Sekiranya tidak dirawat, kuku kaki yang tumbuh ke dalam (kuku jari kaki ke dalam) dapat dijangkiti. Beberapa tanda jangkitan termasuk sakit menusuk, keputihan, dan bau. Sekiranya kuku kaki anda dijangkiti, anda mesti berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, jika kuku jari kaki yang terdeteksi dikesan lebih awal, anda mungkin dapat mencegahnya daripada dijangkiti dengan merendamnya di dalam air garam suam 3 kali sehari. Di masa depan, cegah kuku kaki yang tumbuh ke dalam dengan memotongnya dengan betul, beli kasut yang sesuai, dan biarkan kaki anda berehat selepas bersenam atau melakukan aktiviti.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Memeriksa Gejala
Langkah 1. Perhatikan kemerahan yang semakin luas di sekitar kuku kaki
Gejala awal kuku kaki yang tumbuh ke dalam adalah kulit yang menyakitkan dan berwarna merah. Kemerahan pada kulit ini akan menjadi lebih meluas jika kuku kaki anda dijangkiti.
Langkah 2. Rasa jika kulit anda terasa panas
Kawasan di sekitar kuku kaki yang dijangkiti akan terasa panas hingga panas. Kesakitan yang menusuk juga boleh menyebabkan kenaikan suhu di sekitar kuku kaki anda. Sekiranya jangkitan ini bertambah teruk atau tidak dirawat, anda mungkin demam.
Langkah 3. Perhatikan pembuangan nanah hijau atau kuning
Perhatikan nanah di kulit di sekitar kuku kaki anda. Pus adalah tanda jangkitan yang pasti. Bau yang tidak menyenangkan juga boleh menyertai jangkitan pada kuku yang mengeluarkan nanah.
Kulit kemerahan mungkin muncul di sekitar kawasan yang lebih terang (sedikit putih) pada kuku kaki yang tumbuh ke dalam
Langkah 4. Hubungi doktor
Sekiranya anda mempunyai jangkitan, anda harus menghubungi doktor anda kerana dengan bantuannya, jangkitan ini dapat didiagnosis dan dirawat. Rawatan jangkitan kuku ditentukan oleh keparahannya, dan mungkin termasuk merendam kaki di dalam air suam, menggunakan antibiotik, atau membuang kuku jika jangkitannya parah.
- Hubungi doktor atau doktor haiwan anda jika anda menghidap diabetes atau AIDS, peredaran darah yang lemah, menjalani kemoterapi, atau mempunyai sistem imun yang lemah.
- Sebab lain anda mesti berjumpa doktor termasuk masalah kuku kaki yang berterusan atau kronik, menghidap diabetes, gangguan sistem imun, atau penyakit yang mempengaruhi sistem saraf atau sensasi di kaki, atau jika anda mempunyai tanda-tanda jangkitan, seperti keputihan, kemerahan, sakit, atau bengkak.
Kaedah 2 dari 3: Menyembuhkan Kuku Kaki yang Tidak Terinfeksi
Langkah 1. Rendam kaki di dalam air suam selama 10 minit
Masukkan garam Epsom atau sabun ringan ke dalam air untuk membersihkan kaki. Merendam kaki akan mengurangkan rasa sakit dan kemerahan. Rawatan ini juga dapat melembutkan kuku dan kulit di sekitar kuku yang tumbuh ke dalam.
Pastikan kaki anda benar-benar kering sebelum beralih ke langkah seterusnya
Langkah 2. Gulung sehelai kapas atau kain kasa dengan jari anda
Gulung ke atas untuk membentuk silinder kecil. Seterusnya, tolak kulit di bawah kuku anda. Letakkan gulungan kapas ini di antara kuku dan kulit di bawahnya. Dengan cara itu, kuku anda akan terangkat dan kurang menusuk kulit.
- Simpan gulungan kapas ini dengan membungkus kain kasa perubatan.
- Langkah ini mungkin menyakitkan tetapi perlu. Anda boleh menggunakan ubat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen atau Panadol untuk mengurangkan kesakitan.
- Anda boleh memberikan antibiotik topikal seperti Neosporin untuk mencegah jangkitan.
Langkah 3. Rendam jari kaki 2-3 kali sehari
Tukar gulungan kapas pada kuku setiap kali merendam kaki. Cuba tolak gulungan kapas lebih jauh setiap hari. Ulangi rawatan ini sehingga kuku anda tumbuh melewati hujung jari kaki. Masa yang diperlukan untuk kuku tumbuh melewati hujung jari mungkin antara 1-2 minggu.
- Sekiranya kuku jari kaki ke dalam tidak bertambah atau dijangkiti, anda harus menghubungi doktor anda.
- Anda mungkin harus memakai selipar sehingga kuku kaki yang tumbuh ke dalam bertambah baik.
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Pencernaan
Langkah 1. Jangan memotong kuku kaki anda terlalu pendek
Juga, cuba jangan memotong kuku jari kaki anda terlalu bulat. Sebaliknya, potong kuku jari kaki lurus dan jangan memotong bahagian tepi. Sudut kuku harus kelihatan di atas kulit.
Langkah 2. Beli kasut yang sesuai
Kasut (dan kaus kaki) yang memberi tekanan terlalu banyak pada jari kaki boleh menyebabkan kuku kaki tumbuh ke dalam. Oleh itu, pastikan jari kaki anda masih boleh bergerak ke dalam kasut. Sekiranya tidak, beli kasut baru atau pakai yang lain.
Kasut yang ketat seperti kasut tumit tinggi dan kasut runcing juga boleh menyebabkan kuku kaki masuk ke dalam
Langkah 3. Biarkan jari kaki anda bernafas
Mereka yang kerap berlatih dan bersenam, terutamanya sukan yang berisiko menyebabkan trauma pada kaki dan kaki seperti bola sepak dan balet, lebih cenderung kepada kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Jadi, setelah melakukan aktiviti seperti ini, cubalah menanggalkan kasut dan kaus kaki anda, kemudian biarkan jari kaki anda bernafas selama 1-2 jam. Seterusnya, pakai selipar atau berjalan kaki tanpa alas kaki selama ini.
- Membersihkan dan mengeringkan kaki dan jari kaki setelah melakukan aktiviti fizikal yang berat juga dapat mengurangkan risiko kuku kaki tumbuh.
- Pakai stoking kapas dan bukannya stoking sintetik, yang dapat membantu kaki dan jari kaki anda bernafas dengan lebih mudah.
