Semasa wanita hamil, salah satu cara dia dan doktor memeriksa kehamilannya (normal atau tidak) adalah dengan menentukan perkembangan rahim (rahim). Ini dapat dilakukan dalam 1 daripada 3 cara: dengan sonogram, dengan palpasi (palpation) rahim, dan dengan mengukur sesuatu yang disebut 'fundal height' - terutamanya jarak antara tulang kemaluan dan bahagian atas rahim. Untuk mengetahui cara memeriksa ketinggian dana (atau bagaimana melakukannya sendiri), lihat langkah pertama di bawah untuk memulakan.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Periksa Ketinggian Fundal Anda dengan Doktor
Langkah 1. Buat janji temu dengan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan anda
Walaupun mengukur ketinggian dana tidak memerlukan masa yang lama, anda biasanya perlu berjumpa doktor.
Mengunjungi doktor juga mempunyai kelebihan kerana dapat segera membincangkan hasil pemeriksaan ketinggian dana dengan doktor anda, mungkin ada sesuatu yang tidak biasa
Langkah 2. Kosongkan pundi kencing sebelum peperiksaan
Bergantung pada usia kehamilan anda, doktor anda mungkin meminta anda mengosongkan pundi kencing anda.
Sebabnya ialah bermula pada kehamilan 17 minggu, pundi kencing yang penuh dapat menyebabkan pengukuran ketinggian fundal mati beberapa inci
Langkah 3. Tukar pakaian anda menjadi pakaian pesakit hospital
Pengukuran ketinggian asas mesti dibuat dengan ketepatan yang cukup - perbezaan satu atau dua sentimeter dapat membuat perbezaan antara hasil 'normal' dan 'tidak normal'.
Pakaian, tali pinggang, dan sebagainya boleh menyebabkan sedikit perbezaan pada ketinggian dana anda, jadi biasanya dilepaskan sebelum pengukuran. Mengubah gaun pesakit hospital mengurangkan kemungkinan hasil yang tidak tepat dan memudahkan doktor anda menjangkau semua bidang yang diperlukan untuk pengukuran ketinggian dana yang baik
Langkah 4. Berbaring di meja peperiksaan
Doktor akan meminta anda berbaring dalam keadaan separuh terlentang (ini cukup untuk berbaring dengan kepala sedikit tinggi). Kedudukan separa terlentang ini memudahkan doktor merasakan rahim anda dengan meraba-raba kulit di sekitar pusar.
Langkah 5. Tetap berbaring dan bernafas secara normal semasa doktor meraba rahim
Sebelum melakukan pengukuran sebenar, doktor atau jururawat atau bidan akan meraba rahim anda untuk menentukan ukuran, kedudukan, dan penampilan bayi.
Doktor, jururawat dan / atau bidan juga akan memeriksa isipadu cecair ketuban dan juga berusaha menentukan fundus rahim - hujung / titik di atas perut anda, di mana 'bahagian atas' rahim dapat dirasakan
Langkah 6. Biarkan doktor mengukur ketinggian dana anda
Selepas palpasi, doktor akan mengambil ukuran metrik (untuk menentukan ukuran) di bahagian atas rahim (atau fundus), kemudian meregangkannya di sepanjang bahagian atas rahim, mengukur sepanjang paksi / satah membujur.
- Ini bermakna doktor akan mengukur dari hujung rahim yang paling tinggi hingga ke atas simfisis kemaluan (kawasan di bawah butang perut anda di mana tulang kemaluan anda bermula). Doktor anda akan mencatatkan pengukuran ketinggian dana anda dalam sentimeter dan memasukkannya ke dalam carta anda.
- Sebagai peraturan yang sangat umum, ketinggian asas wanita harus antara 1 hingga 3 sentimeter usia kehamilan dalam beberapa minggu. Contohnya, bagi wanita yang hamil 20 minggu, anggaran ketinggian dana adalah antara 17-23 cm.
Langkah 7. Pakai kembali pakaian anda kemudian bincangkan hasil pengukuran dengan doktor
Setelah memberi anda masa untuk berubah, doktor akan kembali dan bercakap dengan anda. Pada tahap ini, jika pengukuran ketinggian dana anda tidak normal, anda boleh membincangkan kemungkinan ujian tambahan.
Langkah 8. Sekiranya pengukuran ketinggian dana anda tidak normal, jadilah janji temu / semak semula
Sekiranya hasil pengukuran anda tidak berada dalam julat normal untuk tarikh atau ramalan anda, ini tidak semestinya menjadi perhatian. Walau bagaimanapun, doktor anda biasanya akan meminta anda melakukan sonogram untuk mengetahui mengapa pengukuran anda berada di luar julat normal.
- Ini boleh kerana pelbagai alasan - ada yang sama sekali tidak berbahaya, yang lain patut mendapat perhatian (tetapi tidak semestinya bencana).
- Berikut adalah penyebab biasa ketinggian rahim yang tidak normal:
- Tinggi dan nipis atau pendek dan gemuk
- Pundi kencing penuh
- Mempunyai anak kembar, kembar tiga, dll.
- Pertumbuhan janin yang lambat atau cepat tidak normal
- Cecair ketuban terlalu sedikit atau terlalu banyak
- Fibroid rahim (tumor rahim)
- Bayi sungsang (mempunyai kedudukan terbalik) atau kedudukan lain yang tidak biasa di rahim
Kaedah 2 dari 2: Ukur Sendiri Ketinggian Rahim Anda
Langkah 1. Kosongkan pundi kencing anda dan tanggalkan pakaian anda
Tidak sukar untuk mengukur sendiri ketinggian dana anda. Untuk memulakan, kosongkan pundi kencing anda dan kemudian tanggalkan pakaian seperti yang anda lakukan untuk pemeriksaan ketinggian dana di pejabat / klinik doktor. Sekiranya anda mahu, anda boleh memakai gaun yang longgar atau pakaian yang serupa (seperti t-shirt yang sangat longgar) sebagai ganti pakaian pesakit hospital.
Oleh kerana kebanyakan orang tidak terlatih secara perubatan dalam prosedur pengukuran ketinggian dana dan kerana, seperti yang dinyatakan di atas, ketinggian dana yang tidak normal dapat disebabkan oleh pelbagai sebab, sangat penting untuk diingat "jangan membuat / membuat keputusan perubatan berdasarkan hasil pemeriksaan ketinggian asas anda. lakukan sendiri. " Sekiranya anda mempunyai hasil yang tidak normal, teruskan untuk mengesahkannya dengan doktor, jururawat atau bidan yang terlatih
Langkah 2. Ambil pita pengukur
Ukuran pita fleksibel (biasanya digunakan untuk menjahit) berfungsi dengan baik kerana menyesuaikan diri dengan lekukan perut untuk pengukuran yang lebih tepat. Namun, dalam keadaan mencubit, pembaris atau bahkan jari anda dapat digunakan sebagai alat pengukur. Biasanya, ketinggian dana diukur dalam sentimeter, tetapi jika instrumen anda dalam inci, gunakan faktor penukaran ini 1 inci = 2.54 cm.
Langkah 3. Berbaring
Permukaan yang keras (seperti lantai) berfungsi dengan baik - permukaan yang lembut (seperti tilam) boleh menyebabkan postur anda 'tenggelam' ke permukaan. Sekiranya anda mahu, sila letakkan bantal di bawah kepala anda.
Langkah 4. Cari tulang kemaluan anda
Simfisis kemaluan (tulang kemaluan) kecil, berbentuk seperti bukit di bahagian depan badan, tepat di atas kawasan kemaluan. Rasakan bahagian atas tulang kemaluan tepat di bawah perut anda - biasanya tulang ini berada di bahagian atas di mana rambut kemaluan anda tumbuh. Tulang kemaluan selalunya ditutupi lapisan lemak subkutan (di bawah kulit) yang boleh membuatnya agak sukar dicari - anda mungkin perlu menekan kulit anda dengan lembut dengan jari anda untuk merasakannya.
Langkah 5. Cari fundus anda
Kemudian, cari fundus anda (bahagian 'atas' rahim) dengan merasakan dekat perut anda. Rehatkan otot perut anda sambil mengurut perlahan bahagian atas dan bawah perut anda. Rasakan 'bukit' samar di bawah kulit - inilah asas anda.
Secara amnya, sebelum 20 minggu kehamilan, fundus akan berada di bawah pusar, sementara selepas 20 minggu, fundus akan berada di atasnya
Langkah 6. Ukur dari tulang kemaluan anda ke fundus
Setelah anda menemui tulang kemaluan dan fundus, inilah masanya untuk mengukur. Pegang 0 pada pita pengukur di bahagian atas tulang kemaluan, kemudian panjangkan (peregangan) dengan teliti melalui pubis, ke atas dan mengikuti lekukan perut, kemudian ke fundus. Catat hasil pengukuran (dalam cm). Secara amnya, ketinggian dana mestilah antara 1-4 cm dari usia kehamilan bayi dalam beberapa minggu. Contohnya, hamil 20 minggu harus mempunyai ketinggian asas 16-24 cm.
Sekiranya anda tidak mempunyai pita ukur atau pembaris yang berguna, gunakan kaedah tradisional menggunakan jari anda. Ketinggian asas satu jari kira-kira bersamaan dengan satu minggu kehamilan. Selama 15 minggu kehamilan, ketinggian dana anda lebih kurang 15 jari
Langkah 7. Sekiranya ketinggian dana anda kelihatan tidak normal, hubungi doktor anda
Seperti yang dinyatakan di atas, terdapat banyak faktor yang menyebabkan ketinggian asas wanita jatuh dalam lingkungan normal 1-4 cm dari usia kehamilan bayi dalam beberapa minggu. Beberapa sebab tidak berbahaya, sementara yang lain memerlukan sedikit perhatian. Sekiranya anda mendapat pengukuran ketinggian dana yang berada di luar jangkaan yang diharapkan, hubungi doktor anda untuk pengukuran ketinggian dana yang tepat dan, jika perlu, ikuti atau teruskan dengan ujian tambahan.
Petua
- Anda boleh melakukannya di rumah, tetapi ini mungkin bukan ukuran yang tepat.
- Pastikan anda mengemukakan soalan atau kebimbangan kepada doktor.
- Sekiranya anda perlu makan sesuatu sebelum berjumpa doktor, pastikan anda makan makanan yang 'ringan'. Tekanan pada palpasi boleh menyebabkan mual atau muntah.
