Furuncle adalah abses atau jangkitan kulit yang berasal dari dalam kulit, iaitu pada kelenjar minyak atau folikel rambut. Furuncles boleh menyakitkan. Nasib baik, pembentukan furuncle dapat dicegah! Penampilan furuncle pada kulit biasanya bermula dengan bintik merah yang akhirnya menjadi benjolan keras yang dipenuhi nanah. Furuncles terbentuk akibat bakteria memasuki kulit melalui liang atau luka. Furuncles lebih sering terjadi pada pesakit diabetes, gangguan sistem kekebalan tubuh, penyakit kulit tertentu, dan, dalam beberapa kes, kebersihan dan kekurangan zat makanan yang buruk. Jerawat kistik juga boleh menyebabkan pembentukan furuncle pada wajah, leher, dan punggung. Jerawat kistik paling kerap berlaku pada remaja. Terdapat banyak kaedah untuk mencegah furuncles yang juga dapat membantu mengatasi jerawat cystic.
Langkah
Kaedah 1 dari 6: Menjaga Kebersihan Badan
Langkah 1. Mandi atau mandi dengan kerap untuk menjaga kebersihan kulit dan rambut anda
Mandi sangat penting, terutama pada cuaca panas kerana cuaca panas meningkatkan kemungkinan pembentukan furuncle. Mandi atau mandi sekurang-kurangnya sekali sehari dan selepas berpeluh. Kaedah ini menghalang Staphylococcus aureus atau bakteria staph yang terdapat pada kulit daripada memasuki liang dan mencetuskan pembentukan furuncles.
Bersihkan badan dengan baik, terutama kawasan yang rawan furuncles, seperti muka, leher, ketiak, bahu, dan punggung
Langkah 2. Setiap hari, basuh badan anda dengan sabun antibakteria ringan untuk menghilangkan bakteria pada kulit anda
Beli sabun, pencuci badan, dan pencuci muka yang berlabel "antibakteria". Produk ini boleh didapati dengan pelbagai jenama di farmasi dan kedai serbaneka.
- Sekiranya sabun antibakteria tertentu terlalu kering untuk kulit anda, beralihlah ke produk yang lebih ringan, seperti "Cetaphil".
- Sebilangan besar sabun antibakteria mengandungi bahan aktif triclosan. Sekiranya anda lebih suka menggunakan produk semula jadi, beli sabun yang mengandungi minyak pokok teh, agen antibakteria semula jadi.
- Dalam beberapa kes, seperti kerap bulu atau jangkitan kulit lain, sabun antibakteria yang kuat, yang hanya boleh dibeli dengan preskripsi doktor, diperlukan. Dapatkan nasihat doktor untuk mendapatkan sabun antibakteria yang kuat.
- Pembersih jerawat badan yang mengandungi benzoil peroksida juga boleh digunakan.
Langkah 3. Lembutkan kulit anda dengan lembut menggunakan kain lap atau kain lap
Kaedah ini mencegah penyumbatan pori-pori kulit yang boleh menyebabkan pembentukan furuncles. Jangan gosokkan badan terlalu keras sehingga kulit tidak rosak.
Langkah 4. Selepas mandi atau mandi, keringkan badan dengan betul
Bakteria berkembang di persekitaran lembap dan hangat. Jadi, badan mesti dikeringkan dengan betul selepas mandi atau mandi. Serbuk ubat, seperti "Gold Bond", atau bedak bayi juga boleh digunakan pada bahagian badan yang cenderung basah agar tetap kering sepanjang hari.
Langkah 5. Rendam dalam air mandi yang telah dilunturkan (peluntur)
Mandi dengan air mandi pemutih sering disarankan oleh doktor untuk merawat penyakit kulit seperti eksim. Kaedah ini juga dapat digunakan untuk membunuh bakteria pada kulit yang dapat menyebabkan furuncles. Campurkan 120 ml peluntur dalam mandi air suam dan rendam selama 10-15 minit.
- Kaedah ini tidak boleh dilakukan lebih dari tiga kali seminggu.
- Jangan celupkan kepala anda ke dalam air mandi pemutih. Mata, hidung dan mulut tidak boleh terkena air mandi pemutih.
- Kaedah ini biasanya selamat untuk kanak-kanak. Walau bagaimanapun, anda harus terlebih dahulu berunding dengan doktor umum atau pakar pediatrik sebelum menggunakan kaedah ini pada kanak-kanak.
Langkah 6. Pakai pakaian yang bersih dan kemas
Pakaian yang telah basah dari peluh tidak boleh dipakai lagi. Pakai pakaian yang longgar agar tidak menggosok dan merengsakan kulit. Pakaian yang ketat menyekat udara agar tidak sampai ke kulit, yang dapat merengsakan kulit dan membuatnya rentan terhadap bulu.
Kaedah 2 dari 6: Mencegah Furuncles dengan Mencukur
Langkah 1. Jangan meminjam pisau cukur antara satu sama lain
Meminjam barang peribadi antara satu sama lain, seperti pisau cukur, boleh menyebabkan penyebaran bakteria staph yang menyebabkan furuncles. Setiap ahli keluarga yang memerlukan harus mempunyai pisau cukur sendiri.
Langkah 2. Basahkan kulit, kemudian sapukan gel pencukur
Mencukur adalah penyebab utama rambut tumbuh ke kulit, yang kemudian dapat dijangkiti dan menjadi bulu. Gel pencukur yang digunakan pada kulit basah membantu melancarkan pergerakan pisau cukur sehingga tidak tersekat pada rambut dan membiarkan rambut masuk semula ke dalam kulit.
Langkah 3. Pastikan pisau cukur tetap tajam dan bersih
Basuh pisau cukur sekerap mungkin semasa bercukur. Alat cukur sekali pakai harus diganti secara berkala dengan yang baru. Pisau cukur yang boleh digunakan berkali-kali mesti dijaga tajam. Sekiranya pisau cukur tajam, rambut dapat dicukur tanpa memberi tekanan pada kulit terlalu banyak, mengurangkan risiko mengiris dan rambut tumbuh kembali.
Langkah 4. Cukur "ke arah" rambut yang tumbuh
Mencukur rambut terhadap arah pertumbuhan rambut meningkatkan kemungkinan rambut tumbuh ke dalam kulit dan furuncles terbentuk. Oleh itu, cukur "ke arah" arah pertumbuhan rambut.
Anda mungkin sukar untuk mengetahui di mana rambut anda tumbuh, terutama dengan rambut kerinting. Secara umum, cukur kaki anda ke arah bawah. Ketahui arah pertumbuhan rambut dengan menyikat kulit dengan tangan anda
Langkah 5. Sebelum mencukur rambut di kawasan kemaluan, pertimbangkan dengan teliti
Penyelidikan menunjukkan bahawa jangkitan MRSA (Staphylococcus aureus yang tahan methicillin) yang teruk boleh berlaku pada wanita yang mencukur rambut di kawasan genital. Jangkitan MRSA juga boleh berlaku pada lelaki yang "mencukur rambut badan dengan alasan kosmetik". Secara umum, adalah idea yang baik untuk tidak mencukur kawasan sensitif badan anda.
Mencukur rambut di kawasan genital menyebabkan luka bersaiz mikro pada kulit yang dapat masuk oleh bakteria staph, menyebabkan jangkitan dan furuncles. Oleh kerana kawasan kemaluan biasanya berkeringat lebih banyak daripada bahagian badan yang lain, kemungkinan pembentukan furuncle di kawasan ini juga lebih tinggi
Langkah 6. Jangan mencukur rambut pada kulit yang meradang
Sekiranya kulit meradang atau berbulu, jangan bercukur di kawasan itu kerana ini boleh menyebabkan bakteria dan jangkitan merebak ke bahagian lain badan.
Kaedah 3 dari 6: Mencegah Penularan Jangkitan
Langkah 1. Mencegah penularan jangkitan
Bakteria Staphylococcus aureus, penyebab furuncles yang paling biasa, sangat berjangkit. Jangkitan staph mudah merebak melalui sentuhan langsung dengan nanah atau kulit yang dijangkiti. Sekiranya anda terdedah kepada jangkitan atau bersentuhan dengan orang yang terdedah kepada furuncles, ambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan bakteria staph merebak ke orang lain.
Langkah 2. Jangan berkongsi cadar, tuala, kain lap, dan pakaian dengan orang yang mengalami jangkitan staph atau furuncle
Setiap ahli keluarga harus mempunyai tuala dan kain lap mereka sendiri yang sering dibasuh dan disimpan secara berasingan.
- Pus yang berasal dari furuncle mengandungi bakteria yang dapat hidup di kebanyakan permukaan untuk beberapa waktu. Oleh itu, nanah berpotensi menyebarkan bakteria dan jangkitan.
- Jangan pinjam sabun antara satu sama lain jika anda atau rakan anda mengalami masalah.
- Jangan meminjam pisau cukur dan peralatan latihan antara satu sama lain. Kedua-dua jangkitan staph "biasa" dan MRSA dapat disebarkan melalui peralatan sukan dan barang peribadi.
Langkah 3. Basuh cadar dan tuala dengan baik dan lebih kerap untuk membunuh bakteria yang menyebabkan furuncles
Basuh dengan air panas pada suhu yang disyorkan tertinggi untuk kain yang dicuci dan gunakan peluntur untuk mencuci cadar / tuala putih.
- Pakai sarung tangan, untuk perlindungan tambahan, semasa mencuci cadar atau tuala orang lain dengan furuncles.
- Sekiranya bulu roma cenderung terbentuk di wajah anda, ganti sarung bantal setiap hari untuk mencegah jangkitan merebak.
Langkah 4. Bersihkan, balut, dan ganti pakaian dengan yang baru secara berkala
Pus yang berasal dari furuncle berpotensi menyebarkan bakteria dan menyebabkan pembentukan furuncle pada diri sendiri dan orang lain yang menyentuh cecair.
Furuncles tidak boleh dipecahkan. Sekiranya furuncle perlu dipatahkan, lebih baik jika prosedur itu dilakukan oleh profesional perubatan. Memecahkan bulu anda sendiri boleh menjadikan luka dan jangkitan menjadi lebih teruk
Kaedah 4 dari 6: Merawat Furunkel
Langkah 1. Mencegah jangkitan dengan membersihkan luka dengan bersih
Keluarkan kotoran dan bakteria dari luka dengan air sejuk atau produk "cuci luka" yang terbuat dari garam fisiologi yang boleh dibeli di farmasi atau kedai dalam talian.
Langkah 2. Keluarkan kotoran dan bakteria dari kawasan di sekitar luka dengan kain lap dan sabun yang bersih, lembut, dan basah
- Sekiranya masih ada kotoran di luka setelah dibersihkan, ambil dengan pinset yang telah disterilkan dengan alkohol gosok.
- Sekiranya luka terlalu lebar atau dalam atau terdapat kotoran pada luka yang tidak dapat anda bawa sendiri, berjumpa doktor secepat mungkin.
Langkah 3. Sapukan salap antibiotik atau larutan antiseptik pada luka mengikut arahan penggunaan yang tertera pada bungkusan produk
Penyelesaian antiseptik dapat diganti dengan bahan semula jadi, seperti madu, lavender, kayu putih, dan minyak pokok teh. Sapukan salah satu bahan semula jadi ini ke luka sekali atau dua kali sehari untuk mencegah jangkitan bakteria
Langkah 4. Balut luka dengan pembalut yang bersih dan ubah pembalut dengan yang baru secara berkala
Luka sembuh lebih cepat jika dibalut. Membalut luka mencegah kotoran dan bakteria masuk dan memperburuk luka.
Langkah 5. Basuh tangan dengan bersih sebelum dan selepas menangani luka dan buang pembalut dan kain kasa yang telah digunakan dengan betul
Untuk membersihkan tangan, basahkan tangan terlebih dahulu dengan air yang mengalir. Gunakan sabun sehingga semua bahagian tangan ditutup dengan busa. Gosokkan seluruh tangan anda, termasuk bahagian belakang tangan anda, di antara jari anda, dan di bawah kuku anda, sekurang-kurangnya 20 saat. Bilas dan keringkan tangan dengan betul dengan tuala atau pengering tangan.
Kaedah 5 dari 6: Mengamalkan Gaya Hidup Sihat
Langkah 1. Mengamalkan diet yang sihat
Malnutrisi adalah salah satu penyebab utama gangguan sistem imun yang membawa kepada jangkitan. Pastikan makanan yang anda makan tidak hanya dalam kuantiti yang mencukupi, tetapi juga sihat dan kaya dengan vitamin dan mineral.
- Jangan makan makanan yang mengandungi terlalu banyak gula, garam, atau pengawet.
- Ambil makanan tambahan vitamin, terutamanya vitamin C.
Langkah 2. Pastikan diri anda sentiasa terhidrat, terutamanya semasa cuaca panas
Minum banyak air untuk memastikan pori-pori kulit bersih dan tidak tersumbat sehingga furuncles tidak terbentuk. Sebagai panduan, setiap hari, orang perlu minum 15-30 ml air setiap 0.5 kg berat badan. Jadi, seseorang yang beratnya 75 kg perlu minum sebanyak 2-4, 5 liter air sehari.
Sekiranya anda bersukan atau melakukan aktiviti fizikal yang berat atau jika cuaca panas, minum air sebanyak had air yang diperlukan oleh badan anda setiap hari
Langkah 3. Gunakan satu dos kunyit setiap hari
Kunyit mengandungi bahan anti-radang dan antibakteria semula jadi yang dapat menyembuhkan dan mencegah furuncles. Losyen atau krim yang mengandungi kunyit dapat membantu proses penyembuhan pelbagai luka, seperti furuncles. Walaupun tidak ada bukti ilmiah untuk menunjukkan bahawa mengkonsumsi kunyit membantu menyembuhkan furuncles, kunyit mengandung antioksidan dan membantu mencegah pelbagai penyakit, seperti serangan jantung dan strok. Jadi, bolehlah memasak dengan menggunakan kunyit sebanyak mungkin.
Langkah 4. Bersenam selama 20-30 minit sehari
Berolahraga pada intensiti sederhana telah terbukti berkesan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bersenam sekurang-kurangnya 20-30 minit setiap hari untuk memastikan kulit anda sihat dan bebas dari jangkitan.
- Sekiranya anda sudah lama tidak bersenam, mulailah dengan senaman ringan. Melakukan senaman berjalan kaki selama 20 minit, atau bahkan membahagikan durasi 20 minit menjadi dua sesi (masing-masing 10 minit), cukup untuk meningkatkan sistem imun.
- Bersenam tidak semestinya menjadi beban. Lakukan aktiviti yang menyeronokkan yang memerlukan badan anda aktif, seperti menari atau pergi ke taman bersama anak anda.
Langkah 5. Meredakan tekanan
Orang yang mengalami tekanan sangat berisiko lebih tinggi terkena furuncles dan pelbagai penyakit lain. Sekiranya anda boleh, luangkan masa setiap hari untuk berehat. Lakukan aktiviti yang menghilangkan tekanan, seperti senaman, yoga, meditasi, atau tai chi.
Ketawa adalah cara lain yang sangat berkesan untuk menghilangkan tekanan. Suruh rakan menceritakan kisah lucu atau bersantai dengan menonton rancangan komedi di TV selepas bekerja
Langkah 6. Jauhi bahan kimia berbahaya
Dalam beberapa kes, furuncles terbentuk akibat terdedah kepada bahan kimia yang menjengkelkan di rumah atau di tempat kerja. Contoh bahan kimia yang boleh menyebabkan penyakit kulit termasuk tar dan minyak pelincir. Pakai alat pelindung semasa menggunakan bahan kimia. Basuh segera bahagian badan yang terdedah kepada bahan kimia.
Kaedah 6 dari 6: Menggunakan Rawatan Perubatan
Langkah 1. Berjumpa doktor
Sekiranya furuncle kerap muncul atau tidak sembuh walaupun menjalani rawatan, tanyakan kepada doktor anda untuk menolak kemungkinan furuncle tersebut dipicu oleh penyakit lain, seperti jangkitan, anemia, atau diabetes. Doktor juga boleh menetapkan dan mengesyorkan langkah pencegahan dan rawatan, seperti antibiotik oral, ubat topikal, dan suplemen zat besi.
Rujuk doktor jika furuncle berulang, berlangsung lebih dari dua minggu, muncul di muka atau belakang, sakit, atau disertai demam
Langkah 2. Ambil antibiotik oral
Sebilangan orang yang sering mengalami furuncles atau jerawat kista mungkin perlu mengambil antibiotik oral untuk merawat jangkitan pada tubuh yang menyebabkan keadaan tersebut.
Doktor biasanya menetapkan pengambilan antibiotik, seperti tetrasiklin, doxycycline, atau eritromisin, selama enam bulan untuk merawat furuncles dan jerawat
Langkah 3. Bercakap dengan doktor anda mengenai antibiotik hidung
Sebilangan orang adalah pembawa jangkitan staph, bakteria yang biasanya hidup di hidung. Sekiranya anda adalah pembawa jangkitan staph, doktor anda mungkin menetapkan semburan hidung atau krim antibiotik setiap hari selama beberapa hari. Kaedah ini membantu membasmi koloni staph di hidung dan mencegah jangkitan merebak ke kulit dan orang lain melalui bersin, menghembus nafas, dan sebagainya.
Langkah 4. Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat topikal dan sabun antibakteria yang mesti dibeli dengan preskripsi doktor
Sekiranya sabun antibakteria biasa, yang boleh dibeli tanpa preskripsi, terbukti tidak berkesan atau merengsakan kulit, doktor anda mungkin akan menetapkan ubat lain yang lebih berkesan atau ringan. Doktor anda juga mungkin menetapkan antibiotik topikal untuk digunakan pada luka terbuka atau kawasan kulit yang terdedah kepada furuncles.
Langkah 5. Bercakap dengan doktor anda mengenai MRSA
MRSA (Staphylococcus aureus yang tahan methicillin) adalah sejenis bakteria staph yang menjadi tahan terhadap antibiotik, menjadikannya lebih sukar untuk dirawat. MRSA sering disebarkan di hospital dan kemudahan kesihatan lain, seperti rumah jagaan. Walau bagaimanapun, MRSA juga dapat disebarkan melalui hubungan langsung dengan orang lain, misalnya ketika bermain sukan.
Furuncles biasanya disebabkan oleh jangkitan MRSA. Gejala lain yang perlu diperhatikan termasuk abses (pengumpulan nanah di kulit), karbuncles (benjolan yang penuh dengan nanah dan cecair), dan impetigo (tebal, berkerak, gatal gatal). Sekiranya anda mengesyaki anda mempunyai jangkitan MRSA, berbincanglah dengan doktor anda secepat mungkin
Artikel berkaitan
- Cara Mengatasi Bisul
- Cara Merawat Lepuh Darah (Lepuh Darah)
- Cara Merawat Luka Berjangkit (sakit selsema atau lepuh demam) Herpes Simplex
- Cara menghilangkan rambut yang tumbuh ke kulit
