Menjadi seorang introvert kadang-kadang boleh mencabar, terutamanya jika anda ingin berinteraksi dengan orang lain tetapi tidak tahu caranya. Orang introvert tidak mahu mengelakkan rakan atau interaksi sosial. Sebaliknya, mereka mendapat kekuatan dari aktiviti yang mereka lakukan sendiri, dan merasa letih ketika bersosial. Menjadi seorang introvert tidak bermaksud anda tidak boleh atau tidak mahu mempunyai kawan.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Bertemu Orang Baru
Langkah 1. Cari kumpulan yang mempunyai minat bersama
Kumpulan dan acara seperti kelab buku, kelas memasak, atau komuniti berjalan boleh menjadi tempat yang bagus untuk bertemu orang lain sambil melakukan perkara yang anda gemari. Anda boleh bercakap dengan orang-orang ini kerana anda mempunyai sekurang-kurangnya satu minat yang sama. Selain itu, minat yang dikongsi ini memberi anda topik perbualan ketika anda bertemu dengan seseorang, dan bukannya mencari perbualan yang tidak disukai oleh introvert.
Langkah 2. Menghadiri acara
Tidak mungkin rakan baru muncul di depan pintu rumah anda, jadi anda harus mencarinya. Acara atau tempat awam di mana terdapat orang lain adalah tempat terbaik untuk membuat rakan baru. Cari acara dan terima jemputan untuk hadir. Mula berkata "ya!" walaupun sukar untuk melakukannya atau anda merasa seperti tinggal di rumah.
- Terdapat banyak organisasi dan kumpulan yang tersedia untuk orang yang ingin memperbesar lingkaran sosial mereka. Lebih senang bercakap dengan orang apabila anda mengetahui sebab mereka berada di sana adalah sama dengan anda.
- Sekiranya tempat kerja atau rakan anda mengadakan acara, tawarkan untuk membantu. Dengan cara itu anda mempunyai sesuatu yang perlu dilakukan di pesta tersebut, selain daripada berusaha bertemu dengan orang lain. Sekiranya anda terlalu lama bercakap dengan seseorang, anda boleh meminta kebenaran untuk melakukan sesuatu yang berkaitan dengan pesta.
- Sekiranya anda menghadapi masalah untuk menyeret diri ke acara, cuba berikan kuota kepada diri sendiri. Beri diri anda ruang untuk bersosial, tetapi juga beri masa untuk bersendirian. Dengan cara itu anda tidak perlu merasa bersalah pergi ke pesta, atau menolak jemputan untuk pergi.
Langkah 3. Gunakan bahasa badan yang mesra
Apabila anda pergi dan anda ingin orang lain datang dan berbual, beritahu mereka bahawa anda akan menyambut mereka. Dengan memberikan bahasa badan terbuka, anda juga kelihatan lebih ramah kepada orang lain.
- Menunjukkan keyakinan melalui bahasa badan. Pastikan kepala anda tidak turun, duduk tegak, dan berjalan dengan stabil. Dengan kelihatan yakin, orang akan mahu bercakap dengan anda.
- Jangan menyilangkan tangan anda. Dengan melipat tangan anda, anda tidak sepertinya ingin diajak bicara. Sekiranya tangan anda terbuka, anda kelihatan lebih ramah kepada orang yang mungkin ingin bercakap dengan anda.
Langkah 4. Teguran orang lain
Tidak apa-apa jika ucapan anda tidak membawa kepada perbualan. Dengan bertanya khabar, orang akan menganggap anda ramah. Mungkin orang yang anda ajak bicara tidak mahu bercakap sekarang, tetapi dia mungkin mahu bercakap dengan anda kemudian.
Langkah 5. Mulakan perbualan dengan berkongsi sesuatu
Memulakan perbualan dengan memberitahu sesuatu tentang diri anda dapat meringankan suasana. Apa yang anda katakan tidak perlu menjadi sesuatu yang sangat peribadi atau mendedahkan tentang anda. Kalimat ringkas seperti "Saya baru di sini" atau "Ini adalah kali pertama saya di sini" memberitahu orang bahawa anda mahu bercakap dengan mereka dan memberitahu mereka tentang sesuatu tentang anda.
Langkah 6. Kemukakan soalan terbuka
Ini memberi peluang kepada orang lain untuk menjawab dengan bebas dan memberi kesan bahawa anda ingin mengenalnya lebih banyak. Ramai orang menyukai peluang untuk bercakap tentang diri mereka dan berkongsi pendapat mereka, dan mungkin bertindak balas dengan meminta anda kembali.
- Sekiranya anda menghadiri acara, seperti kelas, anda boleh mencuba bertanya mengenai acara tersebut. "Menurutmu kelas seperti apa?" boleh menjadi soalan yang berkesan dan anda berdua berminat dalam hal ini.
- Sekiranya anda bercakap dengan seorang kenalan yang tidak anda kenal dengan baik, ajukan soalan yang lebih halus seperti "Apa khabar?" terasa lebih baik.
- Sekiranya anda bercakap dengan seseorang yang pernah anda temui sebelumnya, cuba tanya sesuatu yang peribadi, tetapi tidak terlalu peribadi, seperti "Apa yang biasanya anda lakukan pada hujung minggu?" atau "Anda mahu ke mana?"
Langkah 7. Berlatih kemahiran sosial
Cuba tingkatkan kemampuan anda untuk berinteraksi dengan orang lain. Satu-satunya cara untuk melakukannya adalah dengan cara yang sama anda mengasah kemahiran lain: berlatih. Anda tidak perlu bertemu orang baru setiap hari, tetapi cuba bertanya khabar dan memperkenalkan diri kepada orang yang tidak anda kenal. Sebilangan besar perbualan tidak akan membawa apa-apa, tetapi ini tidak menjadi masalah. Tujuannya adalah untuk merasa selesa dengan orang lain sehingga anda terbiasa bercakap dengan orang ketika anda bertemu dengan orang yang ingin anda ajak bicara.
Salah satu cara untuk melatih diri adalah dengan meniru kemahiran sosial orang yang anda suka atau kagumi. Dengan memberi contoh, anda juga boleh mendapat petunjuk tentang apa yang harus dilakukan semasa anda berada di sekitar orang lain. Mintalah rakan yang lebih ekstrovert untuk ikut dengan anda
Bahagian 2 dari 2: Membuat Rakan Baru
Langkah 1. Jadilah diri sendiri
Fokus pada perkara-perkara yang menarik minat anda, dan anda juga dapat berjumpa dengan orang yang mempunyai minat tersebut. Minat bersama adalah asas yang baik untuk persahabatan.
Semasa bercakap dengan seseorang yang baru anda temui, berhati-hati dengan topik kontroversial. Tidak ada salahnya jika berminat dengan topik seperti politik atau agama, tetapi membincangkan topik ini dengan segera dapat mematikan orang. Tetapi jika anda menyertai kumpulan yang mempunyai minat dan perspektif yang serupa mengenai topik ini, anda boleh membincangkannya
Langkah 2. Buat kenalan
Untuk berkawan, anda harus berusaha sedikit. Panggil atau hantar SMS kepadanya, aturkan masa untuk bertemu di luar tempat anda biasanya bertemu. Tidak apa-apa jika anda kelihatan seperti putus asa. Anda mungkin menganggap sikap ini dibesar-besarkan kerana anda seorang yang introvert, tetapi bagi orang lain mungkin inilah yang mereka cari.
- Membuat rancangan untuk bertemu satu sama lain adalah cara yang baik untuk terus berhubung, terutama jika rancangannya jelas. Sekiranya rancangan ini membuahkan hasil, sekurang-kurangnya orang itu tahu bahawa anda bersedia bertemu semula dan mungkin terdorong untuk berkawan dengan anda.
- Cuba bersikap spesifik semasa membuat rancangan. Sebagai contoh, bukannya mengatakan, "Mari kita berjumpa lagi", cuba katakan, "Adakah anda ingin menonton filem Spielberg baru Sabtu ini?" Oleh itu, kemungkinan besar anda akan melakukan apa yang telah anda rancangkan.
Langkah 3. Balas mesej
Sekiranya seseorang cuba berkomunikasi dengan anda, balas panggilan. Anda mungkin menunggu sebentar sebelum memanggilnya lagi. Tetapi jangan biarkan anda tidak membalas panggilan atau mesej kerana bahkan orang yang ingin menjadi rakan anda boleh menjauhkan diri.
Menolak berkomunikasi, melalui telefon atau media lain, bukan kerana keperibadian introvert. Ini mungkin kerana rasa malu, atau mungkin kerana kemurungan. Kedua-dua perkara ini tidak sama dengan introvert
Langkah 4. Gunakan pelbagai bentuk komunikasi
Komunikasi tidak bermaksud melalui telefon. Orang introvert mungkin tidak selalu senang bercakap di telefon kerana petunjuk kontekstual seperti bahasa badan tidak tersedia dan mereka tidak banyak mengawal perbualan. Mesej teks, sembang video dan bahkan surat boleh menjadi cara yang baik untuk mengekalkan hubungan. Pastikan anda dan orang yang berkomunikasi dengan anda selesa dengan cara berkomunikasi ini.
Langkah 5. Cuba bersabar
Persahabatan adalah proses dan memerlukan masa. Jangan bimbang jika terasa janggal pada mulanya, dan ingat bahawa perkara akan menjadi lebih mudah setelah anda melepasi tahap itu. Walaupun pada awalnya anda tidak pasti, cubalah memalsukannya sehingga anda dapat melaluinya.
Petua
- Orang introvert sering dilihat sombong atau menghakimi. Orang lain mungkin tidak datang kepada anda kerana dia tidak memahami bagaimana anda berhubung dengan dunia. Anda harus proaktif sehingga dia dapat memahami anda.
- Senyum dan ketawa bila mahu! Tidak mengapa mahu menunjukkan emosi, terutamanya emosi gembira.
- Mungkin anda tidak dapat bergaul dengan seseorang tidak kira berapa kali anda bercakap dengannya. Ini juga bukan masalah. Anda tidak akan dapat menjadi kawan semua orang jadi jangan terjebak dalam hal ini.
