Ekzema adalah keadaan kulit yang disebabkan oleh kekurangan minyak dan kelembapan pada kulit. Kulit yang sihat dapat menjaga keseimbangan kedua-dua komponen ini untuk mewujudkan penghalang yang berkesan terhadap kerosakan, kerengsaan, dan jangkitan persekitaran. Ekzema kulit kepala boleh disebabkan oleh dermatitis seborrheic atau atopic (turun temurun). Ekzema kulit kepala juga dikenali sebagai kelemumur, dermatitis seborrheic, psoriasis seborrheic, dan (pada bayi) kudis. Dermatitis jenis ini juga boleh menyebabkan eksim pada muka, dada, punggung, ketiak, dan kawasan pangkal paha. Walaupun boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan malu, dermatitis jenis ini tidak menular dan tidak disebabkan oleh kekurangan kebersihan yang betul. Sekiranya anda memahami sebab dan gejala eksim kulit kepala, anda akan dapat merawat atau menyembuhkan ekzema kulit kepala.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Mengenali Gejala dan Punca
Langkah 1. Cari gejala biasa
Ekzema kulit kepala boleh menyebabkan masalah pada kulit kepala atau kawasan kulit yang terkena ekzema. Gejala biasa termasuk kulit yang mengelupas (kelemumur), gatal, kemerahan, bersisik atau mengeras, tompok berminyak, dan keguguran rambut.
- Keradangan menyebabkan kemerahan dan kandungan asid lemak yang tinggi, yang pada sesetengah orang menjadikan kulit berminyak dan kekuningan.
- Pada bayi, eksim sering terjadi pada kulit kepala dan kelihatan seperti plak merah, kering, bersisik. Atau, dalam beberapa kes yang lebih teruk ia kelihatan seperti sisik putih tebal atau kuning berminyak.
- Penyakit kulit lain seperti jangkitan kulat, psoriasis, dermatitis, dan lupus kelihatan seperti eksim kulit kepala. Walau bagaimanapun, keadaan ini berbeza berdasarkan lokasi dan lapisan kulit.
- Sekiranya anda tidak pasti sama ada gejala anda adalah ekzema kulit kepala, berjumpa doktor. Doktor anda dapat membantu menentukan punca gejala anda dan sama ada keadaannya cukup teruk untuk dirawat.
Langkah 2. Ketahui punca eksim
Selain kekurangan minyak dan kelembapan, para doktor percaya bahawa sejenis jamur tertentu, iaitu Malassezia furfur, berperanan untuk menyebabkan eksim seborrheic. Kulat Malassezia biasanya terdapat di permukaan kulit luar. Pada orang dengan eksim pada kulit kepala, jamur ini menyerang lapisan kulit yang dangkal dan mengeluarkan bahan yang meningkatkan pengeluaran asid lemak. Ini menyebabkan keradangan dan meningkatkan pengeluaran dan kekeringan pada kulit, dan akhirnya menjadikan kulit menjadi gebu.
Sekiranya eksim anda bersifat atopik, yang bermaksud keluarga anda mempunyai kecenderungan untuk eksim, itu mungkin bukan jamur. Doktor percaya bahawa banyak orang dengan eksim atopik mempunyai penghalang kulit yang tidak berfungsi dengan baik kerana perubahan gen pada struktur protein kulit
Langkah 3. Tentukan faktor risiko anda
Walaupun doktor tidak tahu pasti mengapa sesetengah orang mendapat eksim seborrheic sementara yang lain tidak, ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko mereka, termasuk:
- Berat badan berlebihan atau kegemukan
- Keletihan
- Faktor persekitaran (seperti cuaca kering)
- Tekanan
- Masalah kulit lain (seperti jerawat)
- Keadaan perubatan tertentu, termasuk strok, HIV, penyakit Parkinson, atau kecederaan kepala
Langkah 4. Elakkan produk penjagaan rambut dan kulit yang mengandungi alkohol
Alkohol menghilangkan minyak pelindung dari permukaan kulit, menjadikan kulit kepala kering. Ini boleh memburukkan lagi kepingan dan gatal-gatal dan boleh menyebabkan ekzema seborrheic.
Basuh kulit dan kulit kepala dengan lembut. Jangan gosok! Urut perlahan-lahan kulit dengan jari anda semasa mencuci. Tujuannya adalah membersihkan rambut tanpa mengeluarkan minyak dari kulit kepala
Langkah 5. Jangan menggaru kulit yang gatal
Walaupun sukar untuk menggaru ketika kulit anda terasa kering dan gatal, anda tidak boleh menggaru kulit dengan eksim kerana ini akan menyebabkan kerengsaan dan pendarahan.
Menggaru yang berlebihan juga boleh menyebabkan jangkitan sekunder
Langkah 6. Bersedia kerana eksim akan datang lagi
Tidak mungkin anda dapat "menyembuhkan" eksim sepenuhnya dengan rawatan yang berkesan. Ekzema kulit kepala akan muncul dan kemudian hilang ketika dirawat. Walau bagaimanapun, eksim biasanya kembali dan memerlukan rawatan berterusan. Nasib baik, kebanyakan rawatan dapat diteruskan untuk jangka masa yang panjang.
Kaedah 2 dari 4: Mengubati Ekzema Kulit Kepala dengan Rawatan Bebas Kaunter (Dewasa)
Langkah 1. Bercakap dengan doktor atau ahli farmasi anda terlebih dahulu
Rawatan di kaunter boleh mengganggu keadaan kesihatan dan keadaan perubatan tertentu, jadi anda harus berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda sebelum menggunakannya.
- Sekiranya anda mengalami alahan, masalah perubatan, mengambil ubat, hamil atau menyusu, selalu berjumpa doktor sebelum memulakan proses rawatan.
- Jangan gunakan rawatan pada kanak-kanak tanpa berunding terlebih dahulu dengan pakar pediatrik. Rawatan eksim kulit kepala pediatrik adalah proses yang berbeza dan akan dibincangkan dalam bahagian yang terpisah dari artikel ini.
Langkah 2. Gunakan produk penjagaan di kaunter
Terdapat pelbagai syampu dan minyak bebas untuk merawat ekzema kulit kepala. Rawatan over-the-counter adalah ubat semula jadi pertama yang digunakan sebelum mencari syampu preskripsi. Anda juga boleh menggunakannya setiap hari untuk jangka masa yang panjang.
Syampu over-the-counter tidak boleh digunakan untuk kanak-kanak. Gunakan hanya pada ekzema kulit kepala dewasa
Langkah 3. Basuh rambut anda dengan betul
Terdapat beberapa panduan umum untuk mencuci dan menggunakan minyak, tanpa mengira jenis produk yang anda gunakan. Menggosok kulit kepala terlalu kuat atau menggunakan syampu yang mengandungi alkohol boleh membuat ekzema kulit kepala menjadi lebih teruk.
- Pertama sekali, basahi rambut anda dengan air suam (tidak panas).
- Sapukan syampu rawatan dengan teliti pada kulit kepala dan rambut, urut perlahan ke kulit kepala. Jangan gosok atau calar. Pergerakan ini dapat membuat kulit kepala berdarah atau bahkan dijangkiti.
- Biarkan syampu dihidupkan untuk masa yang disyorkan pada bungkusan. Biasanya, anda harus membiarkan syampu duduk sekurang-kurangnya 5 minit.
- Bilas rambut dengan air suam (tidak panas) dan keringkan dengan tuala bersih.
- Syampu tar arang batu berbahaya jika tertelan. Jangan masuk ke dalam mata atau mulut.
- Beberapa rawatan, seperti syampu ketoconazole, mungkin lebih berkesan apabila digunakan secara bergantian dengan produk kulit kepala yang lain dua kali seminggu.
Langkah 4. Basuh rambut anda dengan syampu selenium sulfida
Syampu ini membunuh kulat yang berpotensi menyebabkan banyak kes eksim kulit kepala. Sekiranya anda membunuh kulat, kulit mungkin akan sembuh tanpa menjadi lebih kering, meradang, atau gatal.
- Beberapa kesan sampingan yang biasa adalah rambut kering atau berminyak atau kulit kepala. Kesan sampingan yang kurang biasa adalah perubahan warna rambut, keguguran, dan kerengsaan.
- Anda mesti melakukan rawatan ini sekurang-kurangnya dua kali seminggu agar berkesan.
Langkah 5. Sapukan minyak pokok teh ke rambut anda
Minyak pokok teh (Melaleuca alternifolia) mempunyai sifat antijamur semula jadi yang dapat membantu merawat eksim kulit kepala. Kajian klinikal menunjukkan peningkatan pada orang yang menggunakan syampu dengan kepekatan minyak pokok teh 5%. Satu-satunya kesan sampingan adalah kerengsaan kulit kepala.
- Produk ini boleh digunakan setiap hari.
- Jangan mengambil minyak pokok teh kerana ia beracun. Jangan biarkan minyak pokok teh masuk ke mata atau mulut anda.
- Minyak pokok teh mempunyai sifat estrogenik dan antiandrogenik yang dikaitkan dengan keadaan seperti pertumbuhan payudara pada lelaki sebelum akil baligh.
Langkah 6. Gunakan syampu zink piridin
Sebilangan besar syampu anti kelemumur menggunakan zat pyrithione sebagai bahan aktif. Para saintis tidak tahu pasti mengapa ramuan ini dapat merawat eksim kulit kepala walaupun sifatnya antijamur dan antibakteria. Zink juga membantu melambatkan pengeluaran sel kulit sehingga mengurangkan serpihan. Satu-satunya kesan sampingan yang diketahui adalah kerengsaan kulit kepala.
- Kaedah ini boleh digunakan tiga kali seminggu.
- Cari syampu dengan kepekatan zink piridin 1% atau 2%. Pyrithione zink juga boleh didapati dalam bentuk krim topikal.
Langkah 7. Cubalah syampu asid salisilat
Syampu ini mempunyai sifat pengelupasan dan membantu menyembuhkan pengelupasan lapisan atas kulit kepala. Asid salisilat berkesan pada kepekatan 1.8% hingga 3% pada syampu. Satu-satunya kesan sampingan adalah kerengsaan kulit.
Langkah 8. Cuba produk ketokonazol
Ketoconazole sangat berkesan untuk merawat ekzema kulit kepala. Ketoconazole boleh didapati dalam produk over-the-counter, over-the-counter, termasuk syampu, sabun, krim, dan gel. Ia juga terdapat dalam rawatan preskripsi.
- Kekuatan produk di kaunter lebih rendah daripada syampu atau krim preskripsi.
- Kesan sampingan termasuk tekstur rambut yang tidak biasa, perubahan warna rambut, kerengsaan kulit kepala, atau kulit kepala atau rambut yang berminyak atau kering.
- Syampu Ketoconazole 1% hingga 2% selamat dan berkesan, termasuk untuk bayi. Syampu ini boleh digunakan dua kali sehari selama dua minggu.
Langkah 9. Sapukan madu tulen pada rambut
Walaupun bukan syampu, madu tulen mempunyai sifat antibakteria dan antijamur. Madu tulen boleh digunakan untuk mengurangkan gatal dan melepaskan serpihan kulit. Madu tidak dapat menyembuhkan eksim kulit kepala, tetapi dapat mengatasi kerosakan pada kulit kepala.
- Larutkan madu murni dalam air suam, dengan nisbah 90% madu dan 10% air.
- Gosokkan madu asli atau tulen di kulit kepala selama 2 hingga 3 minit. Jangan gosok terlalu keras. Bilas dengan air suam selepas itu.
- Setiap dua hari, gosokkan madu ke kawasan kulit kepala yang gatal dan biarkan selama 3 jam. Bilas kulit kepala selepas 3 jam. Teruskan rawatan ini selama 4 minggu.
Langkah 10. Cubalah syampu tar arang batu
Syampu arang batu membantu mengurangkan kadar sel kulit kepala dihasilkan. Syampu jenis ini juga mengurangkan pertumbuhan dan pelepasan kulat dan melembutkan sisik dan lapisan kulit yang sukar. Walau bagaimanapun, syampu ini tidak selamat seperti rawatan di kaunter lain, jadi lebih baik anda mencuba pilihan lain terlebih dahulu.
- Gunakan syampu tar arang batu dua kali sehari sehingga 4 minggu.
- Kesan sampingan yang mungkin termasuk gatal-gatal pada kulit kepala, keguguran rambut di kawasan tertentu, dermatitis kontak pada jari, dan perubahan pigmen kulit.
- Anda harus berjumpa doktor sebelum menggunakan syampu tar arang batu. Syampu ini tidak boleh digunakan pada kanak-kanak atau wanita hamil atau menyusui. Syampu ini juga boleh menyebabkan interaksi berbahaya dengan ubat-ubatan tertentu atau menyebabkan reaksi alergi.
Kaedah 3 dari 4: Mengubati Ekzema Kulit Kepala pada Bayi dan Kanak-kanak
Langkah 1. Tunggu ekzema hilang dengan sendirinya
Ekzema kulit kepala pada bayi dan kanak-kanak biasanya hilang sendiri dalam beberapa minggu. Dalam beberapa kes, eksim hanya akan hilang setelah beberapa bulan. Walaupun kelihatan tidak selesa, kebanyakan kanak-kanak tidak terganggu dengan keadaannya.
- Sekiranya ekzema tidak hilang, berbincanglah dengan pakar pediatrik anda untuk membincangkan pilihan rawatan.
- Seperti eksim kulit kepala dewasa, eksim pada kanak-kanak mungkin hilang selepas rawatan dan muncul semula kemudian.
Langkah 2. Gunakan rawatan yang berbeza untuk kanak-kanak
Rawatan untuk bayi dan kanak-kanak di bawah usia dua tahun adalah berbeza dengan rawatan untuk orang dewasa. Sebenarnya, anda tidak boleh menggunakan rawatan bebas yang dimaksudkan untuk orang dewasa pada kanak-kanak di bawah umur 2 tahun.
Langkah 3. Keluarkan timbangan dengan mengurut kulit kepala anak
Biasanya, sisik yang terbentuk di kulit kepala anak dapat dikeluarkan dengan urutan lembut. Gunakan jari anda atau kain lap yang lembut. Basahkan rambut anak anda dengan air suam dan urut kulit kepala dengan lembut. Jangan gosok.
Elakkan menggunakan alat pembersih kasar atau mengelupas kulit, seperti pencuci, loofah, atau spons kasar pada kulit anak
Langkah 4. Gunakan syampu bayi yang lembut
Syampu untuk eksim dewasa akan terlalu keras untuk kulit bayi. Gunakan syampu bayi yang lembut.
- Basuh rambut anak anda setiap hari.
- Syampu ketoconazole 1% hingga 2% berkesan dan selamat untuk bayi, walaupun anda harus selalu berbincang dengan pakar pediatrik anda sebelum memulakan rawatan. Syampu ini boleh digunakan dua kali sehari selama dua minggu.
Langkah 5. Urut minyak pada kulit kepala
Sekiranya urut sahaja tidak menghilangkan timbangan, anda boleh menggunakan petroleum jelly atau minyak mineral ke kawasan kulit yang bersisik. Jangan gunakan minyak zaitun.
- Biarkan minyak meresap ke dalam kulit selama beberapa minit. Kemudian, basuh dengan syampu bayi ringan, bilas dengan air suam dan sikat rambut anak seperti biasa.
- Pastikan anda membilas rambut anak anda dengan teliti setelah rawatan minyak. Sekiranya tidak dibersihkan, minyak akan mengumpul dan menjadikan keadaan kulit kepala menjadi lebih teruk.
Langkah 6. Mandi anak setiap hari
Mandi anak dengan air suam (tidak panas) setiap 2-3 hari. Jangan memandikan anak lebih dari 10 minit.
Elakkan perengsa seperti sabun keras, air sabun, garam Epsom, dan campuran air mandi yang lain. Bahan-bahan ini boleh merengsakan kulit anak anda dan membuat ekzema menjadi lebih teruk
Kaedah 4 dari 4: Mengubati Ekzema Kulit Kepala dengan Rawatan Resep
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai rawatan preskripsi
Pesakit yang tidak bertindak balas terhadap rawatan di kaunter atau yang tidak berpuas hati dengan hasilnya mungkin memerlukan ubat preskripsi. Doktor boleh memberikan rawatan yang lebih kuat seperti krim, losyen, syampu, dan juga ubat preskripsi jika syampu over-the-counter tidak berkesan. Rawatan cahaya UV juga boleh menjadi pilihan.
Syampu antikulat dan kortikosteroid juga berfungsi, tetapi mahal dan mempunyai kesan sampingan negatif jika digunakan dalam jangka masa panjang. Rawatan ini dan juga syampu preskripsi lain hanya boleh digunakan apabila rawatan di kaunter tidak berkesan
Langkah 2. Gunakan syampu antijamur
Jenis syampu preskripsi yang biasa digunakan untuk eksim kulit kepala adalah syampu antijamur. Sebilangan besar syampu antikulat mengandungi kepekatan 1% ciclopirox dan 2% ketoconazole.
- Kesan sampingan yang paling biasa adalah kerengsaan, sensasi terbakar, kulit kering, dan gatal-gatal.
- Syampu ini digunakan setiap hari atau sekurang-kurangnya dua kali seminggu untuk tempoh yang ditetapkan. Ikuti arahan pada pakej atau resipi.
Langkah 3. Cubalah syampu dengan kortikosteroid
Syampu ini dapat mengurangkan keradangan dan mengurangkan gatal-gatal dan mengelupas kulit kepala. Syampu kortikosteroid biasa mengandungi ramuan seperti hidrokortison 1%, 0,1% betametason, 0,1% clobetasol, dan 0,01% fluocinolone.
- Kesan sampingan biasanya berlaku selepas penggunaan jangka panjang dan meliputi penipisan kulit, gatal-gatal, sensasi menyengat, dan hipopigmentasi (kehilangan pigmen warna pada kulit yang menjadikan kulit lebih ringan). Sebilangan besar orang yang menggunakannya dalam jangka pendek tidak mengalami kesan sampingan yang negatif.
- Syampu preskripsi ini mengandungi steroid, dan beberapa steroid diserap oleh kulit. Sekiranya anda menghidap diabetes atau sensitif terhadap steroid, anda harus membincangkan komplikasi ini dengan doktor anda.
- Perhatikan bahawa syampu kortikosteroid cenderung lebih mahal daripada rawatan lain.
- Syampu ini boleh digunakan setiap hari atau dua kali sehari untuk masa yang ditetapkan.
- Menggunakan syampu antikulat dan kortikosteroid pada masa yang sama mungkin selamat dan memberikan hasil yang lebih baik.
Langkah 4. Gunakan rawatan preskripsi yang lain
Syampu adalah rawatan yang paling disukai untuk eksim kulit kepala. Anda juga boleh menggunakan krim, losyen, minyak, atau sabun yang mengandungi satu atau lebih ramuan perubatan di atas.
- Ejen antikulat yang disebut azoles adalah rawatan yang sangat berkesan untuk eksim kulit kepala. Ketoconazole adalah agen preskripsi yang paling biasa dan terbukti berkesan dalam banyak ujian klinikal.
- Rawatan preskripsi biasa yang lain menggunakan Ciclopirox, yang merupakan sejenis antijamur hidroksi piridin. Bahan ini boleh didapati dalam bentuk krim, gel, atau cecair.
- Kortikosteroid juga boleh diresepkan dalam bentuk krim atau salap topikal.
Langkah 5. Cuba terapi cahaya
Terapi cahaya, atau fototerapi, kadang-kadang dapat membantu kes eksim kulit kepala. Terapi cahaya umumnya digabungkan dengan ubat-ubatan seperti psoralen.
- Kerana terapi cahaya melibatkan pendedahan cahaya ultraviolet, ia mempunyai risiko peningkatan kanser kulit.
- Jenis rawatan ini biasanya diberikan kepada orang dengan eksim kulit kepala yang disebabkan oleh dermatitis atopik atau dermatitis seborrheic yang luas. Rawatan ini tidak boleh digunakan pada bayi atau anak kecil.
Langkah 6. Bincangkan pilihan rawatan lain dengan doktor anda
Ada cara lain untuk mengubati eksim kulit kepala, tetapi ia dimaksudkan sebagai jalan terakhir kerana boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius. Walau bagaimanapun, jika rawatan lain tidak berjaya, anda boleh membincangkan pilihan ini dengan doktor anda.
- Krim atau losyen yang mengandungi tacrolimus (Protopic) dan pimecrolimus (Elidel) berkesan untuk merawat eksim kulit kepala. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai risiko peningkatan kanser kulit dan lebih mahal daripada kortikosteroid.
- Terbinafine (Lamisil) dan butenafine (Mentax) adalah rawatan antijamur untuk eksim kulit kepala. Rawatan ini boleh mengganggu enzim tertentu dalam badan atau menyebabkan reaksi alergi atau masalah hati. Kesan sampingan ini membatasi penggunaannya untuk merawat ekzema kulit kepala.
