Pernahkah anda berkata kepada diri sendiri, “Cukuplah! Saya tidak akan menjalin hubungan lagi. Anda tidak keseorangan. Sama ada anda baru-baru ini berpisah dengan seseorang atau sudah lama tinggal sendirian sejak berakhirnya hubungan anda, kadang-kadang anda mungkin merasa seperti masih bujang sehingga akhir hayat anda. Berita baiknya, anda masih boleh bahagia tanpa harus menjalin hubungan dengan seseorang! Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk menikmati status tunggal anda dan fokus pada diri sendiri.
Langkah
Kaedah 1 dari 12: Jadikan diri anda sibuk dengan perkara yang anda gemari
Langkah 1. Kebahagiaan anda sendiri jauh lebih penting daripada status hubungan anda
Luangkan masa untuk melakukan aktiviti yang dapat membuat anda gembira dan ceria. Daripada memikirkan betapa bahagianya anda jika anda menjalin hubungan dengan seseorang, fikirkan betapa gembira dan teruja anda untuk bebas semasa bujang.
Contohnya, jika anda gemar bermain permainan main peranan dengan rakan-rakan anda, carilah! Sekiranya anda sangat suka memperagakan kapal terbang atau berlatih yoga, lakukanlah. Jadikan kebahagiaan anda sendiri sebagai keutamaan
Kaedah 2 dari 12: Ikuti hobi baru
Langkah 1. Cuba buat sesuatu yang anda mahukan
Sekiranya anda merasa sibuk dengan rutin harian anda, atau anda tidak menyukai aktiviti biasa anda, jangan risau! Anda boleh mencuba perkara baru. Anda mungkin akan menyukainya, dan itu mungkin bukan masalah untuk anda. Anda tidak akan tahu jika anda tidak mencuba. Mengubah perkara untuk menjadikan hidup menarik adalah perkara yang baik. Mungkin anda juga dapat mencari semangat yang tidak pernah padam semasa melakukannya.
- Anda boleh mengambil bahagian dalam tinju, terjun payung, atau mendaki gunung jika anda mahu. Tidak ada atau tidak ada yang dapat menghalang anda.
- Anda juga boleh mengikuti kursus bahasa asing atau mencuba hidangan baru (makanan Aceh atau Madura adalah pilihan yang baik).
Kaedah 3 dari 12: Rawat haiwan atau sukarelawan jika anda merasa kesepian
Langkah 1. Anda tidak perlu menjalin hubungan dengan seseorang untuk mempunyai perasaan terhadap seseorang / sesuatu
Sekiranya menjadi bujang membuat anda sedih atau merasa sendirian, jangan memendam perasaan tersebut. Cuba membesarkan haiwan yang boleh anda jaga dan berteman untuk meluangkan masa. Daftar untuk menjadi sukarelawan supaya anda dapat menyumbang dan menolong orang lain yang memerlukan. Ini dapat menimbulkan rasa kepuasan kepada anda.
- Cuba peluk untuk melihat sama ada anda suka haiwan peliharaan. Siapa tahu, anda akhirnya akan jatuh cinta dengan rakan baru ini dan bersedia untuk mengambilnya.
- Cari di internet untuk mendapatkan maklumat sukarelawan di kawasan anda, seperti dapur sup atau organisasi persekitaran.
Kaedah 4 dari 12: Perjalanan ke lokasi baru atau tempat yang anda suka
Langkah 1. Terokai dunia untuk bersenang-senang
Kunjungi pelbagai bandar atau negara yang anda impikan sejak sekian lama. Anda juga boleh pergi ke bandar berdekatan atau mengunjungi bandar yang sudah lama tidak anda lihat. Pergi ke suatu tempat yang menyeronokkan atau membuat anda merasa selesa dan selesa. Anda bebas melakukan apa sahaja yang anda mahukan. Jadi, manfaatkan keadaan ini.
- Sekiranya anda benar-benar ingin ke Bali atau Raja Ampat, anda akan mempunyai lebih banyak masa dan peluang sekiranya anda masih bujang. Manfaatkan kelebihan ini.
- Anda tidak perlu melakukan perjalanan jauh. Sekiranya terdapat gerai makanan Padang yang anda sukai di bandar seterusnya, anda boleh singgah dan menikmati makanan di sana.
Kaedah 5 dari 12: Fokus untuk menjadikan diri anda layak
Langkah 1. Makan makanan berkhasiat, bersenam, dan berehat secukupnya
Jaga badan dan fikiran anda agar anda tidak terganggu dengan menjadi bujang. Mulailah mengikuti diet sihat yang mengandungi protein tanpa lemak, lemak sihat, biji-bijian, dan banyak sayur-sayuran segar. Cubalah untuk lebih aktif dan bersenam setiap hari, walaupun sebentar. Tidur lebih awal supaya anda dapat tidur lena sekurang-kurangnya 7 jam setiap malam.
- Anda tidak perlu bersenam pada kali pertama anda melakukannya. Anda boleh berjalan-jalan atau berbasikal dengan santai.
- Salah satu kesan sampingan positif dari menjaga diri anda adalah anda juga akan merasa (dan kelihatan) lebih baik!
Kaedah 6 dari 12: Tetap berhubung dengan keluarga dan rakan
Langkah 1. Jangan memutuskan hubungan dengan orang yang anda sayangi
Hidup bujang tidak bermaksud memutuskan hubungan baik dengan orang lain. Luangkan masa untuk bergaul dengan keluarga dan rakan-rakan. Kenali mereka dengan lebih mendalam dan jalin hubungan yang lebih intensif. Anda mungkin mendapati bahawa hubungan platonik yang sihat dapat membuat anda lebih bahagia dan lebih selesa daripada hubungan romantis.
- Anda boleh mengunjungi keluarga anda atau menelefon mereka sekali-sekala untuk memastikan hubungan tetap terjalin.
- Pergi dengan rakan-rakan untuk berseronok. Anda boleh menonton filem, pergi ke restoran untuk menikmati makanan yang enak, menikmati kopi di kafe, atau hanya melepak dan menonton televisyen.
Kaedah 7 dari 12: Ubah pemikiran negatif menjadi positif
Langkah 1. Ingat bahawa apa yang anda fikirkan tidak semestinya benar
Sekiranya anda mempunyai pemikiran negatif tentang diri anda, luangkan masa untuk bertanya apakah andaian ini benar. Fikirkan mengapa anda memikirkan perkara ini dan adakah ia benar. Hilangkan pemikiran negatif dan gantikan dengan pemikiran positif. Dengan cara ini, anda mungkin tidak terlalu terganggu dengan single. Dengan berlatih, anda dapat menyingkirkan pemikiran negatif dengan mudah sebelum mereka melekat dengan kuat.
- Contohnya, jika anda tiba-tiba berfikir sesuatu seperti, "Saya akan menjadi tunggal dan bersendirian selamanya," cuba ubah corak pemikiran ini dengan sesuatu yang positif seperti, "Dengan bersikap lajang, saya dapat lebih fokus pada diri sendiri dan mempunyai lebih banyak masa untuk melakukan sesuatu. "perkara yang saya suka."
- Kadang kala, fikiran dan perasaan negatif dengan mudah dapat memasuki fikiran kita tanpa kita sedari.
Kaedah 8 dari 12: Cari tahu siapa anda dan apa yang anda gemari
Langkah 1. Dengan menentukan nilai anda sendiri, anda dapat membayangkan tujuan apa yang ingin anda capai
Menjadi bujang akan memberi anda banyak masa dan peluang untuk menilai diri anda dan memikirkan apakah matlamat anda dalam hidup. Fikirkan tentang perubahan yang ingin anda buat, kemahiran baru yang ingin anda pelajari, aktiviti yang ingin anda lakukan, atau sikap baru yang ingin anda kembangkan. Dengan mengetahui apa yang anda mahukan, anda dapat lebih fokus untuk mewujudkannya.
- Sebagai contoh, jika anda ingin memulakan syarikat reka bentuk, fokuslah untuk mempelajari kemahiran yang diperlukan, mencari tahu apa yang diperlukan, dan mengumpulkan wang untuk mewujudkannya.
- Mungkin anda merasakan ada perkara-perkara tertentu dalam diri anda yang perlu diubah, dan ini bagus. Anda pasti dapat mewujudkannya dan menjadi orang yang anda mahukan.
Kaedah 9 dari 12: Berusahalah untuk memperbaiki diri
Langkah 1. Pertumbuhan peribadi menjadi lebih baik dapat membuat anda berpuas hati
Semasa anda menjalin hubungan dengan seseorang, anda biasanya harus mengambil kira perasaan dan pemikiran pasangan anda, dan juga pemikiran anda. Apabila anda masih bujang, anda bebas untuk memupuk minat dan minat anda sendiri. Daripada memikirkan cara untuk mencari pasangan, anda boleh fokus pada diri sendiri. Berkomitmen untuk melakukan apa sahaja untuk menjadikan impian anda menjadi kenyataan, dan anda mungkin tidak mempunyai masa untuk memikirkan pasangan hidup anda lagi.
Contohnya, jika anda ingin memiliki badan yang cantik, gabung dengan gimnasium dan komited untuk mengikuti kelas kecergasan dan mengikuti diet yang sihat untuk mewujudkannya
Kaedah 10 dari 12: Terangkan perasaan anda kepada rakan yang mempunyai pasangan
Langkah 1. Ini membantu mereka memahami bahawa anda terbuka untuk berkongsi dengan sesiapa sahaja
Orang yang sangat memerlukan pasangan atau hubungan romantis kadang-kadang mengalami sesuatu yang disebut "kesedihan yang samar-samar," iaitu perasaan seperti kehilangan seseorang yang dekat dengan mereka. Sekiranya rakan yang menjalin hubungan dengan seseorang kadang-kadang membuat anda tidak selesa atau sedih, berbincanglah dengannya. Katakan kepadanya bahawa apa yang dilakukannya membuat kesedihan anda bertambah buruk dan mungkin dia akan faham mengapa ini berlaku dan tidak akan melakukannya lagi pada masa akan datang.
Contohnya, mungkin pada satu masa rakan anda memberitahu tentang perbalahan dengan pasangan anda dan berharap agar anda berpihak kepadanya dan mengkritik kelakuannya. Namun, keesokan harinya dia jatuh cinta dengan pasangannya lagi, dan keadaan ini membuat anda merasa tidak selesa. Beritahu dia bagaimana perasaan anda tentang perkara ini sehingga dia dapat memahami
Kaedah 11 dari 12: Jangan ragu untuk berkencan, tetapi jangan menganggapnya serius
Langkah 1. Ini boleh memberi tekanan kepada anda dan tarikh anda
Walaupun anda tidak semestinya menjalin hubungan baru dengan seseorang, ikuti perasaan anda apabila ada peluang untuk berkencan. Sekiranya anda mahukannya, lakukan sahaja! Namun, cubalah untuk tidak menaruh harapan terlalu tinggi sehingga anda tidak terjerumus dalam hubungan yang mungkin membuat anda merasa tidak selesa kemudian.
Tidak menjadi masalah jika anda keluar makan malam dengan orang yang anda gemari. Namun, jangan menganggapnya sebagai pasangan romantis sehingga anda benar-benar mengenalnya
Kaedah 12 dari 12: Cuba manjakan diri anda
Langkah 1. Manjakan diri anda seperti yang anda mahukan
Sekiranya anda ingin pergi ke muzium atau restoran mewah, jangan tunggu tarikh anda membawa anda ke sana - anda boleh pergi sendiri! Beli sendiri bunga yang anda suka atau pergi ke konsert yang anda benar-benar mahu lihat. Pergi ke luar dan nikmati apa yang anda mahukan.
Anda bahkan tidak memerlukan alasan atau peristiwa khas. Sekiranya anda ingin keluar dari rumah dan bersenang-senang, lakukan saja
Petua
- Sekiranya pada suatu ketika anda ingin menjalin hubungan yang sihat, anda akan merasa lebih mudah untuk terbuka kepada seseorang sekiranya anda bahagia. Oleh itu, anda harus mengutamakan kebahagiaan anda sendiri!
- Sekiranya anda merasa tidak senang untuk menjadi bujang, cubalah berbincang dengan ahli terapi atau kaunselor. Mereka akan memberi anda nasihat dan alat yang dapat membuat anda lebih yakin.
