Sekali lagi penggera anda tidak berbunyi dan anda harus berlari ke bilik mandi, tetapi sekarang ibu bapa dan adik-beradik anda memukul pintu bilik mandi. apa yang anda perlu buat? Baca artikel di bawah!
Langkah
Langkah 1. Kumpulkan semua barang yang anda perlukan:
tuala, sikat, pakaian, dll. Lipat pakaian anda dengan kemas, letakkan di sebelah bilik mandi, dan susun barang anda. Ini akan menjimatkan masa kerana anda dapat berpakaian dengan cepat dan bersiap sedia untuk hari anda (atau malam).
Langkah 2. Jangan hidupkan muzik
Anda mungkin menganggap muzik sedikit baik-baik saja, tetapi sebenarnya mudah membuat orang melamun.
Langkah 3. Hidupkan air pada masa yang sama anda menanggalkan pakaian anda jika air suam anda lambat keluar
Air suam juga membantu membuka liang pori anda.
Langkah 4. Segera mulakan syampu
Sebilangan besar orang menghabiskan banyak masa pada awalnya untuk menikmati air suam.
Langkah 5. Bilas badan anda semasa rambut anda masih penuh dengan syampu
Ini akan membolehkan syampu diserap ke kulit kepala.
Langkah 6. Bilas syampu dan sabun pada masa yang sama
Langkah 7. Cuci muka
Biarkan cuci muka di wajah anda sekurang-kurangnya 30 saat untuk membersihkan liang pori anda.
Langkah 8. Krim kaki anda dan cukur dengan cepat (hanya jika anda mencukur), tetapi berhati-hatilah untuk tidak mencederakan diri sendiri
Matikan air semasa anda bercukur untuk menjimatkan wang. Anda mungkin merasa sejuk pada mulanya, tetapi fikirkan Bumi (dan bil air)!
Langkah 9. Basahkan rambut anda agar lebih mudah menggunakan perapi
Langkah 10. Lapisi rambut anda dengan perapi
Setelah selesai, biarkan ia duduk dan mula menggosok gigi di bawah pancuran. Pastikan anda mempunyai gelas yang boleh anda gunakan untuk membilas ubat gigi yang tinggal.
Langkah 11. Gantikan air suam dengan air sejuk jika anda mahu; Ini akan menutup liang dan mencegah masuknya bakteria
Langkah 12. Keringkan rambut dan badan anda
Keluar dari mandi dan keringkan badan dan rambut anda. Mulakan di bahagian atas, sehingga tidak ada air yang menetes dari leher ke punggung atau kaki anda. Sekiranya anda tidak bermula di bahagian atas, anda akan terpaksa mengeringkan bahagian badan yang sama berulang kali. Ingat, keringkan wajah anda dengan menekan tuala. Jangan gosokkannya dengan tuala kerana ini akan merengsakan kulit anda.
Langkah 13. Gunakan losyen untuk menjaga kelembapan kulit anda, tetapi jangan gunakan deodoran
Tunggu 30 minit kerana deodoran mengandungi bahan kimia yang hanya bertujuan untuk kegunaan luaran, bukan untuk penggunaan dalaman.
Langkah 14. Lakukan rutin pagi anda
Langkah 15. Ulangi setiap hari
Petua
- Sikat rambut anda sebelum mandi.
- Tetapkan had masa, ini akan membantu.
- Keringkan rambut anda semasa melakukan rutin pagi anda. Sekiranya anda mempunyai kipas elektrik, hidupkan untuk membantu mengeringkan rambut anda. Sekiranya anda tidak memilikinya, biarkan kering secara semula jadi semasa anda melakukan perkara lain. Anda akan menjimatkan masa dengan cara ini.
- Jimat masa anda dengan menggunakan syampu hanya dua hari sekali.
- Sekiranya persaingan dapat membuat anda termotivasi, buatlah pertandingan dengan keluarga anda untuk melihat siapa yang bersiap-siap paling cepat pada waktu pagi.
- Mandi pada waktu petang jika anda tidak mempunyai banyak waktu di pagi hari. Mandi pada waktu petang akan menjimatkan masa dan sangat menyegarkan setelah seharian melakukan aktiviti.
- Gunakan pemasa jika anda jenis orang yang memerlukan waktu lama untuk mandi, tetapi mahu melakukannya dengan cepat kali ini.
- Jangan mandi dengan syampu di kepala anda. Lebih baik mandi ketika rambut anda dikondisikan agar kondisioner dapat diserap lebih lama, menyuburkan rambut anda, dan memulihkan minyak pati yang dihanyutkan oleh syampu. Gulung rambut ke atas menggunakan pin bobby dan biarkan sehingga anda selesai mencuci badan, kemudian lepaskan pin bobby dan bilas perapi yang berlebihan. Kaedah ini membolehkan anda mandi cepat tanpa mengabaikan perawatan yang diperlukan oleh badan anda.
- Air sejuk akan membuat anda terjaga dan memberi anda permulaan yang baik untuk hari ini.
- Air pancuran yang sejuk dan sejuk akan mendorong anda untuk mandi secepat mungkin; air suam akan membuatkan anda ingin mandi lebih lama.
Amaran
- Jangan mengunci pintu jika rumah anda mengandungi orang yang boleh anda percayai. Mengunci pintu akan memberi anda privasi, tetapi jika anda jatuh, petugas perubatan akan sukar menolong anda.
- Mencuci rambut setiap hari akan menjadikan rambut anda mudah pecah. Jadi, basuh rambut anda hanya dua hari sekali. Itu tidak bermaksud anda mesti mandi setiap hari. Mandi, tetapi jangan basuh rambut anda.
- Pastikan anda terjaga sepenuhnya semasa melakukan ini. Jika tidak, anda boleh mencederakan diri semasa bercukur, atau tergelincir di bilik mandi.
- Cuba gunakan permaidani yang tidak tergelincir supaya anda tidak tergelincir. Hati-hati, cendawan boleh tumbuh di permaidani ini. Bersihkan setiap minggu!
