Mengelupas atau mengelupas sel kulit mati untuk menjadikan kulit kelihatan lebih muda dan bercahaya adalah perlu. Walau bagaimanapun, kadang-kadang seseorang tidak terkelupas dengan betul, sehingga kulit akhirnya meradang selepas itu. Secara amnya, radang pengelupasan berlaku apabila anda menggunakan produk yang terlalu kuat atau mengelupas kulit anda dengan menggunakan teknik yang salah. Akibatnya, kulit boleh kelihatan merah, jengkel, atau bahkan terbakar dan meninggalkan parut. Sekiranya anda merasa sakit, tidak selesa, atau membuat kulit anda kelihatan lebih teruk selepas itu, cubalah kaedah yang disenaraikan dalam artikel ini untuk menenangkan kulit anda dan mempercepat pemulihannya.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Menenangkan Kulit yang Meradang Setelah Mengelupas
Langkah 1. Kenali gejala kulit yang meradang yang disebabkan oleh proses pengelupasan
Sekiranya anda fikir anda menggunakan pengelupasan yang salah, mengelupas kulit anda dengan pergerakan yang berlebihan, atau menggunakan terlalu banyak pengelupasan pada masa yang sama, cuba kenal pasti jika anda mempunyai gejala berikut:
- Kulit kelihatan merah
- Kulit kelihatan mengelupas
- Kulit mengalami kegatalan
- Kulit mengalami sensasi terbakar
Langkah 2. Sapukan kompres sejuk pada kulit
Tekan perlahan-lahan kulit yang terkena dengan tuala bersih dan sejuk selama beberapa minit, atau sehingga kerengsaan mereda. Jangan sekali-kali menggosok kulit dengan tuala supaya intensiti kerengsaan tidak meningkat! Ulangi proses sekerap yang diperlukan.
Langkah 3. Sapukan gel aloe vera ke kulit
Dengan lembut, sapukan lapisan gel aloe vera yang nipis untuk mengurangkan kegatalan dan mempercepat pemulihan pada kawasan kulit yang terjejas.
Simpan gel aloe vera di dalam peti sejuk sehingga ia sejuk apabila digunakan pada kulit yang meradang
Langkah 4. Ambil ubat anti-radang dan penghilang rasa sakit
Cuba minum ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) jika kulit anda terasa sakit akibat proses pengelupasan yang salah. NSAID dapat melegakan ketidakselesaan dan mengurangkan potensi keradangan pada kulit. Untuk mengambil ubat ini, ikuti cadangan doktor atau peraturan dos yang tertera pada bungkusan ubat. Beberapa jenis ubat NSAID yang boleh dibeli tanpa preskripsi doktor di farmasi adalah:
- Aspirin
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn)
Bahagian 2 dari 2: Merawat Kulit yang Meradang dari Pengelupasan
Langkah 1. Gunakan sabun pembersih ringan
Untuk membersihkan wajah anda setiap hari, pastikan anda hanya menggunakan sabun pembersih yang tidak menghasilkan busa dan terbuat dari bahan lembut. Kemudian, basuh sabun dengan air suam atau sejuk sehingga kulit tidak mudah teriritasi dan elakkan terkena kuman atau bakteria yang menyebabkan jangkitan.
- Gunakan sabun pembersih ringan yang tidak menghasilkan busa untuk mencuci muka. Elakkan menggunakan krim anti-penuaan dalam tempoh ini!
- Elakkan produk yang mengandungi pengelupasan, pewangi, atau retinol untuk mengelakkan pengelupasan dan kegatalan pada kulit.
- Tunggu kulit anda sembuh sepenuhnya sebelum memulakan rutin pengelupasan baru.
Langkah 2. Tepuk kulit sehingga kering
Mengeringkan kulit dengan gerakan menggosok boleh merengsakan kulit yang sudah rapuh. Oleh itu, selepas membersihkan, lebih baik menepuk kulit dengan tuala bersih untuk mengeringkannya. Dengan cara ini, kulit tidak akan lebih jengkel.
Langkah 3. Pastikan kulit sentiasa lembap
Sapukan pelembap bertekstur tebal pada kulit yang dibersihkan untuk menenangkan kulit dan mempercepat pemulihannya.
Elakkan krim yang mengandungi wangian atau pengelupasan, seperti retinoid, untuk mengelakkan pengelupasan dan kerengsaan pada kulit
Langkah 4. Sapukan krim hidrokortison
Cuba sapukan krim hidrokortison 1% di atas pelembap anda dua kali sehari. Fokus pada penggunaan krim ke kawasan yang jengkel selama maksimum dua minggu. Krim hidrokortison dapat membantu melegakan kerengsaan dan keradangan, mengurangkan kemerahan pada kulit, dan melindungi kulit daripada terkena kuman atau bakteria.
Langkah 5. Cuba gunakan krim vitamin C
Daripada hidrokortison, gunakan krim vitamin C ringan jika anda ingin menggunakan bahan yang lebih semula jadi pada kulit anda. Secara amnya, krim vitamin C dengan kepekatan sekitar 5% dapat menenangkan kulit yang meradang dan mempercepat pemulihannya.
Pastikan kulit yang dilapisi vitamin C tidak terkena cahaya matahari langsung. Ingat, krim dan losyen vitamin C akan meningkatkan kepekaan kulit anda terhadap cahaya matahari. Oleh itu, sentiasa melindungi kulit dari sinar matahari agar kerengsaan dan keradangan yang berlaku tidak bertambah buruk
Langkah 6. Lapisi kulit dengan minyak vitamin E
Dengan pergerakan yang sangat lembut, sapukan lapisan tipis minyak vitamin E ke kulit untuk mengekalkan kelembapan, mengurangkan rasa tidak selesa, dan mempercepat pemulihan.
Langkah 7. Jangan dedahkan kulit kepada cahaya matahari langsung atau selalu memakai krim pelindung matahari
Sekiranya anda terkelupas terlalu kerap, kulit anda bukan sahaja akan kehilangan sel kulit mati, tetapi juga sel kulit baru! Akibatnya, lapisan kulit yang tersisa akan lebih mudah terbakar jika terkena cahaya matahari. Oleh itu, sentiasa melindungi kulit dari sinar matahari untuk mempercepat proses pemulihan. Sekiranya boleh, selalu gunakan krim pelindung matahari sebelum keluar dari rumah untuk mengurangkan risiko terbakar sinar matahari, keradangan, kerengsaan, dan masa pemulihan yang lebih lama.
Langkah 8. Jangan letakkan apa-apa pada kulit wajah
Paling tidak, tunggu beberapa hari atau beberapa minggu sebelum kembali memakai solek atau memulakan rutin penjagaan kulit anda. Dengan kata lain, berikan kulit anda masa untuk sembuh sepenuhnya sebelum berinteraksi dengan krim atau alat solek yang mengandungi bahan kimia untuk mengurangkan kemungkinan kerengsaan dan mempercepat proses penyembuhan.
Langkah 9. Berjumpa dengan pakar dermatologi
Sekiranya kerengsaan kelihatan semakin teruk atau tidak hilang selepas seminggu, berjumpa dengan doktor kulit atau pakar dermatologi dengan segera. Doktor anda dapat mengenal pasti keparahan jangkitan atau kerosakan kulit anda, dan memberikan pilihan diagnosis dan rawatan yang lebih tepat. Kemungkinannya, doktor akan menetapkan krim kortison yang mempunyai dos yang lebih tinggi atau krim pembatas penghalang untuk melindungi kulit dari pelbagai bahan yang boleh merosakkan kesihatan kulit.
