, tetapi lebih baik bercakap dengan doktor terlebih dahulu untuk mendapatkan rawatan terbaik.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencari Rawatan Perubatan
Langkah 1. Hubungi doktor
Dermatitis adalah jenis keradangan kulit yang paling biasa, dan juga dikenali sebagai ruam. Ruam adalah pembengkakan atau kerengsaan pada kulit, yang mungkin gatal, melepuh, atau menjadi kental. Ruam sering dapat dirawat di rumah, tetapi jika masalahnya berlanjutan atau berlanjutan lebih dari 2 hari, anda harus berjumpa doktor. Sekiranya ruam anda sangat tidak selesa dan mengganggu, segera hubungi doktor anda.
- Dermatitis tidak berjangkit.
- Pastikan untuk menerangkan gejala anda secara terperinci kepada doktor anda, terutamanya jika disertai dengan muntah atau demam. Pastikan anda menyatakan jika anda terdedah kepada persekitaran baru, atau mencuba makanan, atau produk baru seperti losyen atau sabun.
- Sekiranya doktor biasa anda tidak dapat berjumpa anda dalam satu atau dua hari, cuba lawati klinik 24 jam. Terdapat juga farmasi yang menyediakan klinik doktor. Doktor atau jururawat anda dapat memeriksa kulit anda dan membantu menentukan rawatan terbaik.
Langkah 2. Rujuk doktor kulit
Sekiranya keradangan kulit anda kronik (kerap berulang atau tidak hilang), anda mungkin ingin berjumpa dengan pakar dermatologi. Ahli dermatologi adalah pakar penjagaan kulit yang dapat membantu menentukan penyebab masalah kulit dan menetapkan ubat yang diperlukan.
- Minta doktor anda untuk merujuk anda ke pakar dermatologi yang dipercayai.
- Pastikan perlindungan insurans merangkumi kos doktor kulit yang anda pilih.
Langkah 3. Rujuk ahli farmasi
Terdapat banyak ubat bebas yang dapat membantu menyembuhkan keradangan kulit. Walau bagaimanapun, anda mungkin sukar memilih produk yang sesuai dengan masalah kulit anda. Ahli farmasi boleh menjadi sumber nasihat yang berguna kerana mereka memahami bahan aktif dalam pelbagai produk. Oleh itu, minta nasihat ahli farmasi anda untuk menentukan produk mana yang harus anda beli.
- Ingat bahawa ahli farmasi adalah pengamal perubatan profesional. Jangan takut untuk mengetahui secara terperinci mengenai ruam dan gejala anda.
- Anda juga boleh meminta ahli farmasi anda untuk pilihan generik untuk produk jenama. Oleh itu, anda boleh mendapat faedah yang sama sambil menjimatkan wang.
Kaedah 2 dari 3: Mencuba Rawatan di Rumah
Langkah 1. Gunakan makanan
Sekiranya anda mengalami selaran matahari, reaksi alergi, atau hanya rasa gatal dan kering, terdapat banyak cara untuk merawatnya sendiri di rumah. Dapur adalah sumber pelbagai bahan penyembuhan dan menenangkan untuk kulit. Contohnya, anda boleh meletakkan potongan timun ke permukaan kulit yang merah dan jengkel untuk melegakannya dengan cepat.
- Madu juga merupakan ubat rumah yang kuat kerana mempunyai sifat anti-radang semula jadi. Cukup bilas kulit dengan air suam, kemudian sapukan lapisan madu nipis ke permukaan kulit. Bilas kulit anda semula selepas 30 minit. Kemerahan dan kerengsaan harus berkurang.
- Sekiranya penyebab kerengsaan kulit anda adalah keradangan, anda boleh membuat pasta gel tumbuhan lidah buaya. Campurkan sebilangan kecil gel lidah buaya dengan cuka sari apel dan cuka putih dalam bahagian yang sama, kemudian gosokkannya ke kulit yang jengkel.
- Alpukat adalah pilihan lain. Sekiranya kulit anda jengkel kerana terlalu kering, gosokkan alpukat dengan lembut. Bilas kulit dengan air suam selepas kira-kira 10 minit. Kulit anda akan terasa segar.
Langkah 2. Cuba gunakan minyak pati
Minyak pati adalah murah, tetapi berkesan untuk menyembuhkan kulit di rumah. Anda boleh membeli sebahagian besar minyak ini di kedai makanan kesihatan. Beberapa farmasi dan gedung membeli-belah juga menjualnya. Minyak pati pada amnya harus dicampurkan dengan minyak pembawa (seperti minyak badam atau minyak kelapa), dan tidak boleh disapu secara langsung ke permukaan kulit kerana ini boleh memperburuk kerengsaan. Oleh itu, ikuti garis panduan penggunaan minyak pati yang disyorkan. Pekerja kedai makanan kesihatan dapat memberikan maklumat mengenai kombinasi minyak pati untuk penggunaan topikal.
- Minyak Frankincense adalah salah satu minyak pati yang paling banyak digunakan dalam penjagaan kulit. Minyak ini mempunyai sifat anti-radang semula jadi sehingga berkesan dalam mengurangkan kemerahan dan kerengsaan pada kulit. Sapukan sedikit minyak ini ke setiap kawasan kulit yang bermasalah.
- Minyak geranium dapat meningkatkan peredaran darah sehingga mempercepat penyembuhan. Sapukan minyak ini untuk melegakan eksim, dermatitis, dan kurap.
- Minyak mur (getah getah) adalah minyak yang juga berkhasiat sebagai anti-radang semula jadi. Minyak ini berkesan untuk merawat ruam dan kulit kering.
Langkah 3. Beli produk yang betul
Anda dapat membantu kulit anda sembuh dengan memastikan anda memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit anda. Ini berlaku untuk pelembap, pembersih, dan kosmetik. Perhatikan ramuan dalam krim berubat, serta semua produk penjagaan kulit anda.
- Ahli dermatologi melaporkan bahawa salah satu penyebab kerengsaan kulit yang biasa adalah penggunaan terlalu banyak produk. Doktor mengesyorkan rawatan sederhana yang terdiri daripada pembersih lembut, pelindung matahari bebas bahan kimia, dan pelembap tanpa wangi.
- Cari produk yang berlabel lembut atau "untuk kulit sensitif". Kandungan perengsa dalam produk sedemikian biasanya kurang.
- Minta nasihat pakar dermatologi dalam memilih produk yang sesuai mengikut keadaan kulit anda.
Kaedah 3 dari 3: Memahami Punca Keradangan Kulit
Langkah 1. Ketahui keradangan kulit yang paling biasa
Sebelum berusaha menyembuhkan keradangan pada kulit, fahami pelbagai jenis masalah terlebih dahulu. Dengan cara ini, anda dapat mengenal pasti masalah dengan lebih baik dan menentukan rawatan yang paling selamat dan berkesan.
- Ekzema adalah istilah perubatan yang digunakan untuk mengklasifikasikan beberapa jenis masalah kulit yang dicirikan oleh kerengsaan dan kemerahan.
- Psoriasis adalah masalah kulit biasa yang lain. Gejala psoriasis yang biasa adalah tompok tebal, merah, bersisik pada kulit.
- Rosacea adalah masalah kulit yang biasanya menyebabkan kegatalan dan kemerahan pada wajah. Pastikan anda berjumpa doktor sekiranya anda mengesyaki anda mempunyai masalah kulit di atas.
Langkah 2. Mengkaji kesan faktor persekitaran
Keradangan pada kulit yang anda alami juga disebabkan oleh faktor luaran. Selaran matahari adalah penyebab yang paling biasa, tetapi ada sebab lain juga, seperti alergi terhadap makanan dan tumbuh-tumbuhan. Sekiranya anda menyentuh atau memakan sesuatu yang mencetuskan alergi, anda mungkin mengalami keradangan pada kulit.
- Ramai orang menghidap dermatitis jika mereka memakai perhiasan yang mengandungi sedikit nikel. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, pastikan anda mengetahui ramuan dalam perhiasan anda.
- Tumbuhan juga merupakan perengsa biasa. Beberapa tumbuhan yang biasanya menyebabkan dermatitis adalah racun ivy dan racun oak. Kulit anda tidak hanya akan meradang jika anda bersentuhan langsung, tetapi juga jika anda menyentuh seseorang atau haiwan yang telah bersentuhan dengan tanaman.
- Alahan makanan juga boleh menyebabkan keradangan kulit, dan sering gatal-gatal. Sekiranya anda sering mengalaminya, lawati ahli alahan untuk mengetahui penyebabnya.
Langkah 3. Pertimbangkan genetik
Beberapa masalah kulit diturunkan dari generasi ke generasi melalui DNA, dan tidak ada cara untuk mencegahnya. Salah satu masalah kulit yang bersifat genetik adalah ichthyosis vulgaris dengan gejala kulit yang sangat kering dan bersisik.
- Masalah kulit genetik yang lain adalah xeroderma pigmentosa yang menyebabkan kepekaan ekstrem terhadap cahaya. Masalah ini menyebabkan kulit sering melepuh akibat selaran matahari.
- Sekiranya anda menghadapi masalah kulit yang kronik, pastikan anda berjumpa doktor. Tanyakan apakah anda mempunyai masalah genetik yang dapat diubati.
Langkah 4. Cuba mencegahnya
Selain menyembuhkan radang kulit, anda juga dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya. Salah satunya adalah dengan mengelakkan makanan yang mencetuskan kemerahan dan keradangan pada kulit. Makanan pedas adalah salah satu pencetus masalah kulit yang biasa. Oleh itu, bukannya menambah lada hitam atau serbuk cili, cubalah rempah yang lebih ringan seperti halia atau kunyit.
- Hadkan pengambilan alkohol. Mengambil banyak minuman beralkohol dalam jangka masa panjang boleh menyebabkan kemerahan kulit yang kronik.
- Pakai pakaian mengikut keadaan cuaca. Kulit paling sensitif dalam cuaca sejuk. Oleh itu, lindungi diri anda dalam cuaca sejuk, termasuk wajah anda. Juga, pastikan melindungi kulit anda apabila terkena cahaya matahari.
Petua
- Antihistamin dan hidrokortison juga dapat membantu melegakan gatal yang menyertai keradangan kulit.
- Gunakan kain lap basah untuk memampatkan permukaan kulit dan menyejukkannya.
Amaran
- Elakkan menggunakan produk topikal yang tidak bertujuan untuk merawat keradangan kulit sehingga anda pulih.
- Sekiranya anda menyentuh racun ivy atau racun oak, basuh semua pakaian yang bersentuhan dengan tanaman untuk mengelakkan pencemaran silang.
- Beberapa ubat anti-radang boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk pada orang tertentu. Sekiranya anda mengalami ini dan memerlukan ubat pengganti, cubalah akupunktur atau ubat penahan sakit yang sederhana.
