Membersihkan wajah anda lebih daripada sekadar mencucinya dengan sabun dan air. Kulit wajah anda berbeza dengan kulit di seluruh badan anda, jadi ia memerlukan perawatan yang berbeza. Kulit wajah anda juga merupakan kulit yang paling diminati orang, jadi mengapa tidak merawatnya dengan baik?
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Menjaga Wajah Anda Bersih Setiap Hari
Langkah 1. Ketahui jenis kulit anda
Adakah kulit anda kering, berminyak atau normal? Inilah yang harus anda ketahui sehingga anda dapat memastikan anda mempunyai produk wajah yang betul. Terdapat banyak jenis, sehingga kadang-kadang membingungkan.
- Sekiranya kulit anda normal, kulit anda mempunyai keseimbangan kelembapan, minyak dan daya tahan. Inilah yang akan anda perolehi dengan menjaga kebersihannya.
- Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, wajah anda mungkin kelihatan berkilat, lembab atau berminyak setelah beberapa jam mencuci muka.
- Sekiranya kulit anda kering, selalunya akan kelihatan bersisik.
- Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, kulit anda akan sering terasa ketat atau gatal dan anda akan mengalami reaksi alergi apabila terkena bahan kimia tertentu.
- Banyak orang mempunyai kulit kombinasi, di mana satu bahagian wajah anda berminyak sementara yang lain kering.
Langkah 2. Gunakan pencuci muka yang sederhana dua kali sehari
Basuh muka anda sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu petang. Kulit setiap orang berbeza dan memerlukan penjagaan yang berbeza. Anda mungkin perlu mencuba beberapa pembersih muka yang berbeza untuk melihat mana yang terbaik untuk anda. Apa yang harus anda cari dalam pencuci muka adalah sesuatu yang dapat menghilangkan kotoran dan kuman serta minyak berlebihan, tetapi bukan minyak yang sihat di wajah anda.
- Pilih pencuci muka berdasarkan jenis kulit anda, seberapa kerap anda menggunakan kosmetik, dan seberapa kerap anda bersenam. Contohnya, jika kulit anda berminyak, anda memerlukan pembersih yang mempunyai tahap pH yang lebih rendah, yang akan lebih berkesan menghilangkan minyak. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, jauhkan dari pembersih yang penuh dengan bahan kimia.
- Elakkan menggunakan sabun biasa, yang terlalu kasar pada wajah anda dan boleh menghilangkan minyak semula jadi.
- Lebih baik bilas wajah anda dengan air suam atau sejuk. Air panas akan menghilangkan minyak semula jadi yang sihat dari kulit anda.
- Anda perlu mencuci muka selepas bersenam untuk menghilangkan semua peluh, kotoran dan minyak yang mungkin tersumbat di pori-pori wajah anda.
Langkah 3. Keringkan wajah anda dengan tuala bersih
Jangan keringkan wajah anda dengan menggosoknya, tepuk lembut. Kulit wajah sensitif. Pastikan tuala bersih, jika tidak, anda akan menyebarkan bakteria ke wajah anda.
Langkah 4. Gunakan toner muka
Walaupun tidak perlu, penyegar wajah dapat sangat membantu orang yang mempunyai kulit berminyak, berjerawat atau pori-pori yang tersumbat. Penyegar wajah membantu membuang lebihan minyak dan sel kulit mati yang tertinggal setelah membersihkan wajah anda. Ini adalah kaedah yang baik untuk menambahkan bahan aktif seperti retinoid, anti-oksidan dan krim pengelupasan ke kulit anda.
- Sapukan toner muka setelah membersihkan dengan pelapik kapas bersih di dahi, hidung dan dagu (yang disebut "kawasan T"). Sapukan kapas dengan gerakan memutar lembut, mengelakkan kawasan mata.
- Cari penyegar wajah yang sesuai untuk jenis kulit anda. Formula tertentu dapat membantu pengelupasan wajah yang mudah berjerawat; yang lain mengandungi bahan anti-radang untuk kulit sensitif.
- Ramai pakar dermatologi menyarankan agar tidak menggunakan pembersih muka berasaskan alkohol, kerana ia akan menjadikan kulit terlalu kering walaupun untuk kulit berminyak.
Langkah 5. Rawat kulit di sekitar mata anda dengan lembut
Jangan gosok mata, atau gunakan pembersih kosmetik yang kasar pada mata anda. Bahagian ini sangat sensitif. Oleh itu, untuk alasan yang sama, jangan memercikkan wajah anda dengan air sejuk pada waktu pagi.
Langkah 6. Jangan sentuh wajah anda
Menyentuh wajah anda boleh menyebarkan bakteria yang akan mengembang pori-pori anda. Sekiranya anda mesti menyentuh wajah anda untuk menggunakan kosmetik atau krim muka, basuh tangan anda terlebih dahulu untuk memastikan ia bersih dari minyak.
Selain itu, cubalah untuk tidak menyandarkan wajah anda pada objek yang membuat sebum atau sel kulit mati melekat, seperti telefon. Sebum adalah bahan ringan dan berminyak yang dirembeskan oleh kelenjar kulit yang melembutkan kulit dan rambut
Langkah 7. Gunakan kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit anda
Sekiranya anda boleh, cuba beli alat kosmetik yang bertuliskan "tidak comedogenic" atau "non acnegenic" pada label, kerana ia direka untuk membantu mencegah jerawat, radang dan tidak akan menyumbat pori-pori anda.
- Pastikan anda tidak menggunakan kosmetik lama. Produk penjagaan kulit, seperti makanan, mempunyai tarikh luput. Menggunakannya lewat tarikh hanya akan mengakibatkan perkara buruk dan bukan sebaliknya.
- Cuba gunakan kosmetik berasaskan mineral atau air dan bukannya yang berasaskan minyak kerana itu akan menjadikan kulit anda kelihatan berminyak dan kusam.
Langkah 8. Minum banyak air
Minum sekurang-kurangnya 8 gelas air. Tetap terhidrasi dan memastikan badan anda mempunyai banyak air bermakna badan anda akan dapat berfungsi dengan lebih baik, termasuk menjaga kesihatan dan kebersihan kulit anda.
Langkah 9. Ikuti diet yang sihat
Diet yang sihat termasuk makan sayur-sayuran dan buah-buahan, dan mengelakkan gula dan makanan segera.
- Cuba produk tenusu rendah lemak. Yogurt rendah lemak mengandungi vitamin A, sesuatu yang diperlukan oleh kulit kita. Vitamin A juga mengandungi acidophilus, bakteria "hidup" yang membantu menjaga kesihatan usus, yang dapat meningkatkan kulit yang sihat.
- Makan makanan yang mengandungi anti-oksidan seperti blackberry, strawberi dan prun.
- Cubalah makanan yang menyediakan asid lemak penting yang diperlukan untuk kulit yang sihat seperti salmon, walnut dan biji rami. Asid lemak penting mempromosikan kesihatan membran sel, yang seterusnya meningkatkan kulit yang sihat.
Bahagian 2 dari 2: Menjaga Kebersihan Muka Anda dalam jangka masa panjang
Langkah 1. Lakukan rawatan muka
Anda boleh pergi ke pakar kecantikan dan meminta orang lain menjaga wajah anda, atau anda boleh mencuba salah satu rawatan di rumah. Ingatlah untuk memakai jenis yang sesuai dengan jenis kulit anda. Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, cubalah rawatan untuk kulit berminyak.
Topeng muka rumah yang baik adalah campuran susu dan madu. Setelah mencampurkan bahan-bahan ini, sapukan pada wajah anda selama 30 minit, kemudian basuh wajah anda dengan air suam
Langkah 2. Mengelupas kulit anda dengan lembut
mengelupas kulit anda Mengelupas kulit anda akan membuang sel kulit mati di wajah anda, yang boleh menjadikan kulit anda kelihatan kusam dan kasar. Mengelupas seminggu sekali, atau sebulan sekali. Jangan melakukannya lebih dari sekali seminggu, kerana dengan itu akan menghilangkan minyak pati dari kulit anda.
- Scrub pengelupasan yang baik dapat meningkatkan peredaran darah ke wajah anda yang akan memberi wajah anda cahaya dan kemerahan yang sihat.
- Yang anda perlukan untuk menggosok sel kulit mati adalah agen pengelupasan seperti garam atau gula, pelekat seperti madu atau air, dan pelembap yang mengandungi minyak vitamin E, minyak lidah buaya atau bahkan minyak zaitun. Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, anda boleh menggunakan pisang tumbuk atau alpukat sebagai pelembap.
Langkah 3. Menghilangkan jerawat
Walaupun memetik dan memerah jerawat dengan kuku anda boleh memuaskan, ia adalah cara yang sangat salah untuk mengatasinya! Basuh tangan anda dengan baik sebelum merawat jerawat untuk mengelakkan jangkitan.
- Elakkan menyentuh wajah anda atau cuba memerah jerawat anda atau anda akan merengsakannya. Muncul jerawat boleh menyebabkan parut jika anda tidak berhati-hati.
- Gunakan kain atau beg teh yang lembap dan sejuk di kawasan yang dijangkiti selama tiga hingga lima minit sepanjang hari. Ini akan membantu mengurangkan kegatalan.
- Gunakan rawatan intensif yang mengandungi 1 atau 2 peratus asid salisilat, yang biasanya tidak menjengkelkan seperti benzoil peroksida.
- Memakai Visine dengan kapas di kawasan yang dijangkiti dapat mengurangkan kemerahan.
Petua
Jangan sekali-kali menggosok kulit anda. Tepuk dan lap dengan lembut
Amaran
- Berhati-hatilah untuk tidak mencuci muka terlalu kerap pada musim sejuk, walaupun boleh menggoda mandi air panas yang lama. Mencuci muka terlalu kerap akan menjadikan kulit anda kering lebih cepat.
- Alergi terhadap produk yang digunakan dalam campuran produk muka boleh menyebabkan pelbagai reaksi. Sekiranya anda mempunyai reaksi terhadap produk, berhenti menggunakannya dan gunakan produk lain.
- Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, cuba sapukan campuran susu dan madu di bahagian kecil kulit anda sebelum mengoleskannya ke seluruh wajah anda.
