Mengakhiri hubungan dengan teman lelaki anda tidak mudah, terutamanya apabila bekas kekasih anda bertindak buruk dan ingin membalas dendam. Cara terbaik untuk berurusan dengan bekas teman lelaki yang buruk adalah dengan mengabaikannya sebanyak mungkin dan meneruskan kehidupan tanpa memikirkan atau berhubungan dengannya. Sekiranya rutin hidup menghendaki anda melihatnya hampir setiap hari, anda dapat menangani keadaan dengan anggun dengan menunjukkan kepadanya bahawa sikap buruknya tidak memberi kesan kepada kehidupan anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Menjauhkan diri dari bekas kekasih anda
Langkah 1. Elakkan pergaulan sosial dengannya
Jangan menghubungi bekas kekasih anda, seperti menelefon, menghantar SMS, menulis e-mel (e-mel), menghubunginya melalui media sosial, dan bercakap dengannya secara langsung. Sekiranya dia cuba menghubungi anda, lebih baik mengabaikan percubaannya.
- Bergantung pada keadaan, anda mungkin dapat membalas teks atau e-melnya untuk memberitahunya bahawa anda tidak lagi berminat untuk bercakap dengannya. Sekiranya dia bersikap kasar, anda tidak perlu menghantar SMS kepadanya.
- Sekiranya anda menerima ugutan dari bekas kekasih anda atau jika dia mengikuti anda secara diam-diam, laporkan tindakannya kepada polis dengan segera. Anda boleh mengancam untuk melaporkannya kepada polis agar dia berhenti menghubungi dan mendekati anda.
- Sekiranya bekas anda selalu menghubungi, menghantar SMS, atau menghantar e-mel kepada anda, anda boleh menyekat nombor serta alamat e-mel. Sekiranya dia sangat keras kepala dan mula memanggil anda menggunakan telefon bimbit orang lain atau menghantar e-mel menggunakan alamat e-mel yang lain, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menukar nombor telefon dan alamat e-mel anda.
- Hampir semua laman web media sosial menawarkan pelbagai pilihan untuk menyekat atau mengabaikan seseorang. Sekiranya anda ingin mengelakkan bekas teman lelaki anda melihat profil media sosial anda dan ingin secara tersirat memberitahunya bahawa anda tidak mahu dia menghubungi anda, halang dia di media sosial. Sekiranya anda enggan menyekatnya dan tidak mahu mendapatkan maklumat yang berkaitan dengannya, abaikan dia atau gunakan pilihan Berhenti Ikut di media sosial.
- Elakkan tempat yang suka dikunjungi bekas kekasih anda bila boleh. Sekiranya anda mesti mengunjungi tempat itu dan berjumpa dengannya, terus berjalan dan abaikan dia daripada berhenti bercakap dengannya.
Langkah 2. Jangan bercakap dengannya secara langsung
Sekiranya anda belajar di sekolah dan di bilik yang sama dengan bekas kekasih anda, mempunyai rakan yang berkawan dengannya, atau bekerja di tempat yang sama, anda mungkin tidak mempunyai pilihan selain meluangkan masa di bilik yang sama dengannya. Pada mulanya, kehidupan dalam keadaan seperti ini sukar dilakukan. Walau bagaimanapun, perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah berinteraksi secara sosial dengan orang lain seperti biasa dan cuba untuk tidak bercakap dengan mantan anda sebanyak mungkin.
- Jangan berpura-pura tidak melihatnya. Ini hanya akan membuatnya berfikir bahawa anda tidak selesa di sekelilingnya. Sudah tentu anda tidak mahu dia berfikir seperti itu. Sebaliknya, anggap dia sebagai orang yang anda tidak kenal. Pastikan interaksi anda dengan mereka singkat dan elakkan daripada memaparkan bahasa badan yang penuh kasih sayang, seperti melakukan kontak mata dengan mereka.
- Sekiranya anda bersama sekumpulan orang, berusahalah untuk bercakap dengan orang lain dan bukannya bekas orang anda.
- Sekiranya mantan anda mula bercakap dengan anda, balas dengan sopan dan ringkas. Dengan cara ini, dia akan tahu bahawa anda tidak berminat untuk bercakap dengannya. Sebagai contoh, jika dia mengatakan "Kuiz matematik itu sangat sukar. Bolehkah anda melakukannya?", Anda hanya boleh mengatakan, "Ya." Selepas itu, jelaskan bahawa anda tidak berminat untuk meneruskan perbualan.
- Sekiranya mantan anda meminta orang lain untuk menghantar mesej kepada anda, respons anda harus disesuaikan dengan orang yang menyampaikan mesej tersebut. Sekiranya orang yang menghantar mesej itu adalah rakan anda, beritahu mereka bahawa anda tidak berminat untuk mengetahui apa yang dikatakan oleh bekas teman lelaki anda. Selepas itu, beritahu dia bahawa anda berharap masalah anda dengan bekas kekasih anda tidak akan mengganggu persahabatan anda dengan mereka. Sekiranya orang yang menghantar mesej itu bukan rakan anda dan dia menghantar SMS kepada mantan anda yang menyakitkan perasaan anda, anda boleh mengabaikannya.
Langkah 3. Cari pengganti teman lelaki pengganti
Sekiranya gaya temu janji anda serupa dengan kebanyakan orang, bekas teman lelaki anda mungkin merupakan orang pertama yang anda dambakan untuk mendapatkan keselesaan apabila sesuatu yang buruk berlaku kepada anda. Di samping itu, dia juga mungkin orang pertama yang anda ceritakan ketika sesuatu yang menarik berlaku dalam hidup anda. Ini menyukarkan usaha untuk mengatasi bekas kekasih anda kerana anda masih mempunyai keinginan untuk menghubunginya apabila sesuatu berlaku dalam hidup anda. Cobalah untuk membiasakan diri untuk memanggil rakan, keluarga, saudara atau saudari apabila sesuatu berlaku dalam hidup anda.
Mendapatkan teman wanita baru untuk menggantikan peranan bekas teman lelaki mungkin menjadi godaan dalam dirinya sendiri. Namun, lebih baik jangan tergesa-gesa mencari teman lelaki baru melainkan anda benar-benar bersedia untuk berhubung dengan seseorang. Setelah anda merasa bersedia, anda boleh berjumpa dengan orang lain
Langkah 4. Selesaikan diri anda
Anda boleh mengatasi bekas pekerja anda dengan lebih mudah sekiranya anda sibuk. Cuba lakukan aktiviti dengan rakan, menyertai kelab, atau mempunyai hobi baru untuk membantu anda mengatasinya dan memudahkan anda untuk mengabaikannya.
Sekiranya anda dan bekas kekasih anda mempunyai lingkaran kawan yang sama, tunjukkan kepada mereka bahawa anda masih bahagia dan dapat menikmati kehidupan tanpa mereka ketika bergaul dengan rakan anda. Ini akan membuatnya sedar bahawa tingkah laku buruknya terhadap anda tidak memberi kesan kepada kehidupan anda
Bahagian 2 dari 2: Mengatasi Tingkah Laku Bekas Teman Wanita Anda
Langkah 1. Jangan biarkan tingkah laku buruk mantan anda mengganggu kehidupan anda
Sekiranya dia memanggil anda gemuk atau jelek, jangan percaya kepadanya. Ingatlah bahawa dia bersikap seperti ini kerana dia sedih kerana hubungan anda dengannya sudah berakhir dan dia tidak tahu bagaimana menanganinya secara matang.
Langkah 2. Balas tingkah laku bekas teman lelaki anda dengan baik
Anda tidak perlu memberinya penghargaan untuk menunjukkan bahawa anda adalah orang yang lebih baik daripada dia. Anda juga tidak boleh membalas kata-kata yang menyakitkan dengan tindakan buruk. Tenangkan diri anda dan tunjukkan kepadanya bahawa apa yang dia katakan tidak mengganggu hidup anda.
Langkah 3. Jadilah orang yang lebih baik
Sekiranya mantan anda mengatakan perkara yang menyakitkan, anda dapat membuktikan kepadanya dan orang di sekeliling anda bahawa anda boleh menjadi orang yang lebih baik daripada dia. Untuk melakukan ini, anda harus bersikap baik ketika bertemu dengannya dan tidak membincangkannya ketika dia tidak bersama anda. Jangan cuba menyebarkan khabar angin buruk tentang dia untuk membalas dendam. Sekiranya anda melakukan ini, sikap anda tidak akan berbeza dengan sikap bekas teman lelaki anda kerana anda bersikap jahat dan kekanak-kanakan seperti dia. Di samping itu, ini boleh menjadikan hubungan anda dengannya lebih teruk.
Langkah 4. Bercakap dengan rakan
Sekiranya anda dan bekas kekasih anda mempunyai persamaan dan tingkah laku buruk mereka menyukarkan interaksi sosial dengan mereka, beritahu rakan anda apa yang berlaku kepada anda. Dia mungkin dapat menyedarkan bekas kekasihnya bahawa sikapnya selama ini salah. Di samping itu, dia juga boleh berhenti mengundangnya ke acara yang dianjurkan olehnya selagi dia masih bersikap jahat terhadapmu.
- Anda mungkin perlu berteman dengan rakan baik anda yang juga berkawan dengan bekas kekasih anda. Sebilangan rakan anda mungkin berpihak kepada mantan anda dan mereka mungkin menghasut dia untuk menjadi jahat kepada anda. Perhatikan bahawa orang yang mendorong mantan anda bersikap jahat kepada anda bukanlah kawan yang baik.
- Bercakap dengan rakan mengenai keadaan yang berlaku boleh memberi anda peluang untuk melampiaskan. Rakan yang menyokong akan menenangkan dan menenangkan anda sehingga anda tidak akan menganggap buruk diri sendiri. Ini dapat membantu anda menangani sikap buruk mantan anda.
Langkah 5. Laporkan tingkah laku bekas teman lelaki anda yang memudaratkan anda
Sekiranya tingkah laku mantan anda menjadi berbahaya dan membuat anda merasa terancam, laporkan dia kepada guru atau polis. Anda mempunyai hak untuk hidup tanpa rasa takut. Oleh itu, jangan takut untuk meminta pertolongan.
