Sekiranya rakan anda suka mengolok-olok anda, anda harus mempertimbangkan semula persahabatan anda. Ini berbeza dengan buli yang dilakukan untuk menyerang seseorang. Rakan sejati tidak akan melakukan perkara yang membuat anda benar-benar sedih. Adalah wajar bagi rakan-rakan untuk bergurau antara satu sama lain, tetapi jika ia kelihatan sepihak, atau berlaku sepanjang masa, lebih baik cuba menghentikannya. Terdapat beberapa teknik untuk mengusik teka-teki daripada rakan anda sehingga anda tidak perlu terlalu sering bertindak balas terhadap mereka.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Mengurangkan Jenaka
Langkah 1. Belajar mentertawakan diri sendiri
Ini mungkin sukar dilakukan jika anda merasa malu atau sensitif, tetapi ini adalah langkah yang sangat penting. Kanak-kanak kadang-kadang sangat kejam, dan tidak memikirkan perasaan orang lain seperti orang dewasa. Sekiranya anda merasa sangat kecewa, sesetengah orang akan menjadi lebih jengkel dan mengejek anda.
- Belajar menertawakan diri sendiri sangat penting ketika anda melakukan kesalahan di khalayak ramai, seperti menumpahkan minuman, tersandung sesuatu, atau menjatuhkan barang anda.
- Perhatikan bagaimana anak-anak popular menangani situasi ini. Biasanya, mereka akan mula membuat lelucon dengan segera ("Anda tahu, masih mengantuk. Hidup saya belum bersatu.") Mereka mungkin masih digoda kerana cuai, tetapi tidak lama lagi mereka akan bosan dan meminta rakan mereka untuk akhiri, kemudian mulakan perkara lain.
- Lupakan kesilapan anda. Semua orang pasti melakukan sesuatu yang memalukan. Walau bagaimanapun, cuba angkat kepala dan teruskan aktiviti anda. Orang di sekeliling anda akan berhenti bimbang akan kesilapan anda.
- Pada mulanya terasa pelik, jadi paksa diri anda untuk melakukannya. Anda akan terbiasa dengan banyak latihan!
Langkah 2. Berkeyakinan
Bukannya anda harus selalu merasa yakin, tetapi melakukan yang terbaik untuk selalu kelihatan yakin. Dengan begitu, anda tidak akan mudah digoda. Orang diintimidasi oleh orang yang yakin. Sekiranya mereka tidak dapat mengetahui apa yang akan anda katakan, mereka akan gagal mengolok-olok anda. Mereka tahu bahawa mereka akan kelihatan seperti orang bodoh jika anda dapat membalas ejekan mereka dengan bijak.
- Cuba perlahankan ucapan anda. Apabila gugup, orang cenderung untuk bercakap dengan lebih cepat. Oleh itu, cubalah melambatkannya, dan anda akan kelihatan lebih yakin.
- Perhatikan bahasa badan anda. Mungkin terdengar klise, tetapi berdiri tegak, tarik bahu ke belakang, dan angkat dagu ke atas. Anda akan kelihatan dan merasa lebih yakin.
- Berbual dengan nenek atau datuk jiran sebelah rumah anda, atau salah seorang rakan ibu anda, atau saudara rakan anda. Bercakap dengan orang yang tidak akan mengejek anda, dan apabila tidak ada rakan yang membuat anda gugup. Semakin banyak latihan, semakin senang bercakap dengan orang lain dalam situasi yang lebih tertekan.
- Perlu diingat bahawa orang lain mungkin tidak banyak memberi perhatian kepada anda. Semua kanak-kanak di sekitar anda, termasuk kanak-kanak yang popular, obses dengan diri mereka sendiri. Mereka terlalu sibuk membimbangkan perkara-perkara remeh seperti takut untuk mengatakan sesuatu yang bodoh di hadapan orang yang mereka sukai, atau berambut buruk. Jadi, jangan risau apabila semua orang melihat anda ketika anda memasuki bilik.
Langkah 3. Kuasai jenaka
Kadang-kadang menggoda sebenarnya boleh menjadi kelebihan, jika anda tidak terlalu tersinggung dengannya, atau anda merasa tergoda kerana seseorang cemburu dengan anda. Contohnya, ketika lelaki mengejek rakan mereka kerana berpakaian, terutama ketika cuba memikat gadis. Daripada merasa tidak selesa, dia dapat menguasai ejekan dengan mengatakan "Ya, topi baru ini sangat keren … dan saya juga kelihatan keren!"
Langkah 4. Menghilangkan teka-teki
Pendekatan ini mempunyai muslihat yang, jika anda dapat menguasainya, boleh menjadi sangat berkesan dalam pelbagai situasi sosial yang canggung. Apabila diusik, bukannya bersedih, santai dan beri ekspresi yang sedikit jengkel, tetapi tidak marah. Di dalam hati anda, fikirkanlah kalimat, "Baiklah, anak-anak, sudah cukup menyenangkan. Cukup dewasa."
- Jangan abaikan ejekan mereka sepenuhnya. Jika tidak, anda akan kelihatan marah dan terlalu serius.
- Jangan mengakui ejekan mereka dan merendahkan diri sendiri. Mereka sebenarnya akan lebih dicetuskan dan kejam.
Kaedah 2 dari 4: Prankback
Langkah 1. Ketahui cara mengejek kembali
Salah satu kemahiran hidup adalah kemampuan membalas ejekan tanpa terdengar terlalu kejam. Membuat jenaka adalah bahagian kehidupan. Sekiranya anda sedikit lucu, sama ada memberi dan menerima jenaka, orang lain tidak akan terlalu mengolok-olok anda.
Sebilangan orang mengejek rakan atau teman lelaki kerana kasih sayang. Mereka sangat lucu. Mereka akan kagum dengan anda sekiranya anda dapat membalas ejekan tanpa merasa marah
Langkah 2. Kembalikan ejekan dengan cerdik
Sekiranya rakan tiba-tiba mengejek anda, misalnya tentang seorang lelaki, katakan, "Mengapa anda tiba-tiba ingin mengetahui siapa saya suka?" Atau, jika penampilan baru anda digoda oleh rakan anda, katakan "Begitu kerenkah rambut saya sehingga harus dibincangkan?"
Langkah 3. Perhatikan orang lain
Lihat ketika orang lain yang pandai menangani kritikan membuat cerdas kembali. Perhatikan bagaimana reaksi mereka, apa yang dikatakan, dan reaksi yang mereka terima. Ketika Anda diusik, Anda mungkin berpikir, "Apa yang akan dia lakukan jika dia berada dalam situasi saya sekarang?"
Langkah 4. Gunakan “Ya, dan
.. . Mungkin anda diusik kerana rakan anda merasakan anda telah berubah dan menjadi lebih dewasa daripada mereka. Anda diejek kerana lebih mudah untuk membesar juga. Perubahan memang menakutkan. Sekiranya anda dapat menghubunginya, rakan anda akan mengetahui bahawa anda masih sama seperti dulu dan tidak ada yang perlu ditakutkan.
- Rakan anda mengejek kerana memakai jaket kulit baru dan berkata "Hello Charli ST12." Jawab dengan "Ya, dan … sekarang, saya akan menyanyikan Isabella."
- Sekiranya anda memakai selendang, dan rakan anda berkata, "Oi, itu selendang nenek anda, bukan?" Jawab, "Ya, saya juga meminjam seluar dalamnya."
Kaedah 3 dari 4: Memupuk Persahabatan
Langkah 1. Katakan bahawa anda terganggu
Sedikit menggoda adalah perkara biasa, tetapi jika terlalu kerap dan mengganggu anda, ia mungkin akan hilang. Rakan anda mungkin tidak tahu seberapa mengganggu anda. Pastikan anda berdua membincangkan perkara ini sahaja. Sekiranya anda cuba menghentikan penggoda ketika sedang berlangsung, kemungkinan rakan anda akan menjadi gila.
- Nyatakan harapan anda dengan jelas. Adakah terdapat sesuatu yang mengganggu anda? Bagaimana anda mahu rakan anda berkelakuan?
- Jangan lupa bahawa bergurau adalah sebahagian daripada keperibadian seseorang. Rakan-rakan anda mungkin tidak dapat berhenti menggoda anda. Jangan memaksa rakan anda untuk membuat janji yang mereka tidak dapat menepati. Anda sebenarnya akan saling membenci.
- Bersikap spesifik. Sekiranya ada subjek tertentu yang tidak mahu dibahas, minta rakan untuk tidak mengolok-olok topik tersebut. Atau, jika seseorang sepertinya mendorong rakan anda sepanjang masa, tanyakan apakah rakan anda pernah memperhatikannya, dan minta dia memberi perhatian kepada mereka nanti.
- Elakkan menyalahkan rakan anda kerana dia sebenarnya akan bersikap defensif. Jangan katakan perkara seperti, "Mengapa kamu begitu jahat padaku?" Sebaliknya, katakan "Saya benar-benar kesal ketika ketinggian saya digoda. Tolong bela saya ketika rakan-rakan lain mengejek saya."
- Biarkan rakan anda tahu bahawa anda akan bertoleransi dengan mengusiknya selama dia berusaha memperbetulkan kelakuannya. Katakanlah, "Kami sudah lama berkawan. Saya hanya terganggu dengan satu perkara ini. Sekiranya anda dapat mengawalnya, kami tidak mempunyai masalah."
- Sekiranya anda menyedari bahawa kadangkala anda bertindak balas secara berlebihan atau mengejek diri sendiri, atau sukar menertawakan diri sendiri, katakan bahawa anda akan berusaha memperbaikinya. Katakan, "Saya tahu saya kadang-kadang boleh menjadi terlalu sensitif dan sekarang saya berusaha memperbaikinya. Adakah kalian akan mengejek sehingga saya cukup sabar?"
- Namun, jangan biarkan mereka melepaskannya, jika ejekan itu berlebihan. Kadang-kadang, orang menutupi pengganggu dengan mengatakan, "Tenang!" atau "Namanya juga jenaka." Jangan salahkan diri anda, jika ini berlaku.
Langkah 2. Tanyakan apakah ada yang mengganggu mereka
Beberapa orang mengejek kerana mempunyai masalah dengan anda tetapi tidak cukup berani untuk bercakap. Mereka akan mencuba memasukkannya ke dalam sembang, dan berpura-pura bercanda. Sekiranya anda mengesyaki keadaan ini berlaku, minta rakan anda untuk bercakap sendirian dan tanyakan apakah ada perkara yang ingin dibincangkan. Katakan bahawa leluconnya agak kejam kebelakangan ini dan anda ingin tahu mengapa.
- Gunakan pendekatan ini dengan rakan yang tiba-tiba mula mengejek anda, atau ketika lelucon ringannya semakin kejam.
- Mungkin, ada perselisihan faham antara anda. Setelah dijelaskan, ejekan seharusnya berhenti.
Langkah 3. Ketahui alasan ejekan rakan anda
Kadang kala, rakan mengejek anda kerana mereka menganggap anda lebih popular daripada mereka dan merasa terancam. Mereka berusaha menarik perhatian, walaupun perhatiannya negatif. Mereka berfikir jika mereka dapat membuat anda merasa kecil, mereka akan kelihatan lebih baik.
- Sekiranya anda tiba-tiba digoda lebih daripada biasa, dan anda tidak tahu mengapa, mungkin kerana anda sekarang kelihatan lebih menarik dan yakin daripada sebelumnya. Sekiranya demikian, bergembiralah!
- Fikirkan sama ada sesuatu berlaku dalam hidup rakan anda yang membuatnya merasa tidak selesa. Mungkin, mereka mengalihkan perhatian dari diri mereka sendiri. Mungkin anda bukan penyebabnya.
Langkah 4. Jangan degil
Elakkan membesar-besarkan masalah ini dan jangan meminta maaf. Seorang rakan baik akan meminta maaf tanpa diminta, jika dia menyedari bahawa anda benar-benar sedih kepadanya. Namun, jika anda memaksa rakan anda untuk merasa bersalah walaupun masalahnya remeh, anda sebenarnya akan dibenci. Sekiranya anda ingin terus berkawan, katakan bahawa selagi jenaka itu berakhir, tidak ada masalah antara anda berdua.
Sekiranya mereka terus menggoda anda setelah bersetuju untuk berubah, anda harus mempertimbangkan untuk menamatkan persahabatan anda. Orang jahat hanya akan merumitkan hidup anda
Kaedah 4 dari 4: Mengatasi Buli
Langkah 1. Berhati-hati
Seperti kata pepatah, "serangan adalah pertahanan terbaik." Sekiranya anda merasakannya, salah satu cara untuk mengelakkan menggoda adalah dengan menghentikannya sebelum ia bermula. Contohnya, jika anda selalu diusik oleh seseorang di sekolah, cubalah mengatakan sesuatu yang santai dan sedikit bergurau, misalnya, "Oh ya, ini waktu makan tengah hari. Sudah tiba masanya untuk bergosip mengenai rambut saya lagi." Caranya adalah dengan membuat prankster kelihatan membosankan dan dapat diramalkan..
- Sekiranya anda dapat membuat orang lain tertawa bersama anda, anda boleh mengusik penggoda itu sebagai pengganggu. Pembuli biasanya datang dalam kumpulan rakan-rakan yang suka mengusik satu sama lain.
- Pembuli sebenarnya tidak suka merasa malu di hadapan rakan mereka.
Langkah 2. Mengawal keadaan
Sekiranya anda merasa dapat melakukan taktik yang lebih agresif, cuba kendalikan perbualan. Mungkin anda dapat menenangkan mereka jika anda mendapati motif tersembunyi untuk menggoda anda. Selain itu, jika anda juga dapat mencari alasan pengganggu suka mengejek, ada kemungkinan masalah itu dapat diselesaikan secara damai.
- Setiap kali pembuli mengemukakan soalan, balas dengan meminta penjelasan. ("Mengapa anda percaya?" Atau "Mengapa anda fikir saya melakukannya?")
- Hati-hati jangan sampai marah atau sarkastik, kerana ini hanya akan menambah kemarahan si pembuli.
Langkah 3. Cuba jangan mengolok-olok orang lain
Anda akan cepat kehilangan rasa hormat jika anda tertipu mengejek orang lain, bahkan bagi mereka yang mengejek anda dengan kejam. Sekiranya anda mula menggodanya, dia akan merasa seperti dia adalah sebahagian daripada permainan. Sebilangan kanak-kanak sebenarnya suka mengusik dan ingin diusik. Biasanya, anak ini adalah gadis yang kuat yang mempunyai banyak saudara lelaki. Sebaik sahaja anda mula mengusik orang lain, permainan ini akan menjadi adil. Pertahankan diri anda, tetapi jangan keterlaluan.
Langkah 4. Laporkan
Sekiranya keadaannya terlalu teruk, dan anda tidak dapat mengawalnya, berbincanglah dengan ibu bapa atau guru. Mereka mungkin dapat mencari jalan untuk menangani keadaan tanpa ada yang mengetahui bahawa anda melaporkannya.
- Pendekatan ini harus diambil dengan berhati-hati kerana jika pengganggu mengetahui, anda mungkin akan diperlakukan dengan lebih teruk lagi.
- Keselamatan dan kesihatan mental anda lebih penting daripada reputasi anda. Sekiranya anda merasa pembuli akan menggunakan kekerasan, anda mempunyai tanggungjawab terhadap diri sendiri dan anak-anak lain yang dibuli untuk melaporkan tingkah laku mereka kepada guru.
