Mengalami mengejar adalah pengalaman yang menakutkan yang akan membuat seseorang merasa teror dan tidak berdaya. Menurut statistik di Amerika, 1 dari 4 wanita dan 1 dari 13 lelaki menjadi mangsa mengintai pada suatu masa dalam hidup mereka, dan biasanya mangsa mengenali pelakunya. Sekiranya anda menganggap seseorang mengejar anda, ambil langkah tertentu untuk memastikan keselamatan anda dan kumpulkan bukti terhadap pelaku. Jangan lupa untuk menghubungi 112 jika anda fikir anda berada dalam bahaya, atau jika anda fikir anda sedang dibuntuti.
Langkah
Kaedah 1 dari 5: Memutuskan Komunikasi
Langkah 1. Elakkan berkomunikasi dengan pelaku
Tindakan mengejar membuat si pelaku merasa seolah-olah dia berkuasa ke atas kamu. Sekiranya anda bertindak balas dengan cara apa pun, walaupun hanya menyuruhnya pergi, itu bererti dia berjaya memanipulasi anda untuk memberi respons yang dia harapkan. Jangan sekali-kali bertindak balas atau bertindak balas terhadap tingkah lakunya.
- Jangan membalas mesej teks, e-mel, atau komen di laman web. Sebaliknya, simpan semua komunikasi ini sebagai bukti.
- Sekiranya anda melihat penyalahguna, cubalah untuk tidak menunjukkan reaksi. Dia mahu melihat anda bertindak balas untuk memastikan dia terkawal. Cobalah untuk menjaga wajah anda tanpa ekspresi dan pasif, tetapi jangan memukul diri jika tidak berfungsi. Bukan salah anda si penguntit berkelakuan seperti itu.
Langkah 2. Tangani semua ancaman dengan serius
Sekiranya pengedar mengancam untuk mencederakan anda, secara langsung atau tidak langsung, percayalah kepadanya. Segera hubungi polis dan buat rancangan keselamatan.
- Setelah berada di tempat yang selamat, pastikan anda merakam dan melaporkan semua butiran mengenai sebarang ancaman yang anda terima.
- Stalker juga mungkin mengancam untuk membunuh diri untuk memanipulasi anda, terutamanya jika anda pernah menjalin hubungan romantis dengan mereka pada masa lalu. Sekiranya ini berlaku, hubungi polis. Jangan biarkan dia memanipulasi anda.
Langkah 3. Ganti peranti elektronik anda
Sekiranya penguntit mempunyai akses ke telefon atau komputer anda, beli yang baru. Peranti lama mungkin dijangkiti spyware atau pelacak GPS. Buat alamat e-mel baru dan ubah nombor telefon anda.
- Hantarkan e-mel dari alamat baru ke semua kenalan terdekat anda. Anda boleh mengatakan, “Saya perlu menukar alamat e-mel saya kerana bekas suami saya sedang mengganggu dan mengejar saya. Saya mohon agar anda tidak memberikan alamat ini kepada orang lain tanpa persetujuan saya terlebih dahulu."
- Tukar kata laluan untuk semua akaun dalam talian anda, termasuk akaun bank, tempat membeli-belah dan hiburan.
- Anda mungkin perlu membiarkan e-mel dan nombor telefon lama anda aktif untuk mengumpulkan bukti yang akan anda gunakan terhadap penguntit, tetapi jangan lupa untuk menghantar maklumat tersebut kepada polis.
Kaedah 2 dari 5: Meminta Sokongan kepada Keluarga dan Rakan
Langkah 1. Beritahu orang lain mengenai keadaan anda
Perkara paling penting yang harus anda lakukan ialah memberitahu orang lain mengenai pengejaran yang mengganggu anda. Kongsi masalah anda dengan orang yang dipercayai untuk mendapatkan rangkaian sokongan yang anda perlukan. Orang-orang ini juga dapat mengawasi dan membantu menjaga keselamatan anda.
- Bercakap dengan orang yang anda percayai, seperti ahli keluarga, rakan karib, guru, rakan sekerja atau anggota komuniti agama yang anda anggotai.
- Anda juga dapat memberitahu orang yang berwenang di sekolah atau di tempat kerja (contohnya, pengetua, pihak berkuasa akademik, atau keselamatan pejabat) mengenai keadaan anda.
- Tunjukkan gambar penguntit atau berikan penerangan terperinci mengenai penampilan orang itu. Beritahu mereka apa yang harus dilakukan sekiranya mereka melihat orang itu. Contohnya, "Segera hubungi polis jika anda melihatnya dan beritahu saya melalui WA supaya saya dapat mengelakkannya."
Langkah 2. Cuba dapatkan sedikit privasi di media sosial
Minta rakan untuk tidak menyiarkan maklumat mengenai lokasi anda atau memuat naik foto anda. Pertimbangkan untuk menghapus akaun anda, atau hadkan penggunaannya dengan ketat.
- Stalkers boleh menggunakan penerbitan anda di media sosial untuk mengesan keberadaan anda dan mengetahui tentang aktiviti seharian anda.
- Sekiranya anda mengetahui siapa penguntit dan identiti dalam taliannya, halang dia daripada mengakses akaun anda sekali lagi.
Langkah 3. Kembangkan rancangan
Siapkan rancangan yang dapat dilaksanakan dengan segera sekiranya anda merasa terancam. Rencana ini boleh merangkumi tempat selamat, akses mudah ke dokumen penting dan nombor telefon dalam keadaan mendesak, atau mengirim isyarat kepada orang lain dalam keadaan darurat.
- Anda mungkin perlu menyediakan beg kecemasan yang mengandungi dokumen dan keperluan lain sekiranya anda perlu cepat pergi.
- Pertimbangkan untuk memberitahu keluarga dan rakan tentang kata kod atau frasa yang menunjukkan bahawa anda berada dalam bahaya dan tidak dapat bercakap dengan bebas. Contohnya, anda mungkin memutuskan kalimat "Adakah anda ingin memesan makanan Thai malam ini?" sebagai isyarat kepada rakan untuk memanggil polis.
- Sekiranya anda mempunyai anak, beritahu mereka lokasi selamat yang harus mereka kunjungi dan siapa yang harus mereka hubungi sekiranya anda atau mereka berada dalam bahaya.
Kaedah 3 dari 5: Menjaga Keselamatan
Langkah 1. Ubah rutin anda
Variasikan rutin harian anda dan cuba untuk tidak membentuk tabiat tertentu. Ambil jalan yang berbeza untuk bekerja dan tinggalkan pada waktu yang berbeza, beli kopi di kafe lain, atau ubah jadual senaman anda.
Langkah 2. Tetap berjaga-jaga ketika di khalayak ramai
Jangan terlalu fokus pada telefon anda, atau mendengar muzik melalui fon kepala di khalayak ramai. Ingat pepatah ini, "Lebih selamat di khalayak ramai". Oleh itu, mintalah rakan atau keluarga untuk menemani anda jika anda ingin pergi ke suatu tempat jika anda perlu.
- Jangan berjalan sendiri pada waktu malam. Minta rakan untuk mengantar anda pulang.
- Pastikan anda membawa semua barang peribadi. Contohnya, jangan lupa di mana anda meletakkan dompet atau jaket anda.
Langkah 3. Jangan lakukan senaman sahaja
Sertailah gimnasium atau berkawan dengan menaiki basikal. Bersenam di tempat-tempat yang penuh sesak dan terang.
- Jangan memakai fon kepala. Bawa alat pertahanan diri, seperti semburan lada.
- Ajak rakan untuk bersenam bersama. Sebagai contoh, jika anda suka berlari, jemput rakan untuk menemani anda berlatih untuk perlumbaan.
Langkah 4. Belajar kemahiran mempertahankan diri
Mengetahui cara mempertahankan diri sekiranya berlaku serangan dapat membantu anda merasa lebih kuat dan bersedia. Anda juga boleh belajar bagaimana untuk lebih mengetahui persekitaran anda.
- Ikuti kursus mempertahankan diri. Anda biasanya boleh mendapatkan kelas pertahanan diri di gim, pusat komuniti, kolej, atau kelab seni mempertahankan diri setempat.
- Bawa alat pertahanan diri, seperti semburan lada, bersama anda semasa dalam perjalanan dan pastikan anda tahu cara menggunakannya. Pertimbangkan untuk meminta cadangan polis mengenai peralatan pertahanan diri yang sesuai.
Langkah 5. Selamatkan kediaman anda
Ambil langkah berjaga-jaga untuk melindungi kediaman anda dan menjaga keselamatan diri semasa anda berada di rumah. Beritahu jiran yang boleh anda percayai mengenai keadaan anda sehingga mereka juga dapat melihat tingkah laku yang mencurigakan. Berikut adalah beberapa langkah berjaga-jaga yang boleh anda ambil:
- Pastikan pintu dan tingkap sentiasa terkunci, walaupun anda berada di rumah. Tutup langsir.
- Berikan kunci ganti kepada salah seorang jiran daripada menyembunyikannya di sekitar rumah, misalnya di bawah periuk.
- Pasang kamera atau sistem keselamatan di rumah.
Langkah 6. Berhati-hati semasa membuka pintu
Anda mungkin harus berhenti membuka pintu setiap kali loceng berbunyi, kecuali anda menunggu seseorang tiba. Jangan takut bersikap kasar: Lebih baik bersikap kasar, tapi selamat.
- Mintalah rakan atau ahli keluarga untuk menghubungi anda semasa mereka berada di pintu anda, atau kenali diri anda dengan menyebut nama anda semasa mengetuk pintu. Contohnya, “Helo, Julia! Ini Caca! Saya di pintu!"
- Pertimbangkan untuk menukar alamat penghantaran ke tempat kerja, jika mungkin, atau ke rumah rakan atau saudara.
- Sekiranya anda meminta orang lain bekerja di rumah anda, seperti juruelektrik, minta mereka menunjukkan kad pengenalan.
- Pasang lubang inti di pintu jika belum ada.
Kaedah 4 dari 5: Mengumpulkan Bukti dan Meneroka Pilihan Undang-Undang
Langkah 1. Bercakap dengan peguam
Undang-undang di Indonesia tidak mengakui kejahatan menguntit seperti di negara lain (misalnya AS) sehingga perbuatan itu tidak dapat dihukum. Namun, jika suatu tindakan membuat Anda merasa terintimidasi, teror, atau takut, Anda dapat melaporkannya kepada polisi dan menuduh pelaku dengan Artikel 335 Kanun Jenayah mengenai tindakan yang tidak menyenangkan.
Langkah 2. Hubungi polis
Seorang penguntit dapat dianggap telah melakukan tindakan yang melanggar pasal 335 Kanun Jenayah, atau melakukan kejahatan lain seperti merosakkan harta benda anda. Bercakap dengan polis mengenai perkara yang boleh anda lakukan. Mereka akan membuka kes itu dan memberitahu anda langkah berjaga-jaga terbaik yang boleh anda ambil dan jenis maklumat apa yang akan berguna kepada mereka.
Langkah 3. Minta perintah pengekangan
Sekiranya anda mengetahui identiti penguntit, anda boleh mengemukakan perintah penahanan terhadapnya untuk melindungi diri anda. Anda boleh membincangkannya dengan polis atau peguam.
Untuk mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai Artikel 335 Kanun Jenayah, klik di sini
Langkah 4. Simpan semua bukti
Log dan simpan sebarang pesanan teks, e-mel atau panggilan telefon yang mengandungi ancaman. Kirimkan kepada polis yang menangani kes anda. Jangan buang bukti yang anda dapat dari penguntit, serahkan kepada polis.
- Ambil tangkapan skrin semua bukti mengintai di internet dan hantarkan kepada polis. Anda juga boleh melaporkan masalah ini kepada penyelenggara laman web, yang mungkin dapat membantu anda atau polis mengesan lokasi pengedar tersebut.
- Sekiranya anda mengesyaki pengedar telah merosakkan harta benda anda, laporkan kepada polis (untuk tujuan insurans dan bukti), dan pastikan anda mengambil gambar kerosakan.
Langkah 5. Buat log kejadian
Catat semua perincian setiap perjumpaan dengan penguntit. Tuliskan tarikh dan masa kejadian, apa yang berlaku, dan tindakan susulan anda dengan pihak polis.
- Sekiranya orang lain yang anda kenali melihat penguntit secara berkala, seperti rakan sekerja atau rakan sebilik, minta mereka membuat catatan kejadian mereka sendiri secara terperinci ketika mereka melihat / bertemu penguntit sebagai bukti tambahan.
- Berikut adalah contoh log kejadian yang boleh anda gunakan sebagai rujukan.
Kaedah 5 dari 5: Mengenal pasti Tingkah Laku Stalker
Langkah 1. Percayai naluri anda
Sekiranya anda tidak selesa dengan situasi ini, jangan terlalu lama bertindak balas. Stalker menyebarkan keganasan kepada mangsanya kerana dia ingin berkuasa atas mereka dan mengawal keadaan. Sekiranya seseorang selalu muncul dalam hidup anda dengan pelbagai cara, dan mula menimbulkan rasa tidak selesa, ada kemungkinan anda berhadapan dengan penguntit.
Penguntit bukanlah orang yang selalu muncul dan mengganggu anda. Pertemuan berulang hanya dapat dianggap mengejar hanya jika mereka mula berkuasa terhadap anda dan menakutkan anda
Langkah 2. Tentukan sama ada orang itu mengejar anda
Cuba kenal pasti isyarat amaran dan tingkah laku khas penguntit, termasuk:
- Orang itu mengikuti anda (sama ada anda mengetahuinya atau tidak)
- Menelefon berkali-kali dan memutuskan hubungan, atau menghantar banyak mesej teks atau e-mel yang tidak diingini
- Muncul di rumah, sekolah, atau tempat kerja, atau menunggu anda di luar tempat-tempat ini
- Tinggalkan hadiah untuk anda
- Kerosakan rumah atau harta benda lain
Langkah 3. Mengenal pasti identiti stalker
Dalam kebanyakan kes, penguntit adalah seseorang yang dikenali oleh mangsa. Dia mungkin bekas kekasih, kenalan, atau saudara, tetapi ada kemungkinan bahawa dia adalah orang asing.
- Sekiranya anda mengenali penguntit, berikan polis semua maklumat yang anda tahu mengenai orang itu, termasuk maklumat elektronik seperti alamat e-mel atau nama pengguna. Berikan gambarnya jika anda memilikinya.
- Sekiranya anda tidak mengenalnya, cubalah merakam video atau mengambil gambar rahsia dirinya. Tuliskan nombor plat kenderaan dan keterangannya dengan seberapa terperinci yang mungkin.
