Walaupun antibiotik berkesan untuk memerangi jangkitan yang disebabkan oleh bakteria, kadangkala ia mempunyai kesan sampingan yang tidak menyenangkan untuk pencernaan anda. Sakit perut adalah salah satu kesan sampingan antibiotik yang biasa. Nasib baik, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan peluang anda mengalami sakit perut semasa minum ubat.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Ambil Antibiotik dengan Bijak
Langkah 1. Ikut arahan doktor dengan teliti
Apabila doktor menetapkan antibiotik, dia akan memberi arahan untuk mengambilnya. Mengikuti arahan ini akan membantu anda mengurangkan rasa tidak selesa di perut anda, kerana secara amnya, doktor anda akan memberi anda petua untuk mengurangkan kesan sampingan ubat.
- Ubat anda mungkin perlu diambil pada waktu-waktu tertentu untuk mengelakkan kesan sampingan gastrousus.
- Simpan antibiotik di tempat yang gelap dan kering, kecuali terdapat arahan khas pada label.
- Sebilangan antibiotik harus disimpan di dalam peti sejuk. Sekiranya antibiotik anda mesti disimpan di dalam peti sejuk, simpan di tempat makanan segar. Jangan membekukan antibiotik.
Langkah 2. Ketahui sama ada antibiotik harus diambil bersama makanan
Beberapa antibiotik mesti diambil bersama makanan, kerana makanan berfungsi sebagai penawar antibiotik dalam pencernaan, sehingga perut tidak terkejut. Sekiranya arahan mengenai antibiotik mengharuskan anda mengambil antibiotik dengan makanan, pastikan anda mengikutinya setiap kali anda mengambil ubat tersebut, untuk mengelakkan kesan sampingan pencernaan.
- Sebilangan antibiotik mesti diambil semasa perut kosong, misalnya ampisilin dan tetrasilin. Ubat tersebut harus diminum semasa perut kosong, kerana makanan boleh mempengaruhi kelajuan tindak balas ubat di dalam badan.
- Ambil antibiotik yang mesti diambil semasa perut kosong pada waktu pagi, sebelum sarapan. Sekiranya anda memerlukan peringatan, tetapkan penggera.
- Sebilangan antibiotik akan menyebabkan sakit perut jika diambil dengan makanan tertentu. Contohnya, tetrasilin akan menyebabkan perut buncit jika diambil bersama produk tenusu. Untuk mengelakkan sakit perut semasa mengambil tetrasilin (atau ubat serupa, seperti doxycillin dan minocillin), elakkan produk tenusu semasa anda mengambilnya.
Langkah 3. Pastikan anda mengambil jumlah ubat yang betul setiap hari; jangan biarkan anda mengurangkan atau meningkatkan dos ubat
Walaupun mengambil ubat di bawah dos preskripsi tidak banyak mempengaruhi bakteria yang ingin anda bunuh, meningkatkan dos akan meningkatkan keberkesanan ubat, membuat anda lebih cenderung mempunyai kesan sampingan.
- Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mengingati sama ada anda telah mengambil ubat anda, tutup kalendar anda dan nyatakan tarikh anda selesai mengambil ubat anda. Dengan melihat kalendar, anda tidak akan menggandakan dos secara tidak sengaja.
- Ubat preskripsi anda dirancang untuk jangka masa tertentu untuk melawan jangkitan bakteria. Sekiranya anda tidak mengambil antibiotik seperti yang ditentukan, bakteria yang tersisa di dalam badan anda dapat menghidupkan semula jangkitan.
Langkah 4. Menambah bilangan bakteria baik dalam badan
Selain membunuh bakteria jahat, antibiotik juga dapat membunuh bakteria baik di dalam badan. Sekiranya bakteria baik di dalam badan anda diserang, perut anda mungkin bertindak balas. Cuba kembalikan bilangan bakteria baik ke ambang yang sihat untuk mengatasi sakit perut.
- Yogurt adalah sumber probiotik, atau bakteria baik. Walaupun anda biasanya hanya perlu makan satu hidangan yogurt untuk menikmati faedahnya, cubalah makan 3-5 hidangan yogurt setiap hari semasa anda menggunakan antibiotik untuk memulihkan bakteria yang sihat di dalam badan anda. Untuk hasil terbaik, cari yogurt dengan bakteria aktif dan hidup.
- Bawang juga boleh menjadi sumber prebiotik yang baik. Bakteria prebiotik memberikan khasiat untuk bakteria probiotik, yang diperoleh dari yogurt mentah atau sauerkraut. Ambil 3 ulas bawang putih besar sehari untuk mengekalkan tahap bakteria baik.
- Bakteria baik juga boleh didapati dalam miso, sauerkraut, kombucha, dan kefir.
Langkah 5. Beritahu doktor tentang pengalaman anda menggunakan antibiotik
Sekiranya anda pernah mengalami sakit perut akibat antibiotik, anda harus memaklumkannya kepada doktor. Doktor anda mungkin dapat menetapkan alternatif.
- Doktor anda juga boleh menyesuaikan dos ubat anda, sehingga perut anda tidak terasa sakit.
- Antibiotik tertentu boleh menyebabkan alahan. Sekiranya anda merasa gatal atau ruam pada kulit anda semasa mengambil antibiotik, hubungi doktor anda dengan segera.
Kaedah 2 dari 2: Mengatasi Sakit Perut
Langkah 1. Minum teh chamomile
Teh chamomile adalah minuman herba yang boleh berfungsi sebagai anti-radang. Sekiranya pencernaan anda menggerutu dari ketidakseimbangan bakteria kerana ubat, teh chamomile dapat membantu.
- Rebus air, kemudian tuangkan dalam beg teh chamomile.
- Tutup teko anda dan tunggu 15-20 minit sehingga teh larut. Semakin lama anda melarutkan teh, semakin kuat rasa teh.
- Masukkan sesudu madu atau pemanis lain secukup rasa. Namun, tehnya sudah manis walaupun tanpa pemanis.
Langkah 2. Gunakan kompres hangat pada perut
Botol panas atau kompres elektrik dapat menenangkan perut anda, supaya anda berasa lebih sihat. Sekiranya rasa sakit di perut anda disebabkan oleh kekejangan yang disebabkan oleh antibiotik, kehangatan dari kompres akan menenangkan anda dan membantu anda merasa lebih selesa.
- Sekiranya anda tidak mempunyai kompres hangat, isikan bekas kain (atau kaus kaki) dengan kacang pinto kering atau nasi. Tutup bekas (sama ada dengan tali leher atau dengan tali pengaman), kemudian panaskan bekas dalam ketuhar gelombang mikro selama 30 saat (atau sehingga pengisiannya hangat).
- Jangan biarkan kompres hangat anda terlalu panas. Buat kompres hingga suam.
- Cari tempat yang selesa untuk berbaring, kemudian letakkan kompres di perut anda selama kira-kira 15 minit. Ulangi langkah ini seperti yang dikehendaki.
Langkah 3. Minum air pati
Air pati adalah air sisa semasa memasak nasi. Minum air pati akan menenangkan perut, dengan membuat "benteng" di dinding perut.
- Buat air kanji dengan memasak 1/2 cawan beras (nasi putih biasa juga boleh digunakan) dengan jumlah air dua kali ganda yang perlu anda gunakan (untuk 1/2 cawan beras, 2 cawan air digunakan). Rebus nasi dan air campuran, kemudian kecilkan api dan masak selama 20 minit, atau sehingga nasi lembut.
- Tuangkan nasi ke dalam saringan, dan gunakan nasi untuk hidangan seterusnya. Kumpulkan air pati dalam mangkuk atau bekas lain.
- Pindahkan air pati ke gelas, dan sajikan suam. Sekiranya anda suka, anda boleh menambah madu.
Langkah 4. Minum rebusan halia suam
Halia menenangkan usus, dan merupakan ubat kram perut yang terkenal. Halia juga baik untuk menenangkan badan. Minum rebusan halia dapat melegakan kekejangan perut yang disebabkan oleh antibiotik.
- Basuh, kupas dan cincang kira-kira 2.5-5cm halia. Rebus 1-2 cawan air, kemudian masukkan halia. Semakin banyak air yang anda tambahkan, semakin nipis rebusan anda, tetapi jika anda meninggalkan halia di dalam rebusan, rasa rebusan akan menjadi lebih kuat.
- Rebus halia selama 3-5 minit, kemudian biarkan halia merendam selama 3-5 minit.
- Keluarkan rebusan halia dari kompor, buang halia, kemudian tuangkan rebusan ke dalam gelas atau kendi.
- Anda boleh menambah madu atau pemanis lain jika anda suka. Sebilangan orang suka menambahkan lemon ke rebusan halia, yang juga membantu melegakan sakit perut.
Petua
- Elakkan menggunakan antibiotik kecuali jika diperlukan. Antibiotik hanya boleh digunakan apabila jangkitan bakteria berlaku. Tanpa jangkitan bakteria, antibiotik hanya akan menyerang bakteria baik, dan menyebabkan penyakit baru. Juga, bakteria dapat bermutasi dan menimbulkan ketahanan terhadap antibiotik, dan apabila anda benar-benar memerlukan antibiotik, doktor anda mungkin akan meningkatkan dosnya.
- Ingat bahawa antibiotik tidak dapat menyingkirkan virus.
Amaran
- Jangan berkongsi antibiotik. Gunakan antibiotik seperti yang ditetapkan.
- Sekiranya anda ingin mengambil ubat lain untuk mengurangkan sakit perut, beritahu doktor anda. Beberapa ubat sakit perut boleh berinteraksi dengan antibiotik, dan mempengaruhi keberkesanannya.
