Pada tahap tertentu dalam perjalanan kerjaya anda, anda mungkin merasa benci dengan tingkah laku rakan sekerja kerana, ya, anda juga manusia. Pertama, anda perlu tahu bagaimana hidup dengan masalah itu sekiranya anda mampu membelinya. Sekiranya tidak, cuba bercakap dengan orang yang berkenaan. Sekiranya masih tidak berjaya, bincangkan masalahnya dengan atasan anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Berurusan dengannya dalam Situasi Setiap Hari
Langkah 1. Tunjukkan kematangan
Bersikap sopan kepadanya, tidak kira apa yang dia katakan. Sekiranya anda menjawab apa yang dia katakan, anda hanya akan memperburuk masalahnya. Selain itu, anda juga akan bertengkar dengannya dan berisiko membuat anda menghadapi masalah dengan bos anda.
Langkah 2. Abaikan masalah yang dihadapi
Salah satu cara untuk menangani sesuatu yang menjengkelkan dalam hidup adalah dengan mengabaikannya jika anda boleh. Kadang-kadang, tentu saja, anda tidak boleh mengabaikannya kerana ia memberi kesan yang besar pada kehidupan anda. Namun, setiap orang sekurang-kurangnya membuat anda merasa sedikit terganggu pada suatu ketika, jadi cubalah mencari tahu apa yang boleh anda lakukan untuk mengabaikan masalah tersebut sekiranya anda tidak mahu bertengkar atau berdebat dengan rakan sekerja anda.
Contohnya, jika dia sering bercakap dengan kuat di telefon, cubalah memakai fon kepala pembatalan bunyi dan memainkan muzik instrumental lembut untuk menutup suaranya
Langkah 3. Manfaatkan kerja untuk mengelakkan masalah
Contohnya, jika anda mahu berhenti berbual dengannya, gunakan tarikh akhir sebagai alasan untuk menamatkan perbualan. Juga, jika anda perlu memintanya mematikan lagu (atau mengakhiri sembang), katakan bahawa anda perlu memanggil seseorang.
Cuba memberi nasihat dengan sopan. Contohnya, anda boleh mengatakan, "Aduh! Saya ada temu janji pada pukul lima. Saya rasa saya harus pergi sekarang”atau“Wow! Saya suka lagu itu! Eh, tunggu sebentar! Bolehkah anda mematikan muzik? Saya mesti memanggil seseorang."
Langkah 4. Cari persamaan
Sekiranya masalah utama anda dengan rakan sekerja adalah keperibadian yang bertentangan, cari perkara yang boleh anda persetujui atau berkongsi. Satu langkah yang dapat diikuti adalah bertanya tentang hobi atau binatang peliharaannya yang dimilikinya. Dengan mencari jalan persamaan, anda dapat mengurangkan perbezaan pendapat.
Langkah 5. Pastikan anda bukan sumber masalah
Seperti orang lain, anda juga merasa kesal dengan beberapa perkara. Namun, kadang-kadang anda mungkin menyatakan kegusaran atau emosi mengenainya dengan cara yang berlebihan. Perhatikan keadaan dan lihat apakah sesuatu yang dilakukan oleh rakan sekerja anda dapat membenarkan kemarahan anda. Anda mungkin mendapati bahawa apa yang dia lakukan bukanlah masalah besar, dan anda perlu mencari jalan untuk mengatasinya (dan mengurangkan kerengsaan yang anda rasakan).
Bahagian 2 dari 3: Membincangkan Masalah Yang Ada dengan Rakan Sekerja
Langkah 1. Tunggu sehingga anda berasa lebih tenang
Sekiranya anda merasakan kemarahan yang tidak rasional terhadap apa yang dilakukan oleh rakan sekerja, ini bukan masanya untuk bercakap dengannya. Tunggu sehingga anda merasa lebih tenang dan dapat berfikir dengan lebih jelas. Walaupun anda sudah tenang, anda mungkin merasa tidak perlu bercakap dengannya.
Langkah 2. Jangan bercakap dengannya di khalayak ramai
Jangan bincangkan masalah di hadapan puluhan rakan sekerja, di kantin pejabat. Namun, jika anda merasakan bahawa perbualan boleh menjadi panas, cuba bawa seseorang yang dapat memediasi keadaan atau sekurang-kurangnya mengawasi sembang anda dengan rakan sekerja yang berkenaan.
Langkah 3. Terangkan masalah kepadanya
Anda harus bersikap sopan, sambil tetap tegas. Ini bermakna anda tidak boleh memandang rendah masalah yang dihadapi, tanpa membuat rakan sekerja anda merasa diserang.
Contohnya, jika rakan sekerja anda memainkan muzik dengan kelantangan yang sangat kuat, anda mungkin berkata, “Bolehkah saya bercakap dengan anda sebentar? Maaf mengganggu anda, tetapi muzik anda terlalu kuat dan mengganggu saya. Kami dapat mencari penyelesaian untuk masalah ini bersama-sama."
Langkah 4. Tetap profesional
Jangan membawa atau membawa kesalahan atau kekurangan. Pastikan perbualan tertumpu pada fakta. Juga, jangan mengolok-olok atau menghina mereka kerana ini tidak profesional dan sebenarnya boleh memburukkan reputasi anda.
Langkah 5. Manfaatkan jenaka
Anda boleh mengurangkan ketegangan dengan melontarkan jenaka. Lazimnya, lebih baik melucukan jenaka yang menjatuhkan diri. Jenaka ini memberi gambaran bahawa anda "sama buruknya" dengannya. Apabila anda membangkitkan yang buruk, ketegangan akan bertambah antara anda berdua. Namun, dengan melontarkan jenaka, anda dapat mengurangkan ketegangan.
Contohnya, jika rakan sekerja meninggalkan dapur dalam keadaan tidak kemas, anda mungkin berkata, “Saya melihat dapur masih kelihatan kotor. Adakah anda mahu membersihkannya? Sebenarnya, begitu juga saya. Kadang-kadang, saya berasa malas untuk membersihkan rumah sehingga saya perlu meminta jiran di satu RT untuk mencuci pinggan. Hehehe."
Langkah 6. Tamatkan perbualan dengan positif
Semasa anda bercakap tentang sesuatu yang negatif, cubalah memulakan dan mengakhiri perbualan dengan cara yang positif. Dengan cara ini, rakan sekerja tidak akan bersikap defensif ketika anda memulakan perbualan, dan dia tidak akan kecewa setelah perbualan berakhir.
Contohnya, jika rakan sekerja anda terlalu banyak bercakap mengenai politik, anda boleh mengatakan, “Saya tahu anda sangat meminati pilihan politik anda, tetapi rakan sekerja yang mempunyai pandangan berbeza merasa tidak selesa. Bolehkah anda membincangkan politik di luar waktu bekerja? Saya tahu anda meminati pilihan anda, dan sebenarnya, tidak banyak, anda tahu, orang yang mementingkan politik."
Langkah 7. Jangan hanya menuntut
Dalam setiap hubungan, pemberian anda harus sama hebatnya dengan apa yang anda dapat dari orang lain. Oleh itu, jika anda memintanya berhenti mengganggu, anda juga harus dapat memberikan sesuatu kepadanya. Contohnya, jika anda memintanya menurunkan kelantangan muzik yang dimainkannya, katakan bahawa anda juga akan memakai fon kepala sebagai penyelesaian tambahan.
Langkah 8. Jangan balas
Dendam dan kesal dia hanya akan memburukkan keadaan. Contohnya, jika anda tidak menyukainya ketika dia memainkan muziknya terlalu kuat, menaikkan kelantangan muzik anda sendiri tidak akan menyelesaikan masalahnya. Di samping itu, rakan sekerja lain akan merasa kesal.
Langkah 9. Gunakan pendekatan tidak langsung
Sekiranya anda tidak selesa menggunakan pendekatan langsung, ada pendekatan lain yang boleh anda cuba. Salah satu cara adalah dengan membincangkan gangguan yang ada sebagai masalah biasa di tempat kerja semasa perjumpaan.
Contohnya, anda mungkin berkata, "Saya rasa pejabat ini sejak kebelakangan ini sangat bising. Bolehkah semua orang mengurangkan kebisingan mereka sendiri?"
Bahagian 3 dari 3: Membincangkan Masalah yang Ada dengan Pengurus
Langkah 1. Fikirkan sama ada anda perlu melibatkan atasan anda atau tidak
Tanyakan pada diri anda terlebih dahulu: "Apakah tindakannya memberi kesan negatif terhadap prestasi saya?" Sekiranya tidak, jangan melibatkan bos. Sekiranya demikian, fikirkan tentang spesifik gangguan yang Anda alami, seperti, "Dia selalu keras sehingga saya sukar bertemu dengan tarikh akhir kerana dia terganggu."
Langkah 2. Tentukan masa terbaik
Bincangkan masalah ketika atasan anda tidak berada pada tarikh akhir yang penting atau ditekankan untuk mengadakan perjumpaan. Kadang kala, anda tidak dapat membincangkan masalahnya dengan atasan anda kerana dia selalu sibuk. Dalam keadaan ini, cuba hantarkan e-mel untuk meminta masa yang baik. Oleh itu, dia dapat memilih dan menyisihkan masa yang tepat.
Langkah 3. Fokus untuk mencari jalan penyelesaian
Pengurus sering mendengar keluhan sepanjang hari. Sekiranya anda mengadu kepadanya, ada kemungkinan aduan itu hanya akan masuk ke telinga kanan dan keluar ke telinga kiri. Oleh itu, cubalah fokus mencari jalan penyelesaian dan bukan hanya mengeluh. Rangka masalah yang perlu dibincangkan secara positif.
Sebagai contoh, katakan anda mengadu tentang rakan sekerja yang sering bercakap dengan kuat di luar bilik sehingga anda tidak dapat menumpukan perhatian. Anda boleh mengatakan, "Sebenarnya, saya tidak merasa selesa untuk membincangkan perkara ini kerana saya tahu anda sibuk. Saya bertentangan dengan rakan sekerja yang lain, tetapi saya tidak mahu mengeluh. Saya mahu mencari jalan penyelesaian. Pada dasarnya, kami bertengkar kerana dia sering bising di pejabat. Saya harap mungkin anda dapat membantu mencari jalan keluar atau berunding dengan kami. Saya dan (nama rakan sekerja dengan masalah itu) telah berusaha menyelesaikan masalah tersebut, tetapi belum menemui jalan penyelesaian yang tepat. Terima kasih terlebih dahulu kerana mendengar masalah saya."
Langkah 4. Mencadangkan penciptaan kawasan yang tenang
Sekiranya syarikat anda mempunyai persekitaran yang riuh dan bising, bos anda mungkin tidak perlu memberitahu suri bawahannya untuk bertenang. Walau bagaimanapun, tanyakan apakah anda dapat mewujudkan kawasan yang tenang untuk orang-orang seperti anda (yang memerlukan ketenangan di tempat kerja). Dengan cara itu, ada tempat yang tenang yang boleh anda lawati ketika anda perlu berfikir.
