Dalam beberapa kes, apabila seseorang benar-benar membenci anda, mereka akan menjadi bersih. Namun, secara umum, orang akan memaksa diri untuk menyimpan kebencian tersebut. Membenci adalah emosi yang sangat rumit dan biasanya seseorang akan membenci anda ketika anda buat sesuatu, tetapi sebenarnya mereka tidak membenci diri mereka sendiri Anda. Arahan di bawah akan membantu anda menentukan sama ada seseorang membenci anda, dan bagaimana bertindak dengan sewajarnya.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Membaca Tanda-Tanda
Langkah 1. Perhatikan mata mereka
Perkara yang dianggap terlalu keras untuk dinyatakan secara langsung biasanya dapat dilihat melalui mata. Sebenarnya, sebahagian daripada emosi kita akan ditulis dengan ukuran mata murid, sesuatu yang tidak dapat dikawal oleh manusia. Anda dapat melihat melalui mata mereka apabila seseorang merasa kecewa ketika bercakap dengan anda.
- Melihat ke atas dan ke kanan adalah tanda kebosanan.
- Murid mata akan melebar apabila seseorang merasa berminat dan biasanya akan mengecil apabila merasa bosan.
- Mengelakkan kontak mata mungkin merupakan tanda bahawa orang itu menyembunyikan sesuatu dari anda, mereka tidak mempercayai anda, atau takut kepada anda.
Langkah 2. Perhatikan emosi yang melampau
Emosi yang melampau boleh menjadi tanda bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan hubungan anda. Namun, anda harus memberi perhatian kepada sikap yang melampau berbanding dengan sikap mereka, bukan dengan perkara yang anda atau rakan anda anggap normal. Mengambil nota:
- Ketegangan dan kekakuan, terutama di bahu
- Kebosanan atau kekurangan minat
- Menjadi bodoh atau melodramatis
- Nada suara mereka
- Seberapa cepat atau lambat mereka bertindak balas
Langkah 3. Perhatikan perbezaannya
Manusia biasanya akan berkelakuan berbeza bergantung pada perasaan mereka terhadap tingkah laku atau kata-kata mereka. Ada banyak petunjuk halus (dan biasanya tidak sedarkan diri) yang dapat membantu memberitahu bagaimana perasaan seseorang tentang sesuatu yang tidak mahu dibincangkan atau ketika mereka berbohong. Idea asas ujian polygraph, juga dikenali sebagai alat pengesan kebohongan, digunakan untuk melihat perbezaan bagaimana orang bertindak balas ketika mereka mengatakan yang sebenarnya dan ketika mereka berbohong. Walaupun anda tidak dapat menggunakan mesin untuk memantau perbezaan tingkah laku seseorang, ada beberapa petunjuk yang dapat membantu anda melihat apakah mereka membenci anda:
- Apa sahaja yang menunjukkan bahawa mereka berbohong atau cuba menyesatkan anda. Cari tanda-tanda yang menunjukkan bahawa mereka berusaha untuk menahan emosi mereka, kerana orang cenderung menjadi sangat emosional ketika mereka berbohong atau berusaha menyembunyikan sesuatu.
- Bagaimana orang ini berkomunikasi dengan anda vs. bagaimana mereka berkomunikasi dengan orang lain.
- Bagaimana mereka bersikap ketika anda bercakap tentang sesuatu yang memerlukan perhatian mereka (contohnya, bekerja jika mereka adalah rakan sekerja anda) dan ketika anda membincangkan sesuatu yang tidak perlu mereka bicarakan dengan anda.
- Bagaimana mereka berkelakuan apabila anda mempunyai sesuatu yang mereka perlukan berbanding bagaimana mereka berkelakuan pada masa yang lain. Sebagai contoh, Sekiranya anda seorang pelajar yang baik di sekolah, adakah mereka baik ketika mereka memerlukan pertolongan dan buruk pada masa lain? Sekiranya ini berlaku, mereka mungkin tidak menyukai anda.
- Bagaimana mereka berkelakuan dalam situasi yang berbeza. Sekiranya seseorang membenci anda, mereka mungkin akan mempunyai sikap yang hampir sama terhadap anda dalam kebanyakan situasi, kecuali jika ada faktor lain yang memaksa mereka untuk berpura-pura menyukai mereka. Sekiranya mereka berkelakuan berbeza dalam situasi yang berbeza, maka mungkin ada faktor lain yang bermain dan ini bermaksud tingkah laku mereka tidak ada kaitan dengan perasaan mereka terhadap anda.
Langkah 4. Jangan menyalahkan emosi lain kerana benci
Kadang kala sukar untuk membezakan perkara seperti cemburu, kemaluan, ketakutan dan kebencian. Perkara yang perlu dipertimbangkan semasa anda membuat keputusan:
- Adakah orang ini secara amnya pemalu dan pendiam?
- Adakah anda mempunyai item atau kedudukan yang mereka mahukan atau membuat mereka merasa cemburu?
- Adakah anda bercita-cita tinggi atau menuntut? Adakah mungkin mereka takut kepada anda atau reaksi anda?
Langkah 5. Perhatikan betapa terbukanya mereka dengan anda
Walaupun setiap orang berbeza dalam kehidupan peribadinya dalam pelbagai keadaan, jika seseorang secara rutin menyimpan maklumat yang berkaitan dengan pekerjaan anda dari anda, kemungkinan ada masalah antara anda berdua. Ini mungkin bukan merupakan kebencian dan mungkin pelupa semata-mata, tetapi perlu disiasat apabila mereka menjadi tidak tepat. Perkara yang mesti dikongsi adalah:
- Sesuatu yang berkaitan dengan projek yang sedang anda jalankan bersama.
- Maklumat yang jelas dapat membantu anda melakukan pekerjaan anda atau lebih bahagia.
- Mesej yang ditinggalkan oleh orang lain untuk disampaikan kepada anda.
Kaedah 2 dari 3: Mengetahui Tanda-Tanda Yang Penting
Langkah 1. Jangan ambil hati
Awasi dan lihat apakah orang itu selalu kasar dan kelihatan bosan ketika berhadapan dengan semua orang. Mungkin bukan hanya anda, tetapi orang itu selalu bersikap seperti ini terhadap semua orang.
Langkah 2. Cari arah aliran tertentu
Sekiranya seseorang hanya melihat anda sekali, dan biasanya tidak bertindak seperti mereka tidak menyukai anda, maka mungkin tidak mengapa. Setiap orang mempunyai hari-hari buruk, dan hari-hari buruk itu dapat membuat orang menjadi pemarah dan jahat. Untuk memastikan bahawa orang ini benar-benar membenci anda, anda harus memperhatikan tingkah laku mereka dalam jangka masa panjang dan bukannya hanya memusatkan perhatian pada satu atau dua peristiwa.
Langkah 3. Jangan mengelirukan rasa tidak bijak dan benci
Terutama jika orang yang anda fikirkan bukanlah seseorang yang mengenali anda dengan baik, mereka mungkin tidak menyedari bahawa tingkah laku dan kata-kata mereka telah membuat anda marah. Terdapat sebilangan orang yang sukar memahami isyarat sosial, dan mungkin tidak memahami reaksi negatif terhadap tingkah laku mereka. Begitu juga, ada banyak orang yang bercakap tanpa berfikir dan ini menyebabkan mereka mengatakan sesuatu yang mereka akan menyesal kemudian. Petunjuk mengenai perkara di atas adalah sama ada mereka sering mengatakan perkara yang menyakitkan kepada banyak orang. Ini bukan tanda bahawa mereka membenci anda, tetapi tanda bahawa mereka mempunyai masalah untuk bersosial.
Langkah 4. Perhatikan sumber maklumat
Sekiranya anda mendengar bahawa seseorang membenci anda, pertimbangkan ketepatan maklumat tersebut. Tanyakan kepada mereka mengapa dia menganggap orang itu membenci anda, dan pertimbangkan kebolehpercayaan alasan mereka. Sekiranya mereka gosip terkenal dan suka menyebarkan perselisihan, pertimbangkan sama ada mereka memberitahu anda dengan tujuan untuk memprovokasi anda atau mereka membuat perkara mudah bagi semua orang.
Langkah 5. Perhatikan tingkah laku anda sendiri
Sekiranya orang yang anda anggap membenci anda hanya bermaksud jahat ketika anda melakukan perkara-perkara tertentu, pertimbangkan mungkin apa yang mereka benci tingkah laku dan tidak Anda. Perkara yang boleh membuat orang kesal dan marah adalah:
- Topik perbincangan khusus
- Bahasa atau simbol yang menyinggung perasaan mereka
- Jenaka yang mereka anggap tidak sesuai
- Permintaan untuk mereka melakukan atau mengubah sesuatu
- Cara berinteraksi dengan orang lain, terutamanya rakan rapat atau orang yang penting bagi mereka
- Tahap kedekatan fizikal - misalnya, banyak orang memeluk semua orang yang mereka kenal, dan ada juga orang yang hanya melakukan ini kepada orang tertentu. Mereka mungkin merasa tidak selesa dengan seberapa kerap anda memeluk mereka.
Kaedah 3 dari 3: Tetap Sesuai
Langkah 1. Kemukakan soalan
Sekiranya anda menyedari bahawa seseorang merasa jengkel atau marah ketika mereka berinteraksi dengan anda, cubalah bertanya dengan baik dan ramah tentang apa yang membuat mereka marah kepada anda. Menjelaskan kepada mereka bahawa anda hanya meminta maklumat dan tidak meminta mereka mengubah sikap mereka dapat membantu mencegah konfrontasi. Sekiranya anda tidak mahu menghadapinya secara peribadi, nota atau mel suara dapat memberi mereka masa untuk memikirkan bagaimana mereka harus bertindak balas kepada anda, ini lebih baik daripada membuat mereka bertindak secara naluriah, kerana ini hanya akan berfungsi sebagai pembelaan diri dan tidak menyelesaikan masalah. Ingatlah bahawa walaupun anda telah bertanya dengan sempurna, mereka masih boleh menyerang anda dan anda tidak dapat berbuat apa-apa. Beberapa contoh soalan adalah:
- "Anda selalu kelihatan sedih, apakah ada yang dapat saya lakukan untuk menolong dan menceriakan anda?"
- "Saya merasakan bahawa anda memperlakukan saya secara berbeza daripada orang lain, mengapa demikian?"
- "Saya perhatikan bahawa anda kelihatan marah pada _, apakah ada yang dapat saya lakukan untuk membuat anda bahagia?"
- "Adakah saya melakukan sesuatu untuk membuat anda kesal? Saya rasa awak marah dengan saya dan saya tidak tahu mengapa."
Langkah 2. Cuba lihat dari sudut pandangan mereka
Pertimbangkan bagaimana reaksi anda sekiranya seseorang memperlakukan anda dengan cara anda memperlakukan mereka. Beberapa kemungkinan yang perlu dipertimbangkan adalah:
- Mungkinkah mereka merasa anda memberi mereka beban kerja yang tidak adil?
- Adakah anda menyatakan kemarahan terhadap mereka lebih kerap daripada kebahagiaan?
- Adakah anda sering tidak bersetuju dengan perkara yang mereka katakan? Sekalipun anda berusaha untuk menjaga perselisihan anda, mereka mungkin masih dapat melihat kenyataan bahawa anda menyimpan emosi anda dan tidak mempercayai anda
Langkah 3. Jangan marah
Menjerit atau bersikap tidak sopan tidak akan memperbaiki keadaan. Tetap tenang, dan cuba dapatkan kompromi yang boleh diterima oleh anda berdua. Ingatlah bahawa anda tidak boleh membuat orang lain bercakap dengan anda secara semula jadi, dan jika mereka tidak dapat menerima tentangan anda, tidak ada yang dapat anda lakukan selain menghindarinya.
Langkah 4. Berhati-hati agar tidak menjadi mangsa
Sebilangan orang yang tidak berpuas hati akan melampiaskan kemarahan mereka pada orang yang sama sekali tidak berkaitan dengan sumber ketidakbahagiaan mereka. Sukar untuk melihat apakah orang ini membenci anda atau menggunakan anda untuk menghilangkan kekecewaan mereka, tetapi kedua-dua kes ini dapat membantu anda dan tidak menjadi sasaran yang mudah. Semasa anda diganggu, gunakan nada neutral dan katakan seperti:
- "Itu adalah perkara yang sangat jahat untuk dikatakan."
- "Mengapa kamu mengatakannya?"
- "Saya minta maaf jika anda tidak menyukai pakaian ini, tetapi ini adalah pakaian kegemaran saya." (atau menganggapnya lebih serius dengan mengatakan sesuatu seperti "Ini pakaian kegemaran ibu saya, dan dia meninggal tahun lalu.")
- "Saya minta maaf jika itu membuat Anda kecewa. Saya tidak bermaksud mengganggu anda."
Langkah 5. Minta maaf sekiranya anda telah melakukan sesuatu untuk menyusahkan atau menyakitkan hati seseorang
Sekiranya anda memulakan konflik, mereka mungkin akan merasakan bahawa adalah tanggungjawab anda untuk menyelesaikannya. Walaupun ini sudah lama berlaku, tidak pernah terlambat untuk memperbaikinya.
Petua
- Selalu akan ada orang yang tidak menyukai anda, tidak kira apa yang anda lakukan. Sekiranya anda telah berusaha sedaya upaya untuk memperbaiki hubungan anda, maka mungkin sudah waktunya untuk melepaskan dan meneruskan kehidupan anda.
- Anda tidak perlu meluangkan masa dengan orang yang membuat anda tertekan. Sama ada mereka membenci anda atau tidak, jika anda tidak dapat berkomunikasi dengan mereka dengan cara yang dapat diterima oleh kedua-dua pihak, maka anda harus memaafkan dan melupakan.
- Jangan membuat drama di sekeliling anda, sama ada orang itu membenci anda atau tidak, atau bahkan memaparkan kenyataan bahawa seseorang membenci anda. Orang lain dalam komuniti anda, sama ada mereka rakan, keluarga atau rakan sekerja, akan sangat menghargainya jika anda meminimumkan drama.
-
Sekiranya anda tidak dapat berdamai dengan orang ini, maka menghindarinya mungkin merupakan pilihan terbaik. Jangan menyusahkan mereka dengan cuba mengetahui sama ada orang itu membenci anda. Bahkan berusaha memperbaiki hubungan boleh menambahkan masalah jika anda tidak dapat membuat kemajuan.
