Tarian Sepanyol "Macarena" dipersembahkan untuk iringan lagu "Macarena" yang dinyanyikan oleh Los Del Rio. Untuk menari "Macarena," anda perlu mempelajari urutan langkah asas terlebih dahulu. Sekiranya anda sudah menguasai pergerakannya, berlatih sambil merehatkan badan dan melakukan gerakan anggun agar tarian kelihatan lebih menarik. Siapkan pemain lagu supaya anda dapat menari mengikut rentak muzik!
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Mempelajari Langkah Asas Tarian
Langkah 1. Panjangkan lengan ke depan satu demi satu
Luruskan lengan kanan anda ke hadapan kemudian luruskan lengan kiri anda. Pastikan lengan anda selari dengan lantai dan tapak tangan anda ke bawah.
Langkah 2. Angkat telapak tangan satu demi satu
Pusingkan tapak tangan kanan ke atas diikuti oleh tapak tangan kiri. Putar lengan bawah 180 ° sehingga telapak tangan menghadap ke atas.
Langkah 3. Letakkan telapak tangan kanan anda di bahu kiri
Angkat siku kanan ke bawah sehingga lengan bawah kanan anda melintang di depan dada anda.
Langkah 4. Letakkan tapak tangan kiri di bahu kanan
Salurkan tangan anda di hadapan dada anda. Pada masa ini, kedua telapak tangan berada di bahu dan lengan bawah membentuk X di hadapan dada.
Langkah 5. Letakkan telapak tangan anda di belakang kepala satu demi satu
Tarik tangan kanan yang berada di bawah tangan kiri di hadapan dada. Gerakkan tapak tangan kanan anda ke belakang kepala diikuti oleh kiri anda.
Anda boleh menyentuh bahagian belakang tangan kanan dengan kiri
Langkah 6. Turunkan tangan anda ke pinggul satu demi satu
Pertama, gerakkan tangan kanan ke pinggul kiri. Selepas itu, gerakkan tangan kiri ke pinggul kanan.
Langkah 7. Gerakkan tangan anda ke sisi lain pinggul anda satu demi satu
Gerakkan tangan kanan anda (sekarang di pinggul kiri anda) ke pinggul kanan anda. Gerakkan tangan kiri anda (pada bahagian pinggul kanan anda) ke pinggul kiri anda.
Langkah 8. Goyangkan pinggul anda dalam bulatan sebanyak 3 kali
Semasa menggegarkan pinggul, letakkan telapak tangan di pinggul. Letakkan kedua kaki secara merata di atas lantai.
Langkah 9. Lompat sambil membelok 90 ° ke kiri
Apabila anda mendarat, anda menghadapi sebaliknya. Setiap kali urutan asas pergerakan selesai, lompat sambil berpusing 90 ° ke kiri.
Langkah 10. Tepuk tangan dan kemudian lakukan pergerakan mengikut urutan yang sama
Setelah melompat, ulangi pergerakan dengan urutan yang sama dari awal sambil menghadap ke arah yang berbeza. Apabila pergerakan selesai berulang, lompat lagi sambil membelok 90 ° ke kiri.
Bahagian 2 dari 2: Pergerakan Berangkai Menari
Langkah 1. Mainkan lagu "Macarena"
Lagu ini pertama kali dinyanyikan oleh Los Del Rio, tetapi anda boleh menggunakan versi yang berbeza!
Langkah 2. Mulakan tarian dengan menggegarkan pinggul ke kiri dan kanan
Gerakkan bahu ke atas dan ke bawah sambil terus menggegarkan agar badan lebih santai. Latihan ini bukan sebahagian daripada tarian, tetapi membuat pergerakan kelihatan lebih fleksibel semasa anda menari.
Lagu ini dimulakan dengan intro sebelum lirik bermula. Rebut peluang ini untuk meregangkan badan sebelum menari
Langkah 3. Mula menari apabila liriknya berbunyi
Pergerakan pertama adalah meluruskan lengan kanan ke hadapan diikuti oleh tangan kiri dengan telapak tangan menghadap ke bawah. Lakukan setiap pergerakan dalam 1 rentak mengikut irama lagu atau kira-kira 1 saat.
Langkah 4. Jangan lupa putar 90 ° ke kiri setiap kali urutan asas berakhir
Anda harus berpusing ke kiri setelah menggegarkan pinggul. Setelah berpusing, bertepuk tangan dan ulangi pergerakan dari awal.
Langkah 5. Terus menari sehingga lagu selesai
Lakukan pergerakan mengikut urutan, lompat sambil berputar, kemudian ulangi pergerakan dari awal! Sekiranya anda letih sebelum lagu berakhir, berhenti menari untuk berehat.
