Mengukur ketinggian anda sendiri adalah mudah, asalkan anda tahu caranya. Anda juga boleh mengukurnya bila-bila masa yang anda mahukan. Baca artikel ini untuk mengetahui cara mengukur ketinggian anda dengan cepat dan tepat.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Pita Pengukur
Langkah 1. Kumpulkan alat yang diperlukan untuk mengukur diri anda
Pastikan anda mempunyai alat berikut:
- Ukuran pita, pembaris, atau ukuran pita
- Cermin
- Pensil
- Kotak kecil atau buku tebal
Langkah 2. Pilih tempat yang tepat untuk mengukur diri anda
Pilih lokasi yang memenuhi syarat berikut:
- Cari lantai rata dan telanjang di sebelah dinding.
- Cari tempat di mana anda boleh berdiri dengan punggung di dinding.
- Cari tempat di mana anda boleh meletakkan tanda pensil kecil di dinding.
- Berdiri di atas lantai keras yang diperbuat daripada konkrit, jubin, atau kayu. Elakkan lantai ditutup dengan permaidani atau permaidani.
- Cuba cari tempat di sebelah pintu atau di sudut supaya pita anda dapat dijadikan panduan.
- Cuba cari lokasi di seberang cermin supaya anda tidak perlu menggunakan cermin tangan.
Langkah 3. Siapkan diri anda sebelum mengukur ketinggian anda
Lakukan perkara berikut:
- Tanggalkan stoking dan kasut anda. Ukur ketinggian anda ketika berkaki ayam seperti sandal jepit, sandal, dan juga kaus kaki akan mempengaruhi hasil pengukuran.
- Lepaskan segala-galanya. Jangan memakai topi, ikat kepala, atau mengikat rambut anda. Biarkan rambut anda longgar.
- Berdiri dengan kaki anda bersama-sama dan belakang anda ke dinding. Berdiri selurus mungkin dengan tumit, punggung, bahu, dan kepala anda menyentuh dinding. Angkat dagu dan lihat lurus ke depan.
Langkah 4. Ikuti langkah di bawah untuk mengukur diri anda
Pastikan anda dapat mencapai barang yang anda perlukan semasa mengukur diri anda.
- Pegang kotak di satu tangan dan cermin dan pensil di tangan yang lain.
- Angkat kotak kecil di atas kepala anda dan pasangkannya ke dinding.
- Gunakan cermin untuk memastikan kotak selari dengan lantai dan tegak lurus ke dinding, membentuk sudut yang tepat. Jangan memiringkan kotak kerana ini akan menghasilkan ukuran yang tidak tepat.
Langkah 5. Tandakan hujung kepala anda di dinding dengan pensil
Pastikan tidak menggerakkan kotak atau jari anda semasa melakukan ini.
- Tandakan bahagian bawah kotak anda di dinding. Pegang kedudukan kotak dan cuba bergerak dari bawah kotak.
- Cuba letakkan jari anda di bawah kotak dan tahan pada kedudukan semasa anda bergerak.
- Anda boleh membuat markah tanpa bergerak dari kedudukan anda.
Langkah 6. Ukur panjang dari lantai hingga tanda pensil dengan pita pengukur
Jauhkan ukuran pita ke dinding.
- Sekiranya ukuran pita anda terlalu pendek untuk mengukur ketinggian penuh anda, cuba ukur setinggi mungkin dan buat tanda pensil di dinding.
- Catat hasil pengukuran.
- Terus mengukur sehingga anda mencapai tanda pensel yang anda buat dengan kotak.
- Tambahkan ukuran ini untuk mendapatkan ketinggian anda.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Pembaris Sementara
Langkah 1. Buat pembaris anda sendiri dengan menggunakan wang kertas, benang, pita, dan penanda sepuluh ribu rupiah
Ukur ketinggian anda menggunakan pembaris sementara jika anda tidak mempunyai pita pengukur atau pembaris standard.
- Pertimbangkan kaedah ini jika anda perlu mengetahui ketinggian anda dengan cepat dan tidak mempunyai masa untuk mencari pembaris.
- Pengukuran ini tidak mutlak.
Langkah 2. Gunakan wang kertas dalam pertolongan anda untuk menjadikan pembaris anda
Membuat pembaris menggunakan sepuluh ribu nota sangat mudah kerana sepuluh ribu di Indonesia (reka bentuk baru tahun pelepasan 2005) mempunyai panjang 145 mm.
- Letakkan wang di sebelah utas. Letakkan wang dan pembaris di tangan anda.
- Tandakan hujung sen pada benang dengan penanda dan ulangi sehingga mencapai 180 cm.
- Gunakan kertas lain jika anda tidak mempunyai sepuluh ribu.
Langkah 3. Gunakan pembaris sementara seperti penguasa biasa
Pasang sehelai tali ke dinding menggunakan pita pelekat.
- Pastikan tidak memotong benang.
- Berdiri tegak dengan kaki dan belakang ke dinding.
- Tandakan hujung kepala anda pada utas.
- Lihat benang untuk mengetahui ketinggian anda.
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Stadiometer
Langkah 1. Cari stadiometer untuk membantu mengukur ketinggian anda
Cari stadiometer di pejabat doktor atau di gimnasium.
- Cari stadiometer digital sebanyak mungkin. Menggunakan stadiometer digital dapat memberikan hasil yang lebih tepat.
- Cari stadiometer yang terdiri daripada pembaris dan gelangsar rata yang boleh anda atur untuk berehat di kepala anda.
- Cuba minta doktor mengukur ketinggian anda dengan stadiometer.
Langkah 2. Siapkan diri anda sebelum mengukur ketinggian anda
Lakukan perkara berikut:
- Tanggalkan stoking dan kasut anda. Ukur ketinggian anda ketika berkaki ayam seperti sandal jepit, sandal, dan juga kaus kaki akan mempengaruhi hasil pengukuran.
- Lepaskan segala-galanya. Jangan memakai topi, ikat kepala, atau mengikat rambut anda. Bersandar pada stadiometer untuk memastikan rambut anda sekata.
- Berdiri di platform stadiometer dengan kaki dan belakang ke dinding. Berdiri selurus mungkin dengan tumit, punggung, bahu, dan kepala anda menyentuh dinding. Angkat dagu dan lihat lurus ke depan
Langkah 3. Laraskan lengan pengukur stadiometer di atas kepala anda
Lengan pengukur boleh bergerak ke atas dan ke bawah.
- Pastikan lengan pengukur berfungsi dengan baik sebelum mengukur diri anda.
- Anda mungkin perlu melipat lengan pengukur sehingga berserenjang dengan lantai.
Langkah 4. Lihat ketinggian anda pada stadiometer
Jauhkan dari bawah lengan pengukur setelah anda menyesuaikannya dengan betul dan melihat hasil pengukuran.
- Ketinggian anda akan ditunjukkan pada tiang tegak stadiometer.
- Lihat anak panah yang menunjuk ke pengukuran di bawah lengan pengukur.
- Stadiometer digital akan memaparkan ketinggian anda pada skrin kecil.
