Mengetahui cara mengendalikan orang yang mabuk kadang-kadang dapat menyelamatkan nyawa orang itu. Apabila seseorang menggunakan alkohol secara berlebihan, dia berisiko mencederakan dirinya sendiri atau orang lain, mengalami keracunan alkohol, atau tersedak muntahnya sendiri ketika tidur. Untuk merawat orang yang mabuk dengan betul, anda mesti dapat mengenali tanda-tanda keracunan alkohol, memastikan keselamatannya, dan mengambil langkah yang sesuai untuk membantu mereka bangun dari mabuk dengan cara yang betul.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Memeriksa bahawa Dia Selamat
Langkah 1. Tanyakan kepadanya berapa banyak minuman yang dimilikinya
Mengetahui apa yang harus diminum dan berapa banyak yang boleh diminum dapat membantu menentukan tindakan terbaik. Jumlah minuman yang dimakan, berapa lama dia meminumnya, seberapa besar badannya, daya tahannya untuk minum, dan sama ada dia makan sebelum minum semuanya boleh mempengaruhi tahap mabuk seseorang. Mungkin dia hanya memerlukan tidur. Walau bagaimanapun, anda tidak akan dapat mengetahui sama ada anda tidak tahu berapa banyak minuman yang dimakan.
- Cuba tanya sesuatu seperti, "Bagaimana perasaan anda? Berapa banyak yang anda minum? Awak sudah makan?" Jawapannya akan memberi anda idea mengenai jumlah alkohol yang anda minum. Sekiranya dia telah minum lebih dari 5 minuman ketika perut kosong, dia mungkin sangat mabuk dan mungkin memerlukan bantuan perubatan.
- Sekiranya dia kelihatan bingung dan tidak dapat memahami anda, ini boleh menjadi tanda bahawa dia mempunyai keracunan alkohol. Bawa dia ke hospital secepat mungkin. Sekiranya anda juga minum baru-baru ini, jangan memandu. Hubungi ambulans atau minta orang yang dipercayai dan sedar membawa anda dan orang yang mabuk ke hospital.
Hati-hati:
Ada kemungkinan dia telah memasukkan sesuatu ke dalam minuman (beratap) yang mempunyai kesan keracunan yang melampau. Dengan mengetahui berapa banyak yang dimilikinya, anda akan mengetahui sama ada dia menambahkan sesuatu kepadanya. Sebagai contoh, jika seseorang hanya minum 1 atau 2 gelas anggur, tetapi menjadi sangat mabuk, dia mungkin telah menambahkan sesuatu ke dalam minumannya. Sekiranya anda yakin dia telah menambahkan sesuatu ke dalam minumannya, bawa dia ke hospital secepat mungkin.
Langkah 2. Katakan apa yang anda mahu lakukan sebelum mendekati atau menyentuh orang yang mabuk
Bergantung pada keparahan mabuk badan, dia mungkin bingung, bingung, dan tidak benar-benar memahami apa yang akan anda lakukan. Mungkin dia juga tidak berfikir secara rasional, dan jika kamu memaksanya melakukan sesuatu, dia bisa menjadi agresif dan boleh membahayakan dirinya dan orang lain. Sentiasa katakan apa yang akan anda lakukan.
- Sekiranya dia duduk di tandas dan kelihatan seperti dia menghadapi masalah, katakan sesuatu seperti, "Hei, jika anda memerlukan pertolongan, katakan ya. Biarkan saya membantu anda menyikat rambut."
- Jangan sekali-kali menyentuh atau memindahkan orang yang mabuk sehingga anda telah meminta izin kepadanya dan dia telah mengizinkannya.
- Sekiranya dia pengsan, bangunkan orang itu dengan memanggilnya untuk membangunkannya. Anda boleh menjerit sesuatu seperti, "Hei! Awak baik-baik saja?"
- Sekiranya dia tidak bertindak balas terhadap apa yang anda katakan dan nampaknya tidak sedarkan diri, segera dapatkan bantuan perubatan.
Langkah 3. Cari tanda keracunan alkohol
Keracunan alkohol boleh mengancam nyawa jika tidak ditangani dengan baik. Sekiranya kulitnya pucat dan terasa sejuk dan basah ketika disentuh, atau pernafasannya lambat atau tidak teratur, panggil ambulans atau bawa dia ke hospital secepat mungkin. Tanda-tanda keracunan alkohol lain termasuk muntah, kekeliruan, dan kehilangan kesedaran.
Sekiranya dia mengalami sawan, hidupnya mungkin dalam bahaya. Jangan buang masa: hubungi ambulans atau bawa dia ke hospital secepat mungkin
Langkah 4. Pindahkan dia ke tempat yang selamat supaya dia tidak menyakiti dirinya sendiri dan orang lain
Sekiranya anda mengenalnya, bawa orang itu pulang sehingga dia dapat bangun dan tidak menyakiti sesiapa pun. Sekiranya anda keluar di khalayak ramai dan tidak mengenalnya, cari orang yang mengenalnya untuk membantunya selamat. Sekiranya dia mabuk sehingga tidak dapat mengurus dirinya sendiri, bawa orang itu ke lokasi yang selamat.
- Jangan memandu jika anda juga minum, dan jangan biarkan orang yang mabuk memandu. Mintalah seseorang yang boleh memandu, atau hubungi teksi dalam talian seperti Grab atau Gojek untuk membawanya pulang.
- Bawa orang itu ke tempat di mana mereka merasa selamat dan selesa, seperti rumah mereka sendiri, rumah anda, atau rumah rakan yang dipercayai.
Kaedah 2 dari 3: Memastikan Orang Yang Mabuk Tidur dengan Selamat
Langkah 1. Elakkan membiarkan orang yang mabuk tertidur tanpa pengawasan
Tubuhnya akan terus menyerap alkohol, walaupun ketika tidur atau tidak sedarkan diri, yang boleh menyebabkan keracunan alkohol. Dia juga boleh tersedak mati akibat muntahnya sendiri jika keadaan tidurnya salah. Jangan menganggap orang yang mabuk akan selamat sekiranya dia sedang tidur.
Petua:
Ingat akronim BKML untuk mengenal pasti gejala keracunan alkohol: B untuk kulit basah atau biru, K untuk tidak sedar, M untuk muntah yang tidak terkawal, dan L untuk pernafasan yang perlahan dan tidak teratur. Sekiranya anda mengalami tanda-tanda ini, bawa dia ke hospital secepat mungkin.
Langkah 2. Letakkan dia di sisinya dengan meletakkan bantal di belakangnya
Sekiranya orang yang mabuk tidak berisiko mengalami keracunan alkohol, anda boleh meletakkannya di tempat tidur untuk memberi masa kepada tubuh mereka untuk memproses alkohol dan membuangnya dari aliran darah. Namun, dia berisiko muntah ketika tidur dan tersedak. Pastikan dia selalu tidur di sisinya dengan meletakkan bantal di belakang badannya supaya dia tidak terguling.
- Dia harus tidur dalam keadaan yang memungkinkan muntah keluar dari mulutnya (jika dia muntah semasa tidur).
- Kedudukan tidur yang selamat bagi orang yang mabuk adalah seperti janin di dalam rahim.
- Letakkan juga bantal di depannya untuk menghalangnya daripada berguling dan berubah menjadi posisi yang rawan, yang boleh menyukarkannya untuk bernafas.
Langkah 3. Bangunkan dia setiap 5 hingga 10 minit untuk jam pertama
Walaupun anda telah berhenti minum alkohol, badan anda akan terus memproses alkohol yang anda minum. Ini bermaksud, kepekatan alkohol dalam darah atau BAC (kepekatan alkohol darah) dapat meningkat ketika dia sedang tidur. Pada jam pertama tidur, bangunkan orang itu setiap 5-10 minit dan periksa tanda-tanda keracunan alkohol.
Setelah jam pertama berlalu, dan dia kelihatan baik, anda boleh memeriksanya setiap jam atau lebih
Langkah 4. Pastikan anda mempunyai seseorang bersama anda sepanjang malam
Sekiranya dia sangat mabuk, orang itu harus dipantau secara berterusan untuk memastikan bahawa dia tidak mengalami keracunan alkohol atau tersedak muntahnya sendiri. Seseorang harus bersamanya sepanjang malam untuk memeriksa pernafasannya.
- Sekiranya anda tidak mengenalnya, tanyakan apakah ada orang yang memanggilnya untuk membawanya pulang.
- Jangan meminta orang yang mabuk menjaga orang lain yang mabuk. Sekiranya anda juga baru minum, minta orang lain untuk membantu anda memantau mabuk.
- Sekiranya anda berada di bar atau restoran dan tidak mengenalnya, beri tahu kakitangan restoran bahawa ada orang mabuk di kawasan itu yang mungkin memerlukan pertolongan. Jangan tinggalkan orang itu sehingga anda benar-benar yakin seseorang berada di sana untuk menjaganya.
Kaedah 3 dari 3: Bantu Buat Dia Bangun
Langkah 1. Hentikan dia daripada minum alkohol lagi
Sekiranya dia sangat mabuk, penambahan alkohol boleh menyebabkan keracunan alkohol. Terus minum alkohol juga boleh merosakkan kemampuannya untuk bertindak dan boleh menyebabkan dia menyakiti dirinya sendiri dan orang lain.
- Bertindak dengan tegas dan menolak permintaannya untuk minum lebih banyak alkohol. Katakan sesuatu seperti, "Hei, kamu terlalu banyak minum, aku bimbang. Jangan minum lagi."
- Untuk mengelakkan konflik dengan orang yang mabuk, mengalihkan perhatiannya dengan memberinya minuman tanpa alkohol atau memainkan lagu atau filem yang dia suka.
- Sekiranya dia tidak mahu mendengarkan apa yang kamu katakan, tanyakan kepada seseorang yang dia mempunyai hubungan dekat dengan dia agar dia tidak minum lagi.
- Sekiranya dia masih mengabaikan anda, dan anda bimbang dia melakukan sesuatu yang membahayakan diri sendiri dan orang lain, hubungi polis.
Langkah 2. Beri dia segelas air
Air dapat membantu mencairkan kepekatan alkohol dalam aliran darah dan membuatnya cepat bangun. Alkohol juga mengeringkan badan sehingga air dapat membuat anda berasa lebih baik pada keesokan harinya.
- Mintalah dia minum segelas air penuh sebelum dia berbaring.
- Beri dia minuman sukan (misalnya Gatorade) untuk menggantikan elektrolit dan natrium yang terbuang ketika dia minum.
Langkah 3. Beri dia makanan
Makanan berlemak (seperti nasi goreng dan pizza) dapat membantu mengurangkan kesan alkohol dan memperlambat penyerapannya dari perut ke dalam aliran darah. Makan makanan tidak dapat mengurangkan jumlah alkohol dalam aliran darah anda, tetapi dapat membuat anda merasa lebih baik dan mengurangkan penyerapan alkohol.
- Jangan berikan terlalu banyak makanan kepadanya sehingga dia tidak makan berlebihan dan muntah. Anda boleh memberinya nasi goreng atau kentang goreng, tetapi jangan biarkan dia makan keseluruhan pizza dan 3 burger kerana ini boleh membuatnya muntah.
- Sekiranya selera makan tidak besar, berikan makanan ringan masin seperti kacang atau kacang mete.
Langkah 4. Elakkan memberinya kopi, kecuali jika diperlukan
Mungkin kita sering mendengar bahawa secawan kopi boleh membuat orang mabuk bangun. Namun, walaupun secawan kopi dapat membangunkan anda, ia tidak mengurangkan jumlah alkohol dalam aliran darah anda. Selain itu, kafein dalam kopi dapat menyebabkan dehidrasi, yang akan memperlambat kemampuan tubuh memproses alkohol dan memperkuat kesan negatif dari mabuk badan.
Kopi hitam boleh merengsakan perut dan membuat orang yang mabuk muntah jika dia tidak terbiasa meminumnya
Petua:
Sekiranya anda bimbang dia sedang tidur, secawan kopi boleh melakukan silap mata. Namun, pastikan dia juga minum sekurang-kurangnya 1 gelas air untuk mengatasi kesan penyahhidratan yang disebabkan oleh kopi.
Langkah 5. Elakkan membuatnya muntah
Muntah kandungan perut anda tidak akan mengurangkan jumlah alkohol dalam aliran darah anda. Tindakan ini sebenarnya akan mengurangkan cecair di dalam badan dan menjadikannya lebih kering. Sekiranya dia mengalami dehidrasi, badannya akan mengambil masa lebih lama untuk memproses dan menyaring alkohol dari sistemnya.
Sekiranya dia ingin muntah, terus bersama orang itu untuk mengelakkannya jatuh dan terluka. Muntah adalah cara semula jadi tubuh untuk mengeluarkan alkohol di dalam perut
Langkah 6. Beri dia masa yang cukup untuk bangun sendiri
Setelah alkohol memasuki aliran darah, satu-satunya cara untuk mengeluarkannya adalah dengan memberi masa kepada tubuh (seperti yang diperlukan) untuk memproses dan menyaringnya. Badan mengambil masa sekitar satu jam untuk memproses 1 suntikan minuman. Terdapat pelbagai faktor yang menentukan jangka masa yang diperlukan tubuh untuk memproses alkohol sepenuhnya dari aliran darah. Dan menunggu adalah satu-satunya cara untuk menghilangkan kesan alkohol sepenuhnya.
