Hubungan dengan remaja boleh mengecewakan. Remaja dikenali sebagai masa untuk memberontak dan anak biasanya merasa tidak aman sehingga hubungannya dengan orang lain terasa tegang. Namun, mendengar, menahan diri dari menilai, dan bersedia meluangkan masa untuknya ketika diperlukan dapat membantu memperbaiki hubungan yang putus dengan dia.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Meningkatkan Hubungan antara Ibu Bapa dan Remaja
Langkah 1. Perhatikan corak tingkah lakunya
Remaja cenderung sangat tidak selamat. Dia tidak suka dinilai untuk pilihan yang dibuatnya. Daripada menyalahkannya ketika anda bercakap dengannya, perhatikan corak tingkah lakunya yang penting untuk kesihatan hubungan anda. Membetulkan corak ini lebih berkesan daripada menghukumnya kerana kelakuannya.
- Cuba lihat keadaan dari perspektif remaja anda. Menurut anda mengapa dia enggan menjalin hubungan yang sihat dengan anda? Seperti apa penglibatannya dalam konflik ini? Adakah perkara yang anda lakukan tidak berkesan untuk berkomunikasi dengannya?
- Jangan fikirkan siapa yang betul. Cari corak tingkah laku. Apa jenis tingkah laku yang menjadikan keadaan di rumah negatif dan bagaimana anda boleh bekerjasama untuk mengatasi masalah tingkah laku ini? Cuba mulakan perbualan seperti ini: "Saya meminta anda meletakkan pinggan kotor di singki. Walaupun anda mengatakan bahawa anda akan melakukannya, sering kali anda tidak melakukannya dan anda harus mengingatkan anda lagi. Anda marah. Apa pendapat anda?" kita dapat mengatasi masalah ini? lebih berkesan?"
Langkah 2. Fokus pada masa kini
Apabila anda merasa kecewa dengan ahli keluarga, anda diminta untuk melihat kembali interaksi masa lalu. Ini adalah cara mengumpulkan bukti, mempercayai bahawa anda betul dan remaja anda salah. Strategi seperti ini boleh membawa kesan buruk sekiranya anda berusaha memperbaiki hubungan remaja anda. Anda berusaha mengatasi masalah-masalah yang ada untuk meneruskan kehidupan sementara jika anda terus hidup di masa lalu, anda juga sukar melupakan perkara-perkara negatif yang telah terjadi. Semasa berinteraksi dengan remaja anda, cuba fokus pada masa kini dan masalah yang anda hadapi sekarang.
Langkah 3. Luangkan masa untuk anak anda
Anda tidak boleh memaksanya untuk bercakap dengan anda. Sekiranya anda berkeras, anak anda mungkin akan menarik diri. Namun, jika anda berusaha meluangkan masa dengannya, anak anda akan menemui anda ketika dia menghadapi masalah.
- Biarkan anak anda tahu bahawa dia boleh bercakap dengan anda jika dia memerlukannya. Jangan memaksanya atau membuatnya merasa berkewajiban untuk berkongsi perasaannya dengan anda. Anda boleh mengatakan, "Sekiranya anda perlu bercakap, saya akan sentiasa ada untuk anda."
- Pastikan remaja anda tahu bila dia boleh bercakap dengan anda atau bila anda tidak bersedia untuknya. Berikan nombor telefon pejabat untuk keadaan kecemasan. Mesej kepadanya jika anda tidak dapat menjawab telefonnya.
Langkah 4. Hadkan tindakan penghakiman
Remaja diketahui berada dalam keadaan tidak selamat. Sekiranya baginya anda sering menghakimi, dia mungkin menjauhkan diri dari anda. Cuba jangan terlalu menghakimi ketika berkomunikasi dengannya.
- Biasanya orang mula meneroka tingkah laku baru pada masa remaja. Perasaan seksual mula timbul dan remaja anda juga mungkin ingin tahu tentang aspek dunia dewasa, seperti mula minum alkohol. Biarkan remaja anda mengekspresikan dirinya kepada anda tanpa anda menghakimi dia, tetapi cuba terus mengingatkannya dengan lembut bahawa penting untuk menjaga keselamatannya. Jangan takut untuk membincangkan bahaya minum alkohol dan melakukan hubungan seks sebelum berkahwin. Pastikan anak anda tahu bahawa anda memberitahu perkara ini kerana anda mahu dia selamat dan bahagia. Jangan mengatakannya dengan nada penghakiman.
- Cuba katakan, "Anda tahu bahawa semasa remaja kami ingin mencuba perkara baru, tetapi saya mahu anda tetap selamat dan bahagia. Mungkin kita boleh bercakap tentang penggunaan minuman keras dan dadah minggu ini?"
Langkah 5. Cuba fokus untuk berusaha mendapatkan hasil akhirnya
Ketika berusaha memperbaiki hubungan yang telah rosak, kadang-kadang orang hanya merasa tidak senang dengan hasil yang mereka mahukan. Dan ini menjadikannya sangat fokus pada hasilnya. Obsesi untuk mencapai matlamat ini menjadikannya sukar untuk memusatkan perhatian pada perkara yang penting. Salurkan tenaga dan pemikiran anda untuk mencapai matlamat yang terbaik untuk semua.
Langkah 6. Cuba belajar berkomunikasi dengan remaja anda
Ramai ibu bapa merasa sukar untuk bercakap dengan remaja mereka. Sekiranya anda ingin membina hubungan yang lebih sihat dengan remaja anda, cubalah berkomunikasi dengannya dengan berkesan.
- Menolak keinginan untuk bersikap menghakimi ketika berbicara dengannya, tetapi jujurlah. Sekiranya beberapa topik membuat anda tidak sengaja menghakimi dan kelihatan kejam, hentikan perbincangan dengan mengatakan, "Saya rasa kita tidak seharusnya membicarakannya."
- Luangkan masa untuk perbualan santai. Sekiranya satu-satunya topik dalam perbualan anda adalah masalah yang anda hadapi, perbualan akan terasa berat dan terpaksa. Cuba bincangkan perkara-perkara yang menyeronokkan dan ringan seperti filem, rancangan televisyen, gosip selebriti dan topik-topik lain yang menyeronokkan.
- Perlahan-lahan cuba melakukan perbualan yang menyenangkan dengan remaja anda. Anda tidak boleh mengharapkan dia untuk membuka dan berteman dengan anda. Lakukan langkah kecil dan perlahan ketika berusaha memperbaiki hubungan yang putus.
Langkah 7. Dengar
Ibu bapa kadang-kadang melakukan kesilapan kerana tidak betul-betul mendengar remaja mereka. Mempunyai hubungan yang sihat dengan remaja anda bermaksud mendengar keperluan dan kehendaknya dan menganggapnya serius.
- Dengarkan anak anda dengan aktif. Remaja mahu didengar dan dikenali. Berikan tanda bukan lisan seperti menganggukkan kepala dan tersenyum pada waktu yang sesuai untuk menunjukkan bahawa anda sedang mendengar. Ulangi secara ringkas apa yang baru sahaja diperkatakan oleh remaja anda. Contohnya, jika remaja anda mengatakan bahawa dia merasakan rakan-rakannya tidak mengendahkannya ketika mereka berkumpul pada hujung minggu lalu, katakan, "Jadi anda merasa seperti diabaikan kerana mereka sepertinya tidak ingin menghabiskan masa dengan anda?" Ini menunjukkan bahawa anda memperhatikan apa yang dia katakan dan mengambil berat tentangnya.
- Mendengarkan secara aktif mencegah salah faham berlaku, faktor yang boleh merosakkan hubungan apa pun. Ini juga memaksa anda untuk mendengar dan memikirkan apa yang diperkatakan oleh remaja anda.
Langkah 8. Perhatikan tanda-tanda kemurungan dan kegelisahan dalam dirinya
Masalah kesihatan mental seperti kemurungan atau kegelisahan boleh mempengaruhi hubungan anda dengan anak anda. Masalah ini boleh kelihatan berbeza pada remaja daripada orang dewasa, jadi cubalah memahami tanda-tanda yang dapat mengesahkan masalah kesihatan mental ini.
- Rasa sedih, sering menangis dengan kuat, letih, tidak lagi berminat dengan aktiviti yang biasa mereka gemari, dan kesukaran untuk menumpukan perhatian adalah gejala kemurungan pada remaja dan orang dewasa. Terdapat beberapa gejala yang lebih kerap ditunjukkan oleh remaja yang mengalami kemurungan, jika dibandingkan dengan orang dewasa yang mengalami kemurungan. Gejala-gejala ini adalah suasana yang penuh dengan kemarahan atau kecenderungan untuk merasa jengkel, mengeluh kesakitan yang mereka alami, peka terhadap kritikan, dan menarik diri dari rakan dan keluarga.
- Remaja boleh bertindak ketika mereka tertekan dan merasa cemas ketika berhadapan dengan kesakitan emosi. Mungkin dia menghadapi masalah di sekolah, baik akademik atau tingkah laku, dan dia ketagihan menghabiskan masa dalam talian atau melarikan diri dari alkohol dan alkohol. Mungkin juga keyakinan diri anak anda terganggu, dia terlibat dalam tingkah laku berisiko tinggi, dan kadang-kadang menjadi kasar kepada orang lain.
Bahagian 2 dari 2: Meningkatkan Hubungan Antara Remaja
Langkah 1. Cuba dengar secara aktif
Sekiranya anda ingin memperbaiki hubungan anda, cubalah meningkatkan kemahiran mendengar anda. Semasa seseorang cuba berkomunikasi dengan anda, lakukan yang terbaik untuk menunjukkan bahawa anda sedang mendengar.
- Mendengar secara aktif bermaksud memberi tanda lisan dan bukan lisan bahawa anda memperhatikan apa yang diperkatakan. Nod dari semasa ke semasa dan katakan "Ya" dan "Saya faham." Cuba senyum dan ketawa pada masa yang tepat.
- Apabila tiba giliran anda untuk bercakap, luangkan masa untuk menekankan apa yang orang lain katakan. Cuba ringkaskan perkara yang telah disampaikan. Mungkin anda boleh mengatakan, "Saya faham ketika anda merasa …" atau "Apa yang saya dapat ialah, anda merasa sangat …"
Langkah 2. Cuba minta maaf
Sekiranya rakan atau rakan anda merasa sakit hati dengan perbuatan anda, minta maaf kepada mereka. Remaja sering terlalu sibuk dengan pemikiran mereka sehingga sukar untuk meminta maaf. Namun, sama ada anda merasa bersalah atau tidak, anda harus meminta maaf dengan tulus sekiranya anda menyakiti perasaan seseorang. Permintaan maaf dapat membantu dalam memperbaiki hubungan yang putus.
Langkah 3. Jangan menilai
Menolak keinginan untuk menilai adalah mustahak untuk memperbaiki hubungan yang putus. Cuba jangan memikirkan keadaan dan perbahasan yang berlaku di antara anda. Teruskan perbualan tanpa pertimbangan, walaupun perkara negatif telah berlaku pada masa lalu. Cuba lihat keadaan dari perspektif orang lain. Walaupun anda merasa sakit hati, apa pendapat anda yang mendorong orang ini berkelakuan seperti ini?
Langkah 4. Fikirkan perkara positif seperti apa yang dimiliki oleh rakan
Tanyakan pada diri anda apakah hubungan ini wajar diperbaiki. Remaja sering membuat keputusan buruk mengenai hubungan mereka kerana masalah keyakinan diri. Pastikan anda mengetahui jenis positif yang harus dimiliki oleh rakan baik.
- Fikirkan persahabatan positif masa lalu dan hubungan anda dengan keluarga anda. Apa yang anda suka mengenai hubungan ini? Adakah anda merasa disokong dan selamat? Adakah hubungan yang putus memberi anda sensasi ini juga? Sekiranya demikian, mengapa? Sekiranya tidak, mengapa?
- Cari rakan yang mendorong yang terbaik dalam diri anda. Sekiranya anda tidak menyukai sikap anda di hadapan orang tertentu, maka persahabatan anda sepertinya tidak patut dijaga.
- Hanya perbaiki hubungan dengan orang yang memperlakukan anda dengan hormat. Beberapa hubungan putus dengan alasan yang baik. Sekiranya anda merasa tidak dihormati, tidak mengapa jika anda mahu menamatkan hubungan.
Langkah 5. Ketahui tanda-tanda hubungan yang merosakkan
Hubungan ganas boleh menjadi persahabatan atau hubungan romantis. Remaja sering tidak menyedari dinamika hubungan yang sihat kerana mereka masih menjelajah diri dan dunia. Cuba fikirkan bagaimana hubungan buruk itu supaya anda tahu jenis orang yang harus dielakkan.
- Orang yang menikmati keganasan cenderung sangat cemburu. Rakan atau kekasih yang ganas boleh cemburu dengan mudah dan takut ditinggalkan. Orang-orang ini tidak mempercayai kata-kata anda ketika anda cuba meyakinkan mereka dan cenderung mengabaikan kata-kata anda.
- Orang yang menikmati keganasan tiba-tiba boleh marah. Dia mungkin memarahi anda, menjerit kepada anda, atau menyalahkan anda atas masalah yang di luar kawalan anda. Kemarahan ini boleh berubah menjadi ganas. Sebaiknya jangan terus berada di sekitar seseorang yang boleh menyakiti anda secara fizikal.
