Disleksia adalah kecacatan sepanjang hayat. Kanak-kanak dengan disleksia akan membesar sehingga dewasa. Kaedah sokongan untuk kanak-kanak dengan disleksia juga berkesan untuk orang dewasa, tetapi situasi kehidupan mereka mungkin berbeza. Daripada berjuang di kelas, disleksia harus berjuang di pejabat, komuniti, dan kehidupan seharian orang dewasa yang bertanggungjawab.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Menyesuaikan diri dengan Disleksia
Langkah 1. Berikan maklumat dalam format yang mudah diakses
Disleksia adalah kecacatan yang tidak dapat dilihat. Anda tidak tahu sama ada rakan sekerja, rakan sebaya, penyelia atau pekerja disleksia. Sebaiknya gunakan sebilangan reka bentuk gaya yang mudah diakses dan dibaca setiap masa.
Teks dengan sempadan awal dan akhir yang sama pada setiap baris (dibenarkan) lebih sukar dibaca oleh disleksia, kerana terdapat banyak jarak antara huruf dan perkataan. Gunakan teks selaras kiri untuk memudahkan orang yang menderita disleksia membaca
Langkah 2. Tanyakan keperluan disleksia
Disleksia mempengaruhi semua orang dengan cara yang berbeza, jadi maklumat terbaik datang dari disleksia sendiri. Bagi sesetengah orang, membaca peta adalah perkara paling sukar. Yang lain sukar membaca nombor dan huruf secara bergantian.
- Jangan menganggap anda tahu apa yang terbaik untuk orang dewasa dengan disleksia. Penghidapnya mungkin tidak memerlukan pertolongan anda.
- Pastikan anda bercakap dengan pesakit secara tertutup dan bijaksana, dan hormati kerahsiaan semua kata-kata pesakit.
Langkah 3. Sediakan beberapa tempat penginapan
Buat senarai penginapan yang dapat disediakan untuk orang yang menderita disleksia. Dengan cara ini, penghidap akan mengetahui tentang niat dan sokongan baik anda untuk menjadikan kehidupan orang disleksia lebih mudah di tempat kerja atau di kelas. Pesakit akan dapat memilih pilihan terbaik mengikut gaya pembelajaran mereka. Jenis penginapan yang boleh disediakan termasuk:
- Lokasi tempat duduk yang sesuai (mis., Duduk di depan supaya papan hitam dan wajah guru dapat dilihat dengan jelas).
- Masa tambahan
- Penyesuaian teks (misalnya, minta seseorang membaca teks dengan kuat kepada orang yang mengalami disleksia).
- Buku teks yang telah ditandakan dengan warna.
- Arahan berbantukan komputer.
- Penukaran dokumen, contohnya bantuan audio untuk teks bercetak.
- Wakilkan pengambil nota, atau pembantu makmal atau perpustakaan.
- Penginapan individu yang tidak disenaraikan di atas
- Untuk mendapatkan penginapan rasmi di bawah Akta Orang Kurang Upaya Amerika (ADA) misalnya di tempat kerja atau kolej, orang yang mengalami disleksia mesti mempunyai pengesahan kecacatan baru-baru ini. Walau bagaimanapun, pengesahan rasmi ini memerlukan banyak masa dan wang. Sekiranya anda ingin menolong orang dewasa disleksia, ketahui bahawa terdapat banyak penyesuaian yang boleh anda buat sendiri.
Langkah 4. Ketahui bahawa disleksia dewasa mungkin tidak menyedari kecacatan mereka
Sekiranya penghidapnya tidak didiagnosis sebagai kanak-kanak, penghidap dewasa mungkin tidak mengetahui gaya pembelajaran peribadinya. Oleh itu, gaya pembelajaran ini mempengaruhi kehidupan seharian mereka.
- Anda boleh bertanya kepada penghidap lebih lanjut mengenai keadaannya dan perkara yang boleh dilakukan untuk menolongnya.
- Hormati keputusan pesakit jika dia tidak mahu didiagnosis dan dapatkan pilihan bantuan.
Langkah 5. Lindungi privasi orang disleksia
Sekiranya anda seorang pengurus atau guru, anda bertanggungjawab secara sah untuk menjaga kerahsiaan status rekod pekerja atau pelajar anda. Sekiranya seorang pelajar datang kepada anda untuk mendapatkan bantuan, diagnosis kecacatannya mungkin tidak terdapat di halaman kelayakan pemerolehan penginapan.
- Penting untuk memastikan kerahsiaan diagnosis pesakit setiap masa kerana stigma yang berkaitan dengan masalah pembelajaran.
- Pesakit boleh menyatakan nota mereka mengikut kehendak mereka.
Bahagian 2 dari 4: Mengadaptasi Bahan Bercetak untuk Disleksia
Langkah 1. Gunakan fon yang senang dibaca oleh orang yang mengalami disleksia
Orang yang menderita disleksia lebih mudah membaca fon sederhana, sans-serif, dan spasi seperti Arial, Tahoma, Helvetica, Geneva, Verdana, Century-Gothic, dan Trebuchet. Sebilangan besar penderita lebih suka saiz fon 12-14 titik, walaupun ada yang lebih suka ukuran font yang lebih besar.
- Elakkan menggunakan fon (misalnya Times New Roman), kerana fon akan kabur.
- Jangan gunakan huruf miring untuk menekankan maklumat, kerana huruf akan kelihatan lebih tipis dan sukar dibaca. Kami mengesyorkan agar anda menggunakan huruf tebal untuk menekankan maklumat.
Langkah 2. Jangan menyebabkan gangguan visual bagi pembaca disleksia
Sekiranya anda seorang blogger, guru, atau pengurus, ubah beberapa perkara untuk mengelakkan gangguan visual, seperti mengaburkan atau mengaburkan huruf ("kesan pencucian.") Perubahan ini juga akan memudahkan pembaca santai. Sebagai contoh, kebanyakan orang sukar membaca teks kursif panjang. Gunakan perenggan pendek, dan batasi satu idea utama untuk setiap perenggan.
- Anda juga boleh membahagikan ayat yang sangat panjang dengan tajuk utama, atau tajuk bahagian yang menyimpulkan topik setiap bahagian.
- Elakkan latar belakang putih biasa, kerana sukar bagi pembaca untuk menumpukan perhatian pada fon.
- Teks gelap dan latar cahaya lebih mudah dibaca. Elakkan fon hijau, merah, atau merah jambu kerana lebih sukar bagi orang yang mengalami disleksia untuk membaca.
Langkah 3. Pilih kertas yang senang dibaca
Pastikan kertas yang anda gunakan cukup tebal sehingga tulisan di bahagian belakang tidak meresap ke halaman. Gunakan kertas matte dan bukannya berkilat yang dapat memantulkan cahaya dan meningkatkan tekanan visual.
- Elakkan proses pencetakan digital supaya hasilnya tidak berkilat.
- Bereksperimenlah dengan kertas warna yang berbeza untuk mencari warna yang paling senang dibaca oleh disleksia.
Langkah 4. Berikan garis panduan yang ditulis dengan jelas
Elakkan penjelasan terperinci yang panjang. Gunakan ayat pendek yang langsung dan ringkas. Jangan gunakan akronim atau bahasa yang terlalu teknikal.
- Sertakan gambar rajah, gambar dan carta alir visual bila boleh.
- Gunakan senarai berpoin atau bernombor dan bukannya perenggan tebal.
Bahagian 3 dari 4: Memanfaatkan Teknologi
Langkah 1. Gunakan perisian ucapan-ke-teks
Lebih mudah bagi orang dewasa dengan disleksia untuk bercakap daripada menulis. Bagi orang yang sukar memilih kata, mempunyai kemahiran menulis yang terhad, atau cenderung sukar untuk meletakkan idea di atas kertas, program pengecaman pertuturan mungkin dapat menolong mereka.
- Beberapa contoh perisian ini termasuk Dragon Naturally Talking dan Dragon Dictate.
- Anda boleh menulis e-mel, menulis karangan, atau melayari internet dengan arahan suara.
Langkah 2. Gunakan ciri teks-ke-pertuturan
Banyak e-pembaca kini mempunyai pilihan buku-ke-ucapan dan buku audio. Selain itu, kini banyak penerbit menyertakan pilihan bertulis-untuk-lisan ketika menjual buku digital. Terdapat tiga pilihan peranti mudah alih untuk menggunakan pilihan bertulis-untuk-bercakap: Kindle Fire HDX, iPad, dan Nexus 7.
- Kindle Fire HDX mempunyai ciri yang disebut Immersion Reading, yang menyegerakkan teks Kindle yang disorot dengan narasi audio profesional dari Audible.
- Nexus 7 menawarkan pelbagai pilihan tetapan untuk pengguna yang berbeza. Ciri ini berguna jika anda berkongsi peranti mudah alih anda dengan ahli keluarga yang lain.
Langkah 3. Biasakan diri anda menggunakan aplikasi ini
Terdapat banyak jenis aplikasi yang tersedia untuk membantu orang yang menderita disleksia dari semua peringkat umur. Aplikasi bertulis-ke-ucapan seperti Blio, Read2Go, Prizmo, Speak It! Teks untuk Ucapan, dan Bercakap dengan Saya. Flipboard, dan Dragon Go adalah mesin pencari yang bergantung pada perintah lisan sehingga pengguna dapat mengabaikan teks cetak.
Aplikasi peringatan seperti Textminder atau VoCal XL, akan membuat peringatan dari teks jadual pada kalendar, jadual kelas, jadual pertemuan, ubat-ubatan, dan lain-lain
Bahagian 4 dari 4: Memahami Disleksia Lebih Banyak
Langkah 1. Ketahui perbezaan dalam pemprosesan maklumat
Kekurangan utama disleksia orang dewasa adalah perbezaan cara otak memproses maklumat. Perbezaan ini paling jelas dalam penafsiran bahasa tulisan. Oleh kerana kebanyakan orang membaca sebagai kanak-kanak, disleksia umumnya didiagnosis pada masa kanak-kanak.
- Disleksia juga boleh mempengaruhi pemprosesan maklumat audio, sehingga penderita tidak dapat memproses pertuturan dengan baik.
- Kadang-kadang, kelajuan orang yang mengalami disleksia memproses bahasa lisan lebih perlahan daripada orang biasa.
- Orang yang menderita disleksia kadang-kadang menafsirkan bahasa secara harfiah, yang bermaksud bahawa angka ucapan dan sindiran sering disalahtafsirkan.
Langkah 2. Ketahui perbezaan memori
Orang yang mengalami disleksia sering mempunyai ingatan jangka pendek yang lemah. Penderita biasanya melupakan fakta, peristiwa, rancangan, dan sebagainya. Memori yang berfungsi, atau kemampuan mental untuk menyimpan sejumlah maklumat bersama, misalnya mencatat semasa mendengar pelajaran guru, dapat terganggu.
- Orang yang mengalami disleksia mungkin salah dalam maklumat asas, misalnya dalam menyatakan usia atau usia anak-anak mereka.
- Disleksia dewasa mungkin tidak dapat mengingat maklumat tanpa catatan tambahan.
Langkah 3. Ketahui mengenai kecacatan komunikasi
Orang yang mengalami disleksia mungkin mengalami kesukaran memilih perkataan, atau ketidakmampuan untuk memasukkan pemikiran ke dalam kata-kata. Penderita sering menyalahtafsirkan maklumat lisan, dan komunikasi akan menjadi sukar tanpa pemahaman yang tepat.
- Kelantangan atau nada suara disleksia mungkin sedikit lebih keras atau lebih lembut daripada yang lain.
- Kadang-kadang, orang dengan disleksia mengucapkan kata-kata dengan cara yang berbeza.
Langkah 4. Ketahui mengenai perbezaan literasi
Orang yang mengalami disleksia biasanya sukar belajar membaca. Sebenarnya, kadang-kadang orang yang mengalami disleksia masih tidak dapat membaca sehingga dewasa, walaupun kecerdasannya tidak berkurang. Apabila disleksia membaca, seringkali sukar untuk mengeja dengan betul.
- Orang dewasa dengan disleksia lebih sukar untuk memahami membaca. Penderita mungkin mengalami kesukaran untuk mengimbas teks untuk mendapatkan makna atau memproses garis panduan bertulis dengan cepat.
- Orang yang mengalami disleksia sukar membaca istilah teknikal dan akronim. Sekiranya boleh, gunakan perkataan atau gambar yang mudah atau alat bantu visual lain untuk memudahkan orang yang menderita disleksia membaca.
Langkah 5. Ketahui perbezaan deria
Ramai orang dengan disleksia mengalami peningkatan kepekaan deria terhadap persekitaran dan rangsangan visual. Pesakit mungkin tidak dapat mengabaikan maklumat yang tidak berkaitan, atau mengutamakan maklumat yang relevan secara visual.
- Disleksia akan mengganggu kemampuan pesakit untuk berkonsentrasi, dan perhatiannya mudah terganggu.
- Suara atau pergerakan di latar belakang sukar untuk diabaikan. Sediakan ruang kerja yang bebas dari gangguan sehingga pesakit dapat menumpukan perhatian dengan betul.
Langkah 6. Memahami tekanan visual pada orang yang menderita disleksia
Sebilangan orang dengan disleksia mengalami sesuatu yang disebut "tekanan visual" semasa membaca. Apabila seseorang mengalami tekanan visual, teks bercetak akan kelihatan terdistorsi, dan huruf dalam kata-kata kelihatan kabur. Mungkin, teks akan kelihatan bergerak.
- Gunakan warna dakwat atau kertas yang berbeza untuk mengurangkan tekanan visual. Contohnya, gunakan kertas berwarna krem atau pastel.
- Cuba ubah warna latar belakang skrin komputer anda agar lebih mudah dilihat.
- Warna dakwat yang digunakan boleh mempengaruhi kemampuan orang yang mengalami disleksia untuk membaca teks. Contohnya, penggunaan penanda merah di papan putih hampir mustahil bagi orang yang disleksia untuk membaca.
Langkah 7. Ketahui bahawa tekanan akan menjadikan kecacatan orang disleksia menjadi lebih teruk
Penyelidikan menunjukkan bahawa orang kurang upaya belajar (misalnya disleksia), lebih sensitif terhadap tekanan daripada orang biasa. Dalam keadaan tertekan, kecacatan pada orang dengan disleksia akan bertambah buruk.
- Oleh itu, orang yang mengalami disleksia cenderung mempunyai harga diri yang lebih rendah dan kurang keyakinan diri.
- Cara mengatasi tekanan dapat membantu penderita melegakan kecacatan mereka.
Langkah 8. Ketahui kekuatan disleksia
Orang yang menderita disleksia cenderung lebih mahir memahami idea utama maklumat, dan dapat menangani masalah dengan baik. Orang yang menderita disleksia umumnya mempunyai naluri untuk memahami bagaimana sesuatu berfungsi.
- Orang yang mengalami disleksia mempunyai kemahiran visual-spatial yang baik.
- Disleksia dewasa mungkin mempunyai kreativiti dan rasa ingin tahu yang lebih besar, dan cenderung berfikir "di luar kotak."
- Sekiranya projek menarik perhatian disleksia, tumpuan yang diberikan kepada projek akan lebih besar daripada orang biasa.
Petua
- Sekiranya anda disleksia, pengurus anda dikehendaki oleh undang-undang untuk membuat penyesuaian di tempat kerja untuk menyokong prestasi anda.
- Tidak ada alasan undang-undang untuk mendedahkan disleksia pada permohonan pekerjaan, resume, atau C. V.
