Lebih menyedihkan apabila dua orang yang sudah berkawan rapat terpaksa memutuskan persahabatan mereka. Lebih menyedihkan lagi jika ada yang mengatakan bahawa persahabatan yang terjalin selama ini sudah berakhir. Walaupun ini bukan perkara yang mudah, anda boleh melakukannya sekiranya ada alasan yang baik mengapa anda harus membuat keputusan ini. Sekiranya anda berpegang pada pandangan anda dan bersikap jujur tentang apa yang menyebabkan persahabatan ini menjadi tidak berkesinambungan, anda boleh mencari jalan untuk mengakhirinya dengan harga diri.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Jujurlah dengan Rakan Anda
Langkah 1. Yakinkan diri anda mengapa persahabatan ini tidak lagi memberi kebaikan kepada anda
Sebelum anda membuat keputusan untuk menjauhkan diri dari seseorang dalam hidup anda, pastikan anda melakukannya dengan alasan yang betul. Mungkin keadaan anda dalam keadaan tertekan? Atau mereka yang mengalami tekanan? Sekiranya demikian, mungkin belum tiba masanya untuk membuat keputusan ini. Tetapi jika keadaan ini sudah lama berlaku dan anda tidak lagi merasa selesa berada di sekitar rakan anda, ini mungkin keputusan yang tepat. Kehidupan terlalu pendek untuk hidup dengan orang yang membuat kita tidak merasa yang terbaik.
- Mengetahui dengan tepat mengapa anda ingin menamatkan persahabatan dapat membantu anda menjelaskan kepada rakan atau rakan anda mengapa keputusan ini harus dibuat. Sekiranya kepercayaan anda kuat, mereka tidak dapat menolak dan marah terhadapnya.
- Pastikan anda tidak melakukan ini kerana kehendak atau kemarahan. Sekiranya anda ingin menamatkan persahabatan secara impulsif, tolaklah keputusan sehingga keesokan harinya. Sekiranya keesokan harinya anda masih merasakan perkara yang sama, anda boleh membuat keputusan ini.
Langkah 2. Temui rakan anda secara peribadi dan bagikan keputusan anda
Pada mulanya, mungkin sukar untuk menjelaskan dengan tepat bagaimana perasaan anda tentang situasi ini, tetapi dalam jangka masa panjang, ini akan menjadi jalan terbaik dan dapat membebaskan anda dari masalah menamatkan persahabatan dengan cara lain. Mulakan membincangkan topik ini dengan rakan anda dengan ramah. Cuba jangan salahkan atau sampaikan bahawa rakan anda mempunyai sifat buruk yang tidak dapat anda terima lagi. Anda sendiri juga mempunyai peranan dalam hal ini.
Contohnya, anda mungkin berkata, "Saya tidak tahu bagaimana perasaan anda dan saya ingin mendengar pendapat anda. Tetapi fahamlah bahawa saya merasakan persahabatan kita tidak lagi menyenangkan. Sering kali saya merasakan kita tidak biasa, selalu bertengkar, menjatuhkan satu sama lain, dll. dan walaupun saya sudah banyak memikirkan keadaan ini, saya rasa saya tidak dapat memperbaikinya lagi. Lebih baik jika kita tidak sering bertemu satu sama lain dan bersikap jujur antara satu sama lain tentang apa yang berlaku pada persahabatan kita."
Langkah 3. Tetap objektif dan tidak menyalahkan
Ketahuilah bahawa apabila anda memberikan alasan untuk menamatkan persahabatan, berikan alasan yang paling objektif dan jangan menyalahkan sesiapa. Alasan yang menyerang watak atau tindakan orang lain akan memprovokasi rakan anda untuk mengatakan bahawa dia akan berusaha menjadi rakan yang lebih baik, atau sesuatu yang lain yang akan membuat anda menghadapi masalah kerana memberikan hujah yang tidak dapat diterima. Fokus pada diri sendiri dan bagaimana perasaan anda kerana ini adalah sesuatu yang tidak dapat mereka ubah.
- Untuk mengelakkan tindak balas yang menyinggung perasaan, cuba tentukan alasan yang kukuh dan tidak menghakimi. Anda mesti masih boleh menjadi orang yang bijak dalam keadaan seperti ini.
- Jangan mengatakan perkara negatif tentang keperibadian rakan anda, kerana mereka akan berusaha mempertahankan diri dan membuat anda terdengar jahat dan kecil. Sekiranya anda berkelakuan seperti ini, anda mungkin harus "memperbaiki" tingkah laku anda yang tidak menyenangkan dan akan memakan masa berbulan-bulan untuk anda merasa bersedia untuk menamatkan persahabatan.
Langkah 4. Cuba fokus pada fakta, bukan pendapat dan perasaan anda sendiri
Cuba kritik bagaimana perasaan anda tentang persahabatan ini dan bukannya membincangkan tabiat menjengkelkan rakan anda. Jangan membuatnya merasa diserang kerana ini tidak akan memberi kebaikan kepadanya (terutamanya jika anda berdua mempunyai rakan yang sama.)
Ketahuilah bahawa apa sahaja yang anda katakan mungkin hanya akan ditafsirkan secara negatif. Ini adalah perkara manusia dan cara menangani kesakitan. Oleh itu, sampaikan penjelasan anda dengan cara yang pendek, ramah dan jelas
Langkah 5. Bersedia untuk mendengar apa yang rakan anda katakan
Ini tidak bermaksud bahawa anda "menyerah" pada pendapat rakan anda sehingga semuanya akan baik-baik saja, tetapi tentang bersikap sopan dengan menunjukkan bahawa anda ingin mendengar. Anda dapat merumuskan apa yang anda fahami dari penjelasan rakan anda dan masih merasa sudah selesai.
Perbualan ini boleh membuat rakan anda merasa sedih, sakit hati dan marah. Bersedia untuk menerimanya tetapi jangan menggunakannya sebagai alasan untuk menganggap bahawa masalah ini tidak lagi wujud
Langkah 6. Sekiranya keadaan bertambah buruk, cadangkan agar anda berjumpa dengannya lagi untuk menyelesaikan perbualan ini
Jangan hanya menerima perlakuan kasar kerana kemarahan adalah tanda untuk berhenti. Sekiranya tidak ada penyelesaian, tidak mengapa. Anda telah melakukan apa yang harus anda lakukan.
Sekiranya rakan anda marah semasa perbualan, jangan paksa diri anda untuk menjelaskan apa yang anda mahukan. Cukup jelaskan bahawa anda tidak lagi mahu berkawan dengannya. Pada masa seperti ini, emosi cenderung tidak terkawal, jadi anda harus terus logik
Langkah 7. Cuba bersikap realistik ketika menentukan nasib persahabatan
Ada kalanya anda berdua menyedari bahawa persahabatan yang ada tidak lagi berguna. Kemungkinannya, rakan anda juga merasakan hal yang sama dan berasa lega kerana anda juga ingin bersikap terbuka, jadi bincangkanlah. Anda tidak perlu terjebak dalam persahabatan yang tidak anda sukai.
Kerana anda melakukannya secara terbuka dan jujur, anda berdua tahu di mana masalahnya terletak. Anda akan lebih mudah berinteraksi di kemudian hari, jika dan bila diperlukan. Tetapi jika ini tidak dapat dilakukan, langkah seterusnya adalah menjauhkan diri dari persahabatan secara tidak langsung dan bersikap pasif
Bahagian 2 dari 3: Menarik Diri Secara Sunyi
Langkah 1. Jangan melihat rakan anda sekerap dulu
Kadang-kadang "bercakap" bukan pilihan. Dalam keadaan seperti ini, berjalan dengan tidak bersahabat dan tidak mahu bercakap lagi boleh menjadi cara untuk membuat seseorang memahami. Buat rakan baru dan jangan membalas mesej teks atau menjawab panggilan rakan anda. Sekiranya dia bertanya mengapa anda tidak membalas mesejnya, hanya menjawab dengan santai, "Maaf, saya sibuk" atau "Saya tidak boleh bersembang panjang lagi, tidak ada masa." Rakan anda akan merasa diserang, tetapi lama-kelamaan, dia akan menyesuaikan diri dengan sikap anda.
Jangan saling melihat seperti biasa. Sekiranya ini bermakna anda perlu membuat rancangan baru untuk bertemu dengan rakan lain, mungkin ada baiknya anda menggunakan kaedah ini untuk sementara waktu. Tidak melihat satu sama lain adalah cara yang baik untuk membuat jarak dan membuat rakan anda menyedari bahawa anda benar-benar bermaksud
Langkah 2. Berhenti membuat hubungan melalui laman rangkaian di media sosial
Sekat akaun jika kaedah ini membantu. Jangan membalas sebarang mesej yang dihantarnya di telefon bimbit atau dalam talian. Elakkan membalas siaran, walaupun rakan anda yang lain. Ketiadaan anda akan menghantar mesej yang jelas kepada rakan yang anda ingin menjauhi.
Sekiranya anda mendapat 15 pesanan teks dan 3 panggilan tidak dijawab setiap kali anda melihat skrin telefon anda, inilah yang perlu anda selesaikan. Dalam keadaan ini, balas mesej atau hubungi rakan anda sekali lagi untuk memintanya berjumpa. Anda harus bercakap mengenai perpecahan ini secara peribadi
Langkah 3. Sesuaikan jadual biasa anda, jika perlu
Sekiranya anda berdua biasa mengikuti kelas kecergasan, makan di kafetaria yang sama, atau mempunyai rakan yang sama, anda mungkin perlu menyesuaikan semula jadual anda supaya anda tidak perlu berjumpa dengannya. Ini tentu akan membuat anda tidak dapat melakukan apa yang anda mahu lakukan, tetapi anda akan merasa lebih bahagia kerana anda tidak perlu lagi menghadapi hubungan yang kasar walaupun anda tidak menyedarinya.
Kaedah ini akan membawa perubahan sementara sehingga keadaan terburuk berlalu. Selalunya memerlukan beberapa minggu, setelah itu semuanya akan kembali normal. Dia akan mempunyai masa untuk menenangkan diri dan membiasakan diri dengan ketiadaan anda
Langkah 4. Terangkan kepada rakan yang lain
Sekiranya anda berdua mempunyai rakan yang sama, ada baiknya memberitahu mereka juga. Perkara ini diperlukan sekiranya rakan anda akan melepak supaya mereka dapat memberitahu anda. Selepas itu, anda bebas memutuskan sama ada anda mahu kekal dalam kumpulan ini atau tidak.
Sebagai catatan, akan lebih mudah jika anda tidak sering bergaul dengan rakan anda, paling tidak pada awalnya. Sekiranya anda mempunyai beberapa rakan yang tidak ada kaitan dengan rakan yang tidak menyenangkan ini, bergantung pada sokongan mereka untuk mempermudah peralihan ini
Langkah 5. Beritahu yang sebenarnya jika anda berdua saling bertemu
Kemungkinan rakan anda akan menyedari keadaan ini dan bertanya apa yang salah. Sekiranya ini berlaku, jujurlah. Katakanlah bahawa anda ingin menjalin persahabatan baru, dan anda berdua harus berpisah. Ini adalah terbaik. Anda berdua tidak dapat bersama lagi kerana keadaan akan menjadi semakin tidak menyenangkan. Rakan anda mungkin tidak memahami apa yang anda bicarakan.
Sekiranya anda memilih "jalan yang tenang," jujur mengapa: Anda tidak mahu berdebat mengenai perkara ini dan ingin mengelakkan konflik. Anda mungkin bimbang membuatnya sedih dan mungkin takut. Sekiranya anda mengatakan yang sebenarnya, rakan anda tidak boleh menentang atau menyerang anda
Bahagian 3 dari 3: Meneruskan Persahabatan dari Rakan kepada Kenalan
Langkah 1. Ketahuilah bahawa bersikap ramah dan sopan akan meneruskan persahabatan
Walaupun anda bukan lagi kawan baik, anda seharusnya tidak meninggalkan orang yang "tidak penting lagi dalam hidup anda." Anda tidak pernah tahu sama ada anda akan melihatnya lagi di lif, bekerja di tempat yang sama, atau bertemu di majlis perkahwinan atau pengebumian. Meninggalkan kesan yang baik adalah mustahak untuk terus berhubung dengan komuniti anda.
Anda tidak pernah tahu, beberapa tahun kemudian mungkin anda berdua berkawan lagi. Rakan anda akhirnya dapat menyedari apa yang telah dilakukannya salah. Masa dapat menyembuhkan luka dan mengubah seseorang dengan cara yang luar biasa
Langkah 2. Bersikap sopan tetapi tetap menjauhkan diri dari bekas rakan anda
Sebaik sahaja anda menjadi kawan rapat, jangan sama sekali tidak peduli; adalah tidak adil dan tidak baik untuk berkelakuan seperti ini. Sebaliknya, setelah beberapa lama anda seharusnya dapat bersikap sopan dan bertanya khabar dari semasa ke semasa. Namun, jangan berbual atau terlibat dalam perbualan intim yang lebih dari sekadar kenalan, seperti bertanya khabar, selamat tinggal, atau apa kabar anda. Ketawa bersama apabila ada sesuatu yang lucu. Tetapi sediakan alasan jika anda merasa perlu meninggalkannya, seperti kerana anda harus berjumpa dengan seseorang atau menyelesaikan sesuatu pekerjaan, sekiranya dia menganggap anda bersedia untuk menghidupkan kembali hubungan persahabatan dengannya.
- Contohnya, katakan sesuatu yang pendek dan sopan seperti, "Itu menarik tetapi maaf, saya tidak dapat berbual sekarang," kemudian pergi atau beri alasan yang munasabah (seperti janji temu atau tarikh akhir) jika rakan anda memulakan perbualan.
- Menjaga jarak anda bermaksud tidak lagi mempunyai hubungan rapat dengan bekas rakan anda. Anda boleh berkongsi berita bahawa seseorang yang anda berdua kenal baru-baru ini mempunyai bayi tetapi anda tidak perlu memperincikan bayi, bagaimana keadaan ibu, atau pakaian yang ingin anda beli sebagai hadiah. Sampaikan berita ini sebagai berita besar, tidak lebih dari itu.
Langkah 3. Sekiranya anda perlu, jelaskan keadaan sebenar
Ada kalanya anda mungkin tidak dapat menjauhkan diri dari rakan anda hanya dengan penjelasan ringkas. Anda akan melihat usaha mereka untuk mendekati anda lagi. Dalam situasi seperti ini, anda tidak perlu lagi mengeluarkan kata-kata dengan menjelaskan kebenaran dengan jujur dan apa adanya.
Inilah contoh yang boleh anda gunakan untuk mengatakan dengan jujur dan jujur, tetapi masih dengan martabat dan kematangan: "X, saya tahu ini tidak mudah tetapi saya bermaksud ketika saya mengatakan saya tidak mahu kita berkawan lagi. Saya menang ' teruskan perbualan ini dengan anda dan fahami bahawa saya betul-betul bermaksud apa yang saya katakan bahawa saya bukan lagi teman rapat anda. Saya tidak pernah mahu menyakiti atau tidak bersikap tidak baik kepada anda tetapi saya tidak mahu menjalin hubungan yang sama lagi. semoga anda dapat memahami."
Langkah 4. Elakkan daripada menjadi agresif
Mengharapkan perkara buruk tentang bekas rakan anda atau sengaja mengabaikannya di hadapan rakannya yang lain adalah jahat dan tidak akan membuat perpecahan ini menjadi lebih mudah. Jangan menyebarkan khabar angin mengenai rakan anda kerana ini adalah kerja pengecut dan akan menyakitkan perasaan rakan anda. Kaedah ini juga akan menentang anda kerana gosip hanya akan menghasilkan lebih banyak gosip.
- Malangnya, penonton menikmati pertempuran yang menarik dan ada orang yang tidak teragak-agak untuk memanaskan satu pihak, jadi jangan biarkan mereka dihiburkan, sebaliknya, menjadi seseorang yang teladan dalam mengakhiri persahabatan dengan harga diri.
- Sekiranya anda bersikap agresif, jangan terkejut jika orang lain menganggap bahawa rakan anda mengakhiri persahabatan mereka dengan anda. Tetap tenang, bijaksana, dan dapat mengawal diri adalah satu-satunya cara untuk menangani situasi sukar seperti ini.
Petua
- Pertimbangkan secara mendalam apa akibat dan alasannya sebelum anda mengakhiri persahabatan. Setelah ia berakhir, akan sukar atau bahkan mustahil, untuk menjalin semula persahabatan ini.
- Jangan biarkan rakan anda terlalu emosional, atau memeluknya, kerana ini akan membuat rakan anda berfikir bahawa anda tidak serius untuk menamatkan persahabatan.
Amaran
- Jangan bercakap tentang rakan anda di belakang mereka. Berita ini akan membuat mereka kecewa, dan gosip tentang anda akan tersebar juga!
- Ini adalah nasihat umum. Hanya anda yang mengetahui keadaan sebenar, keadaan semasa hubungan anda, dan sebab-sebab berpisah. Anda harus mempertimbangkan dengan teliti setiap akibat dari apa yang ingin anda lakukan, katakan, dan apakah nasihat ini dapat membantu, mendengarkan hati anda, dan yang paling penting menggunakan kemahiran anda sendiri dalam membina hubungan. Pada akhirnya, nasihat terbaik adalah melakukan yang terbaik agar rakan anda tidak menjadi musuh kerana menghabiskan tenaga dengan cara ini sama sekali tidak ada gunanya.
