Kata orang, hidup adalah perkara pilihan. Kebahagiaan juga menjadi pilihan. Dengan memilih untuk bahagia, anda akan mencari jalan untuk membawa lebih banyak kebahagiaan ke dalam hidup anda dan kehidupan orang-orang di sekeliling anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Membuat Pilihan
Langkah 1. Tentukan, "Tidak kira apa, saya mahu bahagia dan akan sentiasa
Tidak ada terma dan syarat untuk bahagia. Sebilangan besar daripada kita gembira kerana kita telah memutuskan.
-
Kebahagiaan tidak bergantung pada siapa anda atau apa yang anda ada. Kebahagiaan bergantung pada apa yang anda fikirkan.
Selamat Selalu Langkah 19
Langkah 2. Mengurangkan komplikasi
Hidup ini sederhana. Jangan membuatnya rumit. Ketegangan atau kebimbangan adalah bentuk pemikiran negatif.
Langkah 3. Fahami keseimbangan
Kuncinya adalah keseimbangan. Sekiranya anda sedih atau tidak gembira, tanyakan pada diri sendiri, "Adakah saya seimbang, fizikal, mental, dan emosi?" Jika tidak, cubalah mengekalkan keseimbangan, dan anda pasti gembira.
Langkah 4. Percaya pada diri sendiri
Biasanya, kita akan menjadi apa yang kita percayai. Sekiranya anda percaya bahawa anda tidak dapat melakukan sesuatu, anda tidak akan dapat melakukannya. Ingatlah, jika anda yakin boleh, anda akan memperoleh kemampuan untuk melakukannya walaupun anda tidak melakukannya pada awalnya. Percayalah, maka anda boleh membalikkan keadaan.
Kaedah 2 dari 4: Menambah Kebahagiaan dari Dalam
Langkah 1. Jadilah rakan baik anda
Berdiri di depan cermin dan katakan, "Saya selalu bersama anda. Saya tidak akan pernah mengecewakan anda!" Terima, hormati dan sayangi diri sendiri. Cinta tidak datang dengan sendirinya, tetapi datang dari dalam.
Langkah 2. Sentiasa berusaha untuk bersikap positif
Bersyukurlah dengan apa yang anda ada sekarang. Anggap diri anda orang yang paling bertuah di dunia. Terdapat banyak orang yang tidak mempunyai cukup makanan, pakaian, dan perlindungan. Oleh itu, bergembiralah dengan apa yang anda ada.
Gunakan cadangan automatik. Cadangan automatik dapat membantu anda mencapai matlamat anda, dengan hasil yang luar biasa.[rujukan diperlukan]
Langkah 3. Jangan membandingkan diri anda dengan orang lain
Ingat bahawa harapan orang luar tidak penting. Cubalah untuk memenuhi harapan orang yang mengambil berat tentang anda. Anda tidak mungkin dapat memenuhi harapan semua orang di luar sana. Sekiranya anda berani mencuba, anda akan memberi tekanan kepada diri sendiri.
Langkah 4. Maafkan diri
Sekiranya anda melakukan kesalahan atau membuat pilihan yang salah, terimalah dan maafkan diri anda dengan segera. Jangan pernah risau tentang masa depan. Contohnya, gagal dalam peperiksaan tidak akan menghalang anda untuk menuju karier impian anda sekiranya anda masih mempunyai kepercayaan.
Kaedah 3 dari 4: Menjayakan Keinginan
Langkah 1. Memupuk kepercayaan dan sikap bahawa anda tidak boleh gagal
Fikirkan masalah sebagai peluang untuk membuktikan diri anda. Jadilah oportunis untuk setiap masalah. Selamat datang semua cabaran. Nikmati setiap saat dalam hidup anda.
- Jangan takut untuk gagal. Setelah anda melakukan sesuatu, jangan takut gagal dan jangan berhenti melakukannya. Orang yang bekerja dengan ikhlas adalah orang yang paling gembira.
- Mempunyai keberanian. Tidak ada yang perlu ditakutkan dalam hidup. Anda hanya perlu memahami keadaannya.
Langkah 2. Ambil tindakan
Tindakan mungkin tidak selalu membawa kebahagiaan, tetapi tidak ada kebahagiaan tanpa tindakan. Tindakan adalah penawar untuk semua jenis kemurungan. Buat sahaja. Rancang matlamat anda. Matlamat tanpa rancangan hanyalah harapan, dan rancangan mendorong tindakan.
Langkah 3. Utamakan perkara yang paling penting agar anda tidak kehabisan masa dan tidak pernah merasa tertekan
Untuk menjalani kehidupan tanpa tekanan, anda mesti menyelesaikan semua masalah secepat mungkin. Oleh itu, anda tidak akan berfikir dan risau lagi.
Langkah 4. Jangan membuat alasan
Anda mesti bertanggungjawab atas keputusan yang anda buat. Fahami bahawa walaupun anda tidak "salah", seseorang harus melangkah masuk dan menyelesaikan masalah agar keadaan kembali normal.
Jangan cuba menjadi perfeksionis. Tiada sesiapa yang sempurna
Langkah 5. Jangan mengharapkan apa-apa daripada sesiapa
Apabila harapan tidak dipenuhi, anda akan kecewa. Apabila anda mendapat sesuatu tanpa mengharapkan sesuatu, anda pasti akan gembira. Adakah yang terbaik dan baik akan datang kepada anda.
Langkah 6. Jangan risau tentang apa yang difikirkan oleh orang lain
Jangan mengorbankan matlamat hanya kerana pandangannya sempit.
Langkah 7. Fahami bahawa sebilangan orang gembira bukan kerana mereka berjaya, tetapi mereka berjaya kerana mereka selalu bahagia
Oleh itu, cubalah sentiasa bahagia.
Kaedah 4 dari 4: Menyebarkan Kebahagiaan
Langkah 1. Puji diri anda
Tahniah diri anda walaupun hanya untuk pencapaian kecil. Puji usaha dan pencapaian anda. Jadikan ia sebagai kebiasaan.
Langkah 2. Selalunya tersenyum
Cubalah selalu senyum di wajah anda.
Langkah 3. Belajar dari air
Sesuaikan dengan semua keadaan.
Langkah 4. Nikmati masa
Jadilah perubahan yang anda mahu lihat di dunia ini.
Petua
- Apa sahaja yang berlaku, ingatlah matlamat anda. Jangan sesekali mengalihkan perhatian dari tujuan.
- Jangan hanya menikmati hidup dengan mengabaikan tanggungjawab. Anda tidak akan gembira sepenuhnya.
- Ingat, anda tidak akan selalu bahagia jika anda tidak menyebarkan kebahagiaan kepada orang lain. Buat orang lain gembira, maka secara automatik anda akan merasa bahagia.
- Kebahagiaan adalah tahap kejayaan tertinggi.
- Hidup sekali sahaja. Jadi jangan lupa untuk bahagia.
- Cubalah untuk selalu berfikiran positif, dan elakkan pemikiran negatif.
Amaran
- Jangan sesekali berbohong. Sekiranya ia berbohong, perbaiki secepat mungkin.
- Terdapat banyak cadangan untuk hidup bahagia. Cari jalan anda sendiri.
- Sekiranya anda telah melakukan perkara yang betul, tetapi anda masih menghadapi masalah, jangan menyesal. Namun, jika anda melakukan kesalahan, betulkan segera. Masa lalu ada di belakang kita, dan kita tidak hidup di masa lalu. Kita hidup pada masa sekarang.
- Salah satu kunci kebahagiaan adalah pencerahan. Orang yang tidak mendapat pencerahan akan merasa suram setiap hari.
