Langkah pertama untuk memberikan pelukan yang selesa adalah mengetahui bila masa yang tepat untuk memeluk seseorang. Pelukan tidak selalu berharga - tetapi apabila seseorang benar-benar memerlukan pelukan, mereka akan menyukainya jika anda dekat dan memeluknya. Untuk memberikan pelukan yang selesa, anda perlu mewujudkan ruang yang mesra dan mesra untuk pasangan yang akan anda peluk. Buat dia merasa selesa, disayangi, dan disokong.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Memulakan Pelukan
Langkah 1. Ketahui bila hendak memeluk
Ada kalanya senang memeluk seseorang, dan kadang-kadang anda perlu menahan diri. Pertama, fahami mengapa anda memeluk orang itu: mungkin anda memberi salam kepada rakan baik; mungkin anda ingin menenangkan seseorang yang sedang menangis; mungkin anda cuba berkongsi perasaan dengan orang yang anda gemari atau pasangan. Terlepas dari konteksnya, pelukan yang selesa semestinya wajar. Tunggu sehingga ada jeda dalam perbualan, atau peralihan, atau saat yang menyedihkan. Pertimbangkan senario berikut:
- Jeda dalam perbualan boleh berlaku pada bila-bila masa apabila masa kelihatan berhenti. Anda boleh memanfaatkan masa ini, jika anda sudah lama menunggu untuk memeluk seseorang. Anda tidak benar-benar memerlukan alasan untuk memeluk seseorang, tetapi pelukan harus mengikut konteks. Barulah terasa wajar untuk memulakan pelukan.
- Peralihan boleh menjadi apa sahaja yang memulakan atau mengakhiri interaksi. Anda boleh memeluk rakan anda apabila anda melihatnya, atau memeluknya ketika mereka mengucapkan selamat tinggal. Beri pelukan untuk memberi isyarat bahawa sesuatu baru sahaja bermula atau akan berakhir.
- Saat yang menyedihkan boleh menjadi pengalaman yang melibatkan emosi yang kuat antara anda dan seseorang (atau orang). Peluklah rakan anda setelah dia menceritakan kisah menyentuh dan emosional; Peluklah adik perempuan anda ketika dia berpisah dengan teman lelakinya. Gunakan pelukan untuk menyedari bahawa momen itu penting dan memimpin masa ke akhir yang bahagia.
Langkah 2. Tunjukkan sikap ramah
Buat ruang yang selamat dan mesra. Buka tangan anda dengan lebar, dan cuba senyum hangat di wajah anda. Gunakan bahasa badan anda, ekspresi wajah, dan sikap keseluruhan untuk mengundang orang itu ke pelukan anda. Buat dia merasa seperti satu-satunya yang paling penting sekarang.
Langkah 3. Buka tangan anda untuk menunjukkan bahawa anda ingin memeluk
Bahasa badan anda harus membimbing orang itu dalam pelukan. Melangkah ke dalamnya sehingga maksud jemputan anda jelas. Perhatikan pasangan pelukan anda, dan perhatikan wajahnya untuk memastikan dia bersedia untuk berpelukan. Sekiranya orang itu melangkah ke hadapan untuk menyambut pelukan anda, itu bermakna dia menerima pelukan tersebut. Nah, sekarang adalah masa untuk berpelukan dengan selesa.
- Tunggu isyarat datang. Sekiranya anda tidak pasti, tunggu sehingga orang yang ingin anda peluk meregangkan lengannya. Ini adalah strategi yang selamat - tetapi anda mungkin juga ingin mempertimbangkan bahawa anda dapat meringankan mood seseorang jika anda memulakan pelukan itu sendiri.
- Sekiranya orang itu tidak menyambut pelukan anda, jangan paksa. Turunkan tangan anda dan cuba mundur dengan anggun. Dan biarkan ia berlalu.
Langkah 4. Pertimbangkan untuk mengumumkan pelukan anda
Katakan, "Bolehkah saya memeluk anda?" atau "Saya mahu memeluk anda sekarang." Ini boleh menjadi peralihan yang baik jika anda merasa tidak selesa memulakan pelukan, atau jika anda berfikir orang tersebut mungkin merasa tidak selesa menerima pelukan secara tiba-tiba. Dengan menyatakan niat anda dengan jelas, anda mungkin dapat meringankan suasana dan mewujudkan ruang yang sama selesa untuk anda berdua.
Ketahui bila anda tidak perlu bertanya. Dalam beberapa kes, anda tidak perlu mengumumkan pelukan anda - terutamanya jika anda mengenali seseorang dengan sangat baik, atau jika anda berdua pernah berpelukan sebelumnya. Ingat bahawa pelukan akan terasa lebih semula jadi jika anda melakukannya secara spontan
Langkah 5. Ikhlas
Jangan mengharapkan apa-apa dari pelukan selain kehangatan dan momen kebersamaan. Pelukan boleh bererti lebih dari sekadar pelukan - tetapi jika tidak dinyatakan sebaliknya, pelukan hanyalah pelukan. Sekiranya anda memeluk dengan mesra dan keinginan yang tulus untuk membuat seseorang merasa lebih baik, anda mungkin akan merasa mesra dan ramah. Sekiranya anda cuba menggunakan pelukan untuk mendapatkan sesuatu dari seseorang, dia mungkin merasa tidak selesa.
Langkah 6. Tetapkan gaya pelukan anda
Itu bergantung pada keperibadian anda dan siapa anda berpelukan. Sebilangan orang hanya memeluk erat dan kuat tanpa rasa takut: mereka melebarkan lengan dan memeluk semua orang yang mereka temui - dan mereka mungkin juga mengangkat orang itu! Yang lain mendekatinya dengan cara yang lebih halus dan kurang komited: mereka telah menyempurnakan pelukan sisi atau pelukan saudara. Perhatikan bagaimana orang saling berpelukan, dan tentukan pelukan mana yang terbaik untuk situasi tertentu.
- Pelukan ketat: Lemparkan diri anda sepenuhnya ke dalam pelukan. Peluk erat dan curahkan cinta anda. Letakkan kepala anda di dada atau bahu pasangan anda. Tunjukkan cinta anda tanpa rasa malu.
- Pelukan sampingan: Pendekatan ini halus dan menunjukkan komitmen yang rendah. Hati-hati mendekati sisi orang itu dan panjangkan satu lengan. Balut lengan anda di bahunya (jika anda lebih tinggi) atau di punggung anda, di bawah lengannya (jika anda lebih pendek). Pusingkan wajah anda ke arah yang sama dengan pasangan anda yang memeluk, tekan bahu dengan lembut, dan lepaskan pelukan jika terasa tepat.
- Pelukan persaudaraan: Ini adalah pelukan santai antara rakan, yang dicirikan oleh pelukan cepat dan rendah. Cuba jangan menggerakkan punggung, bersandar, dan tepuk punggung rakan anda kira-kira 1-3 kali. Cuba membongkok ke hadapan setelah berjabat tangan dan teruskan dengan tepukan cepat dengan satu tangan di belakang.
Kaedah 2 dari 3: Memeluk Rakan dan Keluarga
Langkah 1. Peluk dengan mesra
Sekiranya anda memeluk seseorang, anda tidak perlu risau untuk dilihat sebagai "terlalu sombong" atau tidak dapat menahan diri. Tujuan pelukan di sini adalah untuk menunjukkan kepada seseorang betapa anda menghargai mereka - jadi jadikan ia pelukan yang selesa. Tunggu saat yang tepat, kemudian bungkus lengan anda di badan orang itu dan peluk erat-eratnya.
- Kebanyakan orang akan menghargai pelukan yang selesa. Sekiranya anda ikhlas dan meyakinkan ketika anda berpelukan, orang akan perasan. Jangan takut untuk berkongsi cinta anda!
- Ini menjadi sangat penting jika anda memeluk seseorang untuk menenangkannya. Semakin panas imej anda, semakin dirasakan pasangan pelukan anda.
Langkah 2. Cuba jangan membuat orang merasa tidak selesa
Ini bermakna anda tidak boleh memeluk pelukan terlalu jauh. Jangan memeluk dengan erat sehingga orang itu kesakitan atau sukar bernafas. Jangan menyentuh bahagian badan peribadi atau sensitif kecuali pasangan pelukan anda memberi kebenaran. Jangan menundukkan wajah anda terlalu dekat dengan telinganya, atau mengi di telinganya, atau memijak jari kaki. Gunakan pertimbangan terbaik anda, dan ubah pendekatan anda menjadi lebih kasual jika orang itu kelihatan tidak selesa dengan keadaan itu.
Langkah 3. Peluk ahli keluarga anda
Anda tidak perlu terlalu memikirkannya - maksudnya memeluk ahli keluarga adalah menunjukkan cinta sederhana, walaupun anda tidak begitu menyukai orang itu. Anda tidak perlu memeluknya dengan erat, walaupun pelukan yang kuat (baik dari segi ketegasan dan jangka masa) cenderung menunjukkan lebih banyak kasih sayang. Pusingkan tangan anda dengan cepat ke punggung atas orang itu, dan senyum sambil melepaskan pelukan.
- Memeluk ahli keluarga wanita tidak boleh jauh berbeza. Memeluk ibu anda seperti anda akan memeluk nenek anda atau memeluk adik anda. Memeluk saudara lelaki mungkin bergantung pada konteks dan kekeluargaan; sebilangan lelaki mungkin lebih suka berjabat tangan, sekiranya anda seorang lelaki sendiri.
- Perhatikan bagaimana orang dalam keluarga anda saling berpelukan. Sebilangan keluarga menganggap pelukan sangat penting, sementara keluarga lain cenderung untuk menjaga hubungan fizikal dengan minimum. Perhatikan bagaimana ahli keluarga lain berinteraksi antara satu sama lain, kemudian ikuti corak pelukan untuk memastikan ahli keluarga anda selesa.
Langkah 4. Jangan takut untuk membiarkan pelukan berterusan
Sekiranya anda hanya mahu pelukan yang cepat dan menyenangkan, anda boleh melepaskannya selepas beberapa saat. Namun, jika keadaan memerlukan pelukan yang lebih lama, tidak perlu merasa janggal. Sama seperti melihat mata, pelukan panjang boleh menjadi pengalaman yang kuat dan intim - dan boleh menjadi cara yang baik untuk berhubung dengan seseorang. Anda mungkin mendapati bahawa setelah anda melepasi ambang batas tertentu, anda boleh membiarkan diri anda berpelukan dan menikmati sensasi ditahan.
Langkah 5. Peluk rakan anda
Kedalaman dan tempoh pelukan bergantung pada konteks: seberapa dekat anda dengan orang itu, mengapa anda memeluknya, dan betapa selesanya semua orang yang terlibat pada waktu itu. Anda juga mungkin mendapati bahawa terdapat harapan yang berbeza dari pelukan bergantung pada sama ada pasangan pelukan anda adalah seorang gadis atau lelaki. Tetapi yang penting ialah anda mesra dan ikhlas; Pelukan anda harus menunjukkan kepada rakan anda betapa anda menghargai mereka.
- Gadis: Tutup mata anda dan fikirkan betapa anda menghargai rakan anda. Peluklah sesekat yang anda suka, tetapi berhati-hatilah untuk tidak menghancurkan rakan anda. Elakkan menepuk bahu pasangan pelukan anda: beberapa gadis mungkin menganggap anda tidak menyukainya jika anda menepuk punggungnya tanpa merangkul mendalam.
- Lelaki: Memeluk satu sama lain dengan kuat, dan saling menepuk punggung atau bahu. Sekiranya anda mengalami momen emosional, pegang pelukan sebentar dan jangan saling menepuk belakang. Hati-hati dengan siapa anda berpelukan: beberapa lelaki sangat tidak selesa melakukan pelukan lelaki-ke-manusia, tetapi ada juga yang tidak mempunyai kebimbangan seperti itu.
Kaedah 3 dari 3: Memeluk kekasih atau kekasih anda
Langkah 1. Pastikan pelukan terasa semula jadi dan berpuas hati
Sebelum anda mencuba pelukan yang tidak lagi bersifat platonik, pastikan orang itu selesa dengan sentuhan anda. Kekasih anda harus bersedia dan bersedia menerima pelukan romantis atau seksual. Sekiranya anda tidak pasti, jangan ragu untuk meminta izin kepadanya. Semakin selesa anda dengan orang yang anda sayangi, semakin baik kemampuan anda untuk membaca tahap keselesaan mereka.
Langkah 2. Tentukan masa yang tepat
Anda boleh memeluk kekasih atau kekasih anda dengan alasan yang sama dengan anda memeluk orang lain - tetapi mungkin ada emosi yang lebih mendalam dalam pelukan anda, dan mungkin juga ada ketegangan seksual, sekurang-kurangnya sedikit. Peluklah orang yang anda sayangi ketika anda merasakan kasih sayang, atau hanya ingin bertanya khabar, atau ketika anda ingin menyalakan percikan semangat.
Pelukan boleh menjadi cara yang baik untuk menyedari bahawa anda berdua telah berkongsi masa bersama. Mungkin anda baru sahaja menyatakan perasaan cinta anda; mungkin anda menangkap anda berdua saling memandang; mungkin anda hanya merasa dipenuhi dengan cinta hari ini
Langkah 3. Jadikan pelukan itu intim
Sekiranya pasangan pelukan anda menginginkannya juga, anda boleh memeluknya sedikit lebih dalam. Pegang dia sedikit lebih ketat, dan perlahan-lahan membelai punggungnya dengan tangan anda. Cium lehernya atau bahagian atas kepalanya, dan pertimbangkan untuk memukul pantatnya. Sekiranya anda seorang gadis, anda boleh bermain dengan rambut di tengkuk pasangan anda, dan memasukkan kepala anda ke dadanya. Semakin selesa anda dengan seseorang, semakin mudah untuk menunjukkan kasih sayang anda - dan pelukan akan menjadi lebih baik.
Langkah 4. Ketahui mengenai peranan gender tradisional
Anda tidak perlu menyukarkannya - tetapi ia akan membantu anda mengetahui gaya pelukan mana yang lebih maskulin atau feminin. Ketahui peranan ini, dan tentukan bagaimana anda ingin mewakili diri anda kepada orang yang anda peluk. Anda bebas menerima atau mengabaikan model ini kerana tidak ada cara yang betul untuk memeluk.
- Untuk memainkan peranan lebih maskulin: Pegang pasangan anda di lengan anda di pinggang, sementara tangan anda bertemu di punggung bawah mereka. Pegang dia dalam posisi itu tidak lebih dari beberapa saat, dan lepaskan pelukan segera setelah dia melepaskannya. Lihatlah matanya semasa anda berpisah, kemudian teruskan perbualan secara semula jadi.
- Untuk mengambil peranan feminin tradisional: Bungkus lengan di leher atau bahu pasangan anda yang memeluk. Tekan dada dengan ringan ke dadanya. Lepaskan pelukan sebaik sahaja dia melakukan perkara yang sama. Namun, tidak ada yang salah jika anda hanya melilitkan lengan anda di bahagian tengah badan pasangan anda.
Langkah 5. Cuba pelukan kejutan
Sekiranya seseorang benar-benar selesa dengan anda, cubalah memeluknya secara tidak sengaja. Peluk pasangan wanita anda dari belakang semasa dia berdiri dan melakukan sesuatu; peluk pasangan lelaki anda semasa dia merenung jauh. Pelukan kejutan tidak semestinya agresif, atau tiba-tiba - itu hanyalah cara untuk menunjukkan betapa selesanya perasaan anda di sekeliling seseorang.
Sekiranya anda ingin bermain-main sedikit, cuba tutup mata orang itu dan katakan "Tebak siapa?" Perlu diingat bahawa tidak semua orang menyukai kejutan, terutama jika melibatkan mata. Gunakan pertimbangan terbaik anda
Petua
- Pastikan anda berbau wangi.
- Beri tepukan di belakangnya jika dia menarik diri sambil berusaha memikirkan sesuatu yang baik untuk meminta maaf dengan cara yang berbeza.
- Hati-hati dan lihat apakah dia benar-benar mahukan pelukan. Anda harus mempunyai alasan untuk memeluk, jika anda tidak mengenali orang itu dengan baik. Baca bahasa badan pasangan pelukan anda untuk mengira sama ada pelukan anda akan diterima dengan baik.
- Sekiranya dia mengatakan punggung atau bahunya sakit, jangan beri dia urut.
- Lelaki suka memeluk teman wanita mereka dari belakang. Mereka juga suka kejutan untuk membalikkan keadaan, tetapi tidak memeluknya dengan cara yang sama setiap kali.
Amaran
- Berhati-hati agar tangan anda tidak sejuk.
- Cobalah untuk memeluk pelukan anda yang suka bermain, kecuali anda menganggap pasangan anda suka pelukan yang ketat.
