Ingat, menjaga diri bukan sekadar tugas wajib bagi anda yang mementingkan fesyen dan selamat dari segi kewangan. Sebenarnya, setiap orang harus meluangkan masa untuk melakukannya, terutamanya kerana penampilan dan keyakinan diri yang rapi akan selalu berjalan seiring. Ingin merasai faedah menjaga diri dalam kehidupan seharian? Ikuti petua yang disenaraikan dalam artikel ini, OK!
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Melakukan Penjagaan Harian
Langkah 1. Mandi setiap hari
Salah satu peraturan penting dalam menjaga diri adalah menjaga kebersihan badan! Oleh itu, pastikan anda selalu memulakan hari dengan mandi menggunakan sabun dan syampu. Lakukan ini setiap hari kecuali jika ada masalah kesihatan yang melarang anda melakukannya.
Sebilangan sabun bahkan tidak mengandungi - atau rendah - bahan kimia sehingga lebih selamat digunakan untuk kulit sensitif
Langkah 2. Masukkan deodoran
Selepas mandi, pastikan anda berbau segar dengan memakai deodoran. Sekiranya kulit anda terdedah kepada alahan, pilih deodoran bebas aluminium atau deodoran yang direka khas untuk kulit sensitif. Cari aroma yang paling sesuai dengan anda!
Langkah 3. Gosok gigi dengan kerap
Paling tidak, gosok gigi pada waktu pagi dan malam; namun, anda juga boleh melakukannya pada waktu yang berbeza sekiranya anda merasa memerlukannya.
Bersihkan gigi anda dengan benang sekali sehari. Sekiranya anda tidak mempunyai masa, melakukannya dua kali seminggu akan memberi kesan positif yang sama. Ingat, pembuangan sampah akan membersihkan bakteria yang telah menumpuk di gigi anda; Sekiranya dibiarkan, penumpukan bakteria boleh membuat bau nafas anda berbau, anda tahu
Langkah 4. Cukur atau panjangkan rambut anda
Tidak semua orang perlu mencukur rambut halus di wajah, kaki, atau bahagian badan yang lain. Sekiranya anda hanya ingin mencukur muka dan ketiak, jangan ragu untuk melakukannya. Bagi lelaki yang enggan mencukur wajah, sekurang-kurangnya pastikan rambut yang tumbuh di wajah anda tetap kemas dan rapi.
- Sebilangan besar wanita merasa wajib mencukur kaki dan ketiak. Namun, ada juga orang yang tidak mahu melakukannya kerana lelaki boleh kelihatan rapi walaupun tidak.
- Lakukan perkara yang selesa untuk anda lakukan. Ingat, salah satu kunci penting untuk kelihatan cantik adalah kelihatan yakin!
- Sekiranya kulit anda sensitif, anda tidak boleh mencukur terlalu kerap dan menggunakan krim pencukur khas untuk kulit sensitif.
Langkah 5. Bawa barang keperluan
Pastikan anda selalu membawa "kotak penyelamat" semasa anda meninggalkan rumah. Anda boleh memasukkan semua barang penting ke dalam beg kecil atau klip plastik; pastikan anda membawa bekalan untuk mengatasi kulit kering, kuku yang patah, atau rambut yang tidak kemas. Beberapa perkara yang harus anda bawa:
- Losyen atau garis vasel
- Sikat kecil
- Gula-gula mentol
- Gelas kecil
- Sematkan
- Jalur rambut
- Wangian atau cologne
- Tuala kecil
- Kotak kecil alat jahit
Langkah 6. Gaya rambut anda (untuk lelaki)
Pada dasarnya, gaya rambut apa pun akan kelihatan keren jika digayakan dengan teknik yang betul. Beberapa produk penggayaan yang anda boleh cuba:
- Pomade berkesan menjadikan rambut pendek dan bertekstur kelihatan lebih kemas.
- Wax berkesan menjadikan rambut kelihatan lebih kemas dan berkilau.
- Lumpur dan serat sesuai digunakan untuk menjadikan rambut potongan sederhana kelihatan lebih kemas.
- Krim yang kuat yang menjadikan rambut panjang kelihatan lebih halus dan kurang keriting.
- Gel ini sesuai untuk menghasilkan penampilan rambut yang basah dan kuat.
Langkah 7. Gaya rambut anda (untuk wanita)
Sebelum menggayakan, fahami jenis rambut anda terlebih dahulu. Cuba periksa ketebalan rambut anda dengan mengira berapa kali anda perlu mengikat rambut anda sekali gus. Sekiranya anda hanya perlu mengikatnya sekali, itu bermakna rambut anda tebal. Sekiranya anda perlu mengikat 2-3 kali, ini bermakna rambut anda mempunyai ketebalan sederhana. Sekiranya perlu diikat lebih dari 3 kali, itu bermakna rambut anda nipis. Setelah menggayakan, gunakan pengering rambut dengan kekuatan lebih dari 1800 watt untuk memastikan rambut anda kelihatan licin, berkilat dan bebas kusut.
- Ingin menggulung rambut anda? Pastikan anda menggunakan krim ringan atau vitamin terlebih dahulu semasa rambut anda masih basah. Selepas itu, keringkan rambut anda dan luruskan dengan menggunakan besi pengeriting. Setelah meluruskan, buat tekstur rambut tahan lebih lama dengan menyemburkan semburan anti kusut.
- Meluruskan rambut. Pilih besi keriting yang diperbuat daripada seramik dan sediakan rambut anda dengan baik sebelum mula meluruskannya. Gunakan juga syampu dan perapi khas agar rambut diluruskan.
- Berikan rambut anda lebih banyak dengan menggunakan gel khas pada rambut basah. Lakukan langkah ini pada waktu malam dan ikat rambut dengan sanggul sebelum tidur. Tidak dinafikan, tekstur rambut anda akan kelihatan lebih sihat dan menarik pada waktu pagi!
- Pakai topi jika semua kaedah di atas gagal.
Kaedah 2 dari 3: Memakai Pakaian yang Sesuai
Langkah 1. Pakai pakaian bersih
Pastikan anda selalu melipat pakaian anda setelah membersihkan dan mengeringkannya agar tidak berkerut. Sekiranya terdapat kesan noda pada pakaian anda, basuh segera. Pastikan tidak ada benang yang menggantung; pastikan juga kolarnya bersih dan kemas.
- Merawat pakaian adalah satu bentuk menjaga diri.
- Sekiranya perlu, bersihkan pakaian menggunakan roller serat.
Langkah 2. Bersihkan serat halus yang terkumpul di permukaan pakaian
Lama kelamaan, serat dan benang halus yang terdapat di dalam pakaian dapat terkumpul di permukaan pakaian. Jangan risau, anda tidak perlu menyediakan alat khas untuk membersihkannya. Dengan lembut, gunakan pencukur bersaiz standard untuk mengikis lapisan serat halus. Selepas itu, gunakan roller lint untuk menyempurnakan hasilnya.
Gunakan pencukur dengan lembut dan tanpa tergesa-gesa; berhati-hati, pakaian anda boleh robek atau tersendat jika anda tidak berhati-hati
Langkah 3. Pakai pakaian yang anda suka
Sekiranya anda tidak menyukai pakaian yang anda lihat, beralihlah ke pakaian lain yang sesuai dengan selera anda. Ingat, manusia mempunyai kecenderungan untuk lebih menjaga perkara yang mereka sukai. Selain dapat meningkatkan keyakinan anda, memakai pakaian yang anda suka juga akan menjadikan anda kelihatan lebih menawan!
Sekiranya ada pakaian atau seluar yang anda suka tetapi tidak sesuai, cubalah membawanya ke penjahit
Langkah 4. Pakai pakaian yang kemas dan fesyen
Fahami trend yang berlaku dengan memerhatikan pakaian yang dipakai oleh orang lain dan pada pendapat anda, masuk ke dalam kategori kemas dan rapi. Secara amnya, jaga penampilan anda yang sederhana tetapi menawan. Sudah tentu anda tidak perlu memakai pakaian mahal atau mencolok setiap hari; yang paling penting, pakai pakaian yang dapat menyerlahkan ciri badan anda tanpa kelihatan terlalu banyak.
- Sudah tahu jenis pakaian yang sesuai dengan anda? Mulai sekarang, jangan ragu untuk memakainya!
- Suka bentuk badan anda. Tidak kira apa bentuk badan anda, anda sentiasa dapat mencari pakaian yang dapat menyerlahkannya dengan cara yang positif.
- Pakai pakaian dengan ukuran yang sesuai; jangan memilih pakaian yang terlalu longgar atau ketat.
- Pastikan anda selalu mencuba pakaian sebelum membelinya; jika boleh, tanyakan pendapat orang lain terlebih dahulu.
Langkah 5. Pakai kasut yang bersih dan digilap
Secara amnya, kasut adalah perkara pertama yang dilihat orang. Tahukah anda bahawa kasut yang anda pakai dapat menggambarkan keperibadian pemakainya? Sekiranya kasut anda kelihatan kotor dan berdebu, bersihkan sebelum memakainya!
Langkah 6. Pakai minyak wangi dengan aroma yang menyenangkan
Lengkapkan penampilan dengan menyemburkan sedikit minyak wangi, cologne, atau wangian serupa. Hati-hati, ada orang yang benar-benar alergi terhadap wangian tertentu. Tidak kira jenis minyak wangi yang anda pilih, pastikan ia berbau malu; bau yang terlalu kuat sebenarnya akan membuatkan orang enggan berada dekat dengan anda.
Sekiranya anda menghadapi masalah untuk memilih minyak wangi yang sesuai, cubalah pergi ke kedai kecantikan dan pilih wangian yang terbuat dari minyak pati. Selain mempunyai bau yang menyenangkan, minyak pati juga dapat meningkatkan mood anda dan mengurangkan tekanan, anda tahu
Langkah 7. Beri penjagaan tambahan untuk barangan kulit
Sekurang-kurangnya dua kali setahun, kumpulkan semua barang kulit dan bersihkan dengan bersih. Sekiranya permukaannya mula kelihatan kering dan berlubang, segera sapukan krim khas untuk memperbaiki teksturnya. Sekiranya boleh, cubalah meminta cadangan pakar kerana setiap jenis kulit sebenarnya berbeza.
- Lap kotoran dengan kain lembap. Sekiranya anda mahu, anda boleh menggunakan sabun khas untuk kulit; yang paling penting, pastikan kulit tidak terlalu basah.
- Jangan keringkan barang kulit di bawah cahaya matahari langsung.
Kaedah 3 dari 3: Merawat Penampilan
Langkah 1. Potong rambut anda secara berkala dan pastikan anda sentiasa menggayakannya dengan baik
Potongan rambut yang kemas dapat menggambarkan imej diri yang lebih baik. Oleh itu, potong rambut anda sekurang-kurangnya sebulan sekali agar tetap kemas. Walaupun anda merancang untuk menumbuhkan rambut anda, sekurang-kurangnya selalu meluangkan masa untuk memotong hujungnya; Perkara itu berkesan untuk mendorong pertumbuhan rambut yang lebih sihat, anda tahu!
Kenali pendandan rambut anda dengan baik. Semasa di salun, cubalah menjadualkan proses rawatan rambut seterusnya untuk memastikan rambut anda berada dalam keadaan baik
Langkah 2. Syampu jika perlu
Biasanya, orang yang mempunyai rambut lurus mencuci rambut lebih kerap daripada orang yang mempunyai rambut kerinting (terutamanya kerana rambut lurus kelihatan lebih mudah berminyak). Setakat ini, kesan negatif dari keramas harian terhadap kelembapan rambut dan kesihatan kulit kepala masih diperdebatkan.
- Semasa menggunakan syampu, utamakan kawasan kulit kepala anda. Sebenarnya, kulit kepala adalah bahagian terpenting yang mesti dibersihkan dengan syampu.
- Sekiranya rambut anda keriting dan sangat kering, cuba gunakan perapi lebih kerap daripada mencuci.
- Gunakan perapi dari bahagian tengah hingga hujung rambut; bahagian-bahagian ini lebih mudah kering, rosak, dan pecah.
Langkah 3. Potong kuku anda
Sebenarnya, kuku yang lebih pendek akan kelihatan lebih kemas; khususnya, lelaki harus rajin memangkas kuku! Sekiranya anda enggan memotong kuku, sekurang-kurangnya jaga kuku dengan baik. Jangan ragu untuk pergi ke salon untuk manikur jika anda perlu!
Jangan menggigit kuku anda. Membiasakan diri akan menjadikan kuku anda kelihatan tidak kemas dan tidak sedap dipandang. Potong kuku menggunakan gunting khas; jika anda mahu, anda juga boleh merapikannya di salun khas
Langkah 4. Cermin
Periksa semula bagaimana anda melihat cermin sebelum meninggalkan rumah; lakukan ini untuk memastikan tidak ada yang berpotensi mengacaukan penampilan anda, seperti:
- Jejak kemerahan pada wajah
- pakaian berkedut
- Rambut tidak kemas
- Kolar yang kurang kukuh
- Pakaian yang pudar
Petua
- Basuh muka anda dua kali sehari supaya wajah anda tidak menjadi tanah yang basah untuk jerawat.
- Sapukan pelembap tepat selepas mandi supaya kulit anda tidak kering.
- Potong kening anda dengan mencabutnya secara berkala.
Amaran
- Berhati-hati ketika bercukur; jangan bertentangan dengan arah pertumbuhan rambut agar tidak mencederakan kulit anda.
- Gunakan krim pencukur, minyak wangi, atau cologne dengan berhati-hati. Percayalah, keterlaluan semua akan membuat orang tertanya-tanya apa yang sebenarnya anda sembunyikan.
