Kawan palsu kadangkala sukar dikenali atau terpisah dari rakan sebenar. Sekiranya anda mengenali seseorang yang hanya berkawan untuk mendapatkan keuntungan, mereka adalah kawan palsu. Seorang rakan sejati akan menyokong anda, mencintai anda untuk siapa diri anda, memaafkan kesalahan anda, dan membela anda. Rakan sejati membuat anda merasa seperti anda harus bertindak berbeza di sekitar mereka. Juga, jika anda merasa tidak menjadi diri sendiri, mungkin dia hanya kawan palsu. Rakan palsu cenderung mencipta drama dan tidak bagus untuk syarikat. Untuk berpisah dengan rakan palsu, bersiaplah untuk mengakhiri persahabatan dengannya. Untuk menamatkan persahabatan yang tidak sihat, anda perlu bercakap dengan rakan palsu. Selepas itu, cubalah mengekalkan lingkaran rakan yang baik dan sihat dengan rakan baik.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Bersedia untuk Menamatkan Hubungan
Langkah 1. Periksa kualiti persahabatan anda
Sebilangan rakan mungkin palsu, tetapi yang lain mungkin pemalu atau sukar untuk berhubung dengan orang lain. Sekiranya dia adalah sahabat sejati, dia harus mempunyai ciri-ciri berikut:
- Dia mungkin tidak mengatakan sesuatu yang menarik, tetapi akan mendengarkan anda ketika anda mengalami kesukaran.
- Dia akan membuat anda selesa menjadi diri sendiri.
- Dia menyokong anda.
- Dia tetap menjaga komunikasi walaupun dia tidak mahukan apa-apa.
- Dia tetap berada dalam masa-masa sukar, bukan hanya pada masa-masa yang baik.
- Dia mengambil berat tentang keselamatan dan kesihatan anda.
Langkah 2. Tentukan apakah dia benar-benar rakan palsu
Cuba tentukan apakah dia benar-benar kawan palsu. Sekiranya dia adalah rakan palsu, cuba cari keuntungan apa yang dia perolehi dari persahabatan itu. Rakan palsu akan:
- Bercakap tentang anda di belakang.
- Menggunakan anda untuk memanjat rangkaian sosial tertentu.
- Menggunakan anda untuk mendekati orang yang anda kenal dengan baik.
- Salin karya atau manfaatkan kecerdasan anda.
- Cuba mengorek maklumat dari anda.
- Hanya berbual apabila anda memerlukan sesuatu.
- Memalukan atau membuat anda merasa malu di hadapan orang ramai.
Langkah 3. Jangan putus hubungan dengan rakan palsu
Sekiranya rakan anda telah berubah atau hubungan anda bertambah jauh antara satu sama lain, ini mungkin merupakan tanda bahawa persahabatan anda telah pudar. Walaupun anda pernah berkawan baik, orang selalu berubah. Jangan melawan perkembangan anda sendiri, bersyukurlah untuk masa-masa baik anda bersama. Sekiranya anda merasa persahabatan anda mula berantakan, anda tidak perlu memutuskannya secara rasmi. Biarkan persahabatan itu hilang dengan sendirinya.
Ini mungkin jalan terbaik jika anda tidak dapat mencari alasan yang kuat untuk menamatkan persahabatan. Terutama jika anda berdua mula menyukai perkara yang berbeza dan bergaul dengan kalangan rakan yang berbeza
Langkah 4. Hilangkan perkara yang menguntungkan rakan palsu anda
Berhenti memberi kelebihan kepada rakan palsu mungkin sukar bagi anda, terutamanya jika anda ingin "menyenangkan orang lain". Walau bagaimanapun, rakan palsu anda mungkin mahu memanfaatkannya. Di samping itu, dia boleh meninggalkan anda setelah mendapat apa yang dia mahukan.
- Sekiranya dia cuba menipu tugas, mustahil dengan menukar tempat duduk atau tidak membiarkannya menyalinnya.
- Sekiranya anda percaya bahawa dia hanya kawan untuk dekat dengan rakan anda, hubungi orang yang dimaksudkan apabila rakan palsu itu tidak ada.
- Sekiranya dia hanya memanggil anda ketika dia memerlukan sesuatu, tolak permintaan itu. Anda juga boleh mengatakan bahawa permintaan itu tidak mungkin dapat dilakukan pada masa akan datang. Contohnya, "Tasya, saya tahu saya telah memberi anda perjalanan selama sebulan yang lalu, tetapi saya tidak dapat melakukannya lagi."
Langkah 5. Hadkan hubungan dengan orang tersebut
Untuk mengakhiri hubungan dengan rakan palsu, menjauhkan diri dari dia sebanyak mungkin. Menolak jemputan untuk bermain dengan lembut. Katakan "Maaf, saya sibuk". Tujuannya adalah untuk memberi anda ruang dari tekanan persahabatan palsu, sambil mencari jalan untuk menamatkan hubungan anda dengannya.
Jangan langsung mengabaikan atau mendiamkannya. Perkara ini sering dilihat sebagai tidak matang dan boleh menimbulkan kemarahan dari rakan palsu, serta drama dari rakan baik yang anda miliki
Langkah 6. Dapatkan nasihat daripada orang yang dipercayai
Bercakap dengan keluarga, rakan karib, atau kekasih anda dan dengar apa yang mereka katakan mengenai keadaan itu. Mereka mungkin dapat memberikan pendapat dari sudut pandangan atau nasihat yang berbeza mengenai perkara itu. Sekiranya anda sendiri tidak dekat dengan ahli keluarga, dapatkan bantuan kaunselor di sekolah atau pakar psikiatri.
Kaunselor di sekolah mempunyai pengalaman menyelesaikan masalah berkaitan persahabatan antara pelajar di sekolah yang dapat membantu anda
Langkah 7. Pastikan anda benar-benar mahu menamatkan persahabatan
Menamatkan persahabatan adalah perkara besar. Sangat sukar untuk mengembalikan keadaan seperti semula jika anda menyesal kemudian. Pertimbangkan pilihan lain jika anda sedang bertengkar atau salah faham. Sekiranya anda benar-benar ingin menamatkan persahabatan, anda seharusnya dapat mencari beberapa sebab mengapa persahabatan ini hanya membuat anda tidak bahagia dan mengapa anda akan lebih bahagia tanpanya. Tulis kebaikan dan keburukan keputusan yang dibuat, kemudian pertimbangkan hasil akhirnya.
Kaedah 2 dari 3: Menamatkan Hubungan
Langkah 1. Tamatkan hubungan anda dengan segera
Sekiranya anda memutuskan untuk menamatkan persahabatan, lakukan dengan betul dan berikan perhatian yang sewajarnya. Anda mungkin merasa sedih, tetapi cuba mengatasi emosi ini dan menghadapi masalahnya secara matang. Ingatlah bahawa anda pernah menjadi kawan baik dan anda mungkin berinteraksi dengan mereka di masa hadapan. Oleh itu, cubalah menghormatinya semasa proses ini.
- Jangan akhiri persahabatan anda dengan panggilan telefon. Satu-satunya sebab untuk melakukan ini adalah jika anda tidak dapat melihat orang itu secara langsung atau jika anda prihatin dengan perangai orang itu.
- Jangan tamatkan hubungan anda melalui teks atau e-mel. Kaedah ini dapat memburukkan imej diri anda dan cara anda memperlakukan rakan. Di samping itu, ini dapat meningkatkan risiko salah faham komunikasi.
Langkah 2. Jemput dia berjumpa
Jadualkan masa dan tempat untuk bertemu rakan anda dan berbincang tentang menamatkan persahabatan. Walaupun anda bercadang untuk membincangkan perkara ini melalui telefon, cari masa yang sesuai agar anda berdua dapat bercakap tanpa gangguan. Jangan menunggu terlalu lama, kerana rakan anda mungkin merasakan bahawa ada sesuatu yang tidak betul, jadi menunggu membuatnya semakin risau.
Minta berjumpa dengan cara yang sederhana dan tidak rumit. Katakan "Hei, sepertinya kita perlu bercakap. Bilakah anda mempunyai masa?"
Langkah 3. Pilih masa dan tempat untuk bertemu
Terdapat beberapa perkara yang perlu diingat semasa merancang perbualan dengan rakan anda. Tujuannya adalah untuk memberi ruang percakapan kepada bunyi yang lancar. Petua di bawah mungkin dapat membantu.
- Bercakap di tempat persendirian. Mengakhiri persahabatan boleh berubah menjadi situasi emosi dan ini harus berlaku di tempat yang tidak menarik banyak perhatian.
- Pastikan anda berdua tenang, dan pastikan anda tidak menjadualkan perbualan ini sebelum waktu penting seperti peperiksaan sekolah atau penilaian kerja di tempat kerja.
- Hadkan waktu perjumpaan anda dan jangan bertemu di tempat di mana anda menghabiskan banyak masa, seperti restoran.
Langkah 4. Tentukan apa yang hendak disampaikan
Adalah idea yang baik untuk meluangkan masa untuk mempersiapkan perkara-perkara yang perlu diperkatakan ketika putus, terutamanya persahabatan. Menyusun poin anda akan menjadikan anda lebih tenang, tegas, dan lebih jelas.
- Pastikan anda menyampaikan semuanya dengan jelas. Seharusnya tidak ada satu pun yang membuatnya ragu-ragu setelah bertemu dengan anda.
- Tetap tegas dengan apa yang anda mahukan dan tidak mahu dalam hubungan, mulai hari ini dan seterusnya.
- Terangkan secara terperinci dan pastikan anda menyampaikan semua yang perlu diperkatakan, serta semua yang anda rasakan semasa perbualan ini. Merancang perbualan akan menolong anda fokus sehingga anda tidak mengatakan "Saya sepatutnya mengatakan ini kemudian!" setelah mesyuarat selesai.
- Semasa merancang mata anda, cari keseimbangan antara bersikap jujur dan baik. Jangan menyalahkan atau menyalahgunakan rakan yang anda cuba menjadi bekas rakan anda.
Langkah 5. Bercakap dengannya
Bahagian ini boleh menjadi masa yang paling tertekan, tetapi cuba kuat. Anda telah membuat persediaan dengan baik. Jadi, sudah tiba masanya untuk memulakan perbualan yang dirancang dan disiapkan untuknya. Terangkan bagaimana perasaan anda dan mengapa anda tidak seharusnya berkawan lagi. Bersikap jujur dan berterus terang, tetapi tetap menunjukkan sikap baik anda.
- Mulakan perbualan dengan mengakui bahawa ini adalah keputusan yang sukar. "Ini sangat sukar untuk saya sampaikan dan mungkin tidak enak didengar."
- Bercakap terus. "Saya benar-benar tidak senang dengan persahabatan kami dan saya fikir kita tidak seharusnya berkawan lagi untuk kebaikan bersama."
Langkah 6. Kemukakan alasan yang masuk akal
Semakin lama anda berdua bercakap, semakin banyak anda akan sampai ke titik di mana anda perlu menyatakan alasan anda untuk menamatkan hubungan. Terangkan mengapa anda tidak berpuas hati tanpa menyalahkan rakan tersebut. Apa pun alasannya, mulakan dengan "Saya sudah merasakan …". Berikut adalah beberapa contoh:
- Sekiranya teman lelaki anda menipu anda dengan rakan itu, katakan sesuatu seperti "Saya rasa saya tidak boleh mempercayai anda, dan saya menyakiti bahawa seseorang yang mengaku sebagai rakan saya melakukannya."
- Sekiranya dia terus-menerus mengejek anda atau membuat anda merasa merendahkan, katakan "Saya rasa menghabiskan masa dengan anda tidak sihat bagi saya dan keyakinan saya kerana perkara buruk yang anda katakan."
Langkah 7. Selesaikan semua perkara yang ingin anda sampaikan
Anda sudah mengemukakan alasan mengapa anda berdua harus berpisah. Sekarang, anda boleh mula mengakhiri perbualan. Anda harus menunjukkan sikap yang baik dan menyebut beberapa perkara baik semasa masih berkawan. Mencuba:
- Jelaskan kepadanya bahawa anda menghargai saat-saat bahagia yang anda kongsi bersama. "Saya sangat menikmati masa yang saya habiskan dengan anda. Saya akan mengingatnya di hati saya. Seperti ketika kita…”
- Menyalahkan diri anda juga, jika anda boleh. "Saya tidak tahu, mungkin kita bukan kawan baik. Mungkin juga saya bukan kawan baik kepada anda."
Langkah 8. Beri dia peluang untuk bercakap
Anda telah mencurahkan hati anda. Sekarang, beri dia peluang untuk menjawab apa yang anda katakan. Bersedia untuk menghadapi sisi emosi rakan anda yang mungkin berbeza dari jangkaan. Dia mungkin meminta maaf, membela diri atau marah, atau merasa sedih. Dia juga mungkin merasakan ketiga-tiga emosi sekaligus. Dengarkan apa yang dia katakan. Luruskan apa sahaja yang boleh menyebabkan salah faham atau yang boleh membuat anda merasa tidak enak untuk mengakhiri hubungan anda.
Jangan berdebat dengannya ketika ini. Sekiranya dia bertindak balas dengan kemarahan, dia biasanya akan mula menyerang anda dengan kata-kata kasar atau menyalahkan anda. Jangan tunggu dia, katakan saja "Saya minta maaf jika anda merasa tersinggung."
Langkah 9. Tamatkan perbualan anda
Cara mengakhiri perbualan bergantung pada bagaimana dia bertindak balas terhadap apa yang anda katakan. Sekali lagi, bersiaplah untuk pelbagai respons. Jadi, tanpa mengira situasinya, anda boleh menyusun strategi bagaimana mengakhiri perbualan.
- Sekiranya dia bertindak balas dengan marah dan mula mengangkat suaranya, jangan diprovokasi. Katakan "Saya ingin membincangkan perkara ini secara matang, tetapi jika anda terus berteriak, saya akan pergi."
- Sekiranya dia kelihatan sedih, teruskan perbualan sehingga dia tenang. Kemudian ucapkan "Terima kasih kerana bercakap dengan saya. Saya minta maaf sekiranya ini menyakitkan hati anda."
- Sekiranya dia meminta maaf, periksa perasaan anda dan pertimbangkan sama ada anda ingin mencuba memulihkan persahabatan. Sekiranya anda memerlukan masa untuk memproses apa yang dia katakan, katakan "Saya perlu memikirkan apa yang baru saja anda katakan. Bolehkah kita meneruskan perbualan ini esok?"
Langkah 10. Tetapkan had
Tentukan jenis interaksi yang anda mahukan orang itu pada masa akan datang. Pastikan anda tegas dengan keputusan anda dan nyatakan dengan jelas di akhir perbualan. Jelaskan bahawa ini adalah keinginan anda dan minta dia menghormatinya. Menetapkan batas dengan jelas akan memudahkan anda menjalaninya pada masa akan datang.
- Sekiranya anda mempunyai rakan yang sama, katakan bahawa anda hanya dapat melihatnya ketika bersama rakan lain.
- Sekiranya anda tidak mahu menghubungi dia lagi, tidak ada masalah. Biarkan dia tahu bahawa anda memilih untuk tidak berkomunikasi lagi pada masa akan datang.
- Sekiranya persahabatan anda hanya membawa masalah, pastikan untuk menamatkan hubungan itu untuk selama-lamanya.
Kaedah 3 dari 3: Berurusan dengan Akibatnya
Langkah 1. Patuhi had yang ditetapkan
Anda mungkin melihat reaksi terhadap perpisahan itu. Mantan rakannya mungkin cuba memenangkan anda sekali lagi atau menghubungi anda. Sekiranya dia melakukan ini, ingatkan dia tentang batas-batas yang telah ditetapkan dan minta dia menghormati mereka. Orang itu mungkin marah dan mengejek anda secara peribadi, dalam talian, atau bercakap buruk tentang rakan anda yang lain. Orang ini hanya ingin memprovokasi reaksi anda atau mencari jalan keluar untuk kemarahannya. Jangan sekali-kali terlibat dalam tingkah laku ini. Ia akan mengambil sedikit masa untuk dia memahami dan menerima keputusan anda.
Langkah 2. Jangan abaikan tingkah laku kasar, kebudak-budakan, atau agresif
Fahami bahawa ini tidak semudah yang didengar. Ingatlah bahawa anda mengakhiri persahabatan dengan alasan yang sama, kerana anda tidak mahu berurusan dengan drama yang diciptakannya lagi. Tingkah laku ini adalah alasan bahawa ia adalah rakan palsu untuk dijauhi. Yakinlah bahawa keputusan anda untuk menamatkan hubungan adalah keputusan yang tepat. Berhati-hatilah dengan bentuk tingkah laku ini:
- Sentiasa menghantar teks, memanggil, e-mel atau menghantar teks melalui media sosial.
- Dia mungkin mengatakan perkara buruk tentang anda atau cuba membuat rakan lain menjauhkan diri daripada anda.
- Bersenang-senang atau bercakap tentang anda di belakang anda.
- Membuat anda merasa bertanggungjawab terhadap pilihan atau tingkah lakunya selama ini.
Langkah 3. Menangani emosi yang timbul dengan kehilangan rakan
Walaupun anda adalah orang yang mengakhiri hubungan, fahami bahawa semua hubungan akan berakhir pada satu ketika. Anda mungkin mengalami campuran emosi, mulai dari rasa lega, kebebasan, rasa bersalah, sedih, marah, atau putus asa. Biarkan diri anda menangis di akhir persahabatan, dan hadapi pelbagai emosi yang menyusul.
Salah satu cara yang baik untuk menangani emosi adalah menuliskannya. Luangkan masa untuk menuliskan apa yang ada di fikiran anda mengenai perpecahan itu, dan mengapa ia berlaku. Tuliskan apa yang ada di dalam hati anda dapat membantu anda mengenal pasti perasaan anda serta membantu anda pulih dari semua jenis emosi dan menyalurkannya dengan cara yang sihat
Langkah 4. Jaga persahabatan lain yang mungkin terjejas oleh masalah ini
Sekiranya anda masih bersekolah, anda mungkin mempunyai persamaan dengan bekas rakan anda. Hubungan persahabatan yang terputus dapat meletakkan rakan anda yang lain dalam kedudukan yang canggung. Dia mungkin merasa terdorong untuk berdamping dengan salah seorang daripada anda atau bingung tentang bagaimana bertindak di sekitar anda untuk menjaga perasaan rakan anda yang lain. Bercakap tentang perkara ini secara terbuka dengannya. Jangan bergosip, dan elakkan memberikan terlalu banyak perincian jika anda boleh.
Katakan sesuatu seperti "Saya tahu anda dan Tasya adalah kawan, dan oleh kerana kami berdua juga berkawan, saya merasa terpaksa memberitahunya apa yang sebenarnya berlaku. Tasya dan saya tidak lagi berkawan. Kami telah membincangkannya secara terbuka. Saya memberitahu anda ini supaya anda tidak merasa canggung atau berada di tengah masalah."
Amaran
- Elakkan tabiat hantu untuk memutuskan persahabatan anda. Ghosting merujuk kepada mendiamkan seseorang atau tiba-tiba menghilang dari hidupnya sehingga dia menyedari bahawa kamu tidak mahu meneruskan hubungan. Cuba pasangkan diri anda dan akhiri persahabatan anda dengan cara yang matang.
- Bila-bila masa anda merasakan tingkah laku rakan palsu kelihatan agresif, anda harus menghubungi pihak berkuasa yang berkenaan. Jangan meletakkan diri anda dalam bahaya hanya untuk menamatkan hubungan anda. Memberitahu ibu bapa, guru, atau atasan anda di tempat kerja dapat membantu anda mengakhiri hubungan anda dengan selamat.
