Luka bakar adalah masalah biasa dan dialami oleh sekitar 42% orang setiap tahun. Walaupun biasa, luka bakar membuat anda lebih berisiko terkena barah kulit jika anda mengalaminya lebih dari 5 kali sepanjang hayat anda. Kulit anda boleh terbakar apabila terkena sinar UVA dan UVB matahari ketika tidak dilindungi oleh pakaian atau pelindung matahari. Walaupun anda memerlukan sekitar 20 minit cahaya matahari setiap hari untuk menghasilkan vitamin D yang sihat, lebih banyak pendedahan cahaya matahari dapat meningkatkan risiko anda terbakar. Kulit kepala adalah salah satu bahagian badan yang sering dilupakan untuk dilindungi ketika anda menikmati masa di pantai atau di bawah sinar matahari. Sebenarnya, topi atau penutup kepala yang sederhana biasanya cukup untuk melindungi daripada luka bakar pada kulit kepala.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengubati Luka Bakar di Rumah
Langkah 1. Gunakan air suam atau air sejuk untuk kulit kepala
Walaupun mandi suam-suam kuku mungkin tidak selesa, kulit kepala yang bermasalah akan terasa lebih tidak selesa apabila terkena air panas. Jadi, turunkan suhu pemanas air sehingga terasa lebih sejuk dan lebih selesa untuk mencuci rambut daripada air panas di kulit kepala yang terbakar.
Anda juga boleh menggosok kain lap yang direndam dengan air sejuk di kepala sambil mandi untuk menghilangkan rasa sakit
Langkah 2. Elakkan syampu yang mengandungi sulfat
Kulit kepala yang terbakar sinar matahari memerlukan banyak kelembapan untuk sembuh. Sulfat adalah garam di banyak syampu dan dapat mengeringkan kulit kepala dan membuat keadaan bertambah buruk. Baca label syampu dan elakkan sulfat semasa kulit kepala anda sembuh.
- Di samping itu, anda juga harus mencuba menggunakan syampu dan perapi yang mengandungi 18-MEA. Syampu dan perapi yang mengandungi bahan-bahan ini akan membantu memberi kelembapan pada kulit kepala yang rosak.
- Elakkan juga kondisioner yang mengandungi dimethicone, sejenis silikon yang dapat menyumbat liang dan memerangkap panas di kulit kepala, menjadikan keadaan kulit kepala lebih teruk dan tidak selesa.
Langkah 3. Berhenti menggunakan pengering rambut dan pelurus
Alat yang menggunakan haba, seperti pengering rambut dan pelurus, juga akan menyebabkan rasa tidak selesa selagi kulit kepala anda tidak sembuh. Panas yang keluar dari alat juga akan semakin kering dan memperburuk masalah pada kulit kepala anda, jadi anda harus mengelakkan penggunaan alat ini selama lebih kurang seminggu sehingga kulit kepala anda sembuh.
Sebilangan besar produk penggayaan mengandungi bahan kimia yang boleh menyebabkan luka bakar pada kulit kepala. Cuba kurangkan penggunaan produk penggayaan semasa tempoh pemulihan kulit kepala
Langkah 4. Sapukan kompres sejuk
Langkah ini mungkin lebih sukar untuk rambut panjang dan tebal, tetapi menggunakan kompres sejuk ke kulit kepala juga dapat membantu menyejukkan kulit dan menghilangkan rasa tidak selesa di sana.
Penggunaan susu skim sejuk sebagai kompres cukup popular dan disokong oleh beberapa doktor. Protein dalam susu dapat membantu melegakan ketidakselesaan serta melegakan luka yang menyakitkan. Walau bagaimanapun, anda mungkin perlu membilas rambut anda selepas itu
Langkah 5. Melembapkan kulit di sekitar luka
Pelembap akan membantu menyejukkan dan menenangkan kulit kepala yang sakit. Pelembap topikal seperti gel lidah buaya atau salap hidrokortison juga dapat menghilangkan rasa sakit. Minyak kelapa adalah pilihan pelembap yang selamat untuk melegakan kesakitan selaran matahari. Pilih produk yang diperkaya dengan vitamin E dan C untuk membantu mengurangkan kerosakan pada kulit kepala akibat selaran matahari.
- Minyak kelapa lebih mudah meresap ke rambut anda dan mencapai kulit kepala anda. Walau bagaimanapun, minyak boleh menjadikan rambut anda kelihatan lemas semasa menggunakannya.
- Elakkan produk sunburn yang mengandungi lidocaine atau benzocaine, yang kedua-duanya adalah pencetus alergi. Selain itu, anda juga boleh mendapatkan kesan yang sama dari pelembap lain.
Langkah 6. Memenuhi keperluan cecair badan
Minum banyak air adalah cara lain untuk melembapkan kulit anda. Pastikan badan anda sentiasa terhidrat semasa pulih dari luka bakar dengan minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari.
Warna air kencing anda adalah petunjuk paling mudah digunakan untuk menentukan sama ada anda minum cukup cecair. Warna air kencing harus berwarna jernih atau kuning terang
Langkah 7. Ambil ubat penahan sakit di kaunter
Penghilang rasa sakit di kaunter seperti ibuprofen atau paracetamol juga dapat menghilangkan rasa sakit akibat selaran matahari. Gunakan ubat seperti yang diarahkan dan jangan melebihi dos yang disyorkan.
Sekiranya selaran matahari dialami oleh kanak-kanak, jangan berikan ubat yang mengandungi aspirin kerana ada risiko menyebabkan sindrom Reye yang membahayakan keselamatan mereka
Langkah 8. Elakkan pendedahan cahaya matahari lebih jauh
Anda harus menjauhkan kulit kepala yang terbakar matahari dari sinar matahari semasa ia sembuh. Anda mungkin perlu memakai topi dalam tempoh pemulihan ini, bagaimanapun, pilih topi yang longgar dan tidak akan menangkap panas pada kulit kepala anda atau menekan luka bakar anda.
Langkah 9. Biarkan kulit pada lepuh
Sekiranya selaran matahari anda cukup parah sehingga menyebabkan lepuh di kulit kepala anda, jangan tusukan atau retak. Muncul lepuh dari lepuh matahari lebih cenderung menyebabkan jangkitan pada kulit dan pembentukan parut. Pastikan kulit kepala anda kering dan biarkan lepuh sembuh tanpa menggunakan produk pelembap terus ke permukaan.
Kaedah 2 dari 2: Mengetahui Bilakah Berjumpa Doktor
Langkah 1. Perhatikan jika anda merasa pening atau lemah
Walaupun selaran matahari jarang memberi kesan hanya pada kulit kepala, komplikasi dapat timbul akibatnya, terutama jika waktu yang anda habiskan di bawah sinar matahari juga memicu keletihan panas. Sekiranya anda merasa lemah atau mengalami gejala pening segera setelah menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, anda harus berehat di tempat yang sejuk dan terlindung, dan menyedari gejala lain yang memerlukan perhatian perubatan. Gejala lain termasuk:
- Peningkatan kadar nadi atau pernafasan
- Haus yang melampau
- Penghentian pengeluaran air kencing
- Mata terbenam
- Kulit berpeluh
Langkah 2. Ambil suhu badan
Demam tinggi adalah satu lagi tanda keletihan panas yang memerlukan rawatan perubatan. Segera dapatkan bantuan sekiranya demam anda melebihi 40 ° C.
Langkah 3. Pantau kemampuan anda untuk memenuhi keperluan cecair badan
Anda mungkin berasa mual selepas terbakar sinar matahari. Lihat doktor anda jika loya anda disertai dengan muntah dan menyukarkan anda minum air untuk mendapat IV dan mencegah dehidrasi.
Petua
- Menyikat rambut akan menyakitkan untuk beberapa hari pertama. Jadi, sikat rambut anda dengan lembut.
- Topi adalah pilihan yang bagus jika anda merancang untuk menghabiskan masa yang lama di bawah sinar matahari.
- Terdapat produk penyembur cecair yang dapat membantu melindungi kulit kepala yang tidak dilindungi dari sinar matahari.
- Periksa untuk mengetahui apakah ada ubat-ubatan anda yang menyebabkan kepekaan sinar matahari kerana boleh meningkatkan kemungkinan anda terbakar sinar matahari.
- Jauhi cahaya matahari pada waktu tengah hari, antara pukul 10 pagi hingga 4 petang
