Watak Bruce Wayne hanya watak fiksyen, tetapi dia menjalani perjalanan hidup yang luar biasa dan memiliki dedikasi yang sangat tinggi yang menginspirasi pembaca dari pelbagai generasi untuk meniru etika, kekuatan fizikal, dan teknik bertarungnya. Mungkin anda tidak akan dapat mempelajari semua teknik pertempuran yang ada di dunia ini, walaupun beberapa komik mendakwa bahawa Dark Knight (Dark Night) dapat melakukannya, tetapi dengan belajar bagaimana bertarung seperti Batman, anda akan belajar bagaimana membina kekuatan dan kekuatan keluli, dan bagaimana menggunakannya untuk tujuan yang baik.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Memperolehi Mentaliti Dark Knight
Langkah 1. Laksanakan kemahuan anda
Bruce Wayne menunjukkan tahap penguasaan diri dan penguasaan fizikal yang hampir tidak berperikemanusiaan melalui kesukaran yang harus dia hadapi di alam semesta komik DC. Semasa dia berlatih di Himalaya dengan seorang biksu prajurit Zen, dia bermeditasi di luar dalam keadaan sejuk, hanya memakai pakaian ringan dan dapat mengawal tubuhnya sedemikian rupa sehingga mencairkan ais yang sedang dia duduki. Berikut adalah beberapa latihan yang dapat membantu anda menguatkan kehendak anda:
- Meditasi
- Tetapkan tarikh akhir dan temui
- Uji diri anda dan jangan berputus asa
- Buat senarai tugasan dan lengkapkannya
Langkah 2. Kembangkan minda yang strategik
Salah satu kemahiran bertarung terbaik Batman adalah kemampuannya untuk mengalahkan lawannya. Ini dapat dilihat dalam pertarungannya dengan Dragon, master seni mempertahankan diri yang memiliki kemahiran setanding dengan Batman, dan dalam pertarungan itu dia membunuh musuhnya tanpa perlu bersusah payah. Berikut adalah beberapa cara untuk meningkatkan kemahiran strategi anda:
- Bermain catur
- Mainkan
- Pelajari kisah jeneral hebat dalam sejarah
- Mengambil bahagian dalam pasukan sukan
- Main permainan papan
- Berlatih dengan permainan Strategi Masa Sebenar (RTS)
Langkah 3. Ketahui mengenai taktik
Taktik tidak sama dengan strategi kerana taktik adalah tindakan spesifik yang diambil ketika bertempur sedangkan strategi adalah rancangan yang telah ditentukan sebelumnya. Sepanjang kariernya Batman selalu menunjukkan penggunaan taktik luar biasa. Anda boleh mempraktikkan kemahiran taktikal anda dengan melakukan perkara berikut:
- Bermain catur
- Ikuti kelas tindak balas taktikal
- Mengambil bahagian dalam sukan berpasukan
- Main bola cat
Langkah 4. Ketahui cara menangani perkara yang tidak dijangka
Salah satu sebab mengapa Dark Knight jarang dikalahkan oleh musuhnya adalah kerana dia mempersiapkan diri untuk menghadapi sebarang kemungkinan. Ini jelas digambarkan oleh tindakannya membawa kryptonite sekiranya Superman berpaling melawan manusia.
Kembangkan kemampuan anda untuk menangani perkara yang tidak dijangka dengan membiasakan diri memikirkan setiap kemungkinan yang akan terjadi dalam konflik. Fikirkan dengan teliti tentang lokasi pertarungan, lawan, peralatan, dan faktor persekitaran, seperti hujan. Selepas itu, anda boleh memikirkan bagaimana mengubah semua perkara ini untuk keuntungan anda, atau memikirkan cara mengatasinya jika ia digunakan untuk menentang anda
Langkah 5. Ketahui cara mengatasi kesakitan
Semasa dia belajar mengawal badan dan fikirannya, Batman memperoleh kawalan luar biasa terhadap kesakitan. Walaupun Bane melabuhkan punggungnya, pahlawan berjubah itu menahan kesakitan dan meneruskan latihannya dengan Lady Shiva untuk mengembalikan kemampuan fizikalnya. Untuk mencapai matlamat yang sama, anda boleh mencuba yang berikut:
- Mulailah dengan sesuatu yang membuat anda tidak selesa, seperti latihan fizikal, tetapi melangkah sedikit keluar dari zon selesa anda. Jangan sekali-kali melakukan perkara yang boleh menyebabkan anda cedera. Tujuan latihan ini adalah untuk membantu anda mengembangkan toleransi dengan mendedahkan diri kepada ketidakselesaan.
- Dari masa ke masa, tingkatkan intensiti latihan untuk melebihi toleransi ketidakselesaan maksimum anda.
- Lihat ketidakselesaan sebagai kaedah untuk menamatkan dan senyum ketika mengalami kesakitan.
Langkah 6. Jangan mudah berputus asa
Satu-satunya cara agar Batman menjadi salah satu pengamal seni mempertahankan diri terhebat, mungkin terhebat, di dunia komik DC adalah dengan gigih dalam mencapai tujuannya. Batman akan melakukan apa sahaja, asalkan sesuai dengan kod kehormatannya, untuk mencapai tujuannya. Sekiranya anda ingin bertarung seperti Batman, anda harus melakukan perkara yang sama. Untuk itu, lakukan perkara berikut:
- Lakukan meditasi dan menilai matlamat anda secara berkala.
- Kembangkan, dan laksanakan, program latihan.
- Uji kemahiran anda terhadap tuan dan pakar yang diiktiraf.
Langkah 7. Berpegang teguh pada prinsip anda
Alasan Batman tidak membunuh lawannya dan tidak menggunakan senjata api adalah kerana dia mematuhi kod peribadi yang ketat. Kod peribadi adalah sesuatu yang bersifat peribadi dan hanya anda yang boleh merancangnya sendiri. Fikirkan prinsip yang paling penting bagi anda, batasan yang anda tetapkan antara masalah etika yang betul dan salah, dan gunakan maklumat ini untuk membimbing anda dalam membuat kod peribadi.
Bahagian 2 dari 4: Menguasai Kemahiran Asas Tinju
Langkah 1. Berlatih refleks anda
Untuk bergerak dengan kecepatan Batman, dan untuk bertindak balas terhadap kekerasan lawan dengan cara yang sama, anda perlu mempertajam refleks anda. Gunakan beg laju, bola reaksi dan tali lompat untuk mula mengasah tindak balas refleks anda.
Langkah 2. Ketahui cara membuang pukulan
Terdapat empat jenis pukulan dalam tinju: tusukan, salib, cangkuk dan potongan atas. Percayalah bahawa Batman telah menguasai teknik menumbuk ini dengan sempurna. Berikut adalah penerangan ringkas setiap strok:
- Jab: Pukulan ini paling kerap dilakukan dengan tangan yang tidak dominan. Pukulan ini bertujuan untuk menjaga jarak dari lawan. Putar lengan dan pergelangan tangan dengan pantas sebelum memukul lawan untuk mendapatkan kesan maksimum.
- Lintang (silang): pukulan ini dilakukan menggunakan tangan yang dominan dengan sedikit pergerakan ke atas yang bergerak melintang di depan badan.
- Cangkuk: Pukulan ini mensasarkan kepala atau badan. Anda perlu memukul lawan dengan gerakan menyapu, dari sisi badan anda. Hit ini berfungsi dengan baik dengan kombinasi hit lain, tetapi cenderung rentan terhadap pembalasan balas.
- Uppercut: pukulan ke atas yang dilakukan dengan satu tangan dan mensasarkan kepala lawan. Pukulan ini sangat berkesan untuk pertempuran jarak dekat.
Langkah 3. Sempurnakan kerja kaki
Semasa terlibat dalam pertempuran mempertahankan diri, gerak kaki anda akan menentukan sama ada anda sudah bersedia untuk mengelak atau memukul dan boleh menjadi faktor penentu keseimbangan. Keseimbangan yang buruk dapat membuat anda lengah dan pertarungan berakhir dengan kekalahan anda. Batman tidak akan membiarkan perkara itu terjadi, begitu juga anda. Berikut adalah beberapa petua untuk mempunyai gerak kaki yang baik:
- Terus bergerak semasa pertarungan.
- Jangan sesekali melintasi kaki anda.
- Bersandar di alas kaki anda dan bersiap sedia untuk bergerak.
Langkah 4. Ketahui cara menangkis dan mengambil hit
Malah tuan seni mempertahankan diri seperti Batman kadang-kadang akan terkena, atau lebih teruk lagi. Sekiranya lawan terbukti lebih pantas, terlalu mahir, atau terlalu tangkas dan berjaya melakukan pukulan, anda boleh melakukan perkara berikut:
- Menyekat dengan anggota badan, seperti tangan.
- Lakukan pukulan anda sendiri, seperti pukulan pendek dan cepat ke lengan bawah.
- Kencangkan otot sebelum memukul.
- Pertahankan kuda anda.
- Ikuti strok ("bergerak" dengan pukulan).
Bahagian 3 dari 4: Belajar Asas Karate
Langkah 1. Latih tubi asas
Bruce Wayne belajar karate dari master karate yang "hebat" semasa sesi latihan di Korea. Gurunya memastikan dia mengetahui semua pendirian asas. Sekiranya anda ingin bertarung seperti Dark Knight, anda juga harus menguasainya. Berikut adalah dua pendirian asas yang paling biasa:
- Sikap semula jadi (shizentai-dachi; 自然 体 立 ち): letakkan kaki dominan anda ke hadapan dan kaki yang lain pada sudut 45 darjah. Jarak antara kaki anda harus sama seperti ketika anda berjalan.
- Sikap depan (zenkutsu-dachi; 前屈 立 ち): jaga kaki anda pada sudut 45 darjah dengan cara anda berjalan, jarak yang hampir sama dengan ketika anda berjalan.
Langkah 2. Tingkatkan keseimbangan anda
Pergerakan karate yang betul memerlukan keseimbangan dan koordinasi fizikal yang hebat. Batman mengembangkannya secara semula jadi semasa latihannya. Luangkan masa untuk berlatih setiap sikap karate yang anda pelajari. Perhatikan kelemahan sikap, pusat graviti, dan pengukuhan sikap atau peluasan badan yang dapat meningkatkan keseimbangan ketika melakukan pendirian.
Langkah 3. Biasakan diri dengan pukulan asas
Anda perlu menguasai kemahiran peringkat master sebelum anda boleh mendakwa bahawa anda telah menandingi kemampuan Batman. Untuk memulakan, anda perlu melakukan latihan berikut:
- Pukulan lurus: setelah mengambil sikap, tolak kaki belakang ke arah lawan sambil memutar pinggul dan bahu semasa anda melakukannya. Bayangkan dan targetkan titik di belakang lawan, sambil memberikan pukulan melalui ruang yang mereka tempati sehingga anda dapat menghasilkan kekuatan hentaman maksimum.
- Pukulan dengan telapak tangan terbuka: tutup jari bersama. Anda boleh menekuk jari sedikit atau menggunakan kedudukan jari lurus. Tolak dengan kaki belakang, mengarahkan pukulan ke titik di belakang lawan melalui ruang yang ditempuhnya. Pukulan dibuat dengan pembalut tangan di badan lawan.
Langkah 4. Pelajari falsafah karate
Dalam usaha menyempurnakan pelbagai gaya seni mempertahankan diri yang dia praktikkan selama bertahun-tahun, Batman juga mempelajari pelbagai falsafah, termasuk Taoisme, manipulasi tenaga, dan penggunaan bayangan dan penipuan. Untuk menguasai karate, Batman juga mesti memahami prinsipnya. Semasa berlatih, anda harus mempertimbangkan perkara berikut:
- Keharmonian dan keseimbangan fisiologi dinyatakan melalui karate. Keharmonian antara bahagian diri (jantung, fikiran, badan) memungkinkan kawalan keseluruhan yang lebih baik.
- Kesempurnaan jiwa dicapai melalui latihan fizikal. Dengan melatih minda dan badan anda untuk mencapai kecemerlangan dalam seni mempertahankan diri, anda menguatkan kehendak anda dan mempelajari batasan anda.
- Penghormatan dan kesopanan diperlukan dalam seni mempertahankan diri ini. Setiap perlawanan dimulakan dan diakhiri dengan haluan untuk menghormati lawan. Ini disebut reigi () dalam bahasa Jepun dan dianggap meningkatkan keharmonian dan kerendahan hati.
Bahagian 4 dari 4: Memahami Prinsip Mudah Judo
Langkah 1. Beli gi untuk latihan
Gi (diucapkan "ji") adalah elemen penting dalam latihan judo dan sepanjang masa kilas balik Batman, anda dapat melihatnya mengenakan pakaian judo tradisional ini. Sebaik sahaja anda mempunyai gi, anda sudah bersedia untuk pergi.
Langkah 2. Belajar untuk mengawal kejatuhan anda
Lemparan di judo boleh menjadi kejam jika anda tidak jatuh dengan betul. Kemampuan Batman untuk melawan beberapa lawan dalam jangka masa yang panjang, walaupun setelah mengalami kecederaan, adalah bukti bahawa dia telah menguasai seni mempertahankan diri ini. Terdapat banyak teknik yang boleh anda gunakan untuk mengurangkan rasa sakit setelah terkena slam, tetapi pada asasnya ingatlah yang berikut:
Jangan melawan kekuatan lawan anda. Bergerak dengannya, dan cuba biarkan kekuatannya bergerak, misalnya dengan menggulung lantai. Anda harus berehat sambil melakukan ini dan menghembuskan nafas ketika anda mencapai titik perubahan keseimbangan, iaitu ketika anda tidak lagi dapat bertahan dan sedang dalam proses untuk dibanting
Langkah 3. Berlatih teknik bertarung di lantai
Banyak perlawanan judo diputuskan di tikar dan kemahiran bertarung di lantai sangat membantu. Ini termasuk banyak gerakan kegemaran Batman, seperti berpegangan di lantai, memerah, dan mengunci sendi. Anda harus mempelajarinya dengan guru yang tepat di dojo berlesen (laman latihan tradisional). Teknik yang lemah boleh menyebabkan kecederaan pada diri sendiri dan / atau rakan latihan anda.
Langkah 4. Latih teknik lontaran
Sebagai ahli judo yang diakui, Batman telah mempelajari teknik membanting seni mempertahankan diri ini sepenuhnya. Slam ini boleh membahayakan jika dilakukan dengan tidak betul. Berlatih teknik membanting ini di kemudahan yang betul, di bawah pengawasan profesional. Untuk melakukan slam bahu dengan satu lengan (ippon seoi nage;), tunggu sehingga:
- Lawan anda mencengkam bahagian depan gigi anda.
- Tutup tangannya dengan tangan anda dan pegang erat.
- Letakkan tangan yang lain di bawah lengan lawan dan pasangkannya di bawah lengan di ketiak.
- Pusingkan badan anda ke arah yang bertentangan sambil masih memegang tangan lawan yang mencengkam gigi.
- Bengkokkan sedikit lutut anda dengan sikap seimbang.
- Gunakan punggung anda sebagai pangsi dan mulailah membongkok ke depan, angkat lawan dengan tangan anda di bawah ketiak mereka.
- Angkat lawan ke punggung anda dan lemparkan mereka ke bahu anda.
Petua
- Batman menggunakan gaya pertempuran bertahan yang disebut keysi, menggunakan bahagian belakang lengan untuk menangkis pukulan dan menyerang kembali dengan siku, lengan bawah, dan kadang-kadang dahi jika perlu. Teknik ini tidak digalakkan melainkan anda mempunyai perlindungan yang mencukupi untuk mencegah kecederaan.
- Batman mengikuti latihan yang tepat dalam setiap seni mempertahankan diri di dunia, menurut komiknya, tetapi dia sangat bergantung pada gayanya sendiri, iaitu keysi. Gaya ini adalah sintesis dari semua yang telah dipelajarinya, dan dianggap sebagai seni mempertahankan diri yang kejam seperti Krav Maga atau MMA.
- Batman sering menggunakan persekitarannya sebagai senjata. Meniup kepala musuh ke permukaan hampir menjadi jaminan dia tidak akan bangun lagi.
- Batman membawa peralatan yang disimpan di tali pinggangnya untuk membantunya dalam pertempuran. Dia juga mempunyai rakan seperjuangan yang membantunya dalam pertarungan.
