Minyak zaitun banyak digunakan dalam rawatan di rumah. Walaupun tidak ada bukti kuat untuk menyokong manfaat penggunaan minyak zaitun pada kulit, banyak orang merasakan bekas luka mereka pudar setelah mencuba rawatan minyak zaitun. Sekiranya anda ingin memudarkan parut dengan cara semula jadi, anda harus mencuba menggunakan minyak zaitun.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Minyak Zaitun Secara Topikal
Langkah 1. Urut minyak zaitun ke permukaan kulit
Untuk menghilangkan parut, minyak zaitun paling sering digunakan dengan mengurut ke permukaan kulit. Cukup gunakan setitik minyak zaitun dan sapukan ke kawasan kulit yang bermasalah.
- Gerakkan hujung jari anda dalam bulatan untuk mengurut minyak ke kulit yang cedera. Sapukan tekanan tegang dan urut selama 4-5 minit.
- Setelah pori-pori kulit menyerap minyak zaitun, gunakan tisu untuk menghilangkan lebihan dari permukaan kulit.
- Ulangi proses ini sekali lagi. Setelah mengurut untuk kali kedua, biarkan minyak melekat pada permukaan kulit selama 15-20 minit.
- Lakukan rawatan ini 2 kali sehari dan perhatikan peningkatan keadaan kulit anda.
Langkah 2. Kukus kulit
Sekiranya parut yang paling anda bimbangkan terdapat di wajah anda, anda boleh menggunakan rawatan wap untuk mengubatinya. Rawatan wap cukup mudah dilakukan di rumah dengan hanya beberapa alat, dan berfungsi dengan membuka liang kulit untuk mengeluarkan peluh dan kotoran dari mereka. Rawatan ini dapat membantu meningkatkan kesihatan umum kulit serta mengurangkan penampilan parut.
- Letakkan periuk air di atas dapur dan tunggu wap keluar. Namun, jangan biarkan suhu air naik terlalu panas dan mendidih kerana boleh membakar kulit anda. Tunggu sahaja air mula mengukus.
- Tuangkan beberapa tetes minyak zaitun ke dalam air dan kacau. Balut tuala di kepala anda dan turunkan kepala di atas periuk. Letakkan wajah anda kira-kira 45 cm dari air panas. Jangan terlalu dekat kerana boleh membuat anda merasa tidak selesa.
- Kukus wajah anda selama 8-10 minit, kemudian angkat tuala dan lap muka, leher dan bahu anda.
Langkah 3. Mengelupas wajah
Anda boleh membuat scrub minyak zaitun untuk mengelupas kulit anda. Rawatan ini dapat membuang sel kulit mati yang menyebabkan parut dan menjadikan kulit anda lebih lembut.
- Campurkan satu sudu besar baking soda dengan satu sudu minyak zaitun. Gosokkannya ke kulit dengan hujung jari anda, terutama pada kawasan yang mempunyai bekas jerawat.
- Sapukan lebih kurang 3-4 minit. Kemudian, gunakan kain lembap untuk menghilangkan gosok dari wajah anda.
Kaedah 2 dari 3: Mencampurkan Minyak Zaitun dengan Bahan Lain
Langkah 1. Campurkan dengan jus lemon
Jus lemon juga dapat memudarkan parut bagi sesetengah orang kerana boleh mencerahkan kulit. Anda boleh mencampurkan jus lemon dengan minyak zaitun untuk membuat krim pengelupasan.
- Gunakan satu sudu teh minyak zaitun dan satu sudu teh jus lemon. Gunakan pelapik kapas atau kapas untuk menepuk lembut campuran ke wajah anda.
- Biarkan campuran duduk selama 5-10 minit. Kemudian basuh dengan air suam.
- Lakukan rawatan ini 2 kali sehari untuk hasil terbaik. Sekiranya campuran anda tersisa, simpan di dalam peti sejuk.
Langkah 2. Gunakan minyak rosehip
Minyak rosehip adalah minyak yang berasal dari biji tanaman rosehip, dan beberapa orang merasa lebih baik pada kulit. Minyak ini juga boleh dicampurkan dengan minyak zaitun.
- Anda boleh membeli minyak rosehip secara dalam talian atau di banyak kedai makanan kesihatan. Pastikan anda membaca amaran pada bungkusan sehingga anda dapat mengetahui berapa banyak minyak ini harus dicairkan sebelum digunakan.
- Gunakan satu sendok teh minyak rosehip dan campurkan dengan dua sudu teh minyak zaitun. Masukkan kedua-duanya ke dalam bekas yang tertutup rapat dan goncangkan hingga rata.
- Gunakan bebola kapas untuk menerapkan campuran minyak ke kawasan kulit yang bermasalah. Biarkan selama 4 minit dan lap dengan tuala bersih.
Langkah 3. Cuba campuran minyak zaitun dan garam laut
Garam laut adalah pengelupasan yang kuat kerana teksturnya yang kasar. Anda boleh mencampurkan garam laut dengan minyak zaitun, dan bagi sesetengah orang, campuran ini dapat memudarkan penampilan parut dengan berkesan.
- Campurkan dua sudu teh garam laut dengan satu sudu minyak zaitun. Campurkan kedua-duanya sehingga membentuk pes pekat.
- Urut pes ini ke kawasan masalah selama 4 atau 5 minit dengan hujung jari anda. Kemudian lap dengan tuala bersih.
Kaedah 3 dari 3: Mengonsumsi Minyak Zaitun
Langkah 1. Gunakan minyak zaitun semasa memasak
Apabila diminum, minyak zaitun mempunyai sifat anti-radang yang kuat yang dapat mengurangkan tisu luka. Semasa memasak, gunakan minyak zaitun dan bukannya mentega atau minyak sayuran untuk memanggang atau tumis. Anda boleh menggunakan cara yang mudah dan sihat ini untuk memasukkan minyak zaitun dalam makanan anda.
Walaupun sihat, minyak zaitun juga tinggi kalori. Oleh itu, pastikan hanya menggunakan satu sudu atau dua minyak zaitun semasa memasak. Gunakan minyak ini sebagai pengganti mentega, bukan tambahan
Langkah 2. Buat sos vinaigrette menggunakan minyak zaitun
Cara lain untuk memasukkan minyak zaitun ke dalam diet harian anda adalah menggunakannya sebagai salad salad. Sos Vinaigrette juga cukup mudah untuk dibuat sendiri.
- Sos vinaigrette biasa terdiri daripada satu bahagian cuka dan dua bahagian minyak zaitun. Anda boleh menambah garam dan lada secukup rasa.
- Anda boleh menambah pelbagai bahan ke dalam sos vinaigrette mengikut citarasa anda. Serbuk mustard, bawang putih, dan perasa lain boleh digunakan untuk rasa yang lebih asin. Buah-buahan, madu, dan cuka sari apel boleh digunakan untuk rasa yang lebih manis.
Langkah 3. Ikuti diet dengan lemak tak jenuh tunggal
Pengambilan minyak zaitun dapat membantu menyuburkan kulit. Kandungan lemak tak jenuh tunggal (lemak sihat yang diperlukan untuk pengembangan badan) di dalamnya, menjadikan minyak zaitun juga dapat membantu mencegah penyakit jantung dan diabetes. Anda harus memasukkan lemak tak jenuh dalam makanan umum anda. Makanan lain yang juga kaya dengan lemak tak jenuh tunggal termasuk alpukat, kacang, dan minyak canola.
