Bagaimana Mengetahui Bila Persahabatan Berakhir (dengan Gambar)

2024 Pengarang: Jason Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 11:29

Manusia berubah. Ini adalah sebahagian daripada kehidupan. Menyedari bahawa perubahan boleh menjadi sukar pada masa-masa. Kadang-kadang ia memerlukan peristiwa dramatik atau gabungan peristiwa kecil sebelum anda menyedari sudah tiba masanya untuk menamatkan persahabatan. Melihat dengan lebih dekat kualiti dan corak persahabatan anda dengan seseorang akan memberi anda pemahaman yang lebih baik mengenai sama ada patut berkawan dengan seseorang atau tidak.

Langkah

Bahagian 1 dari 3: Memahami Syarat Persahabatan

Langkah 1. Lihat nilai rakan anda dan bandingkan dengan nilai anda

Mengetahui bahawa rakan anda mempunyai nilai yang berbeza dari anda, anda tidak perlu menamatkan persahabatan, tetapi mempunyai persamaan pasti merupakan cara yang baik untuk menjalin persahabatan. Rakan-rakan yang tidak mempunyai kebenaran dan sudut pandang yang sama kerana anda merasa sukar untuk berempati dengan anda.

• Untuk mempertimbangkan sama ada nilai anda serasi atau tidak, senaraikan setiap perspektif mengenai pelbagai subjek, termasuk:

  • memahami politik
  • Kepercayaan agama
  • Pandangan mengenai hak wanita dan kesihatan pembiakan
  • Pandangan mengenai penggunaan narkotik untuk bersenang-senang
  • Penekanan pada pendapatan dan wang material
• Menjadi aktif dalam membuat dan memilih rakan adalah bahagian penting dalam belajar memilih rakan yang sesuai untuk anda. Sekiranya anda ingin menunggu rakan anda memilih anda, anda akan mendapat sedikit persamaan dengan mereka.
• Penilaian hasil analisis. Sekiranya anda mempunyai banyak persamaan dan bergaul dengan baik, anda mungkin mempunyai rakan baik yang akan melakukan apa sahaja untuk anda. Sekiranya hasil anda menunjukkan tahap ketidakcocokan dan minat, misalnya anda vegetarian dan dia pemburu, anda liberal dan dia konservatif, anda mungkin sukar untuk berteman dengan orang itu.
• Ketidaksesuaian minat dan sifat bukanlah halangan persahabatan. Tanyakan pada diri sendiri, Adakah anda benar-benar menikmati menghabiskan masa dengan orang itu? Adakah dia memperkaya hidup dan pengalaman anda? Jujurlah pada diri sendiri. Sekiranya anda tidak suka meluangkan masa dengan orang itu, terutamanya kerana nilai yang sangat berbeza, persahabatan mungkin tidak sepadan.

Langkah 2. Ingat kali terakhir anda berdua duduk dan berbual

Adakah anda berasa kuat dan segar setelah bercakap? Atau adakah anda merasa letih dan lesu pada akhir perbualan dengan rakan itu? Sekiranya anda tidak bercakap sebentar, anda mungkin akan menjauh.

• Jangan mengharapkan seseorang yang pernah menjadi teman pada suatu ketika dalam hidup anda untuk terus berkawan dengan anda seumur hidup. Dengan bertambahnya usia, rakan berubah kerana perubahan keadaan termasuk pekerjaan, tempat tinggal, dan komitmen keluarga. Menerima kenyataan bahawa senarai rakan anda sentiasa berubah adalah langkah penting ke arah kehidupan peribadi yang sihat.
• Peredaran masa sahaja tidak seharusnya menjadi alasan untuk menamatkan persahabatan. Persahabatan sering berlangsung selama bertahun-tahun walaupun orang yang terlibat berumur, menukar karier, atau berpindah ke kawasan lain. E-mel dan media sosial menjadikan rakan menjadi mudah seiring berjalannya waktu.
• Jangan merasa berkawan dengan seseorang hanya kerana anda sudah lama berkawan. "Persahabatan Zombi" yang berlanjutan melebihi tarikh luputnya adalah membuang masa anda berdua. Daripada mengenangkan hari-hari yang berlalu dengan seseorang yang sudah bertahun-tahun tidak anda anggap sebagai teman, luangkan masa anda dengan rakan sejati yang terlibat dan dalam hidup anda sekarang.

Langkah 3. Tanyakan adakah anda menghargai masa yang anda habiskan bersama

Berapa kerap anda menghabiskan masa bersama? Adakah anda mula bercakap bersama dan sekarang kurang bercakap? Adakah anda fikir meluangkan masa untuk rakan tidak begitu penting seperti dulu? Sekiranya demikian, itu mungkin sudah tiba masanya persahabatan anda berakhir. Mungkin salah satu daripada anda atau anda sekarang terlalu sibuk untuk melepak dan mempunyai tanggungjawab lain yang memakan masa anda.

• Orang kadang-kadang bergerak ke arah yang berbeza. Belajar melepaskan rakan adalah kemahiran yang sukar tetapi penting. Anda tidak perlu menutup mulut tentang orang itu. Anda perlahan-lahan boleh hilang dari hidupnya.
• Kawan baik meluangkan masa untuk satu sama lain. Sekiranya orang itu penting bagi anda, dan jika anda penting baginya, anda akan mencari masa untuk satu sama lain dan persahabatan itu akan berkekalan.
• Sekiranya anda tidak pasti betapa anda menghargai persahabatan rakan anda, cubalah melihatnya lebih jarang. Sekiranya anda biasanya bertemu empat hari seminggu, cubalah bertemu tiga hari seminggu. Sekiranya anda tidak selesa dengan tahap pertemuan itu, kurangkan masa yang anda habiskan dengan rakan tersebut. Sekiranya anda tidak menghargai kehadirannya, anda tidak akan melewatkan masa yang anda habiskan dengannya. Namun, jika anda menghargainya, anda akan segera merasakan kerinduan pada rakan yang jarang anda lihat berbanding sebelumnya.

Langkah 4. Fikirkan bagaimana anda dan rakan anda berkomunikasi

Sekiranya anda dan rakan anda berkomunikasi secara berbeza, anda mungkin bukan kawan baik. Contohnya, mungkin rakan anda menganggap bahasa lucah dan humor yang menyinggung lucu, walaupun anda tidak. Oleh kerana anda berdua mempunyai gaya komunikasi yang sangat berbeza, anda boleh melepaskan rakan tersebut.

• Mungkin rakan-rakan canggung ketika berinteraksi dalam konteks sosial. Orang yang canggung dalam interaksi mungkin tidak mengemukakan soalan susulan setelah anda menjelaskan perasaan atau pengalaman anda, atau mungkin tidak tahu kapan harus meninggalkan pesta atau berkumpul. Dia juga mungkin berdiri, menatap, atau duduk dalam diam. Rakan-rakan yang kekok ketika berinteraksi mungkin tidak memahami atau berempati dengan halangan dan kesukaran yang anda hadapi ketika anda membincangkannya. Sebab itu dia kawan yang tidak baik.

  • Daripada mengakhiri persahabatan dengan rakan yang canggung untuk berinteraksi, anda boleh berusaha menolong mereka dalam perbualan. Galakkan reaksi dan penegasan daripada rakan anda dengan mengemukakan soalan langsung mengenai kesan cerita anda terhadap mereka atau perasaan mereka. Ajukan soalan retorik seperti, "Pelik / menarik / sedih, bukan?" pada masa yang tepat. Undang rakan untuk berkongsi pengalaman dan contoh tingkah laku yang serupa yang ingin anda lihat ketika berkomunikasi dengan mereka, seperti timbal balik ("Ya, saya teringatkan pengalaman serupa …"), persetujuan, dan pengakuan (mengangguk dengan senyap atau katakan, "Ya," "Ehem," atau "Astaga!").
  • Cuba tetapkan batas dengan rakan sebelum mengakhiri persahabatan. Individu yang kekok ketika berinteraksi secara sosial mungkin tidak menyedari ketika anda mahu bersendirian atau menghabiskan masa dengan orang lain. Bersikaplah langsung, tetapi peka ketika menyampaikan bahawa anda tidak mahu menghabiskan masa dengan orang itu. Anda boleh mengatakan, "Maaf, tapi saya tidak mahu keluar malam ini." Sekiranya rakan anda yang kekok itu berkeras, jelaskan bahawa kadangkala anda memerlukan ruang dan privasi. Sekiranya dia tidak menghormati keputusan anda dan terus meminta untuk meluangkan masa dengan anda, menamatkan persahabatan adalah satu-satunya pilihan.
• Masalah komunikasi lain adalah salah faham yang disengajakan atau kerap. Sebilangan orang suka menimbulkan konflik kerana ia membuat mereka merasa kuat atau mempunyai tujuan. Individu seperti itu boleh memutar belitkan kata-kata anda untuk menuduh anda melakukan sesuatu yang tidak anda lakukan. Contohnya, jika anda menyatakan bahawa anda tidak sabar untuk pergi ke Bandung pada musim kemarau, seorang rakan yang tidak mempunyai kemahiran komunikasi yang memadai boleh menafsirkannya (sengaja atau tidak) sebagai keengganan anda meluangkan masa bersamanya semasa musim hujan.

Langkah 5. Kenal pasti sama ada rakan anda mahukan hubungan romantis

Kadang-kadang rakan mahu menjadi lebih daripada sekadar kawan. Banyak hubungan romantis yang sihat bermula seperti ini, tetapi jika anda tidak berminat, anda mungkin harus menamatkan persahabatan.

• Sekiranya rakan menghampiri anda, jujur dan nyatakan perasaan anda. Sekiranya orang itu benar-benar menghargai keberadaan dan persahabatan mereka dengan anda, mereka akan menerima keputusan anda dan berhenti menjalin hubungan romantis dengan anda.
• Kadang kala rakan tidak menerima keputusan anda untuk menjaga persahabatan mereka. Sekiranya demikian, anda tidak mempunyai pilihan selain menamatkan persahabatan.
• Rakan yang mahukan hubungan romantis mungkin merupakan bekas kekasih. Tetap berkawan dengan bekas kekasih anda memang sukar. Kemungkinan salah seorang daripada anda ingin berdamai apabila yang lain tidak mahu menyakiti anda berdua.
• Terdapat pengecualian jika anda ingin berkawan dengan bekas kekasih anda, iaitu hubungan cinta anda telah lama berakhir sehingga anda sudah boleh melepaskannya.

Bahagian 2 dari 3: Menentukan Sama ada Anda Tidak Dihargai

Langkah 1. Kenal pasti jika anda tidak dihormati

Sekiranya rakan melayan anda dengan buruk atau tidak menghormati, adalah idea yang baik untuk membiarkan rakan itu pergi. Contohnya, mungkin dia tidak memandang serius masalah atau masalah anda ketika anda memberitahunya, atau mungkin dia baik ketika anda bersendirian tetapi memandang rendah anda di hadapan orang lain. Atau lebih buruk lagi, dia melarang anda di khalayak ramai dan ketika anda bersendirian.

• Kurangnya rasa hormat terhadap anda mungkin tidak langsung, terhadap pekerjaan dan pasangan anda. Sekiranya rakan anda selalu membuat komen negatif mengenai isteri atau suami anda ("Dia tidak pintar", "Dia agak jelek") anda harus mempertimbangkan semula untuk memiliki orang itu dalam hidup anda.
• Sekiranya anda mengesyaki seorang rakan menipu anda di belakang anda, dapatkan seberapa banyak maklumat yang anda boleh. Siapa yang mendengarnya? Bilakah dan di mana dia mendengarnya? Sekiranya sumbernya dipercayai, anda harus memandang serius. Sekiranya lebih daripada satu orang mendengarnya, tanyakan kepada masing-masing secara terpisah apa yang diperkatakan mengenai anda. Sekiranya laporan semua orang sama, mereka mungkin mengatakan yang sebenarnya.
• Setelah mengetahui maklumat itu, berhadapan dengan rakan berkenaan kata-katanya. Sekiranya dia menafikannya, percayalah sekarang. Contohnya, mungkin Budi mendengar bahawa rakan anda, Ikhsan, memanggil anda bodoh. Setelah bertanya kepada Budi kapan dan di mana dia mendengarnya, konfrontasi Ikhsan berkaitan dengannya. Tanyakan kepadanya adakah dia berada di tempat yang disebutkan oleh Budi dan adakah dia ada di sana. Akhirnya, tanyakan kepada Ikhsan jika dia mengatakan mengikut laporan yang anda terima. Sekiranya dia mengakuinya, anda harus mempertimbangkan untuk menamatkan persahabatan anda. Kawan yang tidak baik di belakang mereka bukanlah tanda persahabatan.
• Sekiranya anda terus menerima laporan negatif mengenai apa yang dikatakan oleh rakan anda kepada anda, mungkin sudah waktunya untuk menamatkan persahabatan dan berhenti mempercayai pembohongan. Kawan yang tidak menghormati anda tidak memerlukan masa dan usaha anda.

Langkah 2. Tentukan sama ada rakan anda membuat anda merasa rendah diri

Adakah rakan terus membuat anda merasa bodoh? Adakah dia kritik terhadap pandangan anda dan tidak mengambil pandangan anda? Adakah dia terus membuat anda sedih kerana rambut dan pakaian anda? Itu bukan sifat persahabatan yang sihat. Sekiranya rakan melakukan segala-galanya, itu adalah tanda yang jelas bahawa persahabatan mereka akan segera putus.

• Rakan-rakan mungkin mengolok-olok tabiat peribadi, seperti berapa lama anda tidur, makanan yang biasanya anda makan, atau pakaian yang anda pakai.
• Kawan juga boleh membuat anda merasa tidak enak kerana keadaan anda. Sekiranya rakan anda mengejek status sosial anda, pekerjaan orang tua, atau ukuran dan ukuran rumah anda, dia tidak bertindak seperti rakan sejati.
• Ingatlah untuk selalu menjadi diri sendiri. Kecuali tingkah laku anda menyakiti diri sendiri atau orang lain, jangan sekali-kali mengubah diri anda untuk menyenangkan orang lain. Seorang rakan menerima anda seperti anda.

Langkah 3. Kenal pasti sama ada rakan anda membuat anda merasa penting

Orang narsis bukan kawan baik. Sekiranya rakan anda cenderung mengganggu ketika anda berkongsi cerita tentang pencapaian peribadi, ini bermakna mereka tidak berminat dalam hidup anda. Sebaliknya, dia mungkin terus-menerus berusaha untuk mengatasi anda, sambil menegaskan bahawa sesuatu yang lebih besar (atau lebih buruk) pernah terjadi kepadanya.

• Sebagai contoh, anda mungkin berkongsi cerita mengenai nilai yang baik yang baru anda lalui dalam peperiksaan, dan rakan anda menjawab, "Benarkah? Saya juga mendapat 100 di kelas itu, dan di kelas kimia juga! " Orang yang tidak layak mendapat syarikat merasa berkewajiban untuk mencuri perhatian setiap kali sesuatu yang baik berlaku kepada anda.
• Seorang rakan baik selalu mendengar masalah anda dengan sabar dan memberikan nasihat apabila diperlukan. Dia tidak akan berusaha menjadikan dirinya sebagai pusat setiap perbualan atau memasukkan dirinya dalam setiap kisah anda.
• Sekiranya rakan anda menunjukkan kekurangan empati, pemahaman, atau kepekaan terhadap kehidupan dan masalah anda, mereka tidak layak mendapat syarikat anda. Adakah dia mendengar dengan teliti semasa anda bercakap? Adakah dia menatap mata anda? Adakah dia mengemukakan soalan susulan semasa anda bercakap? Sekiranya tidak, ambil tindakannya sebagai petunjuk bahawa sudah waktunya untuk menamatkan persahabatan.

Langkah 4. Kenal pasti apabila rakan mengabaikan anda

Sekiranya rakan anda menepati janji, atau anda harus meminta untuk meluangkan masa dengan mereka, persahabatan anda tidak kuat. Sebagai contoh, jika anda berdua bersetuju untuk menonton pertandingan badminton pada hujung minggu, dan pada saat-saat terakhir, rakan anda membatalkan rancangannya, mungkin sudah waktunya untuk menamatkan persahabatan.

• Apabila rakan anda tidak membalas panggilan, dia mungkin sengaja mengelakkan perbualan dengan anda. Rakan juga tidak boleh membalas e-mel, surat, pesanan segera, atau pesanan teks.
• Apabila rakan membatalkan janji temu melalui pesanan teks, anda dapat mengetahui bahawa persahabatan anda telah jatuh. Seorang rakan baik akan bertemu dengan segera apabila dia mengetahui bahawa dia telah membiarkan rakannya itu kecewa.
• Berhati-hatilah dengan alasan-alasan buruk ("Saya harus memberi makan kucing saya") atau permintaan maaf yang tidak bermakna ("Jika saya katakan tadi, saya akan datang"). Ini tanda bahawa persahabatan anda tidak begitu penting bagi orang itu.

Langkah 5. Tentukan sama ada anda digunakan oleh rakan

Adakah rakan hanya menelefon apabila mereka mahukan sesuatu? Contohnya, adakah dia menghampiri anda untuk pergi kerja atau sekolah? Adakah dia hanya bertindak seperti rakan ketika anda meminjamkan wang kepadanya atau membayar tiket filem, makan di restoran, atau situasi sosial yang lain? Adakah dia terlalu sibuk untukmu, kecuali ketika dia ingin kamu menyanjungnya di depan hubunganmu di tempat kerjanya? Sekiranya rakan anda tidak merasa berkewajiban untuk membayar sendiri (dan terutama jika mereka tidak membalas budi anda ketika anda memerlukannya), anda berurusan dengan seseorang yang suka memanfaatkan anda. Putuskan semua kenalan dengan segera untuk melindungi kewangan dan kewarasan anda.

• Sekiranya anda merasakan masalahnya tidak memerlukan anda menamatkan persahabatan, sekurang-kurangnya belajar untuk mengatakan tidak. Jangan biarkan rakan anda terus menggunakan anda untuk membayar makanan mereka. Bercakap dengan sopan, tetapi tegas, ketika menolak permintaannya.
• Dalam persahabatan, anda harus memberi dan menerima. Sekiranya anda terus melakukan sesuatu untuk rakan dan dia tidak melakukan apa-apa untuk anda, itu bermakna rakan anda memanfaatkan anda. Contohnya, mungkin rakan anda mengharapkan anda memperlakukannya ke sebuah filem sepanjang masa, tetapi dia tidak pernah memperlakukan anda semasa anda melepak. Sekiranya demikian, minta rakan membayar sendiri di kemudian hari.
• Sekiranya seorang rakan memaksa anda membayar kerana dia sudah biasa, beritahu dia bahawa mulai sekarang, anda ingin berdikari secara kewangan, dan anda harap dia juga akan melakukannya. Sekiranya dia bersikeras untuk mengetahui mengapa kamu seperti itu, beritahu dia bahawa kamu merasa tidak adil jika kamu membayarnya sepanjang masa ketika dia tidak melakukan itu padamu. Sekiranya dia adalah kawan baik, dia akan melihat kesalahannya dan memperbaiki. Sekiranya dia tidak layak mendapat syarikat, dia akan bertindak balas dengan menuduh, menyalahkan, dan memarahi anda. Sekiranya keadaan kedua berlaku, tamatkan persahabatan dengannya secepat mungkin.

Bahagian 3 dari 3: Menentukan Sekiranya Anda Bosan

Langkah 1. Mulakan campur tangan

Sekiranya rakan anda seorang penagih dadah atau alkohol, dia mungkin memerlukan kaunseling. Sebagai rakan baik, anda harus menyokongnya dalam memerangi ketagihan, tetapi mengakhiri hubungan sebagai bentuk cinta yang tegas kadang-kadang satu-satunya cara untuk membangunkannya. Campur tangan adalah peristiwa serius di mana orang yang disayangi dan rakan-rakan penagih berkumpul untuk berhadapan dengan orang itu mengenai tabiat tidak sihat mereka.

• Hasil akhir intervensi adalah ultimatum bahawa jika dia tidak berhenti, dia tidak akan mempunyai orang lain untuk bergantung, secara emosional dalam bentuk persahabatan atau secara kewangan, kerana anda dan ahli keluarga dan rakan-rakan anda tidak lagi dapat duduk dan awasi dia. Campur tangan adalah perkara yang serius dan harus dianggap seperti itu.
• Sebaliknya, jika rakan anda memberi pengaruh buruk kepada anda dan mendorong anda untuk menggunakan dadah dan minum sebanyak mungkin, anda harus menamatkan persahabatan. Orang seperti itu tidak menganggap anda. Mengakhiri persahabatan dengan penagih yang tidak akan berubah adalah pilihan terbaik untuk menjaga kesihatan anda.
• Teman minum bukan sahaja membahayakan dirinya dan orang lain, tetapi juga menjadi beban bagi orang di sekitarnya. Anda mungkin bimbang tentang dia atau malu untuk dikaitkan dengannya. Kawan seperti ini mesti dikorbankan untuk melindungi kesihatan mental dan kesejahteraan anda sendiri.

Langkah 2. Tentukan sama ada anda kesal dengan rakan anda

Mungkin rakan anda menjengkelkan. Dia selalu mengeluh. Dia seperti rekod buruk yang terus berubah isu atau obsesi, seperti teman wanita baru, kereta keren yang dia mahukan, atau bos busuk di tempat kerja.

• Contohnya, mungkin rakan anda mahukan kereta yang sejuk dan tidak menyedari bahawa anda tidak berminat melihat foto kereta sepanjang masa atau mendengar seberapa pantas kereta itu. Beberapa hari kemudian, dia melakukan perkara yang sama, dengan kereta model yang lain. Kitaran itu berulang. Berkawan dengan orang yang menjengkelkan adalah kerja keras, dan kadang-kadang terlalu banyak. Rakan sebegini mungkin tidak sebanding dengan masalah dan kegusaran yang ditimbulkannya.
• Mungkin rakan menelefon atau menghantar SMS tanpa henti. Dia tidak peduli jika anda bekerja, sekolah, atau gereja, dan walaupun anda mengabaikannya, dia terus berusaha untuk menghubungi.
• Rakan anda yang menjengkelkan mungkin tidak melakukan perkara yang besar untuk mengganggu anda. Sebilangan orang kadang-kadang tidak bergaul dengan kita. Sekiranya rakan anda menjengkelkan kerana kata-kata yang dia gunakan (terutama slogan atau slogan), nada suara mereka, atau tindakan mereka, mereka mungkin bukan rakan baik anda. Anda berhak untuk bersikap jujur dengan diri sendiri tentang bagaimana perasaan anda, dan jika anda kesal atau kesal terhadap seseorang, batasi hubungan dengan mereka.

Langkah 3. Tentukan sama ada rakan anda dipercayai

Rakan menunjukkan adakah dia layak dipercayai dalam pelbagai cara. Seorang rakan baik akan menyimpan rahsia yang anda ceritakan kepadanya. Dia tidak akan pernah berbohong kepada anda dan selalu bercakap secara terbuka dan jujur.

• Rakan anda tidak boleh mendedahkan maklumat tentang anda yang mereka tahu atau mengesyaki akan memalukan anda sekiranya ia diketahui umum. Bercanda dengan orang yang bukan kawan mengenai perjuangan, fobia, dan sumber kegelisahan peribadi adalah sesuatu yang tidak boleh dilakukan oleh rakan. Sekiranya rakan melakukan perkara itu atau berkongsi maklumat lain yang anda sampaikan secara rahsia, ini bermakna mereka tidak layak menjadi rakan anda.
• Sekiranya rakan anda berbohong kepada anda, mungkin sudah waktunya untuk menamatkan persahabatan. Pembohongan boleh menjadi besar (mengatakan anda tidak mengambil wang anda ketika anda melakukannya) atau kecil (mengatakan anda baik-baik saja ketika solek anda tidak kemas). Jangan biarkan pembohong membuat alasan seperti, "Tidak apa-apa, saya berbohong untuk kebaikan anda sendiri." Tidak kira betapa kecilnya kebohongan itu, seorang teman yang berbohong akan terus mengecewakan anda, malah membuat anda menghadapi masalah kerana pembohongan itu.
• Sekiranya rakan anda mempunyai kebiasaan berbohong, anda harus membiarkannya. Dia tidak boleh dipercayai, dan berusaha berteman tanpa kepercayaan adalah seperti membina rumah dengan dasar pasir. Pada akhirnya, ia akan runtuh.

Langkah 4. Tentukan sama ada rakan itu tidak menghormati batas

Menetapkan sempadan bermaksud menentukan apa yang sesuai dan tidak sesuai untuk anda dan rakan anda dalam persahabatan. Rakan anda harus menunjukkan rasa hormat terhadap ruang dan harta benda anda. Rakan yang bertindak melebihi had berikut mesti dilepaskan.

• Sekiranya rakan tidak menghormati harta benda anda, dia tidak layak mendapat syarikat. Contohnya, rakan yang tidak menghormati had pemilikan boleh mengambil pakaian anda dan memakainya tanpa meminta izin anda. Dia juga dapat "meminjam" barang anda dan menjualnya di kedai yang menerima barang terpakai, atau menolak untuk mengembalikannya ketika anda memintanya.
• Apabila rakan tidak dapat menghormati ruang peribadi anda, itu juga melanggar batas peribadi. Sekiranya rakan anda sentiasa mengintip semasa anda menghantar teks atau melayari laman web, atau merasa mereka boleh datang ke rumah anda tanpa dijemput, mereka tidak menghormati ruang peribadi anda.
• Berkongsi hidup dan perasaan dengan rakan sangat penting untuk mengeratkan silaturahim. Namun, anda juga harus mengingatkan rakan anda bahawa dia tidak boleh mengganggu kehidupan anda. Anda lebih baik tidak berkawan dengan seseorang yang tidak dapat menghormati batas anda.

• Tentukan sama ada anda menghabiskan terlalu banyak masa dengan rakan. Rakan yang terlalu bergantung dan menuntut harus dielakkan. Tetapkan had dengan rakan dan pastikan mereka memahaminya. Jelaskan dengan bahasa yang jelas dan ringkas bahawa anda tidak dapat menghabiskan sepanjang masa dengannya dan anda memerlukan sedikit masa sahaja untuk menguraikan dan memproses kehidupan anda sendiri.

  Sekiranya rakan anda terus menghubungi anda untuk mendapatkan nasihat dan sokongan mengenai hubungan mereka atau konflik interpersonal, sudah waktunya untuk pergi. Jangan merasa bersalah kerana "mengabaikan" rakan yang terlalu bergantung. Menyeret anda ke dalam kehidupannya yang kacau adalah mementingkan diri sendiri, dan untuk menjaga kesihatan jiwa anda, anda mesti mengelakkan tekanan, tekanan, dan kesakitan psikologi kerana terus bersandar dan meminta pertolongan untuk pulih

Langkah 5. Kenal pasti tingkah laku ganas dalam rakan

Keganasan boleh berlaku secara fizikal atau emosi. Kekerasan fizikal termasuk memukul, mendorong, atau menampar. Penyalahgunaan emosi termasuk mengolok-olok, membuat dan melanggar janji, dan mengkritik tanpa memberikan nasihat yang membina. Persahabatan yang ganas mesti segera berakhir.

• Anda tidak perlu mengalami kecederaan fizikal yang serius kerana kekerasan fizikal untuk menyakiti anda. Bukan hanya menggoda atau menumbuk secara fizikal menyakitkan, ia juga boleh membuat anda merasa takut dan kecewa pada diri sendiri. Anda juga boleh merasa kecewa dan bingung apabila seseorang yang anda anggap sebagai rakan menyakiti anda.
• Penyalahgunaan emosi boleh mengambil banyak bentuk, tetapi secara umum, orang yang menerimanya merasa tidak berharga, ditinggalkan, dan kesepian. Salah satu contoh penderaan emosi ialah mengejek dan mengejek. Contoh lain adalah mengatakan bahawa dia satu-satunya rakan anda dan bahawa jika anda mengakhiri persahabatan anda, tidak ada yang akan menyukai anda lagi.
• Seorang rakan yang ganas mungkin mengakui bahawa dia hanya bergurau atau bermain permainan, dan menasihati anda untuk tidak kecewa dengan tingkah lakunya. Jangan terima penjelasan itu. Bersikap tegas dengan pendapat anda dan dorong dia untuk mengakhiri tingkah lakunya kerana anda tidak layak diperlakukan seperti itu, dan akhiri persahabatan jika dia keberatan.
• Jangan terima penderaan emosi dalam bentuk apa pun. Biarkan rakan anda tahu bahawa anda tidak menghargai keganasan yang telah dilakukannya dan menamatkan persahabatan anda jika dia tidak memperbetulkan perlakuan anda terhadap anda. Luangkan lebih banyak masa dengan rakan lain yang berkongsi nilai dan menghargai anda sebagai seorang.

Langkah 6. Tentukan sama ada anda tidak menyukai rakan anda

Sekiranya anda merasa jijik dengan rakan anda, dada anda terasa sesak, atau kerongkong anda sakit ketika memikirkan rakan, ini adalah tanda-tanda bahawa dia bukan teman baik anda. Adakah meluangkan masa dengannya membuatkan anda tidak selesa? Sekiranya demikian, anda mungkin mahu menamatkan persahabatan.

• Walaupun anda tidak dapat menentukan sebab tertentu rakan anda tidak mematuhi anda, biasanya perkara terbaik yang dapat anda lakukan adalah bersama dengan firasat. Selalunya firasat kami memberi kami maklumat yang tepat walaupun kami tidak memahami sepenuhnya mengapa.
• Sekiranya rakan anda membuat anda merasa pasif agresif, atau bahkan hanya agresif, inilah masanya untuk menamatkan persahabatan. Perasaan yang anda rasakan sebaiknya dihindari dengan menjauhkan diri daripada rakan yang mencetuskannya. Menjerit, menuduh, dan menilai orang lain (terutama rakan) bukanlah cara berkomunikasi yang sihat. Kawan baik semestinya menjadikan kita lebih baik.
• Anda juga mungkin bersikap antagonis terhadap rakan anda. Mungkin anda berharap dia tidak berjaya atau tidak mendapat apa yang dia mahukan. Itu tidak boleh diharapkan dari rakan anda dan anda harus menganggap ini sebagai petunjuk bahawa sudah waktunya untuk menamatkan persahabatan.
• Adakah anda merasa perlu menekankan kekurangan rakan anda sepanjang masa? Tidakkah anda berempati dengannya? Kecenderungan ini menunjukkan bahawa anda tidak menghargai rakan. Ketahui perilaku negatif dan tidak ramah ini dan gunakannya sebagai asas untuk menentukan sama ada persahabatan anda patut dijaga.

Petua

• Anda mungkin mahu terus berkawan setelah menamatkan persahabatan. Anda dan rakan anda mungkin menjadi kawan yang lebih baik setelah anda berpisah.
• Dengan mengakhiri persahabatan rakan yang tidak baik, anda biasanya sebenarnya menolong mereka. Satu-satunya cara orang yang bergantung hidup belajar bagaimana berdikari secara kewangan dan emosi adalah belajar bagaimana bergantung pada dirinya sendiri. Mengakhiri persahabatan dengan rakan yang buruk sering kali memberi peringatan kepadanya bahawa tingkah lakunya tidak kondusif untuk persahabatan yang sihat dan tahan lama.
• Bercakap dengan rakan dengan cara yang lembut, tetapi tegas. Sekiranya anda lemah, rakan anda mungkin berfikir bahawa anda mudah tertekan dan tidak serius untuk menamatkan persahabatan. Itu akan menimbulkan masalah di kemudian hari jika dia tidak memahami bahawa anda telah menamatkan persahabatan anda.
• Jadilah diri sendiri dan jangan cuba menyembunyikan diri hanya untuk kepentingan orang lain. Berpura-pura tidak pernah memberikan hasil yang baik.
• Percayai naluri anda dan perhatikan tanda-tanda persahabatan yang semakin pudar. Jangan membuat diri anda sengsara dengan menghentikan persahabatan.
• Minta pertolongan dari orang yang dipercayai. Keluarga sentiasa ada di sisi anda, walaupun dalam masa yang paling sukar. Jangan takut untuk bergantung pada rakan yang dipercayai juga.
• Sekiranya rakan anda tidak berminat untuk terus berkawan dan tidak mahu terus berteman, tanyakan pendapatnya tentang persahabatan anda. Mungkin dia juga menyedari bahawa anda berdua perlu berpisah dan anda boleh mencari jalan untuk berpisah dengan syarat yang baik.
• Ramai orang sukar menamatkan persahabatan. Anda mungkin merasa bersalah kerana menyakitinya. Anda mungkin bimbang tentang kesannya atau merasa seperti orang yang rugi kerana kehilangan rakan. Perasaan ini adalah biasa, tetapi jangan biarkan mereka mengganggu keputusan anda yang logik dan logik untuk menamatkan persahabatan.
• Akhir persahabatan kadang-kadang tidak ada salahnya. Melepaskan persahabatan adalah sebahagian daripada kehidupan.

Amaran

• Jangan membuat kesimpulan dengan tergesa-gesa. Persahabatan anda mungkin hanya melalui satu fasa. Halangan dalam perjalanan.
• Sentiasa berhubung dengan rakan sebagai kenalan. Anda mungkin akan menjadi kawan lagi di masa hadapan dan anda tidak mahu persahabatan lama menjadi penghalang persahabatan baru. Mengakhiri persahabatan sepenuhnya harus menjadi jalan terakhir hanya apabila rakan itu bahaya atau ancaman kepada anda (atau dirinya) secara fizikal atau emosi.