Terdapat beberapa cara untuk mengadakan kelab golf, tetapi teknik yang anda pilih pasti sesuai untuk anda. Semua teknik mencengkam kelab golf ini akan membantu anda memukul bola selurus dan sejauh mungkin, atau meningkatkan ketepatan dalam pukulan pendek. Cengkaman yang baik adalah salah satu aspek terpenting dalam permainan yang berjaya. Cari pegangan yang paling sesuai dengan anda dan mulailah membina kemahiran bermain anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menguasai Pegangan Asas
Langkah 1. Letakkan tangan dominan anda di kelab golf
Sekiranya anda tangan kanan (tangan kanan), letakkan tangan kanan anda di tongkat, dan sebaliknya jika anda kidal. Genggam batang di mana ia memenuhi pemegang dan angkat tongkat 45 darjah.
Titik ini bukan di mana tangan dominan anda akan memukul, tetapi ia membolehkan anda memegang tongkat dengan tangan yang tidak dominan terlebih dahulu
Langkah 2. Letakkan kelab golf di tangan anda yang tidak dominan
Untuk tangan kanan, ini adalah tangan kiri. Pastikan tangan yang tidak dominan anda rileks dan telapak tangan menghadap ke arah anda, kemudian letakkan pegangan tongkat di sepanjang bahagian dalam jari anda, di mana pangkal jari dan telapak tangan anda bertemu.
Punggung tongkat meluas tepat melewati pangkal jari kelingking anda
Langkah 3. Kuatkan tangan yang tidak dominan
Bengkokkan tiga jari bawah tangan anda yang tidak dominan pada pemegang tongkat. Letakkan ibu jari anda rata ke atas tongkat. Adalah idea yang baik untuk menatal ibu jari anda ke sisi yang berlawanan dari pegangan, sambil membungkus jari telunjuk di sekitar pemegangnya. Anda seharusnya dapat melihat buku jari tengah dan jari telunjuk.
- Apabila cengkaman tegas dan betul, anda harus merasakan setiap bahagian bawah tiga jari bawah menyentuh pegangan kelab golf.
- Genggamannya betul jika anda dapat merasakan bahagian ibu jari yang gemuk pada genggaman, dan tidak menekan jari telunjuk.
Langkah 4. Letakkan tangan dominan anda
Bayangkan jam dengan tangan pendeknya menunjuk ke 12. Bungkus jari anda di pegangan seperti yang anda lakukan dengan tangan yang lain. Balut kelingking anda di ruang antara telunjuk dan jari tengah tangan anda yang tidak dominan. Arahkan ibu jari kanan anda ke pukul 11, dan berbaring di pegangan kelab golf.
Anda boleh mengaitkan jari kelingking dengan ibu jari dan jari tengah untuk menjadikannya lebih semula jadi dan selesa untuk anda
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Cengkaman Lain
Langkah 1. Cuba pegangan 10 jari (alas baseball grip)
Untuk melakukan ini, cukup pegang tangan dominan anda ke pegangan tongkat supaya tidak ada ruang di antara jari-jari kedua tangan. Daripada memaut atau memicit jari kelingking anda, anda menggenggam kelab golf seperti kelawar besbol.
- Pegangan ini sering digunakan oleh pemula, pemain tangan kecil, dan orang yang menderita radang sendi.
- Cengkaman besbol juga dapat memberikan tuas tambahan yang membolehkan anda memukul bola lebih jauh.
- Ketahuilah bahawa dengan cengkaman ini, tangkapan anda mungkin tidak tepat.
- Jangan lupa untuk memulakan dari pinggul ketika berayun, kemudian ikuti dengan tangan anda.
Langkah 2. Cuba pegangan Vardon
Caranya, letakkan jari kelingking tangan dominan anda di jari tangan kiri anda. Jari kelingking harus berada di atas jurang antara jari telunjuk dan tengah.
- Cengkaman Vardon adalah pegangan yang paling biasa dan tradisional di golf.
- Genggaman ini sangat disyorkan untuk orang yang mempunyai tangan besar, dan boleh menjadi lebih selesa untuk pemain daripada genggaman yang saling berkaitan.
- Cengkaman ini sukar untuk pemain dengan tangan kecil.
Langkah 3. Cuba pegangan yang saling berkaitan
Caranya, asingkan jari telunjuk dan tengah tangan yang tidak dominan sehingga membentuk jurang. Selepas itu, masukkan kelingking tangan dominan anda ke celah sehingga tangan anda terkunci bersama.
- Cengkaman ini sering disarankan untuk pemain muda atau lemah, tetapi tidak jarang pemain golf hebat seperti Tiger Wood menggunakannya. Cengkaman ini sangat sesuai untuk pemain tangan sederhana atau rata-rata.
- Genggaman yang saling berkaitan mengurangkan tekanan dan pergerakan pergelangan tangan yang berlebihan. Walau bagaimanapun, cengkaman ini tidak terasa selesa bagi sebilangan pemain.
Kaedah 3 dari 3: Menyelaraskan Kekuatan Grip untuk Pelbagai Hits
Langkah 1. Eksperimen dengan pegangan kuat dan lemah
Cengkaman yang lemah bermaksud kedua-dua tangan pada pemegang tongkat dipusingkan ke arah sasaran. Sekiranya anda hanya dapat melihat buku jari tangan dominan anda, cengkaman anda lemah. Sebaliknya, dengan cengkaman yang kuat, ke samping memutar tongkat dari sasaran.
- Cengkaman yang lemah juga dapat melawan cangkuk dan menambah tinggi dan putaran belakang ke bola. Cengkaman ini juga akan mengiris bola (slice) sehingga kedudukan ayunan yang betul sukar.
- Cengkaman yang kuat dapat terasa sangat nyaman dan memberikan tembakan rendah, tetapi juga cenderung membuat pemain golf terpikat.
Langkah 2. Cengkaman lemah untuk permainan pendek
Cengkaman yang santai membolehkan anda meningkatkan ketepatan dan mengurangkan jarak mencolok, yang sebenarnya tidak diperlukan di sini. Genggam kelab golf seperti biasa, dan perhatikan di mana lipatan jari telunjuk dan ibu jari menunjuk. Lipatan ini harus menunjuk ke kiri dagu anda, dekat dengan sasaran.
- Sekiranya anda berada di sebelah kanan, lipatan harus menunjuk ke kiri dagu anda.
- Sekiranya anda kidal, lipatan harus menunjuk ke kanan dagu anda.
- Lipatan ini juga membentuk huruf "V". Sebaiknya titik "V" lebih dekat ke sasaran untuk pukulan pendek.
Langkah 3. Condongkan pergelangan tangan anda untuk meletakkan
Ketika berada di hijau, lebih baik mengurangkan pergerakan pergelangan tangan anda. Letakkan pemegang putter kembali ke tangan dominan anda sehingga ia berada di "garis hidup" di telapak tangan anda. Cengkaman dengan cara yang sama di sisi lain. Kemudian, condongkan pergelangan tangan ke bawah.
- Pegang putter dengan pegangan besbol. Sebaiknya pergelangan tangan anda tidak bergerak ke sini. Pegang putter dalam cengkaman 10 jari dan condongkan pergelangan tangan anda untuk menguncinya dengan kuat.
- Fikirkan putter sebagai lanjutan lengan anda dan ayunkan seperti bandul.
Petua
- Pegangan tegas dapat membantu meningkatkan jarak tembakan dan mengurangkan kecenderungan memotong gambar. Caranya adalah dengan memusingkan tangan yang lemah (tidak dominan) ke arah kaki belakang sehingga ia membuka buku jari dan muka tongkat tidak menutup ketika bertembung dengan bola.
- Sekiranya kesan pukulan pada bola yang dihasilkan tidak stabil, kuatkan cengkaman anda. Lakukan ini tanpa mengubah cara anda memegang tongkat. Cukup putar permukaan tongkat sehingga ditutup kira-kira 30 darjah semasa menangani, kemudian pegang tongkat seperti biasa. Ini akan memaksa anda memutar tangan dan lengan ke posisi yang lebih kuat semasa anda memukul bola.
- Cengkaman yang lemah dapat digunakan untuk mengurangkan kecenderungan pukulan membengkok. Caranya adalah dengan memusingkan tangan yang lemah (tidak dominan) ke arah depan.
- Tekanan cengkaman sangat penting ketika memegang kelab golf. Tongkat harus dipegang dengan cukup kuat agar tidak tergelincir dari tangan anda, tetapi tidak lebih dari itu. Sebilangan pemain menyamakannya dengan memegang telur atau burung bayi.
