Sekiranya anda banyak berpeluh atau ingin mengatasi bau badan yang tidak sedap, mulakan rutin baru untuk menjaga kebersihan badan anda. Menjaga kesegaran badan bukanlah sesuatu yang mudah, tetapi anda boleh mengawal bau badan agar sentiasa berbau sepanjang hari dengan menggunakan petua ini. WikiHow ini mengajar anda bagaimana menjaga diri anda agar anda dapat menjalani hari dengan berbau harum.
Langkah
Kaedah 1 dari 9: Semburkan minyak wangi atau cologne pada bahagian badan tertentu
Langkah 1. Ketahui bahawa minyak wangi dan cologne lebih bermanfaat apabila disembur pada bahagian badan yang betul
Setelah selesai dengan solekan anda, semburkan wangian kegemaran anda di bahagian dalam pergelangan tangan anda, tetapi hanya satu semburan dan jangan gosok. Aroma minyak wangi atau cologne tahan lebih lama jika dibiarkan kering sendiri.
- Sekiranya anda memakai lengan pendek, semburkan minyak wangi pada lipatan siku dan bahagian dalam pergelangan tangan anda.
- Semburkan sedikit minyak wangi atau cologne kerana baunya sangat kuat jika terlalu banyak.
Kaedah 2 dari 9: Gunakan losyen wangi
Langkah 1. Sesuaikan aroma losyen dengan aroma minyak wangi agar tidak berbenturan
Selepas mandi, sapukan losyen wangi di telapak tangan, lengan, kaki, dan telapak kaki. Walaupun anda sangat sibuk, anda tetap berbau harum kerana aroma losyen itu kekal sepanjang hari.
Sekiranya anda tidak dapat mencari lotion yang berbau sama dengan minyak wangi atau cologne, gunakan lotion yang berbau pelengkap, seperti kasturi dan bunga, sitrus dan berkayu, atau buah dan bunga
Kaedah 3 dari 9: Semburkan minyak wangi pada rambut
Langkah 1. Oleh kerana rambut anda tidak berpeluh, langkah ini akan membuat anda berbau sepanjang hari
Sekiranya anda tinggal di negara tropika, minyak wangi dan colognes mungkin tidak bertahan lama di kulit anda. Atasi ini dengan menyemburkan minyak wangi beberapa kali di bahagian tengah dan hujung rambut.
Anda juga boleh menyemburkan minyak wangi pada bandana atau selendang anda sebelum mengenakannya
Kaedah 4 dari 9: Gunakan pencuci yang dihilangkan bau semasa mencuci pakaian
Langkah 1. Aroma bunga tahan lebih lama
Semasa membeli pencuci pakaian atau pelembut kain, pilihlah yang berbau seperti lavender, rose, atau melati. Jangan beli pencuci tanpa wangian kerana pakaian tidak berbau wangi walaupun sudah dicuci.
Untuk membuat pakaian anda berbau lebih bagus, masukkan beberapa helai pengering wangi ke dalam pengering sambil mengeringkan cucian anda
Kaedah 5 dari 9: Memohon semula deodoran semasa melakukan aktiviti seharian
Langkah 1. Deodoran bersaiz kecil sangat berguna
Sebelum meninggalkan rumah, masukkan deodoran ke dalam beg, kemudian sapukan sebaik sahaja anda mula merasa panas. Agar ketiak tidak basah dengan peluh, gunakan antiperspirant untuk mengurangkan peluh dan membuat badan berbau.
Terdapat begitu banyak deodoran dan antiperspirant yang berbeza sehingga boleh membingungkan untuk memilih yang betul. Ketahui bahawa ramuannya sama, kecuali wangian yang ditambahkan kepadanya
Kaedah 6 dari 9: Makan makanan yang dapat mencegah halitosis
Langkah 1. Elakkan halitosis dengan memakan saderi, epal, oren, dan herba segar
Semasa memilih menu makan, jangan makan makanan yang mempunyai aroma yang sangat kuat, seperti petai, durian, atau bawang putih. Kami mengesyorkan agar anda mengambil jahe, ikan dengan daging putih, susu penuh, biji adas, dan teh hijau.
- Minuman dengan aroma yang kuat, seperti kopi, juga mencetuskan halitosis.
- Menjaga kebersihan mulut memainkan peranan penting dalam mencegah halitosis. Biasakan menggosok gigi dan menggunakan benang gigi untuk membersihkan mulut dua kali sehari. Selain itu, membilas mulut dengan ubat kumur sangat berkesan dalam membunuh bakteria penyebab halitosis.
Kaedah 7 dari 9: Minum air sekerap mungkin
Langkah 1. Penggunaan air berguna untuk mencegah halitosis dan menghidrat badan
Mulut kering menjadikan nafas berbau tidak sedap. Elakkan ini dengan menghirup air sekerap mungkin semasa melakukan aktiviti seharian, terutamanya ketika anda merasa dahaga.
Kaedah 8 dari 9: Semburkan pembasmi kuman ke dalam kasut
Langkah 1. Bakteria yang menumpuk di dalam kasut anda boleh mencetuskan bau busuk
Anda boleh menggunakan pembasmi kuman yang biasa anda gunakan setiap hari. Tanggalkan lapisan dalam kasut, kemudian semburkan dengan pembasmi kuman secara merata. Tunggu sehingga kering selama 24 jam dan kemudian masukkan semula ke dalam kasut supaya kasut itu bebas dari bau yang menjengkelkan.
- Pembasmi kuman dapat mengelakkan kaki berjamur, misalnya kerana kaki anda berpeluh dan lembap.
- Pastikan kaki anda tidak basah ketika memakai kasut untuk mengelakkan bau busuk.
Kaedah 9 dari 9: Biasakan mandi dua kali sehari
Langkah 1. Utamakan menjaga kebersihan bahagian badan yang sering berpeluh, seperti ketiak dan pangkal paha
Semasa mandi, gunakan kain lap untuk membersihkan badan dengan sabun atau cuci badan untuk menghilangkan kotoran, kemudian bilas dengan air bersih yang hangat atau sejuk. Anda boleh mandi lebih dari dua kali sehari jika anda banyak berpeluh atau panas.
